SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac swoj temat

  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i będz

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 12:27:20 Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i będz

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 14:11:41 Liczba szacunów: 2
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Witaj, możesz napisać jak będzie wyglądał ten Twój mostek z HCG we wrześniu, sam przymierzam się do czegoś podobnego ale ciężko jest mi z dobraniem dawek jakie są potrzebne do tego. Jest tyle sprzecznych opinii co do ilości HCG jaka jest potrzebna i efektywna, dlatego jestem ciekaw jak w Twoim przypadku zamierzasz to zrobić. Swój temat załóż i będz

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:52:55 Liczba szacunów: 1
  • odblok po 250 tygodniach cyklu bez hcg

    Post
    Doping
    PRO

    boldka 2 ml co 3 dni metę 100 szt oraz oxe 100 szt. Potrzebuje pomocy i wiedzy żadne efekty już nie idą więc wydaje mi się to mi czas na odblokowanie się. Jeśli nie ma ktoś ochoty na pomoc to nie po prostu nie komentuje lub powie mi co dokladni3 napisać jak zinterpretować żebyście mogli mi pomóc z góry bardzo dziękuję;)zaloz swoj temat z ankieta

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 19622 Data: 2018-05-23 16:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kształtowanie sylwetki jest nieodłącznie związane z dobrze dobraną dietą. Z tego też względu w sytuacji, gdy chcesz poprawić swoje wyniki, jak i zdrowie, warto skupić się na podstawach odżywiania. W Twojej sytuacji problem tkwi w tym, że wrzuciłeś rozpiskę diety bez jakichkolwiek informacji na swój temat. Dietę należy układać pod danym organizm i a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2018-05-10 10:20:57 Liczba szacunów: 0
  • CZY 37cm w BIC TO JEST DUZO?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    łtowanie sylwetki w postaci wykonywaniu treningów siłowych i stosowaniu odpowiedniej diety jest procesem, którego celem jest uzyskanie założonej przez nas ilości mięśni, przy jak najniższym poziomie tkanki tłuszczowej. Każdy z nas ma inny cel i inne oczekiwania. Dlatego też kwestia tego, czy coś jest dużo albo mało może być subiektywnym zdaniem każ

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 19486 Data: 2018-04-12 11:02:34 Liczba szacunów: 0
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    emat serwatki i wszystkiego co sie z nie waze. Nic konkretnego nie napisales. No moze po za jednym, ze amerykanie robia serwatke z produktow zawierajacych 80% bialka. Ciekawe jakie to produkty? Z tego przede wszystkim powinienes sie smiac. Po drugie Bigger produkcja serwatki jest prosta jak budowa cepa. W skaldzie serwatki nie ma zadnej filozofii.

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-31 18:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    Tak jak obiecałam wrzucam najświeższe zdjęcia z porównaniem z pierwszymi fotkami, kiedy założyłam swój temat na Waszym forum czyli jakieś 1,5 m-ca temu. Patrząc na dzisiejsze zdjęcia pokusiłam się też na takie mini mini podsumowanie:-PP wiem, zapewne napiszecie, iż jest to za wcześnie i najlepiej pisać takie podsumowania przynajmniej po roku ćwicze

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 23:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    aby widzieć, czy jest progres. Jak będziemy obie na wolnych ciężarach to się pościgamy 8-) kama aby otrzymać tak szczegółową pomoc musisz założyć swój temat i prowadzić go (jak ten czy setki innych w tym dziale). Przeczytaj regulamin - tam są zasady działu, jedzenia, i jak napisać pierwszy post. Jest to warunkiem otrzymania tu pomocy. Regulamin:

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 07:48:52 Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

    Post
    Po 35 roku życia

    ...Zależy też od Twojego celu startowego.Czy to ma być bez ciśnienia-dla dobrej zabawy czy chcesz walczyć o czołówkę.Jak o czołówkę,to musisz robić około 30-poprawnych powt,a jak dla rekreacyjnego startu,to 20-Ci wystarczy,ale będziesz raczej w dolnej części tabeli-a czy będziesz ważył 65 czy 90-kg.-to już Twoja rzecz...:) Musisz ustalić swój cel.J

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 14:31:07 Liczba szacunów: 0
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no zrobił to Banan,a nie osoba,która powinna to zrobić Najbardziej zadziwiający jest fakt,ze nie ma żadnych konsekwencji udostępniania konta moderatora zwykłemu użytkownikowi jakie miało tu miejsce,bo bana nie otrzymałam od Pumy...skoro sam pisze,że bana dostaję na 100dni a tak naprawdę mam na rok...czy to jest normalne??? i nikt w tej sprawie nic

