Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak miec chude nogi

Strona 1 z 5000

  • Mam chude nogi :( POMOCY

    ktoś pomóc mam chude nogi ogólnie jestem cała bardzo szczupła, ale najbardziej dobijają mnie te patykowate nogi jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby pogrubić nogi i pupę słyszałam, że dobre są przysiady, ale ile tego wykonywać, jak często

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 21968 | Data: 2007-04-17 19:01:19 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 28557 | Data: 2011-06-22 13:21:41 | Liczba SOGów: 11
  • chude nogi, co zrobić????

    na nogach żadnej masy tłuszczowej... więc czy samymi ćwiczeniami zbuduję mięśnie i spowoduję,że nogi nie będą wyglądały jak wykałaczki dodam,że jeśli radzicie przytyć to z tym też jest problem...bardzo trudno jest mi nabrać masy. na siłowni

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 7620 | Data: 2008-04-01 23:39:01 | Liczba SOGów: 0
  • chude nogi ;/

    czy jezeli mam bardzo chude nogi i chce je jakos bardziej tak umiesnic zeby tak byly potezniejsze to potrzebuje masy ps.ciagle mi przyybywa na masie ale powoli mam

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2137 | Data: 2008-06-08 13:50:47 | Liczba SOGów: 0
  • chude nogi??

    mam bardzo chude nogi łydki,uda masakra... zbliża sie lato i lipa wyskoczyc w krótkich spodenkach gdzies wogule... czy jakas dieta wystarczy zeby cos z tym zrobic,nabrac troche masy przy wzroscie 175cm waze 60kg. z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2303 | Data: 2004-05-15 13:50:17 | Liczba SOGów: 0
  • Chude nogi

    mi napisał czy mam dobry plan na rozbudowę nóg . mam 22 lata ,wzrost 186,waga 83 kg.mam straszne kompleksy przez moje chude nogi pewnie zaraz napiszecie ze nogi trzeba ćwiczyc raz w tygodniu: czytałem opinie paru chłopaków i trenerów ,że trening

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 773 | Data: 2012-12-01 12:59:10 | Liczba SOGów: 0
  • jak miec ładne nogi:>

    planowaną; taką ławką http://www.allegro.pl/item206712069_najsolidniejsza_lawka_magnus_integra_pod_310kg.html jak mogę dzięki temu sprzętowi podczas mojej przygody z silownia dopiero zaczynam umięśnić swoje nogi zależy mi na ładnych

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3357 | Data: 2007-06-25 18:09:18 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnić swoje mięśnie nóg? Pomocy

    znaczy sie niejestem gruby tylko mam duzy brzuch i chce temu zapobiedz chce miec dobra sylwetke, prosze napiszcie jak mam sie odrzywiac jakie cwiczenia robic dziennie etc. mam zwrost 163 cm i wazae 60kg to niejest chyba duzo ale mam dosyc duzy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1428 | Data: 2007-02-23 21:26:03 | Liczba SOGów: 0
  • chude nogi

    mam bardzo chude nogi jakie cwiczenia moglbym w domu na nie robic i mam rowerek ale teraz tez przybieram na wadze a tam duzo spalam wiec odpada

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1210 | Data: 2008-04-16 14:44:31 | Liczba SOGów: 0
  • mam chude nogi co zrobić

    mam chude nogi 55lat i chodzę tylko w spodniach lub długich spódnicach a chciałabyn nosić spodnie okazjonalnie a sukienki na codzień jaka gimnastyka nóg trening na rowerze stacjonarnym 2,3razy tygodniowo po 40min. a może operacja plastycana nóg

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 915 | Data: 2011-04-17 09:54:21 | Liczba SOGów: 0
  • jak umieśnic nogi

    mam chude nogi najbardziej łydki co robić jak cwiczyć co jejsc ile razy dziennie czy jest to wogóle możliwe prosze o porade !!!!!!!!!!!!!!!pomocyyyyyy jak najszybciej sie da jem ale to nic niedaje na nogi tylko na brzuch

