Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychac podczas biegu

Strona 1 z 5000

  • Jak oddychać podczas biegu?

    od stycznia mam zamiar biegać, by szybciej zrzucić masę oraz dla zdrowia. jednak niewiem jak oddychać podczas biegu ogólnie trening ma być wytrzymałościowy, by jak najdłużej zostać na bieżni. wdech nosem, wydech

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 3353| Data: 2010-12-31 03:28:03| Liczba SOGów: 2
  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 24858| Data: 2005-09-03 11:45:28| Liczba SOGów: 2
  • Oddychanie podczas treningu

    mam pytanie: jak oddychac podczas treningu grzbietu i klaty co do grzbietu to nie wiem czy jest jakas zasada ale do klatki chyba nalezy odopwiednio oddychac

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1102| Data: 2009-03-01 14:34:56| Liczba SOGów: 0
  • Ból w dolnej części nogi podczas biegu na tartanie

    jestem dokładnie pewien z kąd pochodzi ale promieniuje na całą dolną część nogi. dzieje się to podczas biegu załóżmy że jak gram w piłkę lub biegam sprinty na tartanie moge przebiec 1 przebierzkę i już mnie łapie tak okropny ból i nieumożliwia mi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1287| Data: 2012-04-25 19:00:54| Liczba SOGów: 0
  • Jak oddychać podczas ćwiczeń?

    witam jak oddychać podczas ćwiczeń np podczas wyciskania na płaskiej i innych ćwiczeń mam chyba z tym kłopot. prosze o porady.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 9412| Data: 2005-09-27 09:19:47| Liczba SOGów: 3
  • JAK ODDYCHAĆ PODCZAS WALKI?

    witam ! mam pytanie do was wszystkich zaawansowanych fighterów! jak oddychać podczas walki ciosy łapami , i kopnięcia , ja mam dobrą kondycję jak biegam to nie mogą mnie nigdy dogonić moi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3484| Data: 2009-10-29 14:49:43| Liczba SOGów: 0
  • [art] Odżywianie podczas zawodów Ironman i innych wytrzymałościowych

    ironman zawody dla twardzieli ponieważ nie mam jak aktualizować wiedzy, gdyż sytuacja w mieście nie jest za ciekawa czyt. powódź , postanowiłem napisać art. dotyczący

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 10295| Data: 2010-06-08 10:53:51| Liczba SOGów: 21
  • Ból kolana w trakcie biegu :(

    początku wszystko było ok, tylko wiadomo mięśnie trzeba było wyrobić, bo tu pracują trochę inne niż na rowerze. od jakiegoś tygodnia, może dwóch odczuawam niestety ból w lewym kolanie. biegam mniej więcej 4x w tygodniu, po około 50 minut

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4337| Data: 2009-11-06 14:57:54| Liczba SOGów: 0
  • oddychanie podczas podnoszenia

    dziendobry mam pytanie.. jak należy oddychac podczas cwiczen wdychac nosem podczas podnoszenia, a wydychac ustami podczas opuszczania czy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2406| Data: 2005-12-28 13:24:02| Liczba SOGów: 2
  • Tłuszcze od kuchni, czyli jak przechowywać i do czego stosować ;)

    zawartości nnkt i aktywnych biologicznie witamin. później wielokrotne badania wykazały, że w procesach autooksydacji, jak i podczas długotrwałego ogrzewania tłuszczów, powstaje szereg związków chemicznych o właściwościach toksycznych. związki te

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8394| Data: 2008-04-02 23:24:33| Liczba SOGów: 3
  • oddychanie

    jak oddychac podczas podciagania bo slyszalem 2 rozne wersje:/ podczas opuszczania wypuszczac powietrze czy wciagac

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4100| Data: 2006-09-05 12:32:29| Liczba SOGów: 4
  • Jak oddychac przy bieganiu

    do formy, w wakacje robilem sobie po 4 5 km spokojnie, teraz sie mecze przy 1, i ciezko mi jest dobrze oddychac czuje jakby miesnie byly nie dotlenione a płuca wołały dawaj kur** tlenu!! 7 nie wiem jak brac powietrze czy czerpac tlenu zeby

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3319| Data: 2008-02-28 21:55:52| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie mięśni przy biegu na czczo

    na czco lepiej sie spala tluszcz bo nie ma sie rpzeciazonego zoladka i jest mniejszy zapas koligonu tak samo jak bys ucinajac palca stracil glowe fizycnzie nie mozliwe twierdzi ze przy bieganiu nie da się spalić mięśni jedynie da się

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4440| Data: 2006-02-24 19:51:38| Liczba SOGów: 2
  • ból kolana podczas i po biegu

    witam! jak w temacie, podczas biegu i po nim nawet do kilku dni boli mnie lewe kolano. są 2 miejsca bolące, jedno to tuż pod

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2138| Data: 2009-10-20 20:25:17| Liczba SOGów: 0
  • spiete plecy podczas biegania

    witam cwicze na silowni 2 3 razy w tygodniu na silowni do tego 3 razy w tygodniu mam treningi biegowe, podczas biegu napina mi prosowniki plecow, do tego stopnia ze czasami musze zejsc z treningu najbardziej jest to odczuwalne

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1194| Data: 2007-01-27 11:12:22| Liczba SOGów: 0
  • Ból pleców podczas biegu

    godz. jest nie do wytrzymania co ciekawe kiedy zatrzymuje sie przechodzi niemal momentalnie. czy wiecie co to moze byc jak temu zaradzic. chcialbym dodac ze trenuje dosc ciezko i robie martwe ciagi oraz przysiady i wtedy nie czuje zadnego bólu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9905| Data: 2005-08-16 01:47:29| Liczba SOGów: 0
  • Nadwyrężone stawy kolanowe - jak długo?

    cześć! od jakiegoś czasu codziennie wykonywałam rozmaite treningi. głównie cardio, mocno wysiłkowe, tzw. hiity, insanity z shaunem t.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1086| Data: 2014-06-28 20:34:33| Liczba SOGów: 0
  • oddychanie podczas biegu

    problem polega na tym, ze nie moge dostosowac oddechu, złapac rytmu do biegu jakies rady i czy 20 min 5km to b.slaby/slaby/sredni rezultat pzdr

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 13285| Data: 2005-01-24 13:57:53| Liczba SOGów: 0
  • jak oddychać podczas biegu?

    może to głupie pytanie ale czy jest jakieś poprawne oddychanie w bieganiu czy może jest różne dla każdego biegacza nurtuje mnie to pytanie bo ja zawsze

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 33963| Data: 2004-08-31 22:26:13| Liczba SOGów: 0
  • Ból zębów podczas biegania

    witam pisze posta zeby zaciagnac porady xd.a wiec podczas biegu juz od kilku lat bola mnie dolne 4 przednie zeby i nie wiem czym to jest spowodowane ;/ moze slabym szkliwem albo nie wiem... wi ktos moz albo mial ktos podobna dolegliwosc

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10205| Data: 2007-07-19 11:07:38| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}