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2010-03-04 14:10:39 Liczba szacunów: 0
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - też są tylko ludźmi i niejednokrotnie się mylą, a nawet nieświadomie mogą robić swoim dzieciom krzywdę. Im wegetarianizm nie musiał zaszkodzić, a Tobie - może.(...) M-ka, jak widzisz powyżej cytat z Twojej wypowiedzi, Dlatego proszę daruj mi te gierki retoryczne o moim ponoć "nie rozumieniu". To jako primo. Nie robię żadnych gierek retoryczn

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2016-11-11 23:47:27 Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    myślach:D Też obawiam się ,że te ćwiczenia za bardzo wycieńczają i nie będzie wielkiego progresu, ale myślałem o wielu sposobach rozwiązania problemu, żeby ten progres był jak największy. Wiem, nie ma idealnej wersji treningu dla mnie ale chce przynajmniej żeby to co robie przynosiło jak największe korzyści. Spróbuje teraz napisać parę rzeczy n

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-22 17:21:35 Liczba szacunów: 0
  • TEST WIEDZY OGÓLNEJ -TESTY DO POLICJI-MULTI-SELECKT

    Post
    Sztuki Walki

    Agent-za mało tematów o Policji na stronie????Weź się rozejrzyj,bo burdel tylko robisz.Zaproponuję moderatorowi,żeby ten temat zamknął,zaraz każda osoba która będzie chciała napisać coś o testach do Policji zapoda swój temat i będzie 30 tematów. Najbardziej rozbawia mnie jak ktoś pisze,że ma opracowane testy psychologiczne MULTISELEKT

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 21:15:49 Liczba szacunów: 0
  • Mój czwarty cykl

    Post
    Doping

    Ech, awarie neta miałem i nie miałem jak wam napisać, że mam już te wyniki testosteronu. Okazało się że ten prop którego obecnie sobie aplikuje jednak jest dobry, poziom testosteronu wyszedł mi tak wysoki że brakło skali tzn jest większy niż 60 ng/ml a norma jest do ośmiu hehe:)oprócz tego zbadałem też estradiol, prolaktyne, LH i FSH. Estradiol 128

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2011-01-05 13:09:41 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS GÓRA FORUM / GÓRNE MENU

    Post
    Galeria Zdjęć

    o image nowych systemów operacyjnych microsoftubo własnie takową tendencje mozna dzisiaj wszędzie zaobserować(patrz ---> Allegro - to co zrobili to jest doskonaly przyklad jak zepsuc swoj styl upodabniając sie do konkurencji) Owszem przydałby sie delikatny lifting gdyz sporo elementów ma juz mocno archaiczny wyglad ale to tylko KOSMETYKA Świat

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2009-05-16 02:17:23 Liczba szacunów: 0
  • Moderator "Trening w domowych warunkach"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Powiadomki niedochodza a jak dochodza jest ich tak duzo ze trudno ogarnac. Dopiero teraz zobaczylem ze jest odpowiedz. Co do dziennikow to razem z Obli robicie tam kawal dobrej roboty. Pozatym to chyba jeden z najczesciej odwiedzanych przez kobiety dzial i panie w tym dziale dosc aktywnie odznaczaja swoj udzial. Trzeba brac pod uwage ilosc aktywnyc

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2008-05-11 16:33:26 Liczba szacunów: 0
  • Seminarium z GM Richard'em Bustillo w Łodzi

    Post
    Sztuki Walki

    tematów które juz zasmieciłeś albo rozmawiaj normalnie - czyli odpowiadaj na pytania, które Ci zadano, a nie które byś chciał zeby zadano. " To moze Ty postrzegasz mnie jako konkurencje stad tez ton Twoich wypowiedzi. ;) Aczkolwiek to Ty pojawiles sie ze swoimi bzdurami tutaj. A skoro ,ktos w tym temacie wypowiada sie o mnie, to postanowilem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2010-08-06 20:45:46 Liczba szacunów: 0
  • WYCIAG DO PIWNICY

    Post
    Trening w domu

    dzieki ale gdzies czytalem na tym forum byl to chyba dosc stary post na temat wyciagu i pare osób mowilo ze jak sie chce miec latajace ciezary po silowni to go polecaja no ja ich raczej nie chceobciazenie mam jak na razie jakies 70 kg i dygam z tego na klate 63-65 a to dopiero 1 miech cwiczen ja ta jestem nawet z tego zadowolony dobra a moze sie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-12-12 17:04:43 Liczba szacunów: 0
  • Najlepiej grający piłkarz głową...

    Post
    Piłka Nożna

    Kolejny fajny temat, znów wrzucę swoje 3 grosze :) Z obecnych jakoś ciężko mi wybrać jednego który najlepiej gra głową. Mam swoją teorię że zawsze było (i raczej będzie) wielu obrońców kapitalnie grających głową co przydaje im się gdy strzelają po rogach czy wolnych. Kiedyś byli Laurent Blanc, Adams, Popescu, Abelardo, Nadal, Stam, Pallister. Dzisi

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2006-01-10 20:22:55 Liczba szacunów: 0