Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak odchudzic nogi uda

Strona 4 z 5000

  • Kobieta - nogi, brzuch.

    rok temu biegałam 7miesięcy po 1h, 5 razy w tygodniu, jednak zaprzestałam tego z powodu towarzyszącego bólu kolan. po jakimś czasie zeszły mi 2cm z ud... bardzo mi źle z tego powodu, bo z przyjemnością wróciłabym do tej formy aktywności. moje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 433 | Data: 2014-09-02 00:06:43 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi/Poślady/proporcja ciała

    witam wszystkich, niepokoi mnie pewna mała kwestia, otóż wszyscy piszą o przysiadach, nogach, jakie to ważne ćwiczenia, oczywiście, zgadzam się z tym w 100%, ale mam pewien mały dylemat. za miesiąc zaczynam trening

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 611 | Data: 2012-10-28 15:31:18 | Liczba SOGów: 1
  • Grube uda i treningi... :/

    od zawsze miałem tendencję do odkładania się taknki na udach i brzuchu brzuch w sumie to nie problem, ale uda .. :/ ud jako tako wogóle nie ćwiczę i nie wiem jak to robić w domu... z drugiej strony tak sobie myślę że jak poćwiczę uda to będą

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2609 | Data: 2006-04-15 22:46:40 | Liczba SOGów: 1
  • Nadwyrężone stawy kolanowe - jak długo?

    cześć! od jakiegoś czasu codziennie wykonywałam rozmaite treningi. głównie cardio, mocno wysiłkowe, tzw. hiity, insanity z shaunem t.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 393 | Data: 2014-06-28 20:34:33 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć nogi, żeby nie nabrać mięśni

    dzień na nogi po miesiącu nie mogę się zmieścić w żadne moje spodnie. nogi od zawsze mam szerokie. moje pytanie brzmi jak trenować mięśnie nóg tak aby nie rosły a poprawić ich siłę. da się

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 379 | Data: 2014-01-30 18:33:24 | Liczba SOGów: 0
  • Pośladki i nogi ( uda)

    ud. uważam, że jest to pozostałość po mojej dosyć sporej nadwadze, którą miałem kilka lat temu. moje pytanie brzmi : jak i ile powinienem ćwiczyć, żeby ta dolegliwość znikneła, nie ukrywam, że chodzi mi o jak najszybsze efekty, ponieważ jestem

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1978 | Data: 2004-08-15 00:46:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest,kto sie zna niech powie!!!!

    ćwicze już z ładnych pare lat 4 5 ,.i ogólnie wszystko proporcjonalne ,ale oprócz łydek i stóp tak tak stopy mam cienkie jak perkoz .nogi chude mialem od małego, dlatego tak od 3 lat ćwicze łydki a od 2 lat nogi jako całość martwy,przysiad i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 500 | Data: 2005-10-02 15:07:11 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi siłowo czy raczej więcej powtórzen?

    witam, mam pytanie jak trenować nogi na siłowni. cel jest taki zeby poprawić wynik na 50m sprint czekają mnie testy sprawnosciowe i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 217 | Data: 2014-01-12 13:22:37 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę (nogi, klata, łapy)

    ok. 150 kg ławeczka, widełki, hantle do skręcania, sztangi: prosta łamana, wyciąg, modlitewnik, suplementy jakie zacząłem stosować: gainer gainbolic 6000 białko system protein 80 olimpu. wcinam owe produkty po połowie dawki od ok. 3 dni.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 990 | Data: 2009-11-30 21:01:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnić nogi?

    witam trenuje od jakiś 2 lat, dwa razy w tygodniu kyokushin i mam problem bo mam słabe nogi tzn. przyjmę parę nie za mocnych lowkick ow i mam

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3552 | Data: 2010-06-25 20:55:55 | Liczba SOGów: 0
  • trening na nogi + masywna gora

    1. wiec tak, pakuje nogi uda i lydki od jakiegos miesiaca i widze juz nawet efekty, miesnia mam na lydach, na udach nie za bardzo, cos tam widac, ale to jest za

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 344 | Data: 2012-11-20 15:17:35 | Liczba SOGów: 0
  • Nogi, uda, pomóżcie :D

    na razie robić ćwiczenia na uda bo to dawało odwrotny do zamierzonego efekt, czyli stawały się coraz to większe.macie jakieś propozycję żeby je trochę zmniejszyć dobrze zrobiłem że odpuściłem na razie ćwiczenia na dół może bardziej skupić się

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 236 | Data: 2013-12-12 19:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • Biceps uparty jak osioł!!!

    uparty biceps!praktycznie jedynie co widać w mojej łapie to tryceps.reszta partii mięśniowych jest też o.k.biceps jest jak by umarł!!!próbowałem już naprawdę wielu sprawdzonych sposobów.wiem że jest to sprawa genetyki,ale musi być na to jakiś

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3621 | Data: 2001-06-03 11:46:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Nogi w domu

    witam. jak to podziale trening przeprowadzam w domu, a konkretniej w dość niewielkiej piwnicy gdzie mam swój zestaw do ćwiczeń, tj.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 354 | Data: 2013-04-09 21:45:04 | Liczba SOGów: 0
  • pytanie o nogi ! proszę o pomoc

    4 miesiącach nogi schudną izmienią ksztalt no i co najwazniejsze... bo mam szeroką nogę w kolanie tzn między lydką a jak zaczynają sie uda czy rowerek na to pomoze czy tego nie da się zmienic : zy odjazdy na rowerze rozbudują się

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 533 | Data: 2008-12-22 08:37:48 | Liczba SOGów: 0
  • Plan..jaka partia z jaką?

    witam nie wiem jak ćwiczyć żeby bylo najlepiej pn klata + triceps wt plecy + kaptury czw barki + biceps pt nogi uda i lydki tak

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2006-04-04 22:32:08 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyszczuplić nogi?

    siema. mam taki problem jak na endo przystało mam cholernie grube nogi szczególnie tył uda jak je trenować żeby wyszły mi z nich chude i

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 225 | Data: 2014-03-17 22:51:18 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z kontuzją nogi

    ok. 8 miesięcy temu miałem skręcony staw skokowy, teraz wykryto, że mam źle zrośnięty staw, luzy w nim i zerwane jakieś ścięgno...objąwią się to, że po każdym mocniejszym treningi na siłowni lub po rugbach mam pouchniętą kostkę będę miał

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 184 | Data: 2014-06-05 15:47:14 | Liczba SOGów: 0
  • Nieproporcjonalnie wieeelkie nogi!

    witam, problem jak w temacie... uda ogromne w porownaniu do gornej czesci ciala. jak temu zaradzic jakies specjalne cwiczenia dolozyc do planu aktualnie od poniedzialku zaczynam masowac tylko boje sie troche o te nogi ..

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 373 | Data: 2012-08-18 22:59:31 | Liczba SOGów: 0
  • 2 pytania:o nogi i o hmb

    by gdzies na miesiac .prawde mowiac taka kuracja pasowala by do moich planow,ale nie wiem czy sie oplaca.w sumie jednak jak nie kupie tego hmb to rozwale te kase na ******ly pewnie bo sa wakacje przeciez ,a duzo to nie jest. myslicie,ze sie oplaca

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 553 | Data: 2006-08-24 11:34:38 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}