Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak narysowac sześcian w perspektywie

Strona 25 z 28

  • Brzuch doskonały

    głowy tuz za uszami. unieś nogi ze zgiętymi kolanami tak aby uda znalazły się w pozycji prostopadłej do podłogi tak jak byś siedział na krześle z oparciem i dociągnij plecy mocno do deski, ławki, podłogi . wykonuj ruchy rock n roll owe.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 362 | Data: 2011-01-06 14:39:51 | Liczba SOGów: 0
  • Grochem o ściane ...

    ogólnorozwojowego a potem ćwiczyłem tylko splitem. pon klata, tric śr plecy, bic pt nogi barki. wyniki siłowe jakoś tam rosły waga nawet też , dieta była. po pół roku zabrałem się za kreatynę na razie tylko mono , cykl 2 miesiące od

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 552 | Data: 2007-12-12 14:10:36 | Liczba SOGów: 0
  • Co sądzicie

    ręce, następnie wchodzimy ponownie na krzesło i całość powtarzamy wymaganą ilość ćwiczeń czy to ćwiczenie wygląda jak to plyometryczne, które polega na tym że ręce za głowę zeskakujemy z krzesła i szybko skok w dal obunóż bo z tego opisu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2004-11-20 10:57:21 | Liczba SOGów: 0
  • Dziwna reakcja na clomid ?

    otwieram oczy i widzę kolorową ścianę i falującą przestrzeń . jestem w jakiejś starej chatce , ful znajomych każdy uchachany , alkohol toczy się kieliszkami . ja leżąc pod starym zniszczonym

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2006-05-30 10:38:42 | Liczba SOGów: 0
  • prblem ze stawem ramiennym!!

    siemanko kiedyś jak chodziłem na siłownie zaczeło mi strzelac w ramieniu podczas wyciskania hantli na barki . takie dziwne przeskakiwanie z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 549 | Data: 2006-08-03 18:19:17 | Liczba SOGów: 0
  • Pęknięta kostka

    i oczywiście ból przy zadawaniu ciosu. lekarz powiedział, że źle, że tak późno itd, wysłał mnie na prześwietlenie i jak wiadomo kostka połamana. powiedział, że nie da się z tym nic zrobić, bo za późno i się zrosła, niby dopuszczalnie, że nie ma

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 748 | Data: 2012-03-12 20:24:31 | Liczba SOGów: 0
  • Dąb- dziennik

    fitness i gimnastyki kiedyś chodziłem na siłownie, wtedy jednak celem moim była masa, przy wzroście 174 doszedłem do jakiś 92 kilo, jednak byłem mocno otłuszczony coś koło 102 w pasie. później wyjazd i przerwa, schudłem do jakiś 76 kilo i 86cm w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 547 | Data: 2010-04-17 10:22:40 | Liczba SOGów: 1
  • sauna na podczerwień

    jaki gatunek drewna w saunie na podczerwień musi być na ścianach, czy musi być wentylacja, czy na podłodze mogą być płytki,czy pomiędzy ścianą a boazerią musi być wełna, jak rozmieścić i ile powinno być promienników podczerwieni

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 738 | Data: 2011-01-02 21:58:21 | Liczba SOGów: 0
  • Nager siłownia prawie domowa :)

    tworzyć we 2. teraz jest nas 7 w tym jedna dziewczyna , każdy dodał coś od siebie, a miejsca brakuje strasznie. może jak tata przerobi stary samochód na żyletki to przesunę ścianę i będzie można coś dołożyć. na początku był jak zwykle chaos... ale

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 536 | Data: 2010-09-07 15:53:59 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy + dieta (19 lat, ~60kg) - potrzebna pomoc!

