Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak oczyscic stawy kolanowe

Strona 11 z 5000

  • Jak obliczyć procentową ilość tłuszczu w ciele?

    cześć ! od pewnego czasu ćwicze i dziś wyczytałem na forum że najlepiej sie wygląda jak sie ma 5% 7% tkanki tłuszczowej.ja z pewnością mam więcej ale powiedzcie jak mam to obliczyć !!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 21399 | Data: 2005-02-20 10:18:56 | Liczba SOGów: 1
  • Jak urosnąć kilka cm?

    czy jest to jeszcze w tym wieku możliwe dodam, że kasa nie gra tu żadnej roli może to być zarówno coś bardzo drogiego, jak i bardzo taniego byle działało i było dość bezpieczne zarówno jakieś treningi/urządzenia, jak i chemia . pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 22449 | Data: 2005-02-22 19:37:20 | Liczba SOGów: 1
  • bieżnia mechaniczna jak ćwiczyć?

    poziomie chodze po niej 25 min. tj. mniej wiecej 1,500 km po czym wysiadam!!!nie wspomne ze zaczynałam od 5 min. jak na niej ćwiczyć zeby były efekty dodam że chce schudnąć wszedzie.ćwicze 5x w tygodniu ale chciałabym zwiekszyć czas ale nie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 26322 | Data: 2005-02-24 09:45:40 | Liczba SOGów: 0
  • jak wzmocnić nadgarstki

    właśnie, mam strasznie słabe nadgarstki, po kilku seriach wyciskania nie mogę dalej ćwiczyć przez ból, jak robię pompki z obciążeniem albo uginanie ramion ze sztangą też trochę boli. jak myślicie może trzeba wzmocnić nadgarstki

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 23066 | Data: 2005-02-27 12:13:23 | Liczba SOGów: 4
  • mięśnie brzucha-jak często ćwiczyć???

    witam, niech mi ktoś powie jak często powinno się ćwiczyć mięśnie brzucha żeby były jak najlepsze efekty czy ćwiczenie ich tylko 3x w tygodniu daje oczekiwany efektt czy trzeba to robić częściej może nawet codziennie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 35716 | Data: 2005-05-20 14:25:20 | Liczba SOGów: 0
  • 20 zasad jak ćwiczyć

    ci zrobić w prawidłowy sposób określoną sobie za cel liczbę ruchów. 3 unikaj niebezpiecznych ćwiczeń takich jak wyciskanie zza karku, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, rozpiętki, podciąganie sztangi w opadzie, przysiady na suwnicy smitha,

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 32840 | Data: 2005-06-10 21:41:58 | Liczba SOGów: 3
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ???

    jest spoko oprócz dużego bardzo brzucha. miezyłem centymetrem tak ze przebiegał przez pempek i wyszło mi 90 cm. jak pozbyć się tego brzucha dodam że zaczołem ćwiczyć kulturystycznie... tzn ciężarki i te sprawy. co mam zrobić, albo jak go ćwiczyć

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 87188 | Data: 2005-06-16 17:37:22 | Liczba SOGów: 1
  • Jak Ćwiczyć na biceps bez ławeczki ??

    chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej ćwiczyć na zwiększenie bicka , jezeli nie posiadam laweczki : na hantelkach drązku czy jak : i jakie cwiczenie wykonywać : i jak mozna to odrazu na klate

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 24581 | Data: 2005-06-27 13:56:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak samemu zrobić ławeczke?

    pomóźcie kończy mi się karnet na siłowni i nie ma kasy więc musze zrobic sobie w domu jakąś małą siłownie. na początek byłaby to ławeczka. może macie jakiś schemat albo wymiary jak zrobić taką ławeczke.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 20820 | Data: 2005-07-15 09:23:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jak powinny cwiczyć kobiety na siłowni??

    mam małe pytanko! jak połączyć aeroby z ćwiczeniami siłowymi dla pań tzn na siłowni gdzie chodze jest taka zasada że panie zawsze wykonują

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 62049 | Data: 2005-08-27 17:50:13 | Liczba SOGów: 2
  • Jak oddychac przy pompkach i wyciskaniu?

    wdech robimy przy opuszczaniu a wydech w czasie wyciskania.jednak na niektorych stronkach jest napisane odwrotnie.jak sie ma oddychac prawidlowo bo wiadomo, ze w tym cwiczeniu jest to bardzo wazne.i jeszcze jedno, jak oddychac robiac pompki z gory

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 23104 | Data: 2005-09-03 11:45:28 | Liczba SOGów: 2
  • Jak pozbyć się zakwasów???

    witam.tak jak w temacie jak pozbyć się zakwasów oczywiście w krótkim czasie.dzia i pozdrawiam:

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 26974 | Data: 2005-09-04 21:37:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak pływać na basenie?

    do lektury: 1. żabka pływając stylem klasycznym ruchy przygotowawcze zgodnie z kierunkiem płynięcia wykonuj jak najwolniej, a ruchy napędowe musisz wykonywać energicznie. w żabce łatwo odróżnić zawodnika od amatora. oto żelazne zasady: tułów

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 88300 | Data: 2005-09-22 20:47:55 | Liczba SOGów: 4
  • Jak walczyć z wyższym ?

    siemanko mam pytanie jak walczyc z wyższym od siebie o jakąś głowe bo dzisiaj miałem taką okazje i nie było najprzyjemniej czuje ze jutro moze byc rewanż i potrzebuje kilka rad pozdro

    Odpowiedzi: 44 | Ilość wyświetleń: 28034 | Data: 2005-10-06 16:23:43 | Liczba SOGów: 1
  • JAK ZRZUCIĆ BRZUCH I BOKI??? POMOCY

    mam problem z brzuchem... i bokami trochę mam narośli na brzuchu i po bokach.. kiedyś miałem kratkę jak w kaloryferze ale miałem operacje które uniemożliwiły mi przez ponad rok jakichkolwiek ćwiczeń związanych z napinaniem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 42497 | Data: 2005-11-05 18:42:02 | Liczba SOGów: 1
  • ekto endo mezo jak to jest?

    jak dowiedziec sie jaki typ budowy mam , czy jestem ektomorfikiem , endomorfikiem czy mezomorfikiem ogolnie niewiem co znacza te wyrazy zadajcie jakies pyt. to odpisze jaka mam budowe , jak lapie tluszcz etc bo chyba o to chodzi 14

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 22531 | Data: 2005-11-13 21:32:11 | Liczba SOGów: 0
  • jak odchudzić twarz ??

    jak w temacie , jak to mam zrobić jakieś ćwiczenia czy jak

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 29881 | Data: 2005-11-29 13:17:22 | Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic 40cm w przedramionach ?

    liczyły sie mocne przedramiona, ich siła w uchwycie portafiłem utrzymac przez kilka minut sztangę o wadze do 300kg jak po wykonaniu m. ciągu . zwrócicie uwagę jakie miesnie sa widoczne latem własnie przedramiona, chodzimy wszak w kodszulce z

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 26596 | Data: 2006-01-21 14:57:27 | Liczba SOGów: 9
  • jak szybko schudnąć????

    witam. mam 20 lat , wzros 176 cm i waga 84kg!!!!! chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 kg tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 37 poprostu

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 210261 | Data: 2006-02-02 22:35:37 | Liczba SOGów: 2
  • Jak Spowolnić Przemiane Materii????

    hello!!! mam jedno barzo interesujace moim zdaniem 7 pytanko: jak spowolnic metabolizm przez ten je**ny metabolizm mam problem z rozbudowa masy miesniowej na ktorej jak by nie bylo

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 26857 | Data: 2006-02-18 18:06:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}