SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Dla mnie różnice w wadze 1-2kg to rzecz normalna (sam tak mam). Alkohol raczej wysusza niż zatrzymuje wodę. Dajesz radę - niejedna kobieta by tak nie poprowadziła domu jak Ty (i jeszcze byłeś zdolny do uświetnienia uroczystości rodzinnej).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-07 12:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiesz? Moja babcia umarła jako stara, niedołężna, schorowana kobieta. Po jej śmierci, w kościele podczas mszy, doszedłem do wniosku, że jeżeli wszechświatem kieruje jakaś rozumna i dobra siła, to moja babcia właśnie wróciła do czasów swej młodości, o której tyle mi opowiadała i pewnie kąpie się w rzece, pasie krowy, gania na bosaka po lesie i [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa: jarmużx2, szpinakx2 suple: wit. C, tran, multiwitamina napoje: woda, pokrzywa, czystek, kawa czarna, kawa z mlekiem x 1 samopoczucie/przemyślenia: koniec rotacji jak i redukcji zbliża się wielkimi krokami ;-) dziś miałam najdziwniejszy trening w ciągu swojej krótkiej kariery na siłowni, ale o tym za chwilę, no i czuję psychiczny głód [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 19:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sprawy wyglądają więc tak. Od czasu jak żona wróciła do pracy trenuję nieregularnie. Żona pracuje w szkole i na uczelni. A wiadomo jak to w szkole. A to jakieś spotkanie, a to jakaś wywiadówka, a to rada. Praktycznie co tydzień coś jest. Ja wtedy opiekuję się małą, bo dziadków mamy już w słusznym wieku i nie ma co ich obciążać nadto. Zdarza się [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julita23/Dziennik-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe nie ejstem kobietąale mam podobnie jak ty - normalnie nie jem słodyczy wogóle, ale jak mnie raz na pół roku najdzie na nie chęć to chłone wszystko co pod ręką. I nie płacz bo nie ma co, ten jeden dzień nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelne zrycie 7.36 dzien wigilijny ja po kawie zaraz ide kupic choinke i najpierw dam te smieszne gazeciarskie rozweselacze: Wątek 1.-Mężowie jak dzieci smoczek5:Poszlismy do sklepu zakopatrzyc sie w pierwsze pieluszki, bo czas najwyzszy. Stoimysobie przed polka, troche zagubieni iloscia tego wszystkiego . Nagle dostrzegam pampersy [...]

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 08:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki ale lepiej sie czuję jak ten bf jest w miare zachowany tym bardziej ze to dopiero poczatek masy dowale kcal ale z dobrego zarcia + slin i szybka masa a jak sie upasę to na wiosnę sie zrobi z 8tyg konkretnej redukcji i może wyjdę na scenę gdzieś moze WBFF coś z podziałem na wage właśnie bo w Men body w NACu to jeszcze z parę lat na taki [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 08:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] postrzeganie siebie. Moja pewność siebie wzrosła o 100%, odkrywam wiele nowego w sobie. Wszystko to są bardzo przyjemne rzeczy :-) O ironio, pizgając żelastwem i trenując "jak faceci" zaczęłam dostrzegać swoją kobiecość %-) Pozowanie wychodzi mi o wiele lepiej, a to też głównie dlatego, ze to co widzę w lustrze dodaje pewności siebie! Bo wiem, [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 09:58:10 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Link do opinii osób testujących http://www.sfd.pl/TEST_HERO_PUMP_od_ALLNUTRITION-t1122521.html W mojej opinii, to bardziej pompujące niż pobudzające, ale tak jak wielu napisało, jest to fajna baza pod stworzenie swojej receptury. Ja nie odczułam praktycznie żadnych efektów. Poza mrowieniem po beta alaninie %-) SKŁADNIKI AKTYWNE [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 12:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gri dokładnie tak jak napisałeś nie ćwiczę po to żeby robić sobie zdjęci, mam jakieś tam przypadkowe jak np to gdzie byłem w parku z moją Kobietą. Przejrzę wszystkie te zdjęcia i jak będzie coś ciekawego jeszcze to