SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • podstawy snowboardu

    Temat
    Inne dyscypliny

    wydaje mi sie ze sa zdjecia wszystkich snowbardow rowerow itp. ale nie bylo zadnej instrukcji jak jezdzic na snowboardzie... ... wiec zapodam jakas krotka instrukcje ;D KTÓRA NOGA... No dobra, a skąd ja mam właściwie wiedzieć, którą nogę mam mieć z przodu a którą z tyłu??? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze zależy to od osoby i jej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-12 10:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak cwiczyc i co robic by wygladac jak Mark Wahlberg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A dokladnie za czasu tego jak na zdj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-09-24 23:36:51 Liczba szacunów: 0
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub po prostu MŻ . Każda osoba która jest przekonana o działaniu takich diet często zadaję sobie pytanie: czy ten produkt jest kaloryczny? ile może zawierać kcal? Czy np. jak zjem o 50 kalorii więcej, przytyje? Jak to jest z tymi kaloriami? naprawdę się liczą? Paradoksy. Biorąc teorie bilansu energetycznego za pewnik, niemożliwe by było by [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2011-02-19 17:43:12 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza ankieta :) Abyście mnie nie olali xD Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 80 (83-84 aktualnie) Wzrost : 191 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : nieprzerwany 4 msc, łacznie koło roku Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : ścisła nie... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-02-20 09:03:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] dzieje się dalej ? Kończąc cykl zaprzestajemy brać sterydy, a ich działanie nadal się jeszcze utrzymuje. Trwa to różnie w zależności od środków które stosowaliśmy ale zwykle jakieś 3 tygodnie. Co dzieje się po około 3 tygodniach od zaprzestania cyklu ? Ponieważ nasze gruczoły dokrewne (w tym przypadku nasze jądra) zaprzestały produkcji naszego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-01-12 02:12:43 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie co lepsze jest na pierwszy cykl sterydowy? Meta+Deka, czy Wino+Deka lub jakiś inny podajcie jak znacie jakis fajny z deką. Co ile się bierze dekę( np piszę że 400 na 1 tydzień ile to strzałów sorry za takie głópie pytanie ale nigdy się brałem sterydów) I jakie brać do tego środki zabezbieczające. A czy to prawda że primobolan depot [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2001-07-31 19:34:49 Liczba szacunów: 0
  • „CZY MOŻNA JEDNOCZESNIE BUDOWAC MASE MIESNIOWA I SPALAC TKANKE TLUSZCZOWA"? Zbliża się wiosna. A wiosną jak to wiosną, prawie każdy ćwiczący na siłowni myśli, że przydałoby się zrzucić trochę tłuszczyku, powiększyć mięsnie i na lato wyglądać całkiem przyzwoicie. Dlatego tez często musze odpowiadać na podobne pytania jak to zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 19181 Data: 2007-02-09 21:34:09 Liczba szacunów: 0
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ostatecznym. Karate Kyokushin stara się zaszczepić uczniom ideał sprawiedliwości i wiarę umożliwiającą zdecydowaną postawę wobec irracjonalnego gwałtu i przerostu władzy jakie obecnie panują na świecie. Młodzi ludzie powinni bowiem odnaleźć w sobie siłę do opierania się niewoli pieniądza, służalczości wobec władzy i uginania się przed [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13642 Data: 2003-12-02 15:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Deficyt kaloryczny a odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się schody. Przestajemy tracić na wadze, przychodzi stagnacja, po pewnym czasie niektórym udaje się nawet przytyć "na deficycie". O co chodzi ? Nic nie jest takie proste jakim się wydaje w odniesieniu do ludzkiego organizmu. Organizm za główny cel stawia sobie co ? Przeżycie A co jest główie potrzebne do przeżycia ? Równowaga Równowaga to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 20:40:12 Liczba szacunów: 0
  • kiedy będę miała pierwszego chłopaka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-07-29 13:36:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] się brodą powyżej drążka, 2)musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk w łokciach, 3)dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu, zarówno na dwóch jak i jednej ręce, 4)zabroniona jest pomoc nóg - wszelkiego rodzaju kopanie nogami, 5)nie będzie zaliczane podciąganie cross-fit. 3.Konkurencja główna: I Mistrzostwa Polski w [...]