    jako że to mój pierwszy post, to witam wszystkich i proszę o przygotowanie się na ścianę tekstu : wiem, że jest sryliard tego typu tematów, ale ile tematów, tyle opinii, więc spróbuję założyć swój może komuś jeszcze się przyda. otóż wraz z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 515 | Data: 2014-04-10 23:27:59 | Liczba SOGów: 1
  • Trening masa/siła

    jest zmiana tłuszczu w masę. był bym zobowiązane jeżeli ktoś doświadczony skorygował by mój trening, dał by mi rady jak mam się zmasować . dał rady odnośnie diety. aktualnie podnoszę 58kg i chciałbym popracować nad siłą. pozdrawiam co

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 711 | Data: 2007-01-04 15:08:43 | Liczba SOGów: 0
  • Drążek do ściany

    osłabi ścianę. 2. czy ktoś widział takie rozwiązanie, że drążek do ściany można ściągać i zakładać np. na jakieś zatrzaski do wcześniej przykręconych śrub. jak przyjdą goście to wolałbym całe mocowanie ściągnąć bo to brzydko wyglądać będzie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 711 | Data: 2013-05-01 13:15:56 | Liczba SOGów: 1
  • Zrzucić tłuszcz i czuć się lepiej!

    witam, mam 17 lat, 181 wzrostu jak i ważę 81kg. z zewnątrz nie wyglądam na grubego, jednak na moim ciele, zwłaszcza na brzuchu znajduję się dużo tłuszczu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 306 | Data: 2013-04-07 22:59:34 | Liczba SOGów: 0
  • Małe pytanka, proszę o odpowiedź

    tylko barki nóg nie mogę , brzuch robie w dni treningowe abs2 , przerwy między seriami robie krótsze niż 1,5min. jak długo powinien trwać taki trening czytałem artykuły, w których jest napisane, że trening nie powinien być długi, moje trwają

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 301 | Data: 2012-10-27 13:03:39 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o ćwiczenia i dietę na rzeźbę

    po 30 powt oprócz tego standardowe cw na nadgarstki z hantlami 3kg wt i pion.: wyciskanie hantli na klatke tak samo jak sztangę 5 serii po 15 powt cw z ekspanderem; rozciąganie z nad głowy do klatki 8 serii po 25powt. rozpiętki 6 serii po

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 686 | Data: 2009-12-02 20:49:03 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z Hiperlordozą

    poprzednia wizyta u fizjo niestety mnie nie nakierowala, ponieważ pani fizjoterapeutka nie miała niestety pojęcia jak mam ćwiczyć na siłowni by się poprawiać, a przede wszystkim nie robić sobie krzywdy. od początku mojej zabawy z siłownią

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 266 | Data: 2014-02-13 09:55:02 | Liczba SOGów: 0
  • Staw kulisty wolny (bark) ból/dyskomfort.

    witam, tematy podobne już były, ale jakoś nie znalazłem odpowiedzi. parę treningów temu pod wieczór zabolał mnie prawy bark w okolicy przedniego aktonu ,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 659 | Data: 2011-01-18 18:53:43 | Liczba SOGów: 1
  • Dolna część klatki piersiowej

    witam! mam pytanie: chciałbym rozbudować dolną część swojej klatki piersiowej, ale nie wiem jak zrobić to bez ławeczki ze skosem w dół. mam poręcze do pompek, ale zrobiłem je z gotowych podpórek do półek w garażu,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 447 | Data: 2013-02-19 13:17:53 | Liczba SOGów: 0
  • Pomóżcie w doborze dity i ćwiczeń.

    witam. mam 18 lat ważę 94 kg i jestem wysoki ok 185cm . chciałbym zrzucić ok 10 15 kg możliwie jak najszybciej. w domu posiadam rowerek treningowy lecz słyszałem , iż nie pomaga on w odchudzaniu.jakie ćwiczenia mogą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 440 | Data: 2008-12-27 12:12:09 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy

    robię wszystko najbardziej skupiając się jednak na danej partii.mam 32 lata, 172cm wzrostu i waga 76,5kg. ćwiczenia jakie wykonuje: klata: po 3 serie na każdej z ławek: skos dół/góra i płaska ze zwiększanym ciężarem co serię i zmniejszanymi

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2012-05-18 17:53:33 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}