SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak odmierzyc 10 gram

  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Otóż jutro mam sprawdzian z biegów i postanowiłem spóbować z gliceryną. Mam pytanie, jak odmierzyć 10 gram gliceryny? Ile to małych płaskich łyżeczek??? I jak to potem pomieszać? 10 gram gliceryny w 500ml wody i później przez 1,5 godziny przed wysiłkiem wypić 1 litr wody??? Pzdr

    Odpowiedzi: 1729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 21:23:25 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak odmierzyc 10 gram oliwy?? to bedzie jakos łyżka stołowa??

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 12:59:18 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011

    Post
    Trec

    Dzień 66 - PIĄTEK Cześć, Cardio - Odpuszczone - chce te 100 kg ! Vitargo - Zastąpiłem tak jak wczoraj MAX Carbem (butelką) - ponieważ skończyło się już mi. Digest - skończył się - odpuszczam już digest bo chce zacząć robić redukcje niedługo Leucine Fsuion - zostało na dziś GH Turbo - jakos mi zostało 7,5 tabletki czy coś takiego Casein 100 jeszc

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 16:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam!! Mam pojedyncze pytanka: 1. Ostatnio wyczytałem w gazecie kulturystycznej jak redaktorzy(no ci znawcy w tej gazecie) doradzali jakiemuś kolesiowi aby brał kreatyne przed treningiem bo to jest najlepsza pora na jej spożycie. No to jak w końcu z tym jest przed czy po?? 2. Jak praktyczneie odmierzyć 5 gram kreatyny, bo jedni podają że to płaska

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 10:57:06 Liczba szacunów: 0
  • #!#!# Nowe Produkty SFD #!#!# Trimal - Beta Alanine - Pure AAKG #!#!#

    Post
    Odżywki i suplementy

    SIę mi tematy pomyliły to miało być w wrzucajcie fotki supli %-) Ale już jestem po ważeniu jakby ktoś się pytał, 50ml to ok 35g +- 1 zależy kto jak usypie, czyli 5 ml(cc) to jest 3.5g. Choć pewnie i tak się pojawią pytania co ma ile gram, czy jak odmierzyć. No i po pierwszej porcji już Podchodziłem sceptycznie bo poprzednia betaalanina szczypała g

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 16264 Data: 2012-05-14 16:11:37 Liczba szacunów: 0
  • dieta CKD vs tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek, okolo 7:00 rano ser twarogowy chudy 100g- 20g b. papryka czerwona 100g oliwa z oliwek 40g (okolo 39 g tłuszczu)- (czy ktos moze mo powiedziec jak to odmierzyc bo nie wiem. widzialem ze niektorzy pisza ilosci oliwy w gramach, wiec jak naprzyklad odmierzyc 40 gram oliwy???) JA PRZYJMUJE ZE LYZKA STOLOWA TO 10 GRAM II posiłek omega3- 1 kaps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-04-29 10:58:35 Liczba szacunów: 0
  • ATP NUTRITION Be Alive 300 gram

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedno, nie ma tam miarki ,a zamierzam brać 10 gram z rana i 10 gram na noc, czy brać to na czczo, czy po posiłku? W sklepie poweidzieli, że po posiłku, i jak odmierzyć te 10 gram;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2012-03-30 21:25:40 Liczba szacunów: 0
  • Nutrend Flexit Drink - Miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Ile gram ma pomarańczowa miarka, która jest w opakowaniu? -ponad 20g czyli z dupy -to jak najlepiej odmierzyć nie mając wagi kuchennej? -pol miarki/ dwie lyzki do herbaty.pzdr -pol miarki to ile gram? jedna miarka - 20gram pół miarki - x odp. pół miarki - 10 gram wariant alternatywny dwie łyżeczki do herbaty (jedna ok 5 gram)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2010-11-19 17:54:58 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna , glutamina i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kupisz glutamine Treca to miarka jest w środku , a jak inna firma lub by nie było miarki to dawka 5 gram to jedna łyżeczka (taka do herbaty) z takim małym czubkiem. Tak samo jest z kreatyną . A na opakowaniu przeważnie pisze jak odmierzyć 5gram no chyba że 10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2003-12-18 14:34:20 Liczba szacunów: 0
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    ęzyk, lightheadedness, niezdolność do, ból głowy, zaniepokojenia snu, niepokój, niewyraźna mowa, drażliwość, nienormalne zachowanie, niepewne ruch i zmiany osobowości. Jeśli jakiś z te ostrzegane znaki powinien zdarzyć się, atleta powinien natychmiast zużyć jedzenie albo pić zawierając cukier taki jako bar cukierka albo napój węglowodanu. To trak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2005-07-20 15:53:08 Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dzenie losu, ale treningi zawsze byly na 110%, ciezkie i intensywne, co moze swiadczyc moja nowo nabyta kontuzja, na szczescie niezbyt powazna... ale w okresie masowym zawsze jakas kontuzja mnie lapie to juz chyba rytual :) Ja sam jestem bardzo zadowolony z tego pierwszego cyklu, nawet powiem ze przeroslo troche moje oczekiwania bo w koncu bylo to

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 11:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    mniałem o nich i właśnie je jem teraz, pisząc posta do dt. Ogólnie to ostatnio robiłem tak, że jadłem po jednym udku z kury do jednej z paczki ryżu, nie zważając na wagę. Ale jakoś tak średnio zawsze wychodziło tyle ile jest określonego zapotrzebowania w diecie. Teraz jednak mam zamiar dokładnie sprawdzać wagę i notować ilość w porcji. Przy innych

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2009-12-17 10:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - stanowisko HI TEC NUTRITION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    my czasy potrzebne do przejścia przez kolumnę i porównujemy z czasami otrzymanymi dla badanych odżywek. Metody chromatograficzne są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej same

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 08:51:56 Liczba szacunów: 0
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim - Recenzja artykułu

    Post
    ActivLab

    my czasy potrzebne do przejścia przez kolumnę i porównujemy z czasami otrzymanymi dla badanych odżywek. Metody chromatograficzne są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej same

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 09:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    my czasy potrzebne do przejścia przez kolumnę i porównujemy z czasami otrzymanymi dla badanych odżywek. Metody chromatograficzne są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej same

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 2013-07-08 13:38:49 Liczba szacunów: 0
  • Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Jak mama odmierzyć łyżką 5g kreatyny?(Chodzi o to jaka łyżka, czy czubata czy płaska?) 2.Czy zamiast kupywać beta-alaninę w proszku mogę kupić w kapsach gdyż wtedy jest lepiej odmierzać (jedna kapsułka to jeden gram) 3.Czy jeśli kupię betę w kapsach to mogę ją popijać bcaa 30 min przed treningiem czy lepiej wypić bcaa 30 min przed treningiem i z

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-08-25 15:46:29 Liczba szacunów: 0