SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • jak działa solarium

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałam się zapytać czy jezeli byłam w solarium w zimie i to byłam wtedy pierwszy raz czy jeśłi pójdę teraz czy będę widziałą jakąś różnice zauważalna na ciele? czy muszę iśc tam pare razy ?? nie wiem czy warto tam chodzic czy nie. wiec wole spytac o dobra rade

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2011-06-24 12:48:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak Dawkować?

    Temat
    Doping

    Witam zakupiłem sobie deca durabolin holenderska 20 flakoników po 2ml i TESTOSTERONUM PROLONGATUM z jelfy 20flakonów po 1ml chcem zaczać pierwszy cykl niewiem zbytnio jak to dawkować i co trzeba brać ohronnego podczas cyklu ssa i jak i kiedy sie odblokować z góry wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2012-02-14 12:04:57 Liczba szacunów: 0
  • Suple Co jak najlepiej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dziś mam pytanie . Jak podzielić spożywanie supli. A mam w zestawie: TREC Magnum 8000 TREC BCAA Powrder Ultimate Horse Power Olimp Creatine Mega Caps 1250 Olimp Carbo Oraz spalacza Therm Line S Troche duzo tego ale teraz sie pogubilem jak spozywac co o ktorej i co z czym mieszac i jak najlepiej brać:) Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2012-07-06 21:55:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak tak ułożyć włosy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, moje pytanie jak w temacie w jaki sposób ułożyć/czym włosy żeby tak wyglądało (załóżmy, że długość już mam) http://www.uroda-wdziek.pl/files/images/fryzury_meskie_04.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2013-11-27 01:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Clen Burexin - Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem sobie Clen Burexin 180caps, i teraz pytanie jak go dokładnie dawkować? :) Podane jest, że 2 porcje dziennie x2 caps. Teraz pytanie w jakich godzinach dnia to brać. W dni treningowe i nie treningowe jak brać? Ćwiczę 3 razy w tyg na siłowni :) Z góry dzięki za pomoc ;) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-08-18 13:56:59 Liczba szacunów: 0
  • Siemanko mam 16 lat waże około 80 kg. mam gdzies około 180m wzrostu dopiero zaczynam mase mam, ale niechce jej mieś chche się użeźbić, szczególnie klatke,brzuch i ręce pomóżcie .Jak sie odżywiac ja nie mam zielonego pojęcia.Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2003-11-29 15:42:10 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon 300kaps jak to bierzecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dostalem od kolegi nitrobolon i chcialem sie zapytac czy polecacie z tego jakis wlasny cykl czy zastosowac sie do tego co jest na okladce z tylu czyli 3x4 kalspuli 3 razy dziennie w treningowe dni i 2x4 kapsulki 2 razy dzinnie w nie treningowe polecicie cos ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-03-31 19:43:24 Liczba szacunów: 1
  • Jak dawkować kreatyne vitalmaxa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Po 5 miesiącach treningu postanawiam mniej więcej może za miesiąc zakupic mono vitalmaxa. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html I chce zapytać czy te 300g będzie dobrym cyklem i ile dziennie mam jej brać? Na jaki czas ona mi starczy :) 30zł to tanio, może to należy kupować w kilku sztukach ? :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-01-03 16:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Doradzcie jak dawkowac.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dostalem od mikolaja bialko vitalmaxa cfm90, 3kilo maxcarb z treca i kreatyne 100% 600g rowniez z treca. Jak mam dawkowac? Bialeczko to wiem wedlug braków w diecie, nie wiem jak z weglami. Kreatyne 5g rano i przed czy po treningu rowniez 5 g w dni treningowe a w DNT tylko 5g rano? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-12-26 12:02:26 Liczba szacunów: 0
  • jak wyrobić mięśnie brzucha w 2 tygodnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyrobić mięśnie brzucha w 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2012-04-04 16:35:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak ochronić szczękę?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam , jak można perfekcyjnie ochronić szczękę przed uderzeniami w walce na ulicy ?Bo jak wiadomo nie zawsze zdąży się aby wyciągnąć ochraniacz...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-02-03 19:50:33 Liczba szacunów: 0
  • jak połączyć BCAA, HMB i NITROBOLON?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jak w temacie jak najlepiej połączyć BCAA,HMB,Nitrobolon? BCAA - Amino Anabol HI-TEC 200g HMB - Mega Caps 1000 Olimp 177g NITROBOLON - NITROBOLON 2 Trec Nutrition 1100g

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2010-09-07 20:30:13 Liczba szacunów: 0
  • jak to ze sobą połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich mam poważne pytanie.otóż mając do dyspozycji takie srodki jak; -system protein 80 -strong protein-dominator -animal pak-aminokwasy -animal nitro -n.o.z Iv -animal shock threrapy -glutamina extreme 1400 -massacra episod 2 jak je połączyć w najbardziej efektywny sposób. 6dni treningowych mam 29lat 180cm wzrostu 80kg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2011-08-15 12:57:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy tabletki powiększające piersi to mit o jej właściwościach działających na organizm kobiety aby były bardziej pełniejsze? Czy to w ogóle działa? Czy to jest odpowiednie dla organizmu czy nie ma żadnych skutków ubocznych oraz jak to może się odbić na naszym portfelu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-01-20 14:50:30 Liczba szacunów: 0
  • JAK TO JEŚĆ

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wiec tak zjadłem ostatnio GainBlolica 6000 od olimpu i widze róznice gdyz przybylo mi 4 kg , akle chcialem teras sobie kupic tez gainera od Traca Mass XXL i ide po niego jutro.. Mam pytanie . jak go mam jesc ?? przychodze do domu po szkole miendzy 13-14:15 jem obiad .. i dalej xD góry dzieki za odpowiedz :PP o i jeszcze w dni nie treningowe jak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2011-02-21 21:16:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-D DIETA: 1-100g. płatków owsianych, filiżanka truskawek, 5 jaj 2-80g ryżu, 200g piersi z kurczaka ,filizanka warzyw 3-80g płatków owsianych, 40g Anabolic Protein (lub jak posiłek 2, zależy od apetytu :-) ) 4-80g ryżu brązowego, 200g piersi z kurczaka, filiżanka warzyw 5-200g mięsa z udźca kurczaka,50g ryżu, sałata 6-40g kazeiny Peak,20g [...]

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 10:08:55 Liczba szacunów: 5
  • Witam :) mam problem.. mam wystający brzuch i nie wiem jak mam się go pozbyć :/ może mi ktoś pomóc? jakie ćwiczenia mam wykonywać, jaka dieta? czego nie jeść? mam 165cm wzrostu i ważę 57kg ;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2015-11-18 17:24:08 Liczba szacunów: 0
  • JAK OSTRO TRENOWAC NA PLECY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JADE NAJSZERSZY EFEKTY JAKIES TAM SA ALE MAM PEWIEN PROBLEM NIE CZUJE ZAKWASOW CHOZ DOBIJAM SIE MAKSYMALNIE MOZE KTOS MOZE MI POMOC KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2002-02-12 18:19:16 Liczba szacunów: 0
  • K R E A T Y N A - jaka? jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaką kretke najlepiej kupić? Rozważałem zakup Multipowera lub INKO lub Ultimate lub Olimpu. No i nie wiem co wybrać?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2004-03-07 20:26:54 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump jak brac kiedy nie mozna rano ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie mam mozliwosci brac CP rano wiec jak je brac w 2 dawkach dziennie ? Przed trenigniem i kiedy ? Acha i na ile przed treningiem ? PS Na ile starcza wam przy 2 dawkach dziennie 450g CP ? pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2005-03-21 13:43:56 Liczba szacunów: 0