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 20:06:49 Liczba szacunów: 5
  • CUI PRODEST ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Problemy branży ochrony nie biorą się tylko i wyłącznie z ceny usługi. Podstawowym problemem jest brak zrozumienia istoty i sensu ochrony, zarówno przez zleceniodawców jak i większość pracowników ochrony oraz ich pracodawców. Zarówno jedni jak i drudzy traktują ochronę jak każdy inny towar, który posiada właściwe sobie cechy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2009-02-03 22:01:36 Liczba szacunów: 0
  • Joł Joł Buraki Tutaj Maśla ze starej paki Mocne Pozdrowienia dla całej starek Ekipki: Studa Mego kochanego, Dressa, Shita, Cinoola od zupki, Sambiego, Carbusia, Gringaaaaaa Bakusia ale truskafkowego, Riona, Dawidowicza, Zipiego młodego, Resoraka, Virena, Dejvida. Jeśli o kimś zapomniałam to wybaczcie ale ja jestem tylko blondynkom No to jedziemy [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 21:05:51 Liczba szacunów: 0
  • Siema sportowe świruski i świry %-) Zbieram się i zbieram do pierwszego startu, więc stwierdziłem, że chyba to już czas ;-). Zawsze jak wyznaczam sobie jakiś cel, to uparcie do niego dążę, w związku z tym postanowiłem założyć ten temat w tym dziale, aby nie było już odwrotu. Inaczej pewnie pierwsze deski zaliczyłbym chyba w weteranach %-). Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 23:26:28 Liczba szacunów: 4,16
  • [ART] Redukcja dla 'laików' Cz.0 ....czyli prolog

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] gdy za bardzo nie mamy ani wiedzy, ani pojęcia o zdrowym odżywianiu, a postanowimy schudnąć? Dwa poprzednie tematy skierowane były do osób z minimalną wiedzą, ale jednak jakieś podstawy były wymagane. Niestety życie pokazuje, że pytania osób z zerową wiedzą nigdy się nie skończą. To dobrze, bo chcą coś w swoim życiu i wyglądzie zmienić – ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2014-04-27 15:13:17 Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No TO Lecimy z 7 Edycją Troche Historii http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_sze%C5%9B%C4%87_%25%2D_-t378675.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD_vol%2E5-t373020.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD_vol%2E4-t365557.html http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_-_esencja_SFD-t317920.html [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 11:47:26 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego rosną mięśnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] organizmu. Organizm gromadzi więc wówczas elementy w nadmiarze, na zapas, aby w razie potrzeby pomniejszyć bilans kolejnych strat i aby następny szok nie był tak drastyczny jak poprzedni. Na tym właśnie polega istota adaptacji. Nadmierną utratę elementów ciała (mięśni) możemy wywołać treningiem. Gdy uwzględnimy suchą tkankę (bez wody), ponad 90 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12564 Data: 2006-01-08 11:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć z sensem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - stać się szczupłym, wielkim, sprawnym, silnym, szybkim, zwinnym, giętkim itp. itd. - najlepiej w miesiąc. Mam przykre wieści - tak się niestety nie da. Trzeba obrać sobie jakiś cel główny i z 1-2-3 cele pomniejsze z głównym nie kolidujące i skupić sie na ich realizacji, wybierajac metody treningowe pasujące do celu a ograniczając lub pomijając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2005-12-09 11:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Melissa Lekarska (Artykuł)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarska jest wspaniałym lekiem dla dzieci w czasie przeziębień, grypy, kaszlu i kataru. Właściowości redukujące nadmiar flegmy znalazły zastosowanie w leczeniu oskrzeli, jak również w czasie meczącego kaszlu i astmy. Melisa lekarska jest dobrym środkiem przeciwko alergiom. Właściwości przeciwwirusowe melisy lekarskiej znalazły zastosowanie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2009-04-22 16:39:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] Interwały od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 2 „K***a , właściwie cale życie to jeden za***iście długi interwał - chodzisz spać, zapieprzasz cały dzień jak głupi, znowu spać - i tak w kółko..." Junior Ten przepiękny życiowy cytat wypowiedziany przez mojego serdecznego kolegę Piotra oddaje w istocie to co chciałem Wam w tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2009-04-12 17:50:54 Liczba szacunów: 0