w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak obliczyć tętno do spalania tłuszczu"

Strona spośród 36  stron dla zapytania: jak obliczyć tętno do spalania tłuszczu

Tętno przy spalaniu tłuszczu

no i zacząłem kręcić tak na ok. 70%. moge tak jechać ok. 80 minut i raczej nie jestem zmęczony. oczywiście chodzi mi o jak najefektywniejsze spalenie tłuszczu pytanie: czy są inne kryteria spalania tłuszczu niż tętno pozdrawiam,

Data: 2005-02-24 13:04:26 | Dział: Fitness | Autor: HoldTight | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4637 |

Czy moment rozpoczęcie spalania tłuszczu zależy od czasu czy ilości spalonej energii?

po tych 10 minutach tzn. moment przestawienia się na spalanie tłuszczu zależy bardziej od czasu czy od ilości energii jaka ma zostać spalona 2. jeżeli spalanie tłuszczu zaczyna się dopiero po ok. 20 minutach ćwiczenia niezależnie od ilości

Data: 2010-03-25 19:20:41 | Dział: Odchudzanie | Autor: TurboNitro | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

crossfit, suplementacji, kondycji i sportach walki http://www.body factory.pl/showthread.php t=3568 *** jak co roku na forach dyskusyjnych wzbiera fala zapytań związana z nadejściem lata... tak więc może się przyda małe faq dla chcących

Data: 2008-07-13 12:53:20 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 329 | Trafność: 3666 |

Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

ilości spalanego tłuszczu wyrażonej w gramach . jeśli bowiem zależałoby nam na absolutnej maksymalizacji procentu jaki wśród źródeł energii stanowi tłuszcz, nic nie przebiłoby nicnierobienia, leżenia na kanapie i spania gdyż wtedy nasz

Data: 2005-11-02 20:38:50 | Dział: Fitness | Autor: | Liczba SOGów: 56 | Trafność: 3658 |

AMINOKWASY - jak ich używać !!!

dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

Data: 2004-01-20 09:32:16 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 3656 |

Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu

ostatnio na forum królują 2 tematy: a jak spalić tłuszcz b jak zrobić masę/fajnie wyglądać do wakacji a więc by uniknąć powtarzania się po raz kolejny postów

Data: 2006-05-04 00:07:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Koniu151 | Liczba SOGów: 39 | Trafność: 3642 |

"Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów

wzrostu, co bezpośrednio wpływa na spalanie tłuszczu wiele osób podchodzi sceptycznie do skali tego zjawiska, ale jak twierdzi autor, z jego doświadczeń z zawodnikami wynika, że efekt jest wyraźnie widoczny. podczas gdy pierwotna wersja

Data: 2009-02-01 11:44:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 3622 |

[ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

kalorie w ciągu dnia, odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi oraz odpowiedni ich rodzaj stanowi dużą część jaką stanowi sukces przez nas odniesiony. najczęściej osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast

Data: 2008-06-02 22:43:50 | Dział: Odżywianie | Autor: PePoNeNt | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3615 |

JAk spalic tłuszczyk, tu znajdziecie odpowiedz!!!

zasoby węglowodanów, a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu w artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz

Data: 2002-04-26 00:28:34 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3597 |

TŁUSZCZ jak sie go pozbyć, tu znajdziesz odpowiedz !!!

zasoby węglowodanów, a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu w artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz

Data: 2002-04-26 00:25:31 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 3594 |

znowu aeroby, tętno i spalanie tłuszczu...

