Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychać przy bieganiu

Strona 7 z 5000

  • MC

    jak oddychać przy robieniu mc i czy powtórzenia mają być szybkie aha i czy dłużej schodzić w dół niż do góry

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 416| Data: 2011-10-12 18:08:08| Liczba SOGów: 3
  • Jak zrobić kompletną dietę?

    witam w tym temacie chciałbym zapytać jak mam zrobić dietę. mam 15 lat, 170cm wzrostu 70kg wagi. to co czytałem powinienem jeść 6 dań dziennie. dzienny pokarm

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 565| Data: 2010-09-12 11:35:21| Liczba SOGów: 0
  • Nadmierne pocenie przy bieganiu przy niskich temperaturach

    gorsza. jestem osoba która podczas wysiłku bardzo się poci można poowiedzieć że wręcz ze mnie kapie. chodzi mi o to jak biegać podczas niskich temperatur aby się nie przeziębić. czy tempo dostosować tak aby ograniczyć pocenie czy biegać nadal tak

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 560| Data: 2012-10-16 12:34:44| Liczba SOGów: 0
  • Bóle przy bieganiu...

    przymierzam się do biegania... maiłem już klika treningów były dość regularne, ale mam skłonności do przeziębień tak jak teraz... tydzień w łóżku i tydzień przerwy i bieganie. tak szczerze mówiąc od miesiąca miałem 4 treningi... ogólnie żal...

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 551| Data: 2011-08-12 17:55:55| Liczba SOGów: 0
  • Mięsień piszczelowy boli przy bieganiu

    nogi, biec w inny sposób ale to nic nie daje.. musze przerwać to wszystko bo ból jest nie do zniesienia.. mam tak od jakiegoś czasu, max pół roku i to chyba co gorsza się nasila.. kiedyś trenowałem 6 lat piłkę nożną, nawet nie wiedziałem co to

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1749| Data: 2012-09-20 00:47:14| Liczba SOGów: 1
  • Przewlekłe zapalenie zatok przynosowych - jak leczyć?

    od ok. 15 lat moja mama cierpi z powodu chorych zatok. nachodziła się już po wielu laryngologach zarówno prywatnych jak i publicznych , z czego większość nie wiedziała o co chodzi, a jeden na tekst o tym, że mojej mamie spływa gardłem wydzielina,

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-09-26 14:52:08| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przy bieganiu

    cześć i czołem lubię sobie pobiegać wieczorami, zwłaszcza kiedy słońce tak nie nawala. kolację jeść przed, czy po bieganiu

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 334| Data: 2014-07-22 18:18:37| Liczba SOGów: 0
  • pocę się jak mors

    przy tym nie zgrzewam się, bo mam termo koszulkę under armour , chyba po prostu nadpotliwy taki jestem... macie jakieś rady na to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 729| Data: 2010-04-07 09:35:29| Liczba SOGów: 0
  • Jak biegać zimą i nmie złapać infekcji

    nie mam niestety dostępu do sali gimnastycznej i w związku z tym mam pytanie jak biegać zimą i nie złapać infekcji. w jakich ciuchach biegać grubych czy cienkich jak oddychać itp. z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1724| Data: 2005-02-05 13:23:25| Liczba SOGów: 0
  • Mocny ból przy piszczelach.

    na tyle silny,że z wielkim trudem kończę trening,nawet dotknięcie tego miejsca jest strasznie bolesne.myślę,że jest to jakiś mięsień przypiszczelowy...co z tym zrobić bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję.pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2008-10-23 13:17:07| Liczba SOGów: 0
  • Chce zchudnac ale jak to bedzie wygladalo z masa ;)?

    byl prosze przeslijcie mi link, jestem malo zapoznany jeszcze z forum ; uzywalem opcji wyszukaj ale takiego przypadku jaki ja mam nie bylo :p wiec... od pol roku zaczalem cwiczyc na silowni efekty mnie bardzo zadawalaja, na poczatku mialem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 902| Data: 2008-02-27 21:08:38| Liczba SOGów: 0
  • Interwały co i jak

    zmeczenia, odpocząc z 2 3 minuty i odnowa do 20 minut waga 80/180 kiepsko z moją kondycją;p zawsze miałęm dobrą ale jak przytylem z 65 do 80 to jest hardcor przy bieganiu poce sie jak świnia i jestem zmeczony jak cholera, 40 minut biegu srednim

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 733| Data: 2013-04-26 21:28:57| Liczba SOGów: 0
  • Jak brac Carb BX (Carbo)

    zacząłem treningi biegowe, kupiłem carbo bo dawka węglowodanów się przyda. w sklepie facet powiedzaił mi że najlepiej jak wezmę godzine przed treningiem. ale czy nie powinienem wziąc je zaraz przed i po treningu i jak bym mógł zrobic koktajl

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 731| Data: 2009-01-15 18:33:39| Liczba SOGów: 0
  • Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT

    witam jak w temacie czy ktoś może posiada opracowane testy i może się nimi podzielić z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-11-07 09:25:34| Liczba SOGów: 53
  • Redukcja przy bieganiu (low carb)

    : 60 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem aktywność w ciągu dnia : dużo pracy przy biurku uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu bieganie, trening przygotowujący do maratonu

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 704| Data: 2011-07-29 22:42:01| Liczba SOGów: 0
  • Budowanie masy przy bieganiu

    nie było max. 33 na bicu. mam treningi na siłowni 1 2x w tygodniu, aktualnie są to treningi obwodowe na czas, czyli jak najwięcej powtórzeń, lecz możliwe że się zmienią na ilość ok. 15 20 powtórzeń . reszta treningów to sprawnościowe, bieganie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 436| Data: 2013-11-18 21:54:35| Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrac na wadze?

    witam. zalezy mi na tym zeby przybrac jakies 10kg. obecnie trenuje bjj i kickboxing w sumie 11 godz. tygodniowo, od pon. do piatku . dodatkowo robie jeszcze trzy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6019| Data: 2005-07-15 21:16:39| Liczba SOGów: 0
  • trening FBW...

    witam, pomoze ktos w rozpisaniu treningu fbw, bo od poniedzialku chcialbym zaczac... a zupelnie nie wiem jak sie do tego zabrac. trenowalem kiedys ale to bylo tylko takie machanie w piwnicy, bez diety... teraz sie zabieram

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 777| Data: 2008-04-24 10:56:47| Liczba SOGów: 0
  • jak się nie męczyć przy bieganiu

    witam! zacząłem chodzić do 1 gimnazjum i ćwiczyć na wf. przez 4 lata nie ćwiczyłem byłem na zwolnieniu mam bardzo słabą kondycję i już po paru sekundach się męczę. co mam robić jak szybko nabrać kondycję proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 364| Data: 2012-09-10 17:39:23| Liczba SOGów: 0
  • Ból piszczeli przy bieganiu

    bieganie, 2x sztuki walki witam serdecznie. w tym tygodniu pojawiły się u mnie paskudne bóle piszczeli i skóry, jakby mi ktoś łamał kości. biegam 3 razy w tygodniu 30min tempem ok. 8,5km/h. nigdy wcześniej nie miałem takich problemów. mam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 666| Data: 2012-12-05 16:56:42| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}