Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak nabrac masy ciala

Strona 11 z 5000

  • Jak poszerzyc biceps??

    witam. jak w temacie. co zrobic zeby biceps byl szerszy. nie rosl tylkow gore czy nabrac masy zmienic cwiczenia

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1398 | Data: 2005-04-18 16:38:47 | Liczba SOGów: 0
  • Szybkie nabranie masy!!!

    wie ktos jak skutecznie nabrac masy przy wzroscie 175 i 70 kg

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 580 | Data: 2012-10-13 05:39:40 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ulozyc plan?

    tym ze moge chodzic na silownie tylko 2 razy w tygodniu i na chwile obecna w soboty i niedziele postaram sie to rozbic jakos . moim celem jest zwiekszenie masy ciala i sily sily dynamicznej przy okolo 10 powtorzeniach, zwiekszenie sily przy np

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2006-04-07 14:50:34 | Liczba SOGów: 0
  • podnoszenie polowy masy swojego ciala

    mam pytanie ile razy trzeba podniesc na maxa zeby bylo dobrze polowe swojej masy ciala np waze 65 i ile razy trzeba podniesc 32.5 kg

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 365 | Data: 2010-08-12 14:53:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie suplementy wspomagaja przyrost masy ?

    500g. ma same mięsnie i chciałby nabrac masy na siłownie nie moze chodzic bo ma problemy z łokciem i chce przytyć. jak to rozłożyć na dawki, co ćwiczyć jezeli w ogóle ma ćwiczyć z góry dziekuje 1

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 543 | Data: 2004-10-21 17:09:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jak nabrać masy - który gainer?

    witam, jestem nowy wiec prosze o troszke zrozumienia. zaczolem sobie przygode z cwiczeniem, i jak sie domyslic chce nabrac cialka. wiem wiem, dieta na poczatek, niestety moj tryb zycia praca 9h dziennie 7 dni w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 939 | Data: 2005-02-20 23:12:17 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie odnosnie suplementów ,zwiekszenie masy /jakosci

    witam , moje pytanie brzmi jakimi suplementami moglbym uzupelnic trening ... skonczylem cykl kreatynowy ,ktory zreszta zadzialal na mnie znow jak

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 532 | Data: 2013-08-27 14:41:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac ?:)

    robic/utrzymywac kondycje oraz troche pochodzic na zapasy :p musze troche pocwiczyc gore i w tym teraz problem : jak to wszystko poukladac zeby bylol dobrze dotychczas trenowalem bjj 3 4 razy w tyg o godz 20 bjj. od 2 miesiecy trenuje

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1094 | Data: 2008-06-08 17:52:29 | Liczba SOGów: 0
  • CO ZROBIC ZEBY NABRAC MASY

    ..... ma on 18 lat , 176 wzrostu. waga 60. nigdy nie cwiczył na siłowni... teraz ma zamiar zacząc , co mu radzicie jaką odzywke wiem ze na początku nie powinien brac odrzywek ale sie upar , co mu poradzic

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1492 | Data: 2006-08-07 12:00:48 | Liczba SOGów: 0
  • potrzebuje masy

    chudy 55kg 175cm . wydaje mi sie że dość sporo jem, ale nie tyje. pasożytów nie mam robiłem badanie . czytałem że jak zaczne brać gainery to bede wygladal jak beczka z patykami xd zamiast rąk czy to prawda bo mam zamiar zmienic calkiem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 245 | Data: 2011-10-09 16:25:13 | Liczba SOGów: 0
  • jak przytyc ???

    i szukam pomocy co do nabrania masy jestem dosc szczupły a zalezy mi ma maszie jezeli jest ktos w stanie mi doradzic jakie odrzywki pomooga mi nabrac masy lub jakie cwiczenia wykonywac, był bym bardzo wdzieczny . jem dosc duzo na smiadanie w pracy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 427 | Data: 2008-11-08 21:46:46 | Liczba SOGów: 0
  • jak to zajadać ^^żeby nie latać^?

    1l nutrend trec hardmass 1,3kg matrix 5,0 ~2.5kg i witaminy, omega3, zma apteczne,etc etd wygląda to tak jak rozplanowałem to po swojemu to po 1 dniu dziś rano jak wziełem epo blast bo miałem 1 saszetke przed a xp po, to mnie zamiatało

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 423 | Data: 2009-11-21 21:04:09 | Liczba SOGów: 1
  • Koksy co i jak ...

    i nic ... mogł by mi ktos napisac ile strzałów zakupić + dawkowanie ... wiem że występuja skutki uboczne , najlepiej jak by to było z najmniejsza iloscia skutków uboczynych ;] , nie mile widzanie posty z jestes zamłody, twoj organizm sie rozwija

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1217 | Data: 2004-06-03 15:26:04 | Liczba SOGów: 1
  • Przyrost masy - gainer?

    pomysłem może byc tzw,: gainer . czytałem, że jednym z lepszych jest mutant mass . maksymalną ilośc pieniędzy jaką mogę przeznaczyc na to jest 150 zł. staż na siłowni trenuję bardzo rzadko, lecz głównie chodzi mi o przytycie . 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 417 | Data: 2011-12-02 23:35:01 | Liczba SOGów: 0
  • weglowodany w jedzeniu na zwiekszenie masy ciala

    co jesc aby zwiekszyc mase ciala

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1190 | Data: 2010-07-28 20:51:35 | Liczba SOGów: 0
  • Jak będzie lepiej ? dieta a trening.

    staż rok, wzrost 175 dieta na mase do tego drugiego nie dopisywałem warzyw,oliwy i orzechów i jeszcze jedno pytanie jak zmienić to w dni nie treningowe białka tyle samo zostawić a tłuszcze/ww jak dać tu obliczyłem około 5g ww,3g b,1 t na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2009-02-12 15:03:14 | Liczba SOGów: 0
  • Przyrost masy - suple porada

    witam, zwracam się do was z prośbą o pomoc w dobraniu jakichś suplementów. zależy mi na przyroście masie mięśniowej 1 obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył ;

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2011-11-04 11:25:33 | Liczba SOGów: 0
  • wiecej masy

    chcialbm zaczac cwiczyc na mase. mam 183 cm wzrostu i waze 70 kg, troche malo jak na taki wzrost wiec chcialbym troche nabrac masy czy taki trening jest dobry cwicze w sposob taki: klatka:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2009-06-04 00:48:04 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia nabranie masy itp.

    165 cm wzrostu.ważę około 45 kg. chciałbym trochę przytyć i nabrać mięśni trochę. czy wystarczą brzuszki,przysiady i jakies podnoszenia nog na poczatek jak szybko przytyc ja proboje ciagle jesc wszystko od chipsow po kebaby. ale to nic nie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 366 | Data: 2013-05-03 22:05:46 | Liczba SOGów: 0
  • chce nabrać masy!!!

    mam 15 lat 190cm i 72kg. prosze o plan treningowy. moj problem polega na tym że chce nabrac masy możecie mi podać jakaś diete co, ile, i kiedy mam jeść oraz kiedy cwiczyć. z góry dzięki zmieniony przez bartoszsik w dniu 2007 12 02 20:40:24

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2007-12-02 20:20:41 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}