Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oddychać przy bieganiu

Strona 7 z 5000

  • Trening na nogi (wzmocnienie)

    nogi miałem. bałem się zacząć od przysiadów z uwagi na słabe kolana ogólnie w rodzinie, brat miał przez zaniechanie jakichkolwiek czynności ruchowych ściąganą wodę . trochę grałem w nogę, trochę robiłem przysiadów, od czasu do czasu je

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6016| Data: 2007-01-23 21:00:57| Liczba SOGów: 3
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by vivek3

    imieniny czy nawet weekendowe wypady do baru, każda okazja jest dobra. co jeść przed co jeść w czasie co jeść po jakie reakcje zachodzą w organizmie przy spożyciu alkoholu, jaki to ma wpływ na organizm, mięsnie. czego się wystrzegać. o tym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7568| Data: 2008-01-19 00:28:32| Liczba SOGów: 3
  • ból piszczela

    sie nauczylem fajnie skakac na skakance to znowu sie okazalo ze owszem mogę skakac ale tylko na dwóch nogach bo tylko jak zaczynam skakac na jednej badz naprzemiennie to czuje ból taki jak przy bieganiu , wiec teraz jak skacze to tylko na dwoch

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 11458| Data: 2007-09-25 21:43:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak najszybciej nauczyć się najszybciej pływać kraulem

    czy mam je w pewnym sensie włożyć do wody tak pod 20 stopniami 3. czy palce u rąk mają być złączone czy nie 4. jak poprawić nogi, jaki trening byście radzili osobie której czas jest tak cienki przykładowo czasami zapominam na nogach, i płynę

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7896| Data: 2012-07-17 20:32:55| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening dla poczatkujach w sztukach walki

    ostatnio duzo osob sie pyta jak moga cwiczyc zeby zwiekszyc sile ciosu, lepiej sie bic, wyzej kopac itp. ale nie chodza oni na zadne sekcje. na

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4794| Data: 2009-12-01 21:14:49| Liczba SOGów: 14
  • FBW i split dla początkujących.

    co jest korzystniejsze w danym momencie, na danym poziomie wytrenowania,ogromna liczba osób gubi się we wszystkim, jak dobrać ćwiczenia i ich ilość, liczbę serii, powtórzeń. z tego co zauważyłem do tych planów przyległy dwie łatki: fbw to

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 36682| Data: 2012-01-08 20:15:22| Liczba SOGów: 31
  • Rola trenera a motywacja

    jako, że w temacie o biciu pasem http://www.sfd.pl/temat200142_strona10/ zaczął rozwijać się nowy wątek, postanowiłem założyć osobny temat a jako punkt wyjścia napiszę to samo, co w tamtym moim poście 3 kiedyś mój trener opowiadał nam o

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3519| Data: 2005-05-19 03:57:25| Liczba SOGów: 2
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    pracuje mniej partii miesni nog niz podczas normalnego biegania 2 czy bieganie w miejscu to efektywna forma aerobu 3 jak wyskoko nalezy unosic kolana biegajac w miejscu 4 jakie tempo prosze o info !!!

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 35549| Data: 2002-11-04 07:41:17| Liczba SOGów: 3
  • PULSUJĄCE BÓLE GŁOWY

    przedwczoraj miałem zi***isty ból głowy uczucie pulsującego bulu . stało się to jak wyciskałem hantle na skosie a nie brałem w ostatniej serii nawet czyli to nie wina zadużego ciężaru . no ale wtedy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5655| Data: 2003-01-10 21:58:45| Liczba SOGów: 1
  • Tabela spalania kcal w poszczegolnych sportach

    witam, tak jak w temacie poszukuje tabeli spalania kcal gdzie bedzie podane ile kcal spalam przy bieganiu np i przy plywaniu, jezdzie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 13126| Data: 2006-12-29 00:30:50| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Twoja redukcja na suplementach by faftaq

    twoja redukcja na suplementach każdy wysiłek powinien mieć jakiś cel, żeby nie był jałowy. każdy cel powinien być realizowany przy pomocy jakiejś strategii, a obrana strategia musi mieć

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 41898| Data: 2008-07-01 23:15:18| Liczba SOGów: 30
  • Noelionka/BLOG- redukcja

    brać leki wreszcie udaje mi się osiągnąć przy wysiłku aerobowym puls rzędu 120 130 przedtem mimo,że nie miałam już jak oddychać puls maksymalnie dochodził mi 90 95... tydzień temu rozpoczęłam treningi na siłowni 3 razy w tygodniu plan

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 6004| Data: 2008-02-14 20:03:01| Liczba SOGów: 1
  • Co po bieganiu?

    lub banany i biało do tego, a pózniej normalny posiłek. proszę o pomoc, dodam, że moim celcem jest masa mięśniowa przy jak najmniejszej ilości tłuszczu.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1651| Data: 2008-09-02 20:08:27| Liczba SOGów: 0
  • Jak prawidłowo oddychać?

    chodzi mi o to jak mam prawidłowo oddychać podczas treningu tzn podczas wykonywania serii. słyszałem że prawidłowe oddychanie jest ważne i dlatego byłbym wdzięczny za odpowiedz : z góry dzięki. pozdrufka :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4200| Data: 2001-08-29 14:48:27| Liczba SOGów: 1
  • maliny po bieganiu

    g bialka. a pytanie brzmi, czy od razu po skonczonym bieganiu moge jesc dosc spora ilosc malin pytam sie, bo bo jak koncze to mam takie za***iste krzaki, ze trudno obojetnie obok nich przejsc.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1071| Data: 2011-07-04 12:49:12| Liczba SOGów: 0
  • Wdech i wydech

    mam pytanie jak oddychać podczas ćwiczeń czy przy skurczu mięśnia robi się wdech czy wydech i czy wogóle ma to jakiekolwiek znaczenie dla dotlenienia mięśni podczas ćwiczeń proszę o odpowiedź i z góry dzięki. pozdro dla wszystkich:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9007| Data: 2005-07-11 20:43:00| Liczba SOGów: 1
  • Zejście z T3

    pytaniami odnośnie t3 chciałem napisać kilka słów o tym hormonie a szczególnie o najważniejszej kwestii. zejścia z t3. jak wielu zdążyło doczytać t3 jest najpotężniejszym hormonem metabolicznym organizmu. dodawanie tego hormonu może spowodować iż

    Odpowiedzi: 181| Ilość wyświetleń: 16874| Data: 2009-03-04 08:00:44| Liczba SOGów: 43
  • Muszę poprawić wynik w COOPERZE, o... dużo :(

    moj rekord 7 . w sumie to nie zaden obowiazek, ale nie chcial bym go zawiesc :p. wiec bardzo bym prosil o podanie jakis cwiczen, treningow , tak abym byl w stanie zrobic te 3km... i jak biegac na cooperze zawsze biegnę tak, ze na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2460| Data: 2006-04-25 16:04:51| Liczba SOGów: 0
  • silownia?

    dokopalam sie tu pewnej rewelacji no, przynajmniej jak dla mnie , a mianowiecie przeczytalam, ze podobno zamiast aerobow do odchudzania lepsza silownia. nawet prosze, o tutaj:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4205| Data: 2006-12-13 20:14:24| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Training to fight! - Trenuj by walczyć!

    kolejny krok... po pierwsze, zawodnik musi mieć przed walką co najmniej 6 tygodni w znaczeniu 6 tygodni treningu . jakiś czas temu, walka przeszła pewnemu zawodnikowi koło nosa, bo zawiadomienie dostarczono na 4 tygodnie przed nią. sorry, albo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5136| Data: 2008-08-02 00:42:40| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}