Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak miezyc obwud klatki piersiowej

Strona 1 z 5000

  • jak tyrac dol klatki piersiowej ?

    witam.pytanie takie jak w temacie ;d przegladalem forum i atlas cwiczen ale znalazlem tam tylko 2 cwiczenia.pompki w podporze tylem ale

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2917 | Data: 2009-08-16 09:57:26 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sie klatki piersiowej ??

    hmm w marcu chcem pobic swoj rekord na silce na klate !! ale bez waszej pomoc watpie czy sie to uda !!! chcialbym zwiekszyc sile klatki piersiowej !! moze macie jakias pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5449 | Data: 2003-12-26 11:48:53 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań trening klatki piersiowej i bicepsów

    dziwny problem ćwiczę 8 miesięcy klatka 110 bic 35 cm obwód bark 65 wszystko ładnie ale mam kilka pytań .żeby były jak najlepsze efekty klatki piersiowej tzn jej wielkość i kształt zarys to jak podnoszę sztangę to mam ja podnosić i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2019 | Data: 2008-11-23 21:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • jak poprawic sile klatki piersiowej

    klatki piersiowej :p cwicze juz 1 rok waze 64kg i mam 182 cm wzrostu a moj rekord zyciowy to 75 kg chce was prosic o jakies rady wskazowki jak podniesc wiecej bo stoje na tym ciezaze jakies 3 miesiace i nie moge nic wiecej podniesc :p : i czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2980 | Data: 2008-11-21 18:36:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 30256 | Data: 2006-01-10 07:25:21 | Liczba SOGów: 2
  • Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?

    czesc.jestem tu nowy .mam 13 lat i ważę 45.proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej ćwiczę od 2 miesięcy nie systematycznie .głównie biceps robię:20 pompek w 2 seriach uginanie ramion

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 21179 | Data: 2008-08-02 16:00:58 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na górną część klatki piersiowej

    cze czy ktos moze mi napisac cwiczenia jakies na gorne partie miesni klatki piersiowej .z gory wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 38757 | Data: 2004-12-11 22:30:27 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

    witam! czy znacie moze jakies ćwiczenia mięśni klatki piersiowej oprócz tradycyjnych pompek bo te juz robie : .tylko niestety nie mam zadnej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 22608 | Data: 2006-01-06 21:40:40 | Liczba SOGów: 0
  • Dolne partie klatki piersiowej ... jak zbudowac

    witam mam takie pytanko, jak wyrzezbic dolna czesc klatki piersiowej dodam tylko ze do dyspozycji mam wyciag nie mylic z brama , laweczki brak

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 14252 | Data: 2006-12-17 00:44:57 | Liczba SOGów: 0
  • Środek klatki piersiowej

    czyli dolne i srodkowe to trzeba podnosic/wyciskac wąskim chwytem, ale to tez starałem się robić i taki sobie efekt jak na razie. macie może jakieś dobre ćwiczenia na podbudowę troszkę tych płatów by przybliżyły się do siebie a może to kwestia

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 14558 | Data: 2009-02-11 18:11:03 | Liczba SOGów: 1
  • ból klatki piersiowej z prawej strony

    witam, od jakiegoś czasu pojawił się u mnie ból klatki piersiowej z prawej strony. nie wiem dokładnie czym jest spowodowany, ale

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 14273 | Data: 2008-06-03 21:15:01 | Liczba SOGów: 0
  • Efektywny Trening - Klatki Piersiowej

    siły i zdrowia. to powód pierwszy. drugi to niezwykła popularność podstawowego ćwiczenia na rozwój mięśni piersiowych, jakim jest wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc. dla wielu ćwiczących bicie rekordów siłowych w tym ćwiczeniu to jeden

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9498 | Data: 2007-12-11 16:50:39 | Liczba SOGów: 2
  • Dolne miesnie klatki piersiowej

    blagam powiedzcie mi czy sa jakies cwiczenia procz podnoszenia sztanki na lawce pod katem bo zauwazylem ze gdy biore na klate rozbudowuja mi sie tylko

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11045 | Data: 2002-03-26 20:30:45 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciągnięcie klatki piersiowej

    witam! jakie ćwiczenią są najefekywniejsze na rozciągnięcie klatki piersiowej nękam się z problemem kurzej klaty i mimo, że

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 10909 | Data: 2008-05-03 12:43:29 | Liczba SOGów: 1
  • trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej

    · piątek 105% mc lub 110% mc x 1 zawody lub sprawdzian w następnym cyklu za 100% przyjmujemy wynik, jaki osiągnęliśmy po pierwszych sześciu tygodniach *mc maksymalny ciężar, jaki udało nam się podnieść przed rozpoczęciem tego

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 10544 | Data: 2008-02-04 22:01:42 | Liczba SOGów: 2
  • Środek i dół klatki piersiowej

    mam pytanie. dobrze rozwinąłem już górną i boczną część klatki piersiowej ale jakie ćwiczenia robić na środkową i dolną częśc klatki wiem, że pompki w bardzo wąskim ustawieniu rąk. ale jak ćwiczyć te częsci za pomocą tylko sztangielek

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9416 | Data: 2008-02-18 14:39:25 | Liczba SOGów: 0
  • Górne mięśnie klatki piersiowej

    witam czy mógłby mi ktoś podać jakieś ćwiczenia na górne mięśnie klatki piersiowej oprócz wyciskania skośnego na ławce ,niestety nie mam regulowanej ławki

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 10136 | Data: 2006-06-18 10:54:00 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tluszczu z klatki piersiowej

    witam, moze wiecie jak spalic tluszcz z klatki piersiowej a dokladniej z cyckow oraz boczkow nie mam nadwagi, od roku w lato cwicze bieganie, a w zimie trening na silowni. zaraz zaczynam trening na rzezbe i moze podrzucicie jakies pomysly :p

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9732 | Data: 2009-04-20 21:12:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki Trening na rzeźbę klatki piersiowej ?

    witam potrzebuje pomocy w sprawie treningu na rzeźbę klatki piersiowej miesiąc temu zacząłem treningi po 5 miesięcznej przerwie i trochę przybrałem na klatce piersiowej moim

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 9019 | Data: 2011-10-12 17:47:33 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY!!!nierowne miesnie klatki piersiowej!!!

    tak jak w temacie...mam nierwne miesnie klatki piersiowej a dokladnie lewy jest znaczaco mniejszy od prawego...czy da sie to zlikwidowac wyciskajac hantle i w jakim czasie prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8869 | Data: 2008-08-06 19:12:43 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}