Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak nabrać masy

Strona 5 z 5000

  • jak przytyć bez odżywek

    jak nabrać masy jeśli nie znosze mleka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 632 | Data: 2010-06-20 14:12:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrać na masie mięśniowej

    witam, chciałem się dowiedzieć jak nabrać masy mięśniowej te z 10 15kg ponieważ na swój wzrost trochę za mało ważę wzrost: 195cm waga:71kg lat:20 nie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2013-02-12 23:36:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jak nabrać dystansu?

    tak jak w temacie: jak nabrać dystansu do siłowni, diety itd. mam niestety tak, że za bardzo wszystko przeżywam:/ lekkie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1134 | Data: 2008-11-10 15:10:18 | Liczba SOGów: 1
  • Jak Nabrać masy?

    witam wszystkich mam pytanie czy moglby mi ktos uzlozyc diete bo sam niepotrafie albo prosze mi napisac jak mam ulozyc.mam 15lat 179cm wzrostu i waze 60kg.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2008-12-16 16:32:59 | Liczba SOGów: 0
  • Co i jak ??

    witam ; mam pytanko jak nabrać masy mięśniowej i nie tylko cos jeść w jakich ilościach itp. !! ; ćwiczę na siłowni jakieś 2 latqa ale nie regularnie !! warzę 64 kg mam 171 cm wzrostu i 34 w łapie ;

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 489 | Data: 2004-10-17 15:37:22 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta,jak nabrać masy ciała?

    witam.pisze z prośbą o ułożenie diety bądź podanie przykładu jak ją ułożyć. ja jestem typowym ekto ;d mam ok 186 cm wzrostu i waże 65 kg moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2900 kcal a

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 404 | Data: 2014-05-03 21:16:19 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko przytyć

    mam 167 cm wzrostu a 56 kg wagi jak nabrać masy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2012-05-05 16:04:22 | Liczba SOGów: 0
  • Jak nabrac masy pilne

    na samym poczatku chciałbym sie przedstawic mam na imie dominik i jestem poczatkujacy a wiec chciałem sie dowiedziec jak nabrac masy i siły jezeli mam do dyspozycji niestety tylko hantle 2,5kg. wiek:16 waga:64kg wzrost:172cm wprawym

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1572 | Data: 2011-03-07 18:23:57 | Liczba SOGów: 0
  • CO na siłę jak najmniej masy

    jestem amatorem wyciskaczem na razie na suchara doszedłem do 160kg na ławie, ale teraz czuję że naturalne zapasy się powoli wyczerpują i chciałbym jakiś cykl na siłę, ale jak najmniej masy słyszałem że wino winstrol jest dobre... jakieś rady

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1239 | Data: 2004-07-31 09:43:53 | Liczba SOGów: 1
  • jak nabrac masy tj na plecach

    witam.. kieuje do was pytanie jak nabrac masy na plecach.. przypomne ze cwicze pompki podciaganie brzuszki.. ale plecy mam chude i widac mi strasznie plecy.. diete juz mam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 516 | Data: 2013-02-21 16:42:46 | Liczba SOGów: 0
  • jak nabrac masy?

    mi robic ciezko pompki z powodu dlugich rak... kilka razy sie podciagne a pompki nie moge zrobic dlaczego o.o podacie jakies cwiczenia na klate w domu.. i jak nabrac masy szczegolnie na klatce z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 449 | Data: 2014-10-12 13:02:04 | Liczba SOGów: 0
  • Christian Bale - jak on to robi ?

    mną zgodzi ale wygląda nieźle. ale grał też w filmie the machinist i tam specjalnie do tego filmu schudł wyglądał jak anorektyk . w filmie władcy ognia reing of fire ważył 84kg. 3 miesiące później stracił na masie do filmu the

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 22068 | Data: 2006-11-12 03:15:26 | Liczba SOGów: 2
  • odżywki białkowe-jak stosować?

    masy mięśniowej, nie chce się odchudzać z tłuszczu. więc rozumiem że mam pić tą odżywkę z mlekiem. nie wiem tylko z jakim mlekiem. czy z chudym czy z tłustym, jeśli z chudym to dlaczego i dlaczego nie mogę z tłustym zaznaczam że nie przejmuję się

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 16367 | Data: 2010-09-22 15:58:40 | Liczba SOGów: 0
  • Co brać rzeby szybko nabrać masy???

    ćwicze już ok. 3 miesiące. brałem już kreatyne+hmb. co brać teraz zeby szybko nabrac masy czy kreatyna+glutamina+jakaś masówka to dobre rozwiązanie superpower

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 16350 | Data: 2003-03-16 14:59:35 | Liczba SOGów: 1
  • nabrac masy szybko!

    wiec mam silnie rozwinięte uda i nienajgorszy brzuch, ale reszta to tragedia. musze nabrać po prostu masy i przytyć jakieś 10 15 kg jem, co popadanie i w bardzo dużej ilości, ale mam za dobra przemianę materii i nie moge jedyne, co udalo mi się

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 10490 | Data: 2005-01-18 11:35:18 | Liczba SOGów: 0
  • Co jeść żeby nabrać masy

    mam 20lat, 176cm i ważę 53kg :/ mam cholerne problemy żeby przytyć. mam strasznie szybką przemianę materii. nie wiem jak się zabrać do tego żeby nabrać trochę ciała. mam na dodatek mało aktywną prace w biurze . co jeść, czego nie jeść i w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12669 | Data: 2008-05-18 22:15:35 | Liczba SOGów: 0
  • ciężka praca, jak zrobić masę?

    ćwiczenia na siłowni to relaks w porównaniu z robotą, a właśnie zaczyna sie sezon prac, moze ktos by zaproponowal jakis plan treningowy, wiadomo ze nie moze byc rozbudowany bo i tak zaiwaniam przez 10 godzin, jak to zrobic proszę o porady rozpiskę

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 13591 | Data: 2005-03-31 17:37:07 | Liczba SOGów: 1
  • JAk PRZYTYĆ? i NABRAĆ MASY?POMOCY:))

    mam 19 lat waze 60kg: i wzrost171 ..chce zacząć ćwiczyć i nie wiem jaką diete ustawić na swoją wage,wzrost i wiek i bardzo bym prosił o pomoc!!moze jakieś suplementy zresztą co by było

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13228 | Data: 2005-06-13 22:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak utyć - pomocy !!!

    mam takie 2 pytanka: 1. co mam jeść i w jakich odstępach czasu żeby nabrać masy tłuszczowej 2. czy lepiej jest najpierw przybrać masy tłuszzowej : czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 10661 | Data: 2006-11-19 21:49:21 | Liczba SOGów: 0
  • 10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej

    to jednak lepiej od innych. ma to wiele wspólnego z niemieckimi fizjologami skupiającymi się na cesze motorycznej jaką jest siła. utworzyli oni skalę pobudzenia jednostek motorycznych. i tak ćwiczenia na maszynach dla ustalonej ilości powtórzeń

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 7521 | Data: 2011-05-01 22:56:28 | Liczba SOGów: 21

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}