80 85% hrmax, co zdaje się nie bardzo sprzyja spalaniu tłuszczu no właśnie czy naprawdę nie sprzyja pamiętam, że jak wtedy wcześniej biegałam, to dość szybko schudłam bez żadnej diety, więc może jednak... zaraz poszukam jeszcze jednego

Data: 2005-03-22 14:20:03 | Dział: Fitness | Autor: Uka P. | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3587 |

Spalanie tłuszczu na Orbitreku

witam. kupiłem ostatnio orbitreka w decathlonie za 500 zł. wykonałem już na nim jakieś 2 treningi po 30 minut i przyznam szczerze, że urządzonko dobre. obliczyłem moje tętno najlepszego do spalania

Data: 2010-09-04 22:01:52 | Dział: Fitness | Autor: Danci | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3584 |

Tętno niższe od zalecanego a spalanie tłuszczu

jak mi wiadomo zalecane tętno przy aerobach to 65 70% tętna maksymalnego. w moim przypadku byłoby to około 130 140. jeżdżę 4 dni w tygodniu na rowerku stacjonarnym 45 minut rano na czczo i 45 minut wieczorem , czasem też wieczorem zamiast rowerku

Data: 2007-07-08 20:41:40 | Dział: Odchudzanie | Autor: marsam36 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3581 |

Spalanie tłuszczu

a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu w artykule który streszczam krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz

Data: 2009-08-08 01:07:12 | Dział: Odchudzanie | Autor: Cysiu558 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3577 |

brzuch - jak trenować by efektywnie spalać tłuszcz

partia mięśni np. klatka , znów 50 brzuszków następnie 2 partia mięśni i na koniec 50 brzuszków i tak 3 razy w tygodniu jak trening. zaznaczam ze tylko robie skłony na ławce skośnej.... macie jakieś cenne rady rozszerzyć trening o inne ćwiczenia

Data: 2008-01-26 13:31:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: zioek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3573 |

Nadmiar Tłuszczu.

sugerują, że fosforany mogą poprawić zdolność krwi do przenoszenia tlenu do mięśni, co również poprawi ich wytrzymałość, jak też mogą wpływać na zwiększenie wytwarzania glikogenu. to będzie pomocne w okresie stosowania diety niskokalorycznej.

Data: 2004-05-19 18:14:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

L-Karnityna - Jak stosować??

treningiem, aby dopasować czas, kiedy jej poziom we krwi jest maksymalny, z czasem, kiedy następuje zwiększenie spalania tłuszczu .. czy jest to prawda prosze o odpowiedz.jesli ktos zazywal l karnityne activi prosze o informacje o jej dzialaniu

Data: 2007-11-22 20:18:21 | Dział: Odchudzanie | Autor: wlaziu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3567 |

Skakanka ,worek treningowy a spalanie tłuszczu i mięśni

witam.troszeczkę nabrałem brzuszka i chciałbym go jakoś zgubić.otóż mam pytanie jak ma się skakanka i worek treningowy do spalania tłuszczu czy rano po przebudzeniu skacząc

Data: 2009-04-30 19:24:07 | Dział: Odchudzanie | Autor: dziq205 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3562 |

Jak wyliczyć tętno przy aerobach??!!

mam na mysli rzeźbe osoby która trenuje kulturystyke a nie tej która chce sie odchudzic, a wiec tętno musi byc takie aby jak najmniej spalić białka a jak najwięcej tłuszczu pozdrawiam

Data: 2005-03-06 16:46:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: gugu_men | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3560 |

Dieta wysokotłuszczowa a liczba erytrocytów; zadyszka a spalanie tłuszczu

witam ; jakiś czas temu czytałem w czyimś dzienniku, że możliwa jest dieta, w której główną rolę pełnią tłuszcze, nie zaś

Data: 2009-11-21 11:56:17 | Dział: Odżywianie | Autor: Manuelo | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3554 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: do jakiego wieku rozwija się wzrok u człowieka | jak przyprawić rybę tuńczyka | banany zapiekane z cynamonem na patelni | doping fotki | kreatyna klbiety | fedor w polsce | trening sztuk walki | doping alko | usa gainery | zoladek kur | doladowanie za darmo 10zł | diet ektomorfik | peritol wygląd | duze cisnienie krwi | jak obliczyć tętno do spalania tłuszczu | dopasowanie alufelg do samochodu | do muszli klozetowej nie należy wchodzić nogami | zwolnienie lekarskie czy się opłaca | barki bez przyrządów | ile areob