Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak miezyc obwud klatki

Strona 1 z 5000

  • jak tyrac dol klatki piersiowej ?

    witam.pytanie takie jak w temacie ;d przegladalem forum i atlas cwiczen ale znalazlem tam tylko 2 cwiczenia.pompki w podporze tylem ale

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3926 | Data: 2009-08-16 09:57:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac gore klatki ?

    jak trenowac gore klatki w domowych warunkach, jezeli dostepne sa tylko sztangielki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1197 | Data: 2007-11-12 23:33:05 | Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć środek klatki

    2006/20060530220707 jak ćwiczyć tą część klatki pioersiowej która jest zaznaczona na obrazku. klatka mi rośnie ale nie w tym miejscu. mój

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 13659 | Data: 2006-05-30 22:07:10 | Liczba SOGów: 0
  • Środek klatki !!!

    paniowie jak zrobić środek klatki ! ja robię wąski wycisk sztangi poniżej lini klatki piersiowej i nie wiem czy to dobrze !

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 11479 | Data: 2002-05-07 09:31:35 | Liczba SOGów: 3
  • jak zwiekszyc sie klatki piersiowej ??

    hmm w marcu chcem pobic swoj rekord na silce na klate !! ale bez waszej pomoc watpie czy sie to uda !!! chcialbym zwiekszyc sile klatki piersiowej !! moze macie jakias pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6373 | Data: 2003-12-26 11:48:53 | Liczba SOGów: 0
  • jak poprawić siłę klatki.

    witam,chciałbym się dowiedzieć jak poprawić siłe klatki bo mam mały zastoj. moj trening na klatke wyciskanie lawka pozioma 12 10 8 8 wyciskanie skos do góry 12 10 8 8 wyciskanie hantlami skos 10 8 8 rozpietki na poziomej 4x10. z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4735 | Data: 2007-12-11 12:22:37 | Liczba SOGów: 0
  • jak poprawic sile klatki piersiowej

    klatki piersiowej :p cwicze juz 1 rok waze 64kg i mam 182 cm wzrostu a moj rekord zyciowy to 75 kg chce was prosic o jakies rady wskazowki jak podniesc wiecej bo stoje na tym ciezaze jakies 3 miesiace i nie moge nic wiecej podniesc :p : i czy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3432 | Data: 2008-11-21 18:36:33 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań trening klatki piersiowej i bicepsów

    dziwny problem ćwiczę 8 miesięcy klatka 110 bic 35 cm obwód bark 65 wszystko ładnie ale mam kilka pytań .żeby były jak najlepsze efekty klatki piersiowej tzn jej wielkość i kształt zarys to jak podnoszę sztangę to mam ja podnosić i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2303 | Data: 2008-11-23 21:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • Pare wskazówek w treningu klatki:

    ponizej kilka bardzo waznych wskazowek ktore pomoga nam w jak najlepszym rozwinieciu klatki piersiowej.porad udziela czołowy polski kulturysta andrzej maszewski. któż z nas nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 875 | Data: 2009-09-28 17:31:06 | Liczba SOGów: 1
  • jak rozwinac dol klatki?

    witam mam takie pytanie jakimi cwiczeniemi moge rozwinac dol klatki cwicze w domu i niestety nie mam lawki ze skosem w dol czy oprocz tego sa jeszcze jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2753 | Data: 2011-05-10 08:45:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dół klatki i pyt do Was...

    witam odwiedzam forum po przerwie i chce omowić nurtujace mnie kwestie pytanko mi sie nasuwa jak jest w waszym osobistym przypadku zauwarzyliscie wieksze wzrosty na wiekszych ciezarach czy raczej na mniejszych...

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1697 | Data: 2006-02-09 11:29:23 | Liczba SOGów: 0
  • prawa dolna czesc klatki OK lewa nie

    z klatka mianowicie prawa czesc klatki piersiowej jest zarysowana rosnie dol przy rekach lewa jest tak samo wypukla jak prawa ale wlasnie dol lewej jest plaski niewyglada tak jak prawy dol klatki co mam zrobic skoncetrowac sie na cwiczeniach na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1364 | Data: 2006-11-22 20:39:55 | Liczba SOGów: 0
  • poprawa kształtu klatki piersiowej

    zażywane suplementy : scorch, nanovapor witam od dluzszego czasu zmagam sie z klatka piersiową. srodek jak i dol klatki mocno kuleje. czego bym nie robił pompują sie boki. teraz srodek wyglada jakby lekko zapodniety jak szewska

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1828 | Data: 2009-06-07 03:19:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak dopracować bicepsy ?

    bicepsach nie marzy. podejrzewam, że wszyscy, a już na pewno wszyscy ci, którzy trenują kulturystykę. pytanie tylko, jak się takich bicepsów dopracować często na łamach prasy kulturystycznej są cytowane opinie znanych kulturystów, którzy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2182 | Data: 2008-01-07 20:58:53 | Liczba SOGów: 3
  • Ból klatki po treningu

    mam problem z bólem w górnej częsci klatki piersiowej dzień dwa dni po tym jak zrobię trening klatki ból jest podobny do zakwasów ale umiejscowiony jest głęboko tak jakby w mięśniach międzyżebrowych.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 960 | Data: 2009-06-18 15:02:53 | Liczba SOGów: 1
  • Siła klatki

    witam, ćwiczę już prawie rok i z wielkim trudem wyciskam na klatkę 60 kg. klatka nic się nie chcę rozwinąć. próbowałem różnych planów\łączenia ćwiczeń i partii, ale to nic nie dawało. stosuję dietę low carb. jak poprawić siłę klatki

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 771 | Data: 2010-06-15 16:29:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jak urozmaicić trening klatki?

    cześć, jak mogę urozmaicić trening klatki ćwiczę w domowej siłowni od 4 miesięcy. przez te 4 miesiące wykonuję tylko wyciskanie leżąć poziomo, wyciskanie w skosie i rozpiętki. czy są jakieś sposoby aby urozmaicić trening

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 380 | Data: 2014-07-05 23:10:45 | Liczba SOGów: 0
  • jak wytrenowac miesnie klatki piersiowej

    siemka wyczytalem na forum ze jak sie robi pompki to rozwija sie klatak piersiowa ,ale ile dziennie mam ich robic i ile serii jak mam 14 lat 56kg i 169cm

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1092 | Data: 2010-07-16 15:12:48 | Liczba SOGów: 0
  • Czym i jak golicie swoje klatki piersiowe ?

    jak w temacie macie jakieś sposoby,mam bujny zarost na kl.piersiowej a wiadomo słabiej widać jak jest taki sweter,goliłem zwykłą maszynką ,ale uciążliwe ,najlepiej bym podgolił tylko czym

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 538 | Data: 2015-09-23 11:32:50 | Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 63909 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 59

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}