SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 138kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wypełniłeś całej ankiety. Zdjęcie jak najbardziej możesz wstawić. Wrzuć obliczenia zapotrzebowania. Ok ankieta sie cala zaladowała. Ale jak wrzuć obliczenia? Całe to równanie? Po prostu napisac?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2016-02-05 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duże i ta tkanka tłuszczowa dookoła nich, trzeba by to zbadać u lekarza. Brzuch mogło ci też wywalić od złej flory barkeryjnej, za dużo błonnika i ogólnie coś z dietą, jak wygląda dieta? Udam się do lekarza z kręgosłupem i sutkami. Zobaczymy. Nie mam ściślej diety. Uzupełniam makro. Często jem co zrobione w domu chociaż staram się unikać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2016-11-07 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie w 100% to samo chciałem napisać. byłem w szoku jak usłyszałem werdykt. donald bił czesciej, celniej i mocniej i przegrał. szok. ale zastanawiajace jest to że niemieccy komentatorzy już przed walka mówili że jest umóiwona walka o tytuł miedzy valuevem a ruizem w berlinie 17 grudnia, wieć sieziom nie pozostało nic innego jak przepchnac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2005-10-02 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZCIE MOJE FOTO I POWIEDZCIE CO NIE TAK...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] coś źle napisał, ludzie macie za grosz kultury w sobie ? zresztą on nic takiego nie powiedział, że grał w CSa czy coś takiego więc po co te bzdurne aluzje panowie ?? to jak wygląda i co robił to jego prywatna sprawa. Jakies banderasy, tibie. Czasem naprawde kiepsko sie patrzy w to forum, może zróbcie sobie taki dział "TU CIE [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2008-12-17 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KabaSss heparegen jest we wszystkich aptekach na recepte tylko tak jak piszesz da sie go wyrwać bez recepty na dobrą bajere w jakiejś tam części aptek,prawde mówiąć miałem na niego dwa razy recepte wystawianą a bez recepty kupiłem kolejne 3 opakowania.Co do działania heparegenu to nie mogę napisać że jest zły bo bardzo dobry środek

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14766 Data: 2012-04-12 09:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w odcinku lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem idz do lekarza, bo co my Ci możemy tutaj napisać? Jak Cię przepada to będziesz miał spokój. A nastawiania bym nie polecał - raz nastawisz to niedługo trzeba kolejny raz i tak coraz częściej.... Zapisz sie do lekarza. Jak z kręgosłupem to ja bym poszedł do dobrego ortopedy albo neurologa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-01-31 09:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfitowa rodzina SFD

    Post
    Strength & Endurance

    [...] że nieprawdą jest, że crossfit nie zmienia sylwetki i jest wyłącznie dla homoseksualistów %-) Pisanie o czymś przez zaprzeczenie jest strzałem w kolano samym w sobie, to tak jakbyś zaczął artykuł od napisanie "to nieprawda, że jestem gruby, brzydki i robię dobrze kolegom w szatni" (wulgarny wkręt jest specjalną hiperbolą dla pokazania co robi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2018-03-02 17:18:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cel : około 100-105kg,ale w mięśniach. Jak zacząć? co zacząć brać? Nie chcę przesadzać ,ale chce zacząć z dopingiem. Możecie napisać co i w jakich dawkach? jak przycisnę z bieganiem to zejdzie ze mnie szybko pewnie z 5 kg ,ale co dalej? Pójdę pół ostro na siłownię i wtedy potrzebuję wiedzieć co jak brać żeby było to z głową...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-03-22 14:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady sennosci/utrata swiadomosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziwi jedynie fakt, że do tej pory Sam nosisz się z tym problemem i nie konsultowałeś go z żadnym specjalistą! Nikt raczej nic innego Ci nie doradzi jak wizytę u lekarza i ewentualnie podjęcie wskazanego leczenia! A tak na marginesie Możesz napisać/wytłumaczyć stwierdzenie zaznaczam ze mieszkam w kraju w ktorym nie mam mozliwosci pojscia do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6116 Data: 2006-10-26 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze siłaczy o rade :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    LUQ powiedz mi jak ty to zrobiles, ze masz taka wielka klate jak mowisz ? ze przerosla inne partie miesniowe... ? co robiles na ta klate? moglbys dokladnie napisac co i jak ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2004-05-11 11:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to ma byc redukcja, to policz jak czlowiek swoje zapotrzebowanie, daj ujemny bilans, policz ilosc kcal i BTW z tych posilkow i wtedy dopiero mozesz napisac, bo na oko to redukcji nie zrobisz zreszta tu juz widac, ze bialka jest z 200 g dziennie, a nawet nie wiadomo ile wazysz i przesadzasz z tym sojawitem, skup sie, zeby wiecej bialka bylo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2006-08-23 21:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkosc ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] chetnie bym sie zapisal, no ale. Zawsze jest to ale !!! Jak juz pisalem dojezdzam do Gdyni do szkoly, po szkole ide na silke, po silce wracam padniety ok 17 do domu. Nawet jakbym ograniczyl silke w dni treningu to i tak caly dzien bym mial zmarnowany, chociaz. No kurcze nasunelo mi sie jakies rozwiazanie !!!! Dobra jutro pogadam ze starymi, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2002-02-17 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do lekkiej zmienny

