SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Efedryna - zebrane informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementów, czyniąc tą gałąź przemysłu suplementów potwornie dochodową. Od dłuższego czasu jest dostępna także i unas(mniej lub bardziej legalnie) suplement, który jako jeden z nielicznych ma prawo być nazywanym spalaczem tłuszczu. W ciągu lat obecności na rynku z "suplementem" tym miało kontakt nie tylko miliony osób chcących się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16306 Data: 2007-02-09 19:04:07 Liczba szacunów: 0
  • Tito Ortiz - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] który walczy w wadze ciężkiej w UFC. Jest też Raphael Davis, który teraz trenuje ze mną, jest również kickboxer Aaron Rosa. Używam gości, którzy mają taki sam rozmiar jak facet, z którym mam walczyć. Chuck Liddell ma ok. 6.2 stopy wzrostu i 215-220 normalnej masy. Próbuję szukać facetów o podobnej budowie ciała, z umiejętnościami strikera [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7897 Data: 2006-12-21 11:25:28 Liczba szacunów: 0
  • Galeria sław - Vince Carter

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Może miłość do koszykówki miał już we krwi (jego wujek Oliver Lee został wybrany w drafcie do NBA w 1981 roku), ale Vince zdawał się naprawdę urzekany przez tą grę, jak mówi nam legenda po raz pierwszy trafił do kosza, gdy miał 2 (!) lata. Carter zaczynał grę w Elementarnej Szkole w Daytona i kiedy miał 11 lat wykonał swój pierwszy wsad [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2007-02-22 01:52:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] i sztukami walki, ponadto szczególnie interesuje mnie naukowe podej?cie do treningu si?owego (nie uto?samia? wy?acznie z treningiem kulturystycznym).Korzystaj?c z mo?liwo?ci jakie daje to forum chcia?bym przedstawi? wywiad z jednym z czo?owych trenerów zajmuj?cego si? zagadnieniami poprawy si?y i wydolno?ci w?ród sportowców. Po co to robi??Otó? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2009-12-07 19:04:03 Liczba szacunów: 0
  • Nowy Super Stack? oceńcie skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zł co jest bardzo dobrą ceną za tak dobry mix stack -W cyklu nie ma przesady zbyt dużej ilości składników, powieleń, ani nie ma w nim głupiego myślenia im więcej tym lepiej, jak to niektórzy stosują przykładowo - nitrobolon+ x-pand + mono, efekt pompy i skok na centymetrze ale za to powielone składniki w dużej ilości niebezpieczne dla organizmu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2007-02-06 22:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Makrocykl!!! (by PLŚ)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Pisałem ten makrocykl całe poprzednie wakacje, więc wszystko jest dopięte na ostatni guzik, od rodzaju treningu, poprzez dobór ćwiczen, na sprawach czysto kosmetycznych jak zmienność ćwiczeń rozciągających kończąc. Wszystko starałem sie przemyśleć. Trening ten pisalem dla siebie, nie wiedząc ze okaze sie taki dobry. Aktualnie kozysta z niego [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 01:19:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdążył stać się najlepszym „ciężkim" na świecie. Na IV Mistrzostwa Świata, które w 1986 roku odbyły się w amerykańskiej miejscowości Reno (Nevada), Felix Savon pojechał jako 19-latek. Nie był gwiazdą lecz nowicjuszem ekipy, w której składzie znajdowali się tak znani pięściarze amatorscy jak Adolfo Horta (w Reno wywalczył trzeci złoty medal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8987 Data: 2010-07-12 00:00:22 Liczba szacunów: 0
  • Artykuł o Kre-Alkalyn

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do swojego asortymentu. Firmy takie nie chcą płacić za opatentowane środki odżywcze. Nie chcą sprzedawać niczego, jeżeli nie mogą twierdzić, że ich szczególna wersja jest w jakiś sposób lepsza. Trzeba zrozumieć, że dla wielkich firm sprzedających odżywki i ich wielkich budżetów marketingowych podstawowym celem nie jest zaoferowanie ci [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11942 Data: 2005-12-22 18:51:30 Liczba szacunów: 0
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprąźkowane umięśnienie. A gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. Nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u Andreasa Munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u Doriana Yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie wyrazistości mięśni przez co najmniej 10 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 20:52:46 Liczba szacunów: 4
