Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychac

Strona 1 z 9

  • Jak oddychać podczas biegu?

    od stycznia mam zamiar biegać, by szybciej zrzucić masę oraz dla zdrowia. jednak niewiem jak oddychać podczas biegu, ogólnie trening ma być wytrzymałościowy, by jak najdłużej zostać na bieżni. wdech nosem, wydech

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3310| Data: 2010-12-31 03:28:03| Liczba SOGów: 2
  • Jak prawidłowo oddychać?

    chodzi mi o to jak mam prawidłowo oddychać podczas treningu tzn podczas wykonywania serii. słyszałem że prawidłowe oddychanie jest ważne i dlatego byłbym wdzięczny za odpowiedz : z góry dzięki. pozdrufka :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4200| Data: 2001-08-29 14:48:27| Liczba SOGów: 1
  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 23792| Data: 2005-09-03 11:45:28| Liczba SOGów: 2
  • Jak oddychać podczas ćwiczeń?

    witam jak oddychać podczas ćwiczeń np podczas wyciskania na płaskiej i innych ćwiczeń mam chyba z tym kłopot. prosze o porady.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 9284| Data: 2005-09-27 09:19:47| Liczba SOGów: 3
  • JAK ODDYCHAĆ PODCZAS WALKI?

    witam ! mam pytanie do was wszystkich zaawansowanych fighterów! jak oddychać podczas walki ciosy łapami , i kopnięcia , ja mam dobrą kondycję jak biegam to nie mogą mnie nigdy dogonić moi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3370| Data: 2009-10-29 14:49:43| Liczba SOGów: 0
  • Jak oddychac przy bieganiu

    do formy, w wakacje robilem sobie po 4 5 km spokojnie, teraz sie mecze przy 1, i ciezko mi jest dobrze oddychac czuje jakby miesnie byly nie dotlenione a płuca wołały dawaj kur** tlenu!! 7 nie wiem jak brac powietrze czy czerpac tlenu zeby

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3295| Data: 2008-02-28 21:55:52| Liczba SOGów: 0
  • Inormacje o tym jak sie mierzyć.

    części ciała w odniesieniu do obwodu bioder obwód klatki piersiowej w stosunku do obwodu bioder powinien się mieć jak 10:9 czyli przy obwodzie 100 cm w klatce piersiowej, obwód bioder 90 cm średnia obwodów obu przedramion powinna

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 38473| Data: 2004-05-18 15:11:58| Liczba SOGów: 9
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    sankach lub jabłuszku, więc uogólnimy to kierowany tym pytaniem postanowiłem skreślić kilka słów odnośnie w/w ubrań. jak powszechnie wiadomo rzeczy do sportów zimowych maja za zadanie: zapewnić nam maxymalny komfort jazdy zabezpieczyć

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 16889| Data: 2007-12-12 16:46:12| Liczba SOGów: 6
  • Jak pracują nasze mięśnie??-Odpowiedź jest tutaj

    narażone na zapalenia, przerwanie czy inne uszkodzenia, najbardziej przy powtarzających się czynnościach takich jak chodzenie, uderzanie piłeczki tenisowej, czy podnoszenie ciężarów. jeśli zrozumiesz w jaki sposób główne mięśnie odpowiadają na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 9002| Data: 2007-01-14 21:58:52| Liczba SOGów: 7
  • Jak przetrwac na rowerze w zimie

    dla tych co lubią jeździc na rowerze podczas zimy wyskrobałem coś. po pierwsze pamiętamy że jak są za duże mrozy to nie śmigamy jeździć na rowerze bo może to się skończyć tym że następny tydzień spędzimy w łóżku a

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 6447| Data: 2003-01-06 19:36:28| Liczba SOGów: 0
  • Tak poprostu :) zacząłem biegać :)no i troche reflesji :)

    dzisiaj zacząłem biegać : zamierzam robić to w poniedziałek srode i piątek : ciekawe jak u mnie będzie z praktyką : o 6 rano zacząłem i jak myslicie , to dobrze a i bolą mnie mięśnie w łydkach i bolało

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 5471| Data: 2002-02-11 14:01:50| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by vivek3

    imieniny czy nawet weekendowe wypady do baru, każda okazja jest dobra. co jeść przed co jeść w czasie co jeść po jakie reakcje zachodzą w organizmie przy spożyciu alkoholu, jaki to ma wpływ na organizm, mięsnie. czego się wystrzegać. o tym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7566| Data: 2008-01-19 00:28:32| Liczba SOGów: 3
  • Jak najszybciej nauczyć się najszybciej pływać kraulem

    czy mam je w pewnym sensie włożyć do wody tak pod 20 stopniami 3. czy palce u rąk mają być złączone czy nie 4. jak poprawić nogi, jaki trening byście radzili osobie której czas jest tak cienki przykładowo czasami zapominam na nogach, i płynę

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7885| Data: 2012-07-17 20:32:55| Liczba SOGów: 0
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    jest dlugi, bo okolo 4 miesiecy temu zaczelam chodzic na silownie, wydawalo mi sie,ze wiem co dla mnie dobre i ze wiem jak trenowac,ale chyba oszukiwalam sama siebie, bo efekty sa chyba nienajlepsze.staram sie chodzic trzy razy w tygodniu i nie sa

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3285| Data: 2009-06-28 20:36:31| Liczba SOGów: 1
  • głodówka - jak to dziala.

    mechanizm ograniczający zużywanie zapasów białkowych.dlatego organizm tylko w 2 i 3 dniu głodówki korzysta z białek jako materiałów zapasowych. w tym czasie stopniowo we krwi rośnie poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketownowych pochodzących z

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 9024| Data: 2005-10-14 15:08:14| Liczba SOGów: 9
  • Potężne "narzędzie" do zwiększenia energii za darmo!

    gdybym napisał, że dzieki prostemu zabiegowi jesteście w stanie zrobić kilka powtórzeń więcej, uwierzylibyście jak te pare ruchów przełoży się na wasze efekty otóż wyrządzicie więcej zniszczeń w strukturze włókien mięsniowych i dzięki

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2027| Data: 2014-01-31 17:37:28| Liczba SOGów: 2
  • jak schudnąć na rowerku stacjonarnym

    prosze o napisanie mi jak mam ćwiczyć żeby schudnąć na rowerku stacjonarnym ile razy dziennie po ile minut o jakiej porze dnia i na jakim

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5214| Data: 2012-06-25 21:23:49| Liczba SOGów: 0
  • Jak biegać??!!

    biegam dopiero od tygodnia systematycznie od poniedziałku do piątku po 30min. dziennie rano o 6:00 na czczo. powiedzcie jak mam biegać zeby najwięcej spalić, może znacie jakieś suplementy które mogą pomuc przy spalaniu w czasie biegania, jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2968| Data: 2003-11-04 18:31:19| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie- jak zacząć?

    kilometrach nogi staly sie ociazale i zlapala mnie lekka kolka , pozostale 4 km przeszedlem. i tu prosba poradzcie mi jak biegac tzn: jaka technika, czym oddychac czy biegac codziennie, poprostu jak biegac by przebiec jak najwiecej i jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2009-08-03 21:28:20| Liczba SOGów: 0
  • Oddychanie podczas ćwiczeń

    czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak prawidłowo oddychać podczas ćwiczeń takich jak klata, grzbiet, brzuch jak i innych grup mięśniowych za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2005-04-27 12:11:17| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}