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion dziękuje wiedze że jesteś spoko typ ;p mam pytanie czy mógłbym do ciebie na gg napisać ?? jak tam to podaj mi swoje gg na pw tak to bym się jeszcze o jedną rzecz spytał bo tutaj nie wypada ;P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2010-09-22 12:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DOJDE DO FORMY????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] witaminy A, stała się przełomem w leczeniu trądzika. Pierwsze próby z lekiem miały miejsce w 1971 r. Obecnie lek produkowany jest głównie przez szwajcarską firmę Roche jako Roaccutane, Roaccutan, Accutane (w USA). W innych krajach izotretynoina występuje również pod innymi nazwami. Trwają prace nad polskim odpowiednikiem, jednak wciąż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2005-02-23 23:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula vs Alex

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak bedzie, jesli bylaby transmisja, to chyba tylko cud moglby sprawic, ze nic by nie bylo o tym napisane na forum. Natomiast jesli chodzi o walke Nastuli, to chyba nic nowego juz na ten temat nie da sie napisac, od siebie moge jedynie dodac ze wierze w Nastule i mam nadzieje, ze wygra, bo jak nie to... moj budzet sie o kilka zlotych uszczupli

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 16157 Data: 2005-12-30 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa i kondycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec rozumiem że w grę wchodzi : apteczne ZMA 1)carbo,http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?products_id=2618 (może być takie????), 2) jakies witaminy, 3) karnityna tak?? jak ktos możę cos wiecej napisac na temat ZMA??dzieki za pomoc i jak cos to prosze o jeszcze bo do konca nie jestem zdecydowany!!! Zmieniony przez - siwy83 w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2006-12-30 12:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest sporo opcji np ja miło wspominam xp np 2xXp do tego zma, o-3,witaminki, ew białko\gainer jak braki w diecie i masz fajny zestawik na cykl troszke ekonomiczniejszy ale nie gorszy bedzie cykl na no-xplode+mono+reszta jw ale jak mowie kombinacji tutaj mógłbym ci napisac kilkanaście i każda bedzie dobra przy odpowiedniej diecie i treningu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-05-13 17:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja was rozumiem ale mozna to powiedziec w normalny sposob wiecie jacy sa ludzie na poczatku napaleni zeby byly szybkie efekty jak ktos napisze ze chcialby cos wziasc a nie ktorzy pisza '' *******laj itp '' przeciez on i tak weźmie ten koks i sobie na dodatek przywde zrobi moze i organizm nei wykorzysta wszystkiego czego daje koks ale chyba kazdy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2007-08-25 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan do oceny :)))))

    Post
    Trening w domu

    [...] do przodu robiac liniowy skok niz sztywni HST'owcy 5,10,15 (wybaczcie ale kojarzy mi sie z telerankiem, musialem to napisac robilem takie rzeczy kiedys 2-3 lata temu, ale jak obciazenia wzrosly i moja zdolnosc do wyprucia sie w jednej serii to po prostu by mnie zabilo. ja nie moge przekroczyc 4-6 powtorzen bo kontuzje mi na to nie pozwola... [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2006-06-06 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polkos06 sog szybki1941 poucz się polskiego bo masz problemy z ortografią i składnią, za ciężary się weź jak będziesz potrafił napisać poprawnie chociaż jedno zdanie pawel88 dobry podpis

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2010-02-07 11:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)