SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • mam ch****y problem, mianowicie boje sie jesc wolowine ze względu na to ze kiedys tam byla ta choroba BSE jak to przezwyciężyć? a czy moge jesc schaby wieprzowe zamiast wołowiny? sam kurczak niestety się nudzi szybko

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-12-07 18:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Barki-jak robić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie odnośnie trenigu na barki jakie sa cwiczenia na przednie aktony barkow dajcie moze link do altlasu cwiczen badz opiszcie jakies cwiczenie Dzieki wam serdeczne pozdrówka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2003-07-03 17:23:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak Brac creatine KTP bez fazy....??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NO własnie mam 200 kapsów creatine KTP Hi Teca i nie wiem chcem brac bez fazy nasycenia(ale czy wogule moge)jak to brac wiec i czy starczy na cykl minimum 5 tyg??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2004-03-10 18:37:35 Liczba szacunów: 0
  • Gainer jak szamac:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka no właśnie jak dawkowac odzywke Gainer miedzy posilkami które spozywamy czy jako np zastepstwo posilku, dodam że wypijam 150g dziennie Mega Massa 7000.Pozdro.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2005-12-19 14:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak powinienem dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam Creatine normal plus trec 600g dextroze trec crea power actiwita 250 (mono+glutamina+tauryna) oraz massxxl trec moim pytaniem jest jak dawkować o jakiej poże z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2006-07-03 14:19:10 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich niedlugo zaczynam cykl na suplach ktore widnieja w temacie i mam maly problem:) bo nie bardzo wiem jak to dawkowac...takze jezeli ktos by byl mi sklonny pomoc bede bardzo wdzieczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2007-10-29 16:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować? Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ćwicze na siłowni 2 lata i teraz kupuje orbitrek. Kiedy mam na nim ćwiczyć?? Czy mogę w ten sam dzień co ćwicze na siłowni i ile czasu mam na nim ćwiczyć ile razy dziennie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2008-03-23 16:43:26 Liczba szacunów: 0
  • jak mogę się odchudzić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od trzech dni staram się ograniczać jedzenie. Wczoraj jadłam tylko pół kromki chleba. Ale dzisiaj w kościele niestety straciłam przytomność. Teraz nie wiem jakich sposobów użyć by jak najszybciej schudnąć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2010-06-13 18:14:43 Liczba szacunów: 0
  • jak zapobiegać drętwieniu nóg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam takie pytanie.Jak zapobiec drętwieniu nóg? Kiedy długo siedzę na płaskim podlożu często drętwieją mi nogi. Co mam z tym zrobic??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-08-04 19:18:19 Liczba szacunów: 0
  • jak sie malowac do szkoly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wie jak mam sie malowac mam 16 lat ale za mocno sie maluje nie wiem jak podkreslic swoje piekno bo zamiast podkreslic to robie z siebie potwora :( mam srednie zielone oczy duze usta maly nos buzie podłuzna wlosy dlugie czarne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2011-01-24 20:42:44 Liczba szacunów: 0
  • jak spozywac bialko wpc80

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak cwicze to ile bialka powinienem spozywac i kiedy ile razy dziennie jezeli spozywam bialko 3 x dziennie to czy po cwiczeniach tez mam spozyc bialko czy musze brac bialko tylko 3 x czy moge wiecej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-03-30 10:30:28 Liczba szacunów: 0
  • Jak skontaktować się z innym użytkownikiem?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Bądź też administratorem? Dostaje info, że muszę napisać 50 artykułów, żebym mógł wysłać e-mail. Nie chciałbym na siłę nabijać bez sensu. Jak mogę się skontaktować z Mateo 1983? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2011-08-19 18:43:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak się pozbyć męskich boczków ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Od pół roku ćwiczę: klatkę: hantle, sztanga, pompki brzuch: brzuszki Mam problem z boczkami, ponieważ są zbyt duże. Chciał się ich pozbyć, co polecacie ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2013-06-08 17:47:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak można trenować w domu???

    Temat
    Polacy za granicą

    Mam hankle sztange worek gruche i jak mam trenowć aby uzyskać troche siły szybkości refleksu wytrzymałości itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-01-16 19:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Deca - Jak to jest...?

    Temat
    Doping

    Witam chciałbym sobię połączyć dece z metą deca 250 mg e7d Tylko nie wiem ile jej muszę kupić Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-06 20:32:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-11-06 20:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Gainer MCT i WHEY- jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupiłem właśnie 2 gainery MCT i WHEY. Moje pytanie: jak to brać? Pytałem paru osób i każda mówi inaczej. Liczę że tu uzyskam jakieś konkretne wskazówki. Z góry dzięki i pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-03-04 12:20:04 Liczba szacunów: 0
  • jak mogeprzytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałbym przytyć bo uważam ze za mało ważne moja waga to65 kg wzrost 178 cm polecono mi brać mega mas 2000 tylko nie wiem jak go stosować i czy on pomorze mi przytyć proszę o odp dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-06-09 08:40:25 Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac 20 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak schunąć 20 kg bo mam probl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-06-25 23:10:57 Liczba szacunów: 0
  • Jak lepiej ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałem spytać w jaki system lepiej wykonywać treningi? A Pn-wolne wt-trening srd-wolne czw-trening pt-wolne sb-trening nd-wolne b Pn-wolne wt-trening srd-wolne czw-trening pt-wolne sb-wolne nd-trening

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-11-16 18:31:57 Liczba szacunów: 0
  • jak sie odzywiac przy anemi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Pracuje fizycznie w kaletnictwie i mam 46 lat-kobieta.Moje wyniki mnie zaskoczyly,bo 2 miesiecznym krwawieniu obnizyla sie hemoglobina i hematokryty,zelezo jeszcze w normie.Co jesc i pic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-07-03 16:33:21 Liczba szacunów: 0