  • [...] okazało się wyjątkowo korzystne. Jednym z trudniejszych problemów, które należało rozwiązać w toku badań antydopingowych było rozróżnienie endogennych androgenów, takich jak testosteron, dihydrotestosteron (DHT) i dehydroepianarosteron (DHEA), od ich syntetycznych pochodnych, stosowanych w celach dopingowych. Na podstawie wyników rutynowych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2006-03-30 11:48:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę - zredukować zapasy tłuszczu. W artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz poddano ocenie najpowszechniejsze wśród [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14141 Data: 2003-05-05 21:51:00 Liczba szacunów: 0
  • Stretching- jest prostą lecz skuteczną metodą poprawienia sprawności ruchowej. Ludzie uprawiający sport rekreacyjnie, jak również sportowcy wyczynowi od dawna zaniedbują ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej. Cała uwaga jest zwrócona na osiąganie kondycji i siły. Lecz żeby utrzymać ciało w jak najlepszym stanie, potrzebna jest zarówno siła, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7523 Data: 2010-11-20 12:21:16 Liczba szacunów: 0
  • niniejszym oswiadczam ze ten artykul jest calkowicie przekopiowany z magazynu "Kulturystyka i Fitnes"nr.3(czerwiec/lipiec 2002)jak bylo to do usuniecia,wrzucam bo tak jakos mnie wzielo cos...mysle ze warte przeczytania Dlaczego sterydy rodzą agresję? Smutne oczy Bartka bezwiednie wpatrują się w ścianę. Jej szara, przybrudzona powierzchnia [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16074 Data: 2005-03-13 23:06:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] przede wszystkim ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Niestety jednak zrzucanie kg, a pozbywanie się nadmiaru tk.tłuszczowej to nie to samo. Tłuszcz nagromadzony jest jako rezerwy organizmu i podczas drastycznego ograniczenia ilości pożywienia tracimy także tkankę mięśniową, która np dla osób którzy pracooja nad swoją sylwetką kilka lat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 17:31:33 Liczba szacunów: 0
  • Cegła w treningu sztuk walki: Przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. Stosunkowo najprostsze z tych trzech grup ćwiczeń są ćwiczenia siłowe. Trening chwytania i równowagi może być kontuzyjny jeśli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2009-03-15 10:56:57 Liczba szacunów: 0
  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] latach fantastyczny postęp. Kulturyści są obecnie potężniejsi i lepsi niż kiedykolwiek w przeszłości. Przeciętny zwycięzca zawodów jest obecnie nie tylko lepiej umięśniony jak zawodnicy sprzed lat, ale posiada również większą głębię mięśniową i muskulaturę. Nowoczesne metody treningowe, innowacje w sprzęcie jak również lepsza wiedza o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2005-11-28 20:03:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] twego ciała? A może twoim utrapieniem są wyłącznie uda i pośladki, podczas gdy górne partie prezentują się całkiem nie najgorzej? Nie ma kobiety, która nie narzekałaby na jakieś, choćby najdrobniejsze, wady budowy ciała. Jedne uważają, że ich biodra są zbyt rozłożyste, inne narzekają na sterczące żebra lub zbyt wypukły brzuch. Co gorsza, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9366 Data: 2009-10-23 18:10:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] BUL Q2 18,125 Maccabi Tel Awiw ISR Q2 17,875 Sheriff Tiraspol MDA Q2 17,075 Lech bedzie rozstawiony w kazdej eliminacyjnej,Ruch tylko w 2 a Zawisza w zadnej Moj typ Zawisza-jak przejda 1 runde to bedzie sukces Ruch-podobnie jak Zawisze z tym,ze bedzie rozstawiony Lech-Nie wroze im zeby weszli do grupy LE,patrz Zalgiris Legia-na Lige Mistrzow [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2014-06-01 22:38:34 Liczba szacunów: 0
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] latach fantastyczny postęp. Kulturyści są obecnie potężniejsi i lepsi niż kiedykolwiek w przeszłości. Przeciętny zwycięzca zawodów jest obecnie nie tylko lepiej umięśniony jak zawodnicy sprzed lat, ale posiada również większą głębię mięśniową i muskulaturę. Nowoczesne metody treningowe, innowacje w sprzęcie jak również lepsza wiedza o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2005-11-26 13:40:43 Liczba szacunów: 0
  • Znalazłem coś takiego, jest tego dużo , więc życzę miłego czytania. Na wstępie mówię, że nie znalazłem tego na SFD, tylko było to gdzieś w siecie. jak chcecie to możecie nawet soga mi dać, nie obraże się Już pora, abyś stał się wielki Chcesz wyglądać potężnie? Dobra, załatwimy Ci to. Nieważne kim jesteś. Początkującym, zaawansowanym, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11794 Data: 2003-02-16 09:03:24 Liczba szacunów: 0