SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • jak cwiczyc???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co jest lepsze- trening co 2 dzien na wszystkie partie miesni czy codziennie ale na wybrane ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2004-08-03 17:37:40 Liczba szacunów: 0
  • jak zbudować wlasna silke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    macie moze pomysly jak mozna by bylo z prostych rzeczy zrobic rozne bajery do silkinp wyciagi itd. jesli tak to mowcie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-07-11 11:40:28 Liczba szacunów: 0
  • jak naturalnie regenerowac-brak mocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam prace fizyczna okolo 20 ton do machania a po pracy pragne efektywnie pocwiczyc co polecicie by organizm sie regenerowal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-05-06 18:50:45 Liczba szacunów: 0
  • JAK WSTAPIC DO LEGI CUZOZIEMSKIEJ

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAK MOZNA SIE DO WAS DOSTAC JAKIE SA KRYTERIA CO TRZEBA ZROBIC BY ZASILIC WASZE SZEREGI JAKIE JEST SZKOLENIE CO TRZEBA ZLOZYC JAKIE DOKUMENTY

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2010-10-02 00:57:04 Liczba szacunów: 0
  • jak i co wziasc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce wziasc na cykl 12tyg. DECE HOL, BOLDENON200, TEST. ENENHANTE250, TEST.PROPINIKUM100, na odblok CLOMIPHENE50mg. czy dobrze dobrane sa srodki na cykl, i zdobycie masy, i w jakich podac dawkach, bo ni ewiem???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2013-02-18 01:37:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta? Coś do tego? Jak przytyć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, mam taką sprawę, mam 17 lat i 193 wzrostu i UWAGA ważę tylko 70 kg, jest to stosunkowo mało chciałbym te 80-85 kg jednak ważyć i teraz sprawa do was, pomożecie mi w tym? :).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-10-10 23:14:29 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczymy i pijemy jak z masa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam Pytanko !? Jesli je ma sie dietke i cwiczy sie na mase i jest dobrze... czy jesli wypijemy troche wodki i piwa moze zauwazyc duzy spadek masy !? Za rady thx....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2004-08-07 16:02:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Prosilbym o pomoc jak dawkowac apteczne ZMA! Mam kupione FILOMAG B6 oraz ZINCAS FORTE! W jakich ilosciach i o jakich porach dnia brac? z góry dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2005-05-07 23:20:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak na mase to progresem?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie,robiac trening na mase nalezy cwiczyc progresem zwiekszajac ciezar co sereie czy robic stalym? Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-06-15 13:59:39 Liczba szacunów: 0
  • jak ujedrnic skore brzucha po ciazy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    fdnrhg d hdrffdfd 5r

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-05-26 20:34:04 Liczba szacunów: 0
  • jak mieć 6 pack abs

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pomóżcie mi ułożyć dietę i plan ćwiczeń po którym uzyskam wymarzony 6 pack abs czyli kaloryfer.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-07-02 22:48:47 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować thermo stim

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy mogę przyjmować razem thermo stim i l-carnitine_green tea z treca , czy musi być jakiś odstęp czasu? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-10-10 17:31:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak nazywa sie to urządzenie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, z tego co pamiętam, widziałem maszynę do której się wchodzi a ona dotleniała cały organizm, jak się ona nazywa, bądź ten zabieg?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2016-12-25 00:47:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z tymi weglami ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedy mozna najpozniej zjesc weglowodane jak np chodzi sie spac o godzine 2 czy 3iej nad ranem a wstaje popolodniu? Co wy otym myslicie.? Pozdrawiam Dan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2004-03-02 22:51:00 Liczba szacunów: 0
  • jak przejść z ujemnego bilansu na dodatni?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na redukcji i chce przejść na mase nie wiem tylko o ile kcal i ww zwiększać tygodniowo obecnie mam 2000 kcal, 170 ww, 70 t, 170 b na utrzymanie wychodzi mi 3100 kcal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-06-27 17:45:02 Liczba szacunów: 0
  • JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2006-01-27 23:23:33 Liczba szacunów: 0
  • odblok jak brac

    Temat
    Doping

    Witam jak brać hcg i clomid po stanabolonie i 10 strzalach decki ? zostaly mi juz tylko 2 strzaly decki pozdrawiam maly

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-08-24 00:59:34 Liczba szacunów: 0
  • jak szybko schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze mi pomóc schudnąć!!!!!Mam za duże tak zwane boczki uda strasznie grubę próbuję ćwiczyc ale nie wiem czy to coś daje. Czekam na odpowiedz Kaska Obiecuję że dostosuję się do wszystkiego pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2011-02-06 21:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Jak odmierzyć porcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć panowie,zakupiłem ostatnio dwa produkty activlaba-carbomax oraz whey protein 80 plus.Jak odmierzyć porcje tych odżywek?10 g to ile?Jedna łyżka stołowa?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-06-26 18:29:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak przytyć ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 16 lat i ok 184 cm wzrostu i waże 69kg , trenuje piłke nożną . Chciałbym przytyć do 73-75 kg . Co polecacie ? Jem dużo a nic nie daje coś słabo przemiane materii mam ...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-07-19 18:21:36 Liczba szacunów: 0