Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychac

Strona 1 z 5000

  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 14496 | Data: 2005-09-03 11:45:28 | Liczba SOGów: 2
  • Jak oddychac przy bieganiu

    do formy, w wakacje robilem sobie po 4 5 km spokojnie, teraz sie mecze przy 1, i ciezko mi jest dobrze oddychac czuje jakby miesnie byly nie dotlenione a płuca wołały dawaj kur** tlenu!! 7 nie wiem jak brac powietrze czy czerpac tlenu zeby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2919 | Data: 2008-02-28 21:55:52 | Liczba SOGów: 0
  • jak oddychac ,żeby miało to sens?

    siema! ma pytanie odnośnie oddychania,chodzi o to ,że rano zawsze jak wychodzę z domu to biorę 5 wdechów takich głębokich nosem i jak najdłużej trzymam a pózniej wydycham ustami ,zeby się

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 711 | Data: 2007-11-04 17:10:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jak oddychac przy pomiarze cisnienia

    kiedy mierze cisnienie i oddycham gleboko cisnienie jest ok, ale kiedy oddycham tak jak zwykle czyli plytko bo mam skrzywiona przegrode nosa wartosci sa znacznie wieksze. ktory odczyt uznac za wlasciwy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2007-07-11 20:54:20 | Liczba SOGów: 0
  • Muszę poprawić wynik w COOPERZE, o... dużo :(

    moj rekord 7 . w sumie to nie zaden obowiazek, ale nie chcial bym go zawiesc :p. wiec bardzo bym prosil o podanie jakis cwiczen, treningow , tak abym byl w stanie zrobic te 3km... i jak biegac na cooperze zawsze biegnę tak, ze na

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2221 | Data: 2006-04-25 16:04:51 | Liczba SOGów: 0
  • Jak powinno oddychac sie podczas cwiczen ?

    mam pytanie zwiazane z oddychaniem. czy jest wogole jakas roznica jak oddychamy np. przy wyciskaniu sztangi wydychamy powietrze a gdy opuszczamy sztange to wdychamy. czy jest

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 938 | Data: 2004-10-29 11:02:13 | Liczba SOGów: 0
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    duzo osob pyta o samoopalacze. samoopalaczy sa wlasciwie dwa rodzaje w kazdym razie ja sie z innymi nie spotkałam jak te 7 : do jasnej karnacji i do ciemnej. to jaki wybierzemy nie gra wedlug mnie zbyt duzej roli, uzywałam obu rodzajów, choc

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 84803 | Data: 2006-01-04 21:06:23 | Liczba SOGów: 23
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

    autor: rion10 1 miejsce jak zadbać o nasz organizm, mając w perspektywie imprezę alkoholową do tego, że alkohol ma negatywny wpływ na

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 43722 | Data: 2008-01-19 00:27:31 | Liczba SOGów: 74
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 43386 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 55
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 56531 | Data: 2001-03-13 23:00:50 | Liczba SOGów: 12
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61098 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • JAK SIE ŁADNIE OPALIĆ W SOLARIUM

    witam odnosnie pytan o solarium i inne rzeczy zwiaane z opelenizna postanowilm napisac posta jak sie opalac ladnie i bezpiecznie na solce i co stosowac :d a wiec ja na solarium chodze juz albo dopiero 1,5

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 68157 | Data: 2003-04-23 17:17:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 26659 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 37630 | Data: 2004-01-20 09:32:16 | Liczba SOGów: 15
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    pierwsza rzecz: trasa. musicie ustalić jaki charakter będzie miała wasza wyprawa. czy będzie to spokojna wycieczka, czy też ustawiczna walka. jeśli planujecie

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 20614 | Data: 2004-08-10 23:43:24 | Liczba SOGów: 19
  • Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

    ostatnio zauważyłem że sporo ludzi pyta jak urosnąć. przedstawiony program pomoże wam urosnąć parę cm jak i mi pomaga. z góry mówię że jeżeli ktoś wypróbuje ten

    Odpowiedzi: 114 | Ilość wyświetleń: 46351 | Data: 2005-07-06 10:17:53 | Liczba SOGów: 3
  • Jak zbudować własną siłownię

    ostatnio dużo ludzi pyta się z czego zrobić obciążenie, jak zrobić gryf itp. więc pomyślałem sobie, ze zrobie temat gdzie wsadze wszystkie potrzebne informacje dostępne na sfd

    Odpowiedzi: 186 | Ilość wyświetleń: 205584 | Data: 2005-07-15 02:59:23 | Liczba SOGów: 164
  • Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)

    a więc jedziemy z tym koksem 3 . jak powszechnie już wiadomo, odżywianie w sporcie jest równie ważne co sam trening.... brzmi to nieco kontrowersyjnie ale

    Odpowiedzi: 155 | Ilość wyświetleń: 58028 | Data: 2005-09-08 13:43:32 | Liczba SOGów: 34
  • Jak wygrywać u bukmachera?

    zupełnie się nie opłaca śmiech powiedział w rozmowie z interia.pl. czy zakładanie się u bukmachera się opłaca jak grać, aby wygrywać wszystkiego dowiesz się z rozmowy z filipem sosnowskim. filip, kiedy zacząłeś bawić się w obstawianie

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 20389 | Data: 2005-09-28 13:03:56 | Liczba SOGów: 3
  • 10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową

    witam, znalazłem fajny artykuł na necie i postanowiłem, że się on tu przyda, a więc czytajcie... 10 porad jak zwiększyć masę mięśniową masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. równanie na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 20274 | Data: 2005-10-09 09:37:13 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}