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 801 | Data: 2011-04-25 17:55:36 | Liczba SOGów: 0
  • jak miec silne nogi

    cwicze duzo bo pilkarzem jestem ale chciałybym wiedziec co mozna jeszcze zrobic zeby miec sile w nogach najlepiej jakies witaminy czy cos bo niewiem jakie prosze o odpowiedz z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 855 | Data: 2010-11-26 16:24:08 | Liczba SOGów: 0
  • gra jak miec szybko kaloryfer

    w domowych warunkach jak miec szybko kaloryfer

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1739 | Data: 2011-08-22 08:52:39 | Liczba SOGów: 0
  • JAK WYRZEŹBIĆ NOGI??

    prosze was jakl moge wyrzeźbic nogi szczególnie chodiz mi o uda.moje udo ma 66cm i kurcze wyglada jak tluszcz a nogi mam naprawde mocne bo jestem lekkoatleta i nogi cwicze od 3 lat ale jak na nie patzre to zle sie robi pomocy jak je wyrzeźbic

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2749 | Data: 2005-11-04 22:43:23 | Liczba SOGów: 0
  • jak zacząć ćwiczyć nogi?

    się z treningu domatora na trening z ciężarmi, wszystko idzie pięknie i ładnie oprócz nóg, dziś wybiła trzecia sobota jak próbowałem zrobić trening moojej dolnej połowy ciała i znowu lipa, pierwszy trening 3 tyg temu zacząłem zbyt ambicjonalnie,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2008-09-27 15:14:20 | Liczba SOGów: 0
  • jak wymodelować/wysmuklić nogi

    jestem chłopakiem mam 18 lat i przy wadze 72 kilo i wzroście 183 cm mam 8% tłuszczu. więc moje pytanie jest następujące jak wymodelować/wysmuklić nogi ale głównie łydki bez redukcji mięśni z góry dziękuje za odpowiedź ;

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 277 | Data: 2013-11-10 11:00:53 | Liczba SOGów: 0
  • Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81

    pomoc w ustaleniu odpowiedniej diety. dopiero niedawno uswiadomilam sobie, ze popelnilam mnostwo bledow i chcialabym to jakos teraz ogarnac, tak zeby bylo dobrze. na forum pierwszy raz trafilam 2 lata temu zastanawiajac sie czemu nie chudne

    Odpowiedzi: 838 | Ilość wyświetleń: 34840 | Data: 2011-11-30 20:34:08 | Liczba SOGów: 5
  • Dlaczego trenuje nogi?

    przychodzi taki czas, gdy mam już dość wszystkiego a szczególnie historii… i wtedy lubię się rozluźnić i napisać jakiś artykuł. zapewne niczego nowego nie odkryje ale może akurat chociaż jedna osoba zdecyduje się trenować tą jakże ważną i dużą

    Odpowiedzi: 107 | Ilość wyświetleń: 18717 | Data: 2006-12-26 22:11:58 | Liczba SOGów: 36
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    ręce nad kolana, i podciągaj nogi do klatki piersiowej. mozecie tez rozjechac sie nogami na bok i do przodu jak do szpagatu, kilka sekund w tej pozycji i rozciaganie w zupełności wykonane. ad. 3 nogi !!!! kopniecia: mae geri, mawashi

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 21805 | Data: 2005-08-10 17:02:11 | Liczba SOGów: 2
  • Jak odchudzić same nogi

    żebra a tkanka tłuszczowa na nogach zostaje. zwłaszcza od wewnętrznej strony ud taki miękki tłuszczyk ; i na łydkach. jaką dietę i ćwiczenia powinna stosować, żeby wysmuklić uda i łydki a nie schudnąć na górze

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 47789 | Data: 2006-03-12 17:57:07 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}