Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychac

Strona 1 z 5000

  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 17765 | Data: 2005-09-03 11:45:28 | Liczba SOGów: 2
  • Jak oddychac przy bieganiu

    do formy, w wakacje robilem sobie po 4 5 km spokojnie, teraz sie mecze przy 1, i ciezko mi jest dobrze oddychac czuje jakby miesnie byly nie dotlenione a płuca wołały dawaj kur** tlenu!! 7 nie wiem jak brac powietrze czy czerpac tlenu zeby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3064 | Data: 2008-02-28 21:55:52 | Liczba SOGów: 0
  • jak oddychac ,żeby miało to sens?

    siema! ma pytanie odnośnie oddychania,chodzi o to ,że rano zawsze jak wychodzę z domu to biorę 5 wdechów takich głębokich nosem i jak najdłużej trzymam a pózniej wydycham ustami ,zeby się

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 747 | Data: 2007-11-04 17:10:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jak oddychac przy pomiarze cisnienia

    kiedy mierze cisnienie i oddycham gleboko cisnienie jest ok, ale kiedy oddycham tak jak zwykle czyli plytko bo mam skrzywiona przegrode nosa wartosci sa znacznie wieksze. ktory odczyt uznac za wlasciwy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 767 | Data: 2007-07-11 20:54:20 | Liczba SOGów: 0
  • Muszę poprawić wynik w COOPERZE, o... dużo :(

    moj rekord 7 . w sumie to nie zaden obowiazek, ale nie chcial bym go zawiesc :p. wiec bardzo bym prosil o podanie jakis cwiczen, treningow , tak abym byl w stanie zrobic te 3km... i jak biegac na cooperze zawsze biegnę tak, ze na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2299 | Data: 2006-04-25 16:04:51 | Liczba SOGów: 0
  • Jak powinno oddychac sie podczas cwiczen ?

    mam pytanie zwiazane z oddychaniem. czy jest wogole jakas roznica jak oddychamy np. przy wyciskaniu sztangi wydychamy powietrze a gdy opuszczamy sztange to wdychamy. czy jest

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 983 | Data: 2004-10-29 11:02:13 | Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 49697 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 59
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 57872 | Data: 2001-03-13 23:00:50 | Liczba SOGów: 12
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 62327 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 28645 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 40856 | Data: 2004-01-20 09:32:16 | Liczba SOGów: 15
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    pierwsza rzecz: trasa. musicie ustalić jaki charakter będzie miała wasza wyprawa. czy będzie to spokojna wycieczka, czy też ustawiczna walka. jeśli planujecie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 21645 | Data: 2004-08-10 23:43:24 | Liczba SOGów: 19
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    a więc jedziemy z tym koksem 3 . jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale

    Odpowiedzi: 155 | Ilość wyświetleń: 60113 | Data: 2005-09-08 13:43:32 | Liczba SOGów: 34
  • 10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową

    witam, znalazłem fajny artykuł na necie i postanowiłem, że się on tu przyda, a więc czytajcie... 10 porad jak zwiększyć masę mięśniową masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. równanie na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 23250 | Data: 2005-10-09 09:37:13 | Liczba SOGów: 3
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    duzo osob pyta o samoopalacze. samoopalaczy sa wlasciwie dwa rodzaje w kazdym razie ja sie z innymi nie spotkałam jak te 7 : do jasnej karnacji i do ciemnej. to jaki wybierzemy nie gra wedlug mnie zbyt duzej roli, uzywałam obu rodzajów, choc

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 86341 | Data: 2006-01-04 21:06:23 | Liczba SOGów: 23
  • jak powstają zmiany miażdżycowe (tylko dla dociekliwych !)

    na przyszły zawał, lub też odpowiednio dbając o własne zdrowie nigdy z podobnym problemem nie mieć styczności. jakie znaczenie ma cholesterol i jakie są systemy transportu tego związku w naszym organizmie . zanim zajmiemy się rozwinięciem

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 20795 | Data: 2006-01-12 16:37:20 | Liczba SOGów: 14
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    jak zbudować niesamowite łydki !!! trening mięśni brzucha nie musi się odbywać wyłącznie w siłowni. ćwicz, gdy tylko masz okazję. może nie zawsze znajdzie się pod ręką ciężka sztanga do ćwiczenia klatki piersiowej czy bicepsów, ale za to brzuch

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 44807 | Data: 2006-02-13 22:41:52 | Liczba SOGów: 8
  • Chcesz zrobić ołowiane ciężarki ale niewiesz jak??Wejdź!!

    witam wszystkich użytkowników sfd u.chciałbym poruszyć temat jak zrobić ołowiane odważniki.otóż w niektórych postach widziałem krótkie wzmianki o tym rodzaju odważników a chcialbym

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 29897 | Data: 2006-03-24 22:44:19 | Liczba SOGów: 23
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. w ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 27903 | Data: 2006-04-22 15:34:30 | Liczba SOGów: 11
  • Jak dostac sie do Legi cudzoziemskiej

    do anglji pakowac kanapki pracowac w barze lub hotelu inni żądni przygód jadą do angoli bronić francuskiej repubiki:d. jak kolwiek pakowanie kanapek może być zajęciem ekscytującym ludzie z działu combat samoobrona zapewne wolała by wstąpić do

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 52807 | Data: 2006-06-13 20:42:49 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}