Przecież wiadomo, że oni najlepiej wyglądają w dniu ważenia, bo zbijają mnóstwo wody. Kto kiedyś zbijał dużo wody wie jak sylwetka potrafi się zmienić. Zresztą odsyłam do http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2160/nie-wszystkie-foto-transformacje-sa-prawdziwe- Podczas campu zawsze wizualnie wyglądają gorzej, chyba że ktoś jest niezbijającym hw tak [...]
nioonia - ja to wszystko rozumiem. ale mam przed oczami non stop jak tańczył z tą panną. no nic nie poradze na to. no qrde. ale chyba masz racje noo. dobra kobieta z ciebe. moze cos dotzre domnie w koncu.
napisz co i jak dokładnie hehehe, nazwa pasuje... wszyscy tu są piękni na swój sposób no, ale kobieta jedna Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-31 17:02:38
[...] lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową. To wspaniale. Prawdziwa przyczyna twoich [...]
[...] że pomoże mi wyjść z tego ( pomoże mi uwierzyć w moje siły znowu) bo wiecie bedzie tesc bedzie sięchciało cały czas no i kobieta bedzie tez zadowolona tylko nie wiem jak to ogarnąć na jaki cykl wejść jak brać c oile itp. No oczywiście wolalbym nie brac tescia do konca zycia tylko uwierzyc w siebie wrocic do formy i dac spokój z takimi [...]
[...] ją skuloną pod drzewem i pyta: - Dlaczego płaczesz dziecko? Co się tu stało? - To było tak. Mój brat pokłócił się z ojcem i wybiegł z domu. Potem rodzice poszli go szukac, a jak znaleźli ten rzucił się na ojca z nożem. Matka aby uratowac ojca odepchnęła go. Niestety brat zdążył dźgnąc ojca a popchnięty przez matkę nadział się na krzaki. Matka po [...]
Panie, idz pan w w chuy z taka argumentacja, zero logiki i trzymania sie jakichkowleik zasad. Albo UFC to powazna organizacja i no kvrwa utrzymuje jakieś standardy przyznawania title shotów i nagradzania nimi ZASŁUGUJĄCYCH, albo niech idą w stronę cyrku, gdzie się połączy z KSW i na jednej gali walczy Conor z Popkiem, Bisping z Mamedem, Pudzian z [...]
Ja jako facet się wypowiem: może nie wszyscy, ale większość z nas nie preferuje kobiet z typu "fitness". Ja osobiście lubię jak jest za co chwycić, kobieta musi mieć pupę i piersi przecież. To się facetom podoba! Niech wam się drogie dziewczyny nie wydaje że my lecimy na figurę wychudzonej modelki - bo tak nie jest. Ciałko musi być. A [...]
ciekawe, że kobieta cieszy się największym zainteresowaniem. I trzeba podkreślić, że bez wszechobecnego pierd*lenia jak w przypadku np. Conora. Broni się swoim dominującym stylem po prostu :-D
7-8% u kobiety to świetna forma startowa.Trochę trudno jest mi uwierzyć,że nawet startująca kobieta trzyma ten poziom BF przez cały rok.Pamiętam Ewę Kryńską,kiedy startowała na M.Św. gdzie zajęła 3 miejsce.Trenowaliśmy w tym samym klubie i do dziś pamiętam jak wyglądała i się czuła.Twierdziła wtedy,że ma ok.8%BF :-)Formę miała nieziemską!
Jak w tym dowcipie - szef zbiera pracowników i mówi "muszę kogoś z pracy wywalić" 1. osoba - ja jestem Afroamerykaninem, oskarżę was o rasizm 2. osoba - ja jestem gejem, oskarżę was o dyskryminację 3. osoba - ja jestem kobietą, oskarżę was o seksizm 4. osoba - ja jestem Żydem, oskarżę was o antysemityzm 5. osoba myśli... "a ja [...]
[...] mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, to ocenimy. 6. Daj wiecej zdjec! 7. Masz jakies zdjecie? 8. Z góry dziekuje
Niema takiego czegos jak geny do nadwagi... dieta i systematyczny trening i caly tluszcz zniknie. Duzo tu postow o odchudzaniu, poczytaj. Najwazniejsza jest dieta, bilans kaloryczny na minus, systematycznie coraz mniejszy az dojdziesz do max -500kcal. 5-6 posilkow, baza to bialko bo dziala antykatabolicznie i to najprostszy sposob na [...]