Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak narysowac sześcian w perspektywie

Strona 25 z 30

  • Buraki - how to do?

    wczoraj eksperymentowałem z burakami, więc wkleję link do planu, w którym opisałem jak je przygotowuję. oryginalny artykuł z obrazkami tutaj: http://plany.sfd.pl/dziennik/makciook

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1026 | Data: 2009-10-26 16:06:15 | Liczba SOGów: 0
  • Drążek do ściany

    osłabi ścianę. 2. czy ktoś widział takie rozwiązanie, że drążek do ściany można ściągać i zakładać np. na jakieś zatrzaski do wcześniej przykręconych śrub. jak przyjdą goście to wolałbym całe mocowanie ściągnąć bo to brzydko wyglądać będzie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1008 | Data: 2013-05-01 13:15:56 | Liczba SOGów: 1
  • Brzuch doskonały

    głowy tuz za uszami. unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi tak jak byś siedział na krześle z oparciem i dociągnij plecy mocno do deski, ławki, podłogi . wykonuj ruchy rock n roll owe.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 403 | Data: 2011-01-06 14:39:51 | Liczba SOGów: 0
  • Dąb- dziennik

    fitness i gimnastyki kiedyś chodziłem na siłownie, wtedy jednak celem moim była masa, przy wzroście 174 doszedłem do jakiś 92 kilo, jednak byłem mocno otłuszczony coś koło 102 w pasie. później wyjazd i przerwa, schudłem do jakiś 76 kilo i 86cm w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2010-04-17 10:22:40 | Liczba SOGów: 1
  • prblem ze stawem ramiennym!!

    siemanko kiedyś jak chodziłem na siłownie zaczeło mi strzelac w ramieniu podczas wyciskania hantli na barki . takie dziwne przeskakiwanie z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2006-08-03 18:19:17 | Liczba SOGów: 0
  • Nataleah Dziennik

    cześć dziewczyny!!! zakładam temat, ponieważ od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć w domu wolne ciężary, siłowo i na siłowni . mam takie okresy, kiedy jestem w stanie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 974 | Data: 2013-10-19 12:44:56 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownę + sporty walki a budowanie masy

    wcześniej miałem staż około 2 lat co dość oczywiste interesuje mnie teraz budowanie masy, i mam dwa pytania: 1 jak szybko sięgać po suplementy jest sens od razu, żeby szybko się odbudować 2 planuję też zapisać się na k 1 czy w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 170 | Data: 2013-01-21 15:04:35 | Liczba SOGów: 0
  • HIT do oceny. Inny niż wszystkie

    priorytet na dwie partie mięśniowe na którym bardzo mi zależy: plecy i barki i dlatego ćwiczenia na te partie dałem jako pierwsze w moim treningu 1 trening 3 razy w tygodniu po 2 tygodniowej przerwie spowodowanej operacją nogi dlatego przez

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 766 | Data: 2007-02-04 14:22:31 | Liczba SOGów: 1
  • Zapraszam do udzielenia odpowiedzi. 5/7 Kalistenika.

    ścigaj się sam ze sobą, postaw na dokładność. 1c wspinaczka pozioma abs, pośladki, uda, barki a przyjmij pozycję jak do pompki, ręce rozstawiając nieco szerzej niż na szerokość barków. przyciągnij kolana do klatki. b wyprostuj lewą nogę,

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 562 | Data: 2013-03-27 22:55:50 | Liczba SOGów: 1
  • pęknięte śródręcze - co robić?

    i tyle sobie w tym maju poćwiczyłem. bardzo źle mi z tym, że to już będą 2 miesiące bez siłowni, bo na wakacje chciałem jakoś wyglądać. ale do rzeczy co robić, by jak najmniej stracić zamierzam chodzić raz w tygodniu by chociaż nogi poćwiczyć i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 760 | Data: 2011-05-13 17:41:40 | Liczba SOGów: 0
  • Wakacyjne rozciaganie

    potem kilka ćwiczeń z pkt 2 i znowu się dopycham. trener mi mówił że mam siedzieć w takim rozkroku max 25sek jak za dzień albo dwa, siadam od razu po rozgrzewce do ściany chce zejść do tych 30cm nie da rady brakuje duużo więcej, muszę wstać

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 757 | Data: 2009-06-17 21:30:47 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z Hiperlordozą

    poprzednia wizyta u fizjo niestety mnie nie nakierowala, ponieważ pani fizjoterapeutka nie miała niestety pojęcia jak mam ćwiczyć na siłowni by się poprawiać, a przede wszystkim nie robić sobie krzywdy. od początku mojej zabawy z siłownią

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 355 | Data: 2014-02-13 09:55:02 | Liczba SOGów: 0
  • rduktor35 - Przygoda z redukcją

    cel: redukcja tłuszczu, który opanował mnie już zastraszająco. chcę zamienić go na mięśnie. ważyć wreszcie tak jak należy. ankieta: wiek 35 lat wzrost 175 cm waga 124,5 kg ciężka załamka ciężko znaleźć tu kogoś z takim

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 948 | Data: 2012-10-17 11:00:01 | Liczba SOGów: 1
  • Zrzucić tłuszcz i czuć się lepiej!

    witam, mam 17 lat, 181 wzrostu jak i ważę 81kg. z zewnątrz nie wyglądam na grubego, jednak na moim ciele, zwłaszcza na brzuchu znajduję się dużo tłuszczu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 339 | Data: 2013-04-07 22:59:34 | Liczba SOGów: 0
  • Pęknięta kostka

    i oczywiście ból przy zadawaniu ciosu. lekarz powiedział, że źle, że tak późno itd, wysłał mnie na prześwietlenie i jak wiadomo kostka połamana. powiedział, że nie da się z tym nic zrobić, bo za późno i się zrosła, niby dopuszczalnie, że nie ma

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 899 | Data: 2012-03-12 20:24:31 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy pod koszykówkę

    moich treningów jest poprawa siły rzutu oddawanego w trakcie gry w kosza. krótko mówiąc, chcę aby rzut był oddawany z jak najmniejszym wysiłkiem, ale dolatywał bez żadnych problemów. ponadto liczę na zwiększenie siły całego organizmu. jaki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 896 | Data: 2009-12-30 00:11:36 | Liczba SOGów: 0
  • sauna na podczerwień

    jaki gatunek drewna w saunie na podczerwień musi być na ścianach, czy musi być wentylacja, czy na podłodze mogą być płytki,czy pomiędzy ścianą a boazerią musi być wełna, jak rozmieścić i ile powinno być promienników podczerwieni

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 886 | Data: 2011-01-02 21:58:21 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie swojego ciała

    rozciągniecie dynamiczne ile serii tych wymachów pisze 3 serie, ale to strasznie męczące jest i zaczynają plecy boleć, jakiś odpoczynek między seriami 6. i przed ostanie ćwiczenie ile serii mam robić jak powinny być stopy ułożone 7.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 886 | Data: 2011-08-21 12:56:01 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy

    robię wszystko najbardziej skupiając się jednak na danej partii.mam 32 lata, 172cm wzrostu i waga 76,5kg. ćwiczenia jakie wykonuje: klata: po 3 serie na każdej z ławek: skos dół/góra i płaska ze zwiększanym ciężarem co serię i zmniejszanymi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2012-05-18 17:53:33 | Liczba SOGów: 0
  • [S] wyciąg

    sprzedam wyciąg lub wymienię na jakąś odżywkę. wyciąg stoi nieużywany, ponieważ mam ścianę za słabą w drewutni i by nie wytrzymała. służy mi jako utrzymanie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 676 | Data: 2008-08-23 21:06:52 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}