Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak miezyc obwud klatki piersiowej

Strona 1 z 5000

  • Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?

    czesc.jestem tu nowy .mam 13 lat i ważę 45.proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej ćwiczę od 2 miesięcy nie systematycznie .głównie biceps robię:20 pompek w 2 seriach uginanie ramion

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 22762| Data: 2008-08-02 16:00:58| Liczba SOGów: 1
  • Kilka pytań trening klatki piersiowej i bicepsów

    dziwny problem ćwiczę 8 miesięcy klatka 110 bic 35 cm obwód bark 65 wszystko ładnie ale mam kilka pytań .żeby były jak najlepsze efekty klatki piersiowej tzn jej wielkość i kształt zarys to jak podnoszę sztangę to mam ja podnosić i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2324| Data: 2008-11-23 21:35:26| Liczba SOGów: 0
  • Jak mierzyć obwód klatki piersiowej?

    wiem, że tematy pewnie były wałkowane, ale znalazłem tylko jak mierzyć bica ;p. więc pytam jak mierzyć obwód klatki powietrze należy wypuścić całkowicie, na maxa czy może wypuścić

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 32704| Data: 2008-11-27 17:28:32| Liczba SOGów: 2
  • Jak ZMNIEJSZYĆ objętość klatki piersiowej

    gdyż uważam, że jest ona nieproporcjonalna do reszty ciała co widać na załączonych zdjęciach . od razu powiem jak wygląda sytuacja z moim treningiem. w liceum 4 lata trenowałem lekkoatletykę, a od 7 lat intensywnie uprawiam wspinaczkę. mówię od

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1862| Data: 2013-05-25 13:54:57| Liczba SOGów: 0
  • jak poprawic sile klatki piersiowej

    klatki piersiowej :p cwicze juz 1 rok waze 64kg i mam 182 cm wzrostu a moj rekord zyciowy to 75 kg chce was prosic o jakies rady wskazowki jak podniesc wiecej bo stoje na tym ciezaze jakies 3 miesiace i nie moge nic wiecej podniesc :p : i czy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3450| Data: 2008-11-21 18:36:33| Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sie klatki piersiowej ??

    hmm w marcu chcem pobic swoj rekord na silce na klate !! ale bez waszej pomoc watpie czy sie to uda !!! chcialbym zwiekszyc sile klatki piersiowej !! moze macie jakias pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6435| Data: 2003-12-26 11:48:53| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić rzeżbe klatki

    jak zrobić rzeżbe klatki piersiowej zeby była fajnie zarysowana jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6652| Data: 2007-11-23 17:25:45| Liczba SOGów: 0
  • Środek klatki piersiowej

    czyli dolne i srodkowe to trzeba podnosic/wyciskac wąskim chwytem, ale to tez starałem się robić i taki sobie efekt jak na razie. macie może jakieś dobre ćwiczenia na podbudowę troszkę tych płatów by przybliżyły się do siebie a może to kwestia

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 19890| Data: 2009-02-11 18:11:03| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłę klatki piersiowej - do oceny

    118,75kg x 2 powt. 95%max 1 seria 112,5kg x 4 powt. 90%max 1 seria 75kg x 6 8 powt. 60%max 6.trening płasko : jak 5 ty 7.trening płasko : 50/8 10+60/6 8+70/5+80/4+85/3+4x90/2 1 seria 62,5kg x 8 10 powt. 50%max 1 seria 75kg x 6 8 powt.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1795| Data: 2011-02-15 17:25:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 48402| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Dolne partie klatki piersiowej ... jak zbudowac

    witam mam takie pytanko, jak wyrzezbic dolna czesc klatki piersiowej dodam tylko ze do dyspozycji mam wyciag nie mylic z brama , laweczki brak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 18064| Data: 2006-12-17 00:44:57| Liczba SOGów: 0
  • Pytania dotyczące klatki piersiowej

    witam, jako że na internecie znalazłem masę rożnych informacji na pytania które zaraz podam założyłem tutaj konto licząc na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1159| Data: 2012-01-25 17:42:37| Liczba SOGów: 0
  • jednostronne uwypuklenie klatki piersiowej

    rozbudowywać prawą stronę klatki piersiowej zęby po kilku latach można było doprowadzić do wyrównania jeśli tak to jakie i np. czy ćwiczenia typu : wyciskanie sztangi na ławeczce jest dobrym rozwiązaniem jeżeli tak samo wpływa na jedną i drugą

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4626| Data: 2007-11-20 18:41:46| Liczba SOGów: 0
  • Mam pytanie co do klatki piersiowej !!

    ale najpierw powiem co gdzie oznaczylem. ten czarny odcinek co zaznaczylem ta krzywa to jest mozna tak nazwac przerwa jaka mam miedzy jednym miesniem klatki a drugim czyli powstaje taka jak by przerwa miedzy nimi. i tu juz zadaje pytanie: 1.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2235| Data: 2003-04-06 23:05:29| Liczba SOGów: 2
  • Środkowa część klatki piersiowej

    na siłownie z powodu tej wady. dodam, że mam prawie 18 lat, wzrostu 183 cm i ważę ok. 64 kg. bardzo prosiłbym o jakieś wskazówki dotyczące rozrostu mięśni w środkowej części klatki piersiowej jakie pompki są najlepsze na taką część klatki

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2078| Data: 2015-06-23 08:53:02| Liczba SOGów: 0
  • "Zastanie" klatki piersiowej ocena treningowa/ dobór dodatkowych supli

    witam, mam malutki problemik od jakiegoś czasu 2msc zauważylem małe zmiany na przyroście mięsni klatki piersiowej w czasie treningu wszystko wygląda

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1277| Data: 2015-02-12 20:29:48| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???

    witam. moze temat juz dosyć częśto poruszany na forum, ale interesuje mnie coś więcej. zasadniczo to kazdy wie w jaki sposób rozbudować swoje mięśnie klatki piersiowej natomiast ja chciałbym powiększyć je po wewnętrznych stonach. mam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 23023| Data: 2004-02-08 13:33:21| Liczba SOGów: 0
  • Dół Klatki Piersiowej

    [color=blue]dzisiaj chciałbym dokładniej przeanalizować kilka ćwiczeń, które dedykuję dolnej części klatki piersiowej mięsień, który będzie nas najbardziej interesował to mięsień piersiowy większy m. pectoralis major ,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1958| Data: 2012-08-28 19:17:27| Liczba SOGów: 0
  • Jak rozwinąć bliższe mięśnie klatki piersiowej?

    hej, nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale bo żywcem nie wiedziałem gdzie to dodać mogę. chciałbym poprosić o rady jak rozwinąć te bliższe, węższe mięśnie klatki piersiowej ćwiczę już 2 lata. klatka piersiowa naprawdę urosła. ładnie się

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4034| Data: 2013-12-03 07:44:53| Liczba SOGów: 0
  • mala szerokosc klatki piersiowej pomocy!

    witam: mam dziwna wade klatki piersiowej niewiem co robic bo ta klatka piersiowa jest taka malutka jak u malego dziecka i niewiem czy na operacje isc czy czwiczyc i co cwiczyc i jaka diete. bo dzis w koszulce bylem i wiatr

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1317| Data: 2010-06-03 21:05:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}