SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • witam jaki trening rozciągający zastosować przed siłownio i po siłowni prosił bym o jakiś plan rozciągający dziękuje z góry

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-04-30 21:48:06 Liczba szacunów: 0
  • jak trenowac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosto z mostu jak cwiczyc by wygladac jak osoba na tym obrazku http://img16.imageshack.us/img16/7923/17j.png a nie jak jakis miesniak obecnie cwicze planem podwieszonym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-06-15 23:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyrobić biceps?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak wyrobić biceps? Nigdy nie ćwiczyłem, bicepsu nie mam w ogóle i wydaję mi się, że po prostu nie da się go wyrobić. Co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2016-01-19 10:16:12 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobic mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat , waze 54 kg chodze na silownie juz okolo roku no i ogolnie dobrze wygladam,tylko trochu mnje to wkurza ze taki chudy jestem, a duzo jem i nic nawet 1 kg w gore nie idzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-05-27 17:21:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak utrzymać mięśnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy jeden ciężki trening przysiadów i jeden Martwych Ciągów wystarczy aby utrzymać wyniki siłowe w tych bojach ? Bo chciałbym się teraz skupić na innych partiach gdyż odstają siłowo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2018-11-29 17:24:26 Liczba szacunów: 0
  • jak leczyć zapalenie węzłów chłonnych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak leczyć zapalenie węzłów chłonnych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2010-07-19 18:15:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich poszukuje środka który wspomoże mnie kondycyjnie w biegu na 1800 m po zimie trochę się zaniedbałem . Czytałem o Tussipect i ventolin ale te środki od dawna są na receptę :\

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2015-04-08 15:35:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac Gainera MCT Olimp ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Yo mam pytanie : Jak brac i ile dziennie GAINERA MCT OLIMP z gory dzieki sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-10-02 18:10:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie pytanie jak ułożyć dietę .proszę o pomoc wiem ze były już takie posty .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-07-10 14:10:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak to Mozliwe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy nie jest to dziwne ze biceps mam najsilniejszy doslownie ....klatke robie tym co klate czyli 60 kg a reszte mniejszym obciazeniem duzo mniejszym....co o tym sadzicie czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2010-10-21 01:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak zapisać dietę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zapisać dietę w potreningu.pl??:-PP dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-02-10 13:38:27 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcem przytyć ponieważ chcem zacząć ćwiczyć ale ale narazie jakoś siebie nie widze w takiej roli nie wiem jak mam się odżywiać?? z góry wielkie Dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-05-12 09:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 15 lat i mam troche brzucha i wklęsłą klate jakie cwiczenia nalezy robic i co jeść zeby brzuch byl plaski bądz lekki karolyfer i nie miał wklęsłej klaty ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-05-21 20:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam do przerobinia 20 decki organon 10 tescia cypionat 200mg/1 ml 10 wina 100 meta 10mh Mozna prosic o pomoc jak to palaczyc zeby dobrze dzialalo... Wilkie dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-04-30 21:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Hcg co i jak

    Temat
    Doping

    Siema, mam pytanie jak mam brać hcg, w ilu ml rozpuścić i jakie dawki co ile dni Dodam że mam tylko 5k jestem po 15 tygodniowym cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-04-05 21:15:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2019-04-05 21:06:43 Liczba szacunów: 0
  • jak sądzice

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak łączyc. klata -triceps. plecy-biceps-przedramie. czy. klata biceps przedramie. plecy- triceps. czy przedramie razem z barkami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-02-09 11:44:46 Liczba szacunów: 0
  • jestem kobieta jak przytyc 10 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 50kg do 175cm wzrostu. Czuje sie z tym zle i chcialabym przytyc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-05-17 18:42:06 Liczba szacunów: 0
  • jak wyszczuplić talię

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ćwiczyć by wyszczuplić talię??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-10-03 23:16:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać i czy dobre połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce kupić taka kreatyne : http://www.vitamin-shop.pl/kaizen-creapure-1657 i do tego xpanda czy to połączenie było by git ? i jak brtać jak coś dzieki wielkie z gory.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-03-02 14:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawnie wykonać ćwiczenia ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam do was pytanie macie jakieś linki do filmów gdzie mogę podpatrzeć jak wykonać owe ćwiczenia? Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-08-02 16:47:56 Liczba szacunów: 0