SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak podniesc

  • Nikt tu pewny nie jest niczego bo tak jak napisales to tylko ug i wszystko moze sie zdarzyc. Mi tylko chodzilo o to ze jakby ktos dal mety do primy bo po niej mogloby podniesc estro a po nim prl to byloby to samobojstwo /strzal w stope dla tego laba. Nie wiem jaka miales partie i z kiedy ale tamta dziewczyna brala ja na wiosne tak dla wiadomosci. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 21:11:28 Liczba szacunów: 4
  • A jaki wynik igf przed biciem? Mimo wszystko i tak mocno podnioslo igf. Ja na aptece mam podobny wynik. Jednk 3j ug jak dla mnie malo. Doloz chociaz na 4 albo 5 %-) mnie na 2j apteki + 10j ug odcielo rece. Nie moglem podniesc rak bo dretwialy. Rano jak wstawalem to godzine machalem lapami aby wrocilo czucie. Dretwienie juz praktycznie minimalne [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 21:23:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] %-) ja dawno pisałem że odstawiłem przez utrzymywanie się piłek po 3-4 dni od iniekcji test działał ale niekcje były bolesne.A to też jest ważny czynnik bo co za treningi jak rak nie możesz podnieść czy zrobić przysiadu.poprawili jakość na pewno się skusze na coś od nich choć teraz mam zapas innych firm.Te badania są czysto podglądowe le dają [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 14:17:23 Liczba szacunów: 1
  • jak zwykle zagrywka żeby podnieść ceny ;] bo za bardzo to zachwalali i za tanie bylo w stosunku do opini wiec byly dwie opcje damping albo wyj**ka i ladowanie co popadnie , macie odpowiedz %-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 20:07:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1) teoretycznie metanabol powinien podnieść wyżej wskaźnik ALAT chyba ze 6 pigułek 1800mg essentiale forte tak skutecznie chroni wątrobę 2) Czy wynik testosteronu zapisany jako >52,05nmol/l to jest max co oznaczają czy o co chodzi w takim zapisie. Jak to ma się do jakości i stężenia towaru? 3) Podczas pobierania krew była bardzo rzadka, czy [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 21:15:50 Liczba szacunów: 0
  • Dobry oxandrolon ma to do siebie ze nawet wzmacnia stawy i tkanke laczna. Dawki kosmiczne jak dla mnie. Najwiecej 40mg lecialo ale zastanawiam sie czy nie zaszalec i dac 50mg %-) jedynie co oxa powinna lekko podniesc watrobe i lipidy pomieszac jednak zmiany bardzo minimalne.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-25 21:49:20 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teraz na siłce martwe ciongi bez pedolenia bach i sztanga ma byc u góry nie jakies techniki kombinowania w miare sie ustawic co by sie nie połamać i yeb bach i sztanga u góry i opuscic byle jak szybko najlepiej to bym puscił ja majac ja na wysokosci pasa ale nie chce pajacować i tak trzaskac na siłce xD tak jak strongmeni byle podniesc a na doł [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-21 20:10:43 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wczoraj Scott Herman wrzucił filmik o porównaniu high bar i low bar, mogę ci podesłać jak chcesz, ale akurat to tak się złożyło że wrzucił, patrzyłam też co gadają Elliot Hulse, Scott Herman, Kelly Starret i jeszcze paru innych bardziej/mniej znanych, jakiś mistrz trójboista, wszyscy z tego co mówili to jak masz problem z pochylaniem się w przód [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 12:33:11 Liczba szacunów: 0
  • Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 09:28:11 Liczba szacunów: 0
  • Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 23:46:02 Liczba szacunów: 0
  • ciekawy art o wykoku i szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zaangażowania bioder i dwugłowych spróbuj wykonywać martwe ciągi z szerokim uchwytem, stojąc na pudle. Wykonywać 3-8 powtórzeń na serie. 1/2 Martwy Ciąg - Ćwiczenie wygląda jak martwy ciąg, jednak nie ruszasz z ziemi, tylko stawiasz sztangę na pudłach umieszczonych pod poziomem kolan. Jeszcze raz uściśnij sztangę i wyprostuj, albo trzymaj w łuku [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2007-12-18 19:18:41 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dwa, trzy, cztery i koniec %-) Czyli seria trwa gdzieś około 1.5min w stałym napięciu, ale wiadomo że robi się zawsze do upadku więc ruchów nie idzie wyliczyć - na początku jak dałem za mały ciężar to i robiłem po 20 ruchów w ten sposób czyli ponad 3minuty seria Pierwszy odpada oczywiście faza pozytywna - czyli teraz ktoś Ci pomaga podnieść, Ty [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 16:23:53 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz stanac przed lustrem podniesc rece do gory i krzyczec ze dasz rade %-) taki bodziec ogladalem jak sie prof wypowiadal o mytywacji i mysleniu i tak se gadam xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 20:50:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] z ziemi bez dyskomfortu. Spotkał się ktoś już z czymś takim? Bo siniaka ani nic nie mam, tylko rwie strasznie. Moze to być naderwanie, czy gorzej? Pewnie naderwanie, jak też wczoraj gosciowi liścia zaj**alem i coś poczułem w bicu i tydz przerwy wskazany od treningów ino dół i cardio zostaje tobie odwrotnie;) potem powolne wdrażanie [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 19:49:17 Liczba szacunów: 2
  • Gdzieś czytałem że również zbyt niskie shgb jest szkodliwe. Nie chce już strzelać w ciemno bo po prostu nie pamietam nie mniej jednak jak komuś bardziej na tym zależy to może poszukać, iż stale mocno obniżone shgb negatywnie wpływa na nasz ogranizm. To nie jest tak tylko że jest ten profit z tego że jak jest niskie shgb to więcej hormonów jest [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 21:36:13 Liczba szacunów: 0
  • Nie zdazylem dopisac reszty i wyslalem post :) Zamierzam dodac NPP badz DHB.Czy DHB jest takie dobre jak pisza na redu? czy miesza we krwi (gestosc) ? Jak jest z obciazeniem jesli chodzi o nerki? Jak najlepiej dawkowac przy tej ilosci testa (100mg ew) ? Dhb obciąża nerki bo metabolizuja Modzelewski o tym mówił ,u mnie jak tylko było mało Wody na [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-30 16:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Ogółem d****izm w sród Januszy i Grażyn jeśli chodzi o fit świat to coś powszechnego niestety.Ja już nie reaguje.Jak ktoś mnie pyta ,czy jak nie bedzie jadł slodyczy to schudnie itd. to olewka ,dystans i tyle. Gorzej jak idziesz do internisty i jeszcze nie puścisz klamki a już leci sucharek "niech pan nie bierze tych odżywek" albo u endo "można [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 11:15:03 Liczba szacunów: 0
  • Ogółem d****izm w sród Januszy i Grażyn jeśli chodzi o fit świat to coś powszechnego niestety.Ja już nie reaguje.Jak ktoś mnie pyta ,czy jak nie bedzie jadł slodyczy to schudnie itd. to olewka ,dystans i tyle. Gorzej jak idziesz do internisty i jeszcze nie puścisz klamki a już leci sucharek "niech pan nie bierze tych odżywek" albo u endo "można [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 11:20:36 Liczba szacunów: 1
  • [...] strony łokcia mogę taką gumkę polecić. Mi pomogła a już w pewnym momencie nie byłem w stanie pustego kubka podnieść... Właśnie miałem pisać czy ktoś wie co zrobić i jakie ćwiczenia wyłączyć żeby łokieć tenisisty nie rozwinął się dalej? Ostatnio robiłem mocno biceps na sztandze prostej i ona mnie załatwiła. Jakoś nigdy to ćwiczenie mi [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 19:26:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] (gdy posiłek sporo węglowodanowy) na wzmocnienie działania insuliny, dużo zawodników go stosuje. Tyle erytrytyolu? Może jedz na wytrawnie i zagryź batonem proteinowym jak już musisz jeść słodkie. Za dużo erytrytolu nie jest dobre na jelita i trawienie. Maj 20 - a to nie wiem czy tak Czechowicz, ale inni zawodnicy tak twierdzą. Ja mocno [...]

    Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-18 08:20:14 Liczba szacunów: 0