Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak odchudzic nogi uda

Strona 4 z 5000

  • co zrobic jak boli:(

    nie cwiczylem i nogi dalej mam chude i chyba mi kolana nie wytrzymuja 23 a dokladniej jedno kolana lewe bo drugie jakos nie boli pomocy bo to tak boli ze nawet zasnac czasem nie moge jak mam nogi wyprostowane szczegulnie albo jak chodze np rano

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2338| Data: 2007-01-22 20:12:48| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć nogi by nie rosły

    wąski, ale miesnie mnie bedą poszerzaly, ale chcialbym ćwcziyc tak nogi by nie rosły w masie, ale zeby rosły w sile.....jak to zrobic z góry dzięki za odpowiedzi 1

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2452| Data: 2004-10-15 20:44:18| Liczba SOGów: 3
  • Jak zbudować wielkie uda!!!!

    57cm prawe 52cm inne ćwiczenia : codziennie bieg 5km codziennie rozciąganie co dziennie kopanie pytania : 1.jak wyrównać rozmiar ud, ponieważ jestem prawonożny, a lewa noga jest silniejsza 2.czy dzięki temu treningowi osiągnę w udach

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2013-09-26 16:48:46| Liczba SOGów: 0
  • NOGI na domowej siłowni

    niedawna robie fbw z wyłączeniem nóg 2x w tygodniu oraz nogi 2x lub 1x w tygodniu. chciałbym prosić o pomoc w opisie jak porządnie zrobić trening nóg na domowej siłowni. mam: sztangę, sztangielki, dużo obciążenia, st jak do przysiadów, wyciąg

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2011-07-06 10:26:32| Liczba SOGów: 1
  • Błyskawiczna regeneracja - jak ?

    zrobić 35 km, jednak lekko zabłądziłem i skończyło się na 72 :/ czuje zmęczenie w nogach i tutaj pojawia sie problem, jak zregenerować nogi aby na jutro godz. 11 były odświeżone i chętne do współpracy. znacie jakieś skuteczne metody

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2587| Data: 2006-08-26 19:30:38| Liczba SOGów: 8
  • Nogi (pośladki) inaczej

    witam!mówiąc szczerze gubię się jeszcze na tym forum więc prosiłabym o rady lub skierowanie na jakąś odpowiednią stronę, która zawiera opis jak trenować nogi a konkretniej pośladki bo na nich bardziej mi zależy.nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2004-03-20 18:11:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak "poruszyć" nogi bez przysiadów

    witam 1 pytanie jak w temacie. przysiadów ze sztangą nie mogę na razie robić, bo mój dół pleców wymaga wzmocnienia. jestem jakieś 3 miesiące

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2195| Data: 2005-03-12 11:26:12| Liczba SOGów: 2
  • Trening na nogi a chondromalacja

    rowerek. czy ktoś z szanownych forumowiczów spotkał się z takim problemem można go sprowadzić do bólu kolan i ma jakieś pomysły jak ćwiczyć nogi może macie jakiś plan treningowy bardzo by mi na tym zależało. dzięki i pozdrawiam tomek

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1613| Data: 2011-03-31 09:56:29| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc nogi ?

    chcialbym bez zadnego zapisywania sie na sztuki walki itp, opanowac prace nog !!! czyli mam nastepujace pytania ... jakie cwiczenia w celu rozciagniecia pachwin ... jestem juz stary i ledwie noge podnosze hehe xd jak kopac w worek, jak wzmocnic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1926| Data: 2007-09-02 17:21:53| Liczba SOGów: 0
  • Piłka nożna - jak ćwiczyć siłowo?

    witam. 15lat/178/65 chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia są najlepsze dla piłkarza. czy ćwiczyć jak najwięcej nogi czy może ćwiczyć dodatkowo brzuch, ręce itd. co

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1270| Data: 2006-11-09 19:12:06| Liczba SOGów: 0
  • tłuszcz ale jak zrzucic ?

    wyobraźcie sobie ze gosc jest cały chudy.... jak patyk. nogi chude, rece chude jak patyki.... i wogole chudy... ale odłożyła mu sie duża fałda tłuszczu na brzuchu.... jak takie coś zrzucić

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2006-09-14 00:51:51| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59724| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    bardzo często widzę tematy w dziale; proszę o ocenę planu treningowego , jak ułożyć trening . wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie nieprzygotowanym, ogrom

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 112729| Data: 2009-09-01 20:48:05| Liczba SOGów: 65
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    w nich treningi nóg! tak, przyjaciele, nie przesłyszeliście się. a wiecie, co raz widziałem ktoś chciał trenować nogi jako priorytet! dwa razy w tygodniu! bójcie się boga co za ambicja... panowie, żarty żartami, a teraz nieco poważniej. 3

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 41961| Data: 2006-06-11 14:57:48| Liczba SOGów: 72
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 64918| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla ciebie. ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 333765| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 35909| Data: 2011-06-22 13:21:41| Liczba SOGów: 11
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    ręce nad kolana, i podciągaj nogi do klatki piersiowej. mozecie tez rozjechac sie nogami na bok i do przodu jak do szpagatu, kilka sekund w tej pozycji i rozciaganie w zupełności wykonane. ad. 3 nogi !!!! kopniecia: mae geri, mawashi

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 23291| Data: 2005-08-10 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • Dlaczego trenuje nogi?

    przychodzi taki czas, gdy mam już dość wszystkiego a szczególnie historii… i wtedy lubię się rozluźnić i napisać jakiś artykuł. zapewne niczego nowego nie odkryje ale może akurat chociaż jedna osoba zdecyduje się trenować tą jakże ważną i dużą

    Odpowiedzi: 107| Ilość wyświetleń: 20907| Data: 2006-12-26 22:11:58| Liczba SOGów: 36
  • Marcelina Roy - PIERWSZY START

    samej wadze miałam w udzie 8 cm mniej, niż obecnie. stan moich stawów i moja wada postawy praktycznie determinują to jak i co ćwiczę. oto krótkie podsumowanie: jedna noga krósza o ok. 1 cm, czyli w pakiecie skolioza, rotacja miednicy i

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 20256| Data: 2016-02-01 13:01:32| Liczba SOGów: 49

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}