Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak odchudzic nogi uda

Strona 4 z 5000

  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla ciebie. ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 338548| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 247
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 60949| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • jak zmienila mnie silownia

    mi glównie o takich co przychodza na silke pocwicza miecha idaja se spokój i chcialbym abyscie wzucali swoje fotki jak zaczynaliscie i obecna forme

    Odpowiedzi: 1802| Ilość wyświetleń: 1025760| Data: 2008-12-28 12:45:01| Liczba SOGów: 410
  • TKD WTF

    jak jest tkd itf to czemu ma niebyc postu o wtf 3 literatura o taekwondo wtf po polsku taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony autorzy: kyong myong lee 9 dan i dariusz nowicki 4 dan wydawnictwo: oficyna wydawnicza alma

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8041| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    poszła na marne. trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11654| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • [ART] Układamy własny plan treningowy

    bardzo często widzę tematy w dziale; proszę o ocenę planu treningowego , jak ułożyć trening . wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie nieprzygotowanym, ogrom

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 118095| Data: 2009-09-01 20:48:05| Liczba SOGów: 65
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 65482| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • Stretching

    stretching to utrzymanie mięśni przez określony czas w pozycji rozciągnięcia 10 30 sek. . zastosowanie stretchingu jako metody poprawy sprawności ruchowej wymaga zachowania następujących po sobie kolejności ruchowych: 1 najpierw statycznie,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13747| Data: 2005-03-06 21:27:47| Liczba SOGów: 3
  • Wyciskaj jak zwierze

    jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. zaczynając swoje życie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3800| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    kontynuacja tematu: http://www.sfd.pl/poradnik_jak_zwi%c4%99kszy%c4%87_wzrost. t475122.html temat został zamknięty i nikt nie podjął się jego kontynuacji więc

    Odpowiedzi: 2069| Ilość wyświetleń: 165533| Data: 2011-08-14 23:26:24| Liczba SOGów: 27
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 67847| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 302638| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 315
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    stretching jest prostą lecz skuteczną metodą poprawienia sprawności ruchowej. ludzie uprawiający sport rekreacyjnie, jak również sportowcy wyczynowi od dawna zaniedbują ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej. cała uwaga jest zwrócona na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5583| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    że tak bardzo polubiliście swój tłuszcz. ba, skoro do tej pory wam nie przeszkadzał to najwyraźniej traktujecie prawie jak wasze domowe zwierzątko. na szczęście, z tego co widzę, przestaliście się z nim dogadywać i macie zamiar pozbyć się hultaja.

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 56713| Data: 2013-02-01 11:58:39| Liczba SOGów: 83
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    ponieważ mój temat ze zdjęciami przedramion się przyjął to proponuje wam wklejanie zdjęć swoich nóg uda i łydki może znowu się uda obiecuje sog dla każdego który wklei zdjęcie!! zaczynajcie

    Odpowiedzi: 1142| Ilość wyświetleń: 244610| Data: 2006-05-31 23:13:16| Liczba SOGów: 229
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    białka dziennie powinna wynosić 2 3g na kg masy ciała. obecnie nie ma żadnych dowodów aby większe jego spożycie dawało jakiekolwiek korzyści. 1g białka = ok. 4 kcal. weglowodany: są głównym źródłem energii, czyli paliwem, którego bardzo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • Arnold Schwarzenegger - biografia

    jego rodzice zaczęli się zastanawiać, czy ich syn aby na pewno jest normalny, ale dla niego liczyła się kulturystyka. jak większość początkujących kulturystów, przez pierwszy rok treningów pakował głownie na klatkę i bicepsy, a nogi zupełnie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 13255| Data: 2008-10-28 14:12:49| Liczba SOGów: 19
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    lepiej ajk z bialka faku 25 03 2005 22:07 niz przesadzac z tlusczmi eww kulmas piczka 25 03 2005 22:07 czyli jak dla niego to 40 by mial na plus faku 25 03 2005 22:08 wiesz :d faku 25 03 2005 22:08 zaden organizm faku 25 03 2005

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1747| Data: 2005-03-31 19:30:10| Liczba SOGów: 0
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    w nich treningi nóg! tak, przyjaciele, nie przesłyszeliście się. a wiecie, co raz widziałem ktoś chciał trenować nogi jako priorytet! dwa razy w tygodniu! bójcie się boga co za ambicja... panowie, żarty żartami, a teraz nieco poważniej. 3

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 42888| Data: 2006-06-11 14:57:48| Liczba SOGów: 72
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    kalorie w ciągu dnia, odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi oraz odpowiedni ich rodzaj stanowi dużą część jaką stanowi sukces przez nas odniesiony. najczęściej osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5651| Data: 2008-06-02 22:43:50| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}