SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Badania na odbloku ??

    Temat
    Doping

    [...] pierwszy cykl), 2 tygodnie po ostatnim strzale, walnąłem HCG Ovigil, pierwszy shot 2500iu i po 4 dniach kolejne 2500iu następny dzień na noc 3 tabsy clomidu i teraz jade codziennie na noc 1 tabse 50mg, 1 tabse tamoxu a rano 1 tabse provironu. Chciałem się zapytać czy zrobić badania jak tak to jakie. Bo libido liche prawie w cale, rano zwodu brak.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17430 Data: 2016-08-10 12:35:50 Liczba szacunów: 5
  • odczówam niemiłosierny ból jak sie rozciągam do szpagatu tureckiego i to nie w pachwinach tylko od wewnętrznej strony obydwu kolan! jak podchodze do rozciągania to czuje że moge zejśc niżej jeszcze ale kolana jakby nie blokuja i nic z tego w pachwinach luz mógłbym jeszcze z 10 cm zejść ale kolana tak mnie nasówająże sie po porostu nieda. jak już [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12644 Data: 2003-09-22 22:44:34 Liczba szacunów: 0
  • Wyszczuplenie nóg i cellulitis

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozmiar 34 i są i idealnie lerzą czyli niejest gruba ale nogi i poslatki - czelulitis hyba to sie nazywa i jest straszny i hoc to dlamnie dziwne bo cała reszta to skura jak u doriana cienka jak papier ,ale nogi i posladki sporo tłuszczu napewno jak by ten tłuszcz straciła to miała by nogi jak patyki ,wienc napewno jakis powarzny trening na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10339 Data: 2005-04-25 12:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Piwo

    Temat
    Trec

    [...] coraz liczniejszymi pytaniami o piwo, alkohole zamieszczam artykuł: Maltoza (piwo) - 110 ig Alkohol to związek z grupy węglowodanów, jednak nie jest przekształcany w glukozę jak większość węglowodanów tylko w kwasy tłuszczowe i konsekwentnie dalej w tłuszcz. Alkohol to puste kalorie tzn. nie posiada żadnych wartości odżywczych zawiera za to ok. 7 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7639 Data: 2010-07-20 22:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Dziwny problem z włosami !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 23 lata od 1,5 roku zaczęło mi się dziac coś z włosami. Pamiętam ten dzień jak nic, nagle zauważyłem przerzedzenie malutkie w 1 miejscu po boku, bardziej z tylu głowy. Od tego czasu włosy są matowe bez połysku, bez zapachu, nie przetłuszczają się zabardzo co mnie dziwi. Jak wszystko było ok to pamiętam, że włosy po umyciu po 2-3 dniach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-05-27 18:19:35 Liczba szacunów: 5
  • redukcja - wegetarianka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (TEF) 1899,79 + TEF(10% z 1899,79 =189,979) = 2089,77 Jest to jedynie propozycja jadłospisu redukcyjnego a nie moje obecne żywienie obecny. Bardzo prosiłabym o radę jak mogę podbić kalorie do tych 1900 ponieważ już nie wiem, gdzie mogłabym coś dodać. Starałam się trochę wzorować na polecanym jadłospisie Oveji ale niestety na forum nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-09-04 20:38:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest z 2002 i nie ma wiele wspólnego z aktualnością ;) Przechodzę do sedna: chcę trenować sztukę/system walki w celu samoobrony, nie interesuje mnie sport czy rekreacja, ale jak najwyższa skuteczność. Mam 186 cm wzrostu i ważę 84 kilogramy. Nie jestem ani strasznie silny, ani słaby, ani w jakiejś super formie, ani kompletnie znerdziały Dawno [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2007-08-31 11:48:22 Liczba szacunów: 0
  • Bez koszulki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie do chłopaków forumowiczów! Jak chodzicie w domu? Bez koszulki na co dzień? Czy uważacie, że to normalne i że faceci powinni tak chodzic? Czy to nieeleganckie? jakie macie zdanie na ten temat i jak wy chodzicie w domu? Jeśli codzicie bez koszulki, z nagim torsem to kiedy zaczęliście tak chodzić?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:05:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 106kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo się zrosło...choć pewne ograniczenia do ćwiczeń są...ale to było konsultowane z fizjoterapeutą. Preferowane formy aktywności fizycznej : na chwilę obecną siłownia....jak będzie cieplej to pewnie rower dojdzie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2017-01-18 12:01:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] i nic mimo diety i ćwiczeń nie mogę już nic fajnego wypracować na siłowni ,mogę jedynie sie spompować na chwile i tyle,problemy ze snem  ,z koncentracją no wszystko co pisze jak ma się niskiego teścia i faktycznie poziom mojego wolnego testosteronu jest bardzo niski. Byłem na cyklu enan solo 125mg co 5 dzień przez 3 miesiące 5 lat temu  ,przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2023-04-17 15:39:21 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA FATU Z BRZUCHA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.jestem studentem studiów dziennych i chciałbym zrzucić tłuszczyk z brzucha bo tam mam go najwiecej i jest mi niepotrzebny.Prosiłbym o rozpisani mi jakiejś w miare dobrej dietki (NIEDROGIEJ) bo wiadomo jak to życie studenckie ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 172 Obwód klatki: około 110 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2006-12-29 16:03:06 Liczba szacunów: 0
  • Ból w prawym podbrzuszu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dyżurze nocnym) - miałem zrobioną gastroskopię plus badanie bakterii z żołądka (nie pamiętam nazwy, pobrano próbkę ściany żołądka). Nic jednak badania nie wykazały (jak to lekarz określił mam "dziewiczy" żołądek) i lekarz powiedział, że jest to zespół jelita nadwrażliwego. Przepisał mi dispatallin retard (nie wiem czy dobrze piszę tę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-01-04 17:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie. Lipo mam od 3lat około . Wtedy zaczęły się moje kontuzje z kolanem trwające do dziś jestem aktualnie jestem po operacji w krk w lutym jak narazie nie mogę biegać i obciążać kolana i dziś zapytam lekarza czy mógłbym chodzić na siłkę ćwiczyć tylko klatę i brzuch. sutki po przyszczypnięciu ich lub jak jestem mi zimno to są normalne. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-04-22 17:39:58 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowy trening dzielony

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantli za głowe 5 serii, 12 - 15 powtórzeń Klata i Triceps: - popki na poręczach, 5 serii, 12 - 15 powtórzeń ( waże 105 kg ). napisałem że to jest na klate i triceps bo jak to trenuje to czuje że mi pali żywym ogniem, wręcz klate i tricepsy i są bardzo napompowane po treningu. ŚRODA Nogi: - rowerek, jako rozgrzewka - przysiady 5 x 8 - 12 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-01-19 10:26:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - konieczna korekta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 30 Waga : 92-93 Wzrost : 184 Staż treningowy: 3-4 lata z przerwami Obwód pasa: 104 cm Obwód klaty: 116 cm Obwód uda: 56 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x tydz, bieganie 1-2x tydz. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: przepuklina pępkowa (lekarz powiedział, że jest OK) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2014-07-02 23:19:46 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w internecie odnośnie diety, treningów itd itd i w dużej mierze w większości piszą wszędzie co innego. Tłuszcz jest głównie zachowany w brzuchu, klatce piersiowej, udach jak u normalnego mężczyzny. Nie wiem ile kalorii powinienem jeść, odwiedziłem stronkę DietMap i tam sobie jakąś ułożyłem. Napisali, że potrzebuje jeść 1400 kalorii dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2015-08-04 13:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Kalistenika + siłownia FBW dobre połączenie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym spróbować sie w treningu kalistenicznym ale nie chce rezygnowac z siłowni , wiec troche poszukalem w internecie na temat łaczenia kalisteniki z siłownia i jako że moim zdaniem najlepszym treningiem jaki do tej pory robiłem na siłowni jest FBW postanowiłem pozostać przy nim w polaczeniu z treningiem kalistenicznym. Wygladalo by to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12118 Data: 2018-04-16 21:42:15 Liczba szacunów: 0
  • Noga w GIPSIE - co teraz? ;(

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lekarzy czeka mnie ok. pół roku różnych zabaw z operacją na czele i rehabilitacją. ALE ... nie chcę przez te pół roku stracić tego na co tak ciężko pracowałem :) Macie jakieś pomysły jak poradzić sobie w tym okresie? Myślałem o trzymaniu nadal diety, a na siłowni, którą mam w piwnicy robiłbym to co mogę - klatkę, bicepsy, tricepsy, barki - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2010-06-03 16:08:12 Liczba szacunów: 0
  • proscar

    Temat
    Doping

    z tego co mi wiadomo proscar strasznie blokuje i obniza libido jak wiec radzicie sobie z tym problemem ? bierzecie tak jak po zwyklym cyklu clomid i hcg i wszytko wraca do normy ?? mam ostanio problemy z wlosami...nie sa to porlbemy gentyczne tylko spowodowane zbyt dlugim cyklem na tesciu od 12 miesiecy nie bralem dopingu...wlosy sie poprawily [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2013-04-10 14:10:51 Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry Panowie, zaraz powiecie, że ja jak zwykle wydziwiam, ale nie ważne, dzięki takim ludziom, którzy drążą, szukają świat idzie z postępem %-) Zatem moje pytanie jest o to, jakie są powiązania omnadren-hcg-symex-trójglicerydy-estradiol gdyż zauważam na wynikach znaczne różnice i zależność między np E2 oraz trójglicerydami mianowicie jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2018-08-26 14:04:40 Liczba szacunów: 0