w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak oddychac"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jak oddychac

Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

Data: 2005-09-03 11:45:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: pio_87 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4684 |

Jak oddychac przy bieganiu

do formy, w wakacje robilem sobie po 4 5 km spokojnie, teraz sie mecze przy 1, i ciezko mi jest dobrze oddychac czuje jakby miesnie byly nie dotlenione a płuca wołały dawaj kur** tlenu!! 7 nie wiem jak brac powietrze czy czerpac tlenu zeby

Data: 2008-02-28 21:55:52 | Dział: Alternatywna droga | Autor: JohnGlock | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3618 |

jak oddychac ,żeby miało to sens?

siema! ma pytanie odnośnie oddychania,chodzi o to ,że rano zawsze jak wychodzę z domu to biorę 5 wdechów takich głębokich nosem i jak najdłużej trzymam a pózniej wydycham ustami ,zeby się

Data: 2007-11-04 17:10:10 | Dział: Zdrowie | Autor: songo 1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3609 |

Jak oddychac przy pomiarze cisnienia

kiedy mierze cisnienie i oddycham gleboko cisnienie jest ok, ale kiedy oddycham tak jak zwykle czyli plytko bo mam skrzywiona przegrode nosa wartosci sa znacznie wieksze. ktory odczyt uznac za wlasciwy

Data: 2007-07-11 20:54:20 | Dział: Zdrowie | Autor: revan2005 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3580 |

Muszę poprawić wynik w COOPERZE, o... dużo :(

moj rekord 7 . w sumie to nie zaden obowiazek, ale nie chcial bym go zawiesc :p. wiec bardzo bym prosil o podanie jakis cwiczen, treningow , tak abym byl w stanie zrobic te 3km... i jak biegac na cooperze zawsze biegnę tak, ze na

Data: 2006-04-25 16:04:51 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: agizek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2615 |

Jak powinno oddychac sie podczas cwiczen ?

mam pytanie zwiazane z oddychaniem. czy jest wogole jakas roznica jak oddychamy np. przy wyciskaniu sztangi wydychamy powietrze a gdy opuszczamy sztange to wdychamy. czy jest

Data: 2004-10-29 11:02:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mario87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2609 |

Oddychanie podczas treningu

mam pytanie: jak oddychac podczas treningu grzbietu i klaty co do grzbietu to nie wiem czy jest jakas zasada ale do klatki chyba nalezy odopwiednio oddychac

Data: 2009-03-01 14:34:56 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: EndrjuFejk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2607 |

JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

Data: 2008-06-17 09:23:53 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: rion10 | Liczba SOGów: 55 | Trafność: 2607 |

Jak i kiedy brać koks ?!

,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

Data: 2001-03-13 23:00:50 | Dział: Doping | Autor: sebapl | Liczba SOGów: 12 | Trafność: 2606 |

Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

Data: 2003-02-22 21:01:42 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: BakuBak | Liczba SOGów: 85 | Trafność: 2606 |

JAK SIE ŁADNIE OPALIĆ W SOLARIUM

witam odnosnie pytan o solarium i inne rzeczy zwiaane z opelenizna postanowilm napisac posta jak sie opalac ladnie i bezpiecznie na solce i co stosowac :d a wiec ja na solarium chodze juz albo dopiero 1,5

Data: 2003-04-23 17:17:02 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2606 |

ROZSTĘPY - co to jest, jak ich uniknąć, jak z nimi walczyć.

rozstępy co to jest, jak ich uniknąć, jak z nimi walczyć. niedawno wpadł mi ciekawy artykuł na temat często pojawiających się rozstępów w

Data: 2003-06-09 15:51:24 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Marijo | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2606 |

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY

efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. plan treningowy w kulturystyce fitness , podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego

Data: 2003-09-15 00:01:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Michail | Liczba SOGów: 49 | Trafność: 2606 |

Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

Data: 2003-11-11 01:27:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kamikaze44 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 2606 |

HMB - jak i czy działa??

jak to działa beta hydroksy metylomaślan hmb /fragmenty/ każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta hydroksy beta metylomaślanie, popularnie zwanym hmb. ... sprzedawany w olbrzymich ilościach towar

Data: 2003-11-24 13:14:51 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Grasik | Liczba SOGów: 78 | Trafność: 2606 |

AMINOKWASY - jak ich używać !!!

dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

Data: 2004-01-20 09:32:16 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 2606 |

Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

jeśli jesteś nowy/a zarówno na tym forum jak i w sporcie, ten artykuł jest dla ciebie. jeśli zależy ci na schudnięciu, to jest artykuł dla ciebie. jeśli

Data: 2004-11-04 13:50:47 | Dział: Fitness | Autor: | Liczba SOGów: 32 | Trafność: 2606 |

Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

ostatnio zauważyłem że sporo ludzi pyta jak urosnąć. przedstawiony program pomoże wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten

Data: 2005-07-06 10:17:53 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: el nino | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2606 |

Dieta z allegro: Jak jeść normalnie i chudnąć 10kg miesięcznie (nie polecamy)

wklejam, raczej jako ciekawostke albo dla tych ktorym sie nie chce wydawc tych 10 zł ; oczywiscie jesli ktos chce sie wypowiedziec to

Data: 2005-07-11 17:53:40 | Dział: Odżywianie | Autor: justi | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2606 |

Jak zbudować własną siłownię

ostatnio dużo ludzi pyta się z czego zrobić obciążenie, jak zrobić gryf itp. więc pomyślałem sobie, ze zrobie temat gdzie wsadze wszystkie potrzebne informacje dostępne na sfd

Data: 2005-07-15 02:59:23 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: rudy_lysy | Liczba SOGów: 164 | Trafność: 2606 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: sprzedam speeda | pomysł na tatuaz | podci ganie sie | st enie HDL | po ile pompek robia dziennie | do omnadrenu | 11 OXO Black China Labs | boks zawody niezrzeszonych | woda tiger | gdansk gala | pytanie na obrone pracy z bezrobocia | doskona e pompki | co na niskie cisnienie | romantyczne restauracje w krakowie | kluby dla bramkarzy | gainer ile wody | wage elektroniczna | thailand anabol stanazol | mvp power mass | waski bieceps