SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Witam serdecznie forumowiczów. Chciałbym przedstawić wam "nowy" lek o nazwie Sudafed. Zawiera on w jednej tabletce 60 mg chlorowodorku pseudoefedryny, dla porównania Tussipect zawiera 15 mg chlorowodorku efedryny (tussipect zawiera również inne niepożądane składniki, natomiast Sudafed nie). Z prostej kalkulacji wychodzi że jedna tabletka Sudafedu [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-22 17:58:57 Liczba szacunów: 5
  • Hemoroidy a siłownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się że chodzę na siłownie zalecił mi miesięczną przerwę od wszelkiego wysiłku!!! Wytargowałem z tego 2 tygodnie ale to i tak dla mnie zbyt długo. Chciałbym się dowiedzieć jak jest naprawdę tzn. czy można trenować na siłowni i czy ta choroba jest spowodowana dużym wysiłkiem bo gdy zapytałem się doktora o przyczyny mojej choroby odparł że winą [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-03 17:14:57 Liczba szacunów: 4,5
  • tak jak w temacie, co byscie polecili? testosterone enanthate Testosteron prolongatum Polska, Jelfa 100mg/1ml Testabolon EU, Europe Arena Pharmaceutic 5ml/1250mg Testosteron depo, Galenika Jugosławia 250mg/ml Testosterone enanthate, Aburaihan Iran 250mg/ testosterone propionate Propio-Testbolon EU, Europe Arena Pharmaceutic 5ml/ Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 13:12:18 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na samym tesciu-efekty

    Temat
    Doping
    PRO

    witam. to moj piwerwszy cykl z igiełką ;) na tapete poszedl tesc deka. ciekawy jestem, jakie byly wasze rezultaty tak mniej wiecej w polowie cyklu, chodzi mi o wymiary. chcialbym porownac, czy nie powinny przyrosty byc o wiele wieksze (byc moze sie za bardzo opierdzielam??? ) a wiec po 11 strzale: -przedramie poszlo z 29cm do 31,5cm -biceps z 36 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15864 Data: 2011-06-07 16:53:23 Liczba szacunów: 0
  • ból łokcia i opuchlizna

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Od woczraj boli mnie łokiec dzisaj rano opuchł i umiem ruszac ręką ale z bólem ponad 90 stopni boli mocno tak samo jak z maksymalnym wyprostowaniem w nocy obudziłem sie z bólem i wszelki ruch był nie mozliwy zpowodu bólu co mi jest??? dodam ze wczoraj jezzdizłem na rowerze (tak normlanie)i miałem wf na którym robilsimy pompki z klaskaniem moze od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18078 Data: 2007-10-17 14:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Sterydy na rzeźbe

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam, to moj pierwszy post na forum. Cwicze ok 2-3 lat z przerwami i nie zbyt reguralnie, teraz dopiero zaczelem regularnie. Ale do sedna sprawy, chcial bym wzisc jakies sterydy, najlepiej oralne na rzeźbe. Poniewaz ciezko mi od zawsze bylo zrzucic tluszczu. Od zawsze lece na mase, co tez mi srednio wychodzi. Potrzebuje czegos nie zbyt [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 16:28:23 Liczba szacunów: 0
  • BCAA co to?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć! Mam pytanko. Co to jest BCAA? Pojawia się to często w postach ale nie mam pojęcia co to jest i jak tego używać? Wiem że chyba ułatwia spalanie tłuszczu po aerobach ale możliwe że się mylę. Proszę o odpowiedź na co to jest i jak to ewentualnie stosować, aby było najbardziej efektywne? Aha no i ile to kosztuje? Pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-09 16:11:48 Liczba szacunów: 5
  • Z czego steki?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam jakie mięso kupić na steki. Kupywałem wołowine i normalnie formowałem steka ale teraz ta wołowina jest jakjak z podłogi twarda jak kamień jak tego steka zrobiłem 2 musiałem wyrzucić bo się jeść nie dało wie ktoś z jakiego mięsa najlepiej robić steki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16839 Data: 2012-10-25 16:41:31 Liczba szacunów: 0
  • jak usunac tluszcz z sutkow ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    mam taki maly problem... klatke mam dobrzez rozwinieta i ogolnie mi sie podoba, tylko jest jeden maly mankament... zebraz mi sie tluszcz w sutkach i nie wiem jak go usuna a wyglada to simiesznie bo one sa caly czas nabrzmiale i wygladaja jak smoczki... czy ktos zna jakis skuteczny sposob na pozbycie sie tego mankametnu ???? bede wdzieczny za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 14:02:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] będę chciał rozpocząć treningi aby przede wszystkim wzmocnić mięśnie lędźwi, pleców oraz brzuszne. Do tej pory ze sportem nie było mi po drodze więc proszę was o poradę jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze. Zaznaczam że nie zależy mi na rzeźbie, a na realnym wzroście i wzmocnieniu mięśni wyżej wymienionych partii ciała, tak żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2022-05-23 16:45:02 Liczba szacunów: 0
  • Skręcona Kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Mam pytanie do Was czy lekarz sie nie mylił nie wkładając gipsu czy coś? Po tygodniu noga jest dużo mniej opuchnięta, krwiaki duże i GDY TRZYMAM NOGĘ W GÓRZE W OGÓLE NIE BOLI, A NISKO BÓL PRZESZYWAJĄCY... Bardzo proszę o odpowiedź czy lekarz się nie pomylił i dlaczego jest taki mocny ból jak nogę nisko położę. Z góry bardzo dziękuje Wam za pomoc

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 20:45:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tego powodu ze nie czuje żadnego zmęczenia treningiem a które powinno być(może trzeba zwiększyć ilość serii do 4?). Teraz pytanie co zmienić (pewnie wszystko) zeby osiągnąć jakieś lepsze rezultaty bo moje rączki w stanie spoczynku dalej wyglądają jak u kobiety. Chrupią mi kolana więc nie robiłem żadnych przysiadów itd( tutaj jak by ktoś miał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2023-04-23 12:49:06 Liczba szacunów: 0
  • Hejka złamałem noge na treningu(piłka nożna)kosc(strzałka) i doktor dał mi gips na 4tygodnie,jak długo moze potrfac rehabilitacja ?czy jest mozliwe ze po 3tyg będe mógł juz grac normalnie?Czy znacie jakies dobre cwiczenia?ps kiedys miałem złamaną piszczel ale nie pamiętam jak długo trwała rehabilitacja ,wtedy rehabilitowałem sie sam w domu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-05 23:59:54 Liczba szacunów: 5
  • Dawkowanie BCAA olimpu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] 5-6kapsułek 2-4razy dziennie. W dziale odżywek o BCAA czytałem że ok.1kg na 10kg masy ciała. Czytałem że zależy to również od intensywności treningu. No i czy(a jeśli tak to jak)zażywać BCAA w dni nietreningowe. Moja Waga to ok. 75kg, wiek siedemnaście lat(o ile ma to coś wspólnego), intensywność treningów duża. Rano siłownia wieczorem 1,5-3h [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 17:13:16 Liczba szacunów: 5
  • JAK WBIJAĆ??

    Temat
    Doping
    PRO

    CZESC WAM !! Mam pytanie : jak głęboko wbić igłe podczs wstrzykiwania teścia , bo dziś sam robiłem zastrzyk i niewiem czy nie za płytko wbiłem igłe,przedtem to mi kumpel wbijał ale nie zwrócilem uwagi jak gleboko. Ja wbiłem nieco ponad połowe igły czy to dobrze??? z dóry dzięki za wskazówki W dzisiejszych czasach dobrze mieć plecy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 18:16:52 Liczba szacunów: 0
  • Tatuaż a trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Hej mam pytania. Czy cos moze sie stac gdy sie zrobi tatuaz i na nim wyskoczy jakis trondzik? np. na barkach itp. I czy mozna robic tatuaz na sladach po tradziku (jest ich odosc wiele tych sladów)? I z innej beczki jak jest z tatuazem i rozstepami? Jak jakis rozstepy sie zrobia albo czy mozna robic tatuaz na rozstepach? dzieki za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 23:47:00 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań co do MOUNTAIN DEW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam takie pytanka. Czy od tego napoju sie tyje ? Nie zawiera on wogole ani tłuszczy ani białka tylko weglowodany. Czy ten napoj jest szkodliwy ? Tak jak pepsi ? Zawiera kofeine... Tak wiec: czy sie od niego tyje (zakładając, ze piłoby sie 2 litry co dzien), czy jest szkodliwy (jak bardzo) ? I ostatnie pytanie: czy to jest napoj ENERGETYCZNY ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-01 17:28:49 Liczba szacunów: 0
  • Białko dla kobiety ćwiczenia na masę

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powoli ale wiadomo trzeba czasu . Mam 170 cm i 52 kg więc chciałabym trochę nabrać masy;)Zastanawiam sie czy nie zakupić sobie odżywki białkowej .Bardzo bym prosiła o jakąś poradę. Jeśli kupić to jaką i jak stosować.Czy warto?Moja dieta wyglada w miare dobrze tzn jem często ,małe posiłki ale w biegu i nie za bardzo mam czas na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2009-07-04 16:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Potrzebuję od was pomocy, bo gdzie można ją otrzymać jak nie od praktyków. Więc po krótce przedstawię problem. Objawy u mnie występują typowe dla hipogonadyzmu, wypisz wymaluj, brak sił, motywacji, słabe libido, więc postanowiłem zrobić hormony. Dodam, że nigdy nie stosowałem dopingu, prowadzę aktywny tryb życia, zdrowo się odżywiam. Lat [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 11:08:52 Liczba szacunów: 0
  • Grubas, spaślak, boja

    Temat
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Witam. Pierwsze zdjęcie jak trenowałem tylko bjj i miałem 120 kg drugie jak ważyłem 93 kg trzecie akutualne czyli 113 kg po powrocie na siłke po paruletniej przerwie i dwu miesięcznym fbw. Gdzie najlepsza forma? /SFD/2018/3/17/f7cba9e6b7d046689bf0353c3bdf1726.jpg

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 11:59:15 Liczba szacunów: 0