w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak piwo szkodzi na mięśnie"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jak piwo szkodzi na mięśnie

Jak zdrowo zrzucić ponad 30kg. Pytanie do ekspertów.

przebiegnę do 10km przy tej wadze to trochę ryzykowne ale jednak powinienem wg mnie ważyć max. 95kg. moje pytanie: jak powinien wyglądać trening, dieta i ew. suplementacja przy moich warunkach by zdrowo się odchudzić nie chciałbym przy tym

Data: 2011-11-07 15:54:04 | Dział: Odchudzanie | Autor: Maestro | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3514 |

Jak otworzyć Enana Jelfy

siema! wiem ze temat troche nie na miejscu i wogóle lama, ale jest jedno ale . jak mam otworzyc prolo enana jelfy , są tam takie fiolki tylko jak mam to otworzyć , bo nie chce czegos spieprzyć, bo towaru mi szkoda, a chce mieć pewnośc.

Data: 2007-02-23 13:49:34 | Dział: Doping | Autor: Clint5 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3514 |

jak pozbyc sie "oponki" na brzuchu???

hejjja mam problem z oponką na brzuchu. chciałabym sie jej w końcu pozbyć ale nie bardzo wiem jak : podobno robienie brzuszków nie pomaga więc proszę kochanych panów specjalistów o pomoc : płeć : kobieta wiek

Data: 2009-09-24 10:12:56 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: doti_motyl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3514 |

Jak to jest w dni nie treningowe?

witam! tak jak w temacie chciałem się zapytać jak to jest dni nie treningowe od poniedziałku zaczynam dietę na masę i nie wiem jak to

Data: 2011-01-01 23:55:09 | Dział: Odżywianie | Autor: griubas | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3514 |

Masa po redukcji - jak to rozłożyć

2009/20090730213835 jestem po redukcji z około 100kg, na aktualne 84 kg, przy moim wzroście 185cm. jak widać na zdjęciu zostało jeszcze do zredukowania ale jak każdy mówi, za długa redukcja też nie jest wskazana. redukcje

Data: 2009-07-30 21:38:35 | Dział: Odżywianie | Autor: qbson89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3514 |

Jak ustabilizować worek bokserski ? Bo lata jak głupi

po dokładnym ubiciu bydlak ważył 90kg tak, nie pomyliłem się dziewięćdziesiąt kilogramów jednak dość nie mała waga jak na worek i jego wielkość nie przeszkodziły ***anemy w obijaniu mi ścian do najbliższej jest 180cm licząc od zewnątrz

Data: 2009-12-27 20:45:54 | Dział: Uderzane | Autor: Exercreo | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3513 |

jak utrzymać swoją wage zeby nie przytyć!!!!

mam dylemat z swoim odrzywianiem po odchudzaniu moja waga 63kg,i nie wiem jak utrzymać wage na stałe mój wzrost to 173cm uprawiam sport ,bieganie siłownie i niewiem jak to wszystko utrzymać.prosze o pomoc!!!!

Data: 2010-02-11 10:19:25 | Dział: Odżywianie | Autor: ziomax | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3513 |

Brzuch Jak Wykuty Z Kamienia!

brzuch i to ostro ale jednak wydaje mi sie ze trening nie jest dobrze rozpisany i dlatego nie wyglada to tak jakbym chciał,wykonuja takie cwiczenia jak brzuszki na ławce,spinanie,i takie cwiczenia jak np w a6w,niestety nie mam dostepu do drazka

Data: 2007-07-02 20:29:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Autlo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3513 |

Jak spalić tłuszcz na brzuchu ??? Pomocy !!!

jest spoko oprócz dużego bardzo brzucha. miezyłem centymetrem tak ze przebiegał przez pempek i wyszło mi 90 cm. jak pozbyć się tego brzucha dodam że zaczołem ćwiczyć kulturystycznie... tzn ciężarki i te sprawy. jaką diete zastosować by pozbyć

Data: 2005-06-16 17:31:36 | Dział: Odżywianie | Autor: tony_tr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3513 |

Koksować czy nie ???

mam pytanko! na początek napiszę, że mam 24 lat 86 kg pół roku temu 96 nie trenuję od 4 lat. zaczełem pakować jak miałem 15 lat i ważyłem 54 kg. zaznaczę, że mam 172 wzrostu, po 3 latach treningu całkiem fajnie wyglądałem, przed

Data: 2003-12-01 13:58:15 | Dział: Doping | Autor: Pablo590 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3513 |

nierówne (niegładkie) mięśnie klatki

niz na prawym. w miejscu przyczepienia mięśnia do mostka/żeber czy do czego on tam jest przyczepiony na lewym mam takie jak by falbanki na obrazku zaznaczyłem to na żułto i jest to troszke widoczne gdy nie jest napięty. ten gościu na fotce ma

Data: 2005-11-20 20:40:54 | Dział: Zdrowie | Autor: suchy__ | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3512 |

Dieta na masę - waga idzie do góry, ale nie w ćwiczone mięśnie.

na brzuchu, pupie i udach chociaż powinien de facto w miejscach, które ćwiczę. jestem ektomorfikiem i jestem chudy jak szkapa... mimo, że podobno idealna waga przy moim wzroście idealna waga w/g pottona to 88 kg. idealna waga według w/g lorentza

Data: 2011-08-19 01:42:57 | Dział: Odżywianie | Autor: Androidd | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3512 |

Coś nie tak z brzuchem

witam, mam ostatnio problemy z brzuchem po prawej stronie na wysokości pempka obok biodra czuje jakby coś siedziało. mam tak juz czwarty dzień. z tym, że na początku w piątek zjadłem sniadanie i po nim trochę mnie bolało

Data: 2007-07-30 14:20:50 | Dział: Zdrowie | Autor: alien_20 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3512 |

jakie ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej???

na mięśnie klatki piersiowej dla kobiet w warunkach domowych. mam 28 lat dość duży biust bo miseczka e i chciałabym jak najdłużej cieszyć się z jego dobrego wyglądu czyli jędrnego i nieoklapniętego.jakie ćwiczenia wykonywać i z jaką częstotliwością

Data: 2010-07-07 23:12:29 | Dział: Fitness | Autor: BeataR | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3512 |

Waszym zdaniem nie chudnę bo ?

nie cwiczylam i jadlam o wiele wiecej to schudlam. teraz nic ;/ czytałam duzo na ten temat, ale kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac. nie rozumiem jak to wszystko ulozyc itd. zmieniony przez aha90 w dniu 2009 12 30 12:22:57

Data: 2009-12-30 12:21:05 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3512 |

Jak spalic Tluszcz??

ćwicze juz od 5 miechow i waze teraz 91kg /182wzrot gdy zaczynalem ćwiczyć wazylem 86kg .moze mi ktos powiedziec jak spalic zbedny tłuszcz ;/ nie mam diety i nie mam pojecia jak ja ulozyc i jaki trening powninienem mieć.... prosze o pomoc

Data: 2004-09-26 16:26:25 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3512 |

Szczepienia przeciwko grypie i nie tylko -ZASTANOW SIE ZANIM PODEJMIESZ DECYZJE

co jest w takich szczepionkach moze mnie ktos olsni lub powie ze to niezbedne w dzisiejszych czasach powiem jak to u mnie wyglada: nie szczepie pas tylko wscieklizna ktora jestem zmuszony wielkie kary nie szczepie swoich dzieci a mami

Data: 2011-11-19 07:28:49 | Dział: Robert Burneika - Hardcorowy Koksu | Autor: Vegas Michael | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3512 |

ZAJRZYJ i doradź coś, jak masz chwilę

twarde i większe, zwłaszcza w udach i ramionach ale wciąż pokrywa je ten tłuszcz okropny! i co z tego, że mam mięśnie jak przez tłuszcz ich nie widać czytałam tu wiele artykułów, porad do odżywiania, aerobów,systemu ćwiczeń.. i nic. wszystko

Data: 2006-04-19 19:39:05 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PannaMarta | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3511 |

Jak sobię poradzić?

gardę z ręką wystawioną a ja próbowałem boxerską,przy jego uderzeniach zamykałem się i ciosy nie dochodziły.ale jak ja atakowałem, to nie mogłem wyłapać punktu bo on jakoś blokował jak go podejść

Data: 2006-08-30 07:44:43 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: turtlekk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3511 |

Notch/Blog/Nie wystarczy zdobywac wiedze, trzeba jeszcze umiec z niej korzystac.

tyle ze z normalna dieta i motywacja bylbym juz duzym schabem z dobrym bichem i przez cale wakacje ruchal panienki. jest jak jest duzo nawalilem nigdy nie bylo jakos super ale kiedys bylem nawet zadowolony z swojej sylwetki 7 ten blog zakladam

Data: 2008-09-01 11:32:54 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Notch | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3511 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Ostatnio wyszukiwane: zapalenie okostnej piszczela | aerobiczna 6 weidera na nogi | rower coyote | Met rx xtreme nitropump nos 1000mg arginine alpha ketogularate | ogien | profil psychologiczny kandydata do sluzby w abw | dawkowanie clomidu | tetracyklinum cena | ile jest km z grajewa do karczew | tablice prbne | wyniki spalania aut | opryszczka penisa gdzie isc do lekarza | ogorek z pomidorem | dyskopatii | ostatnie 2 tygodnie w hst | prztrenowanie po cyklu | 4flex sport | OXA BOL oxandrolone 10 mg alchemia | thermo stim opinie mam lekkie | zegarek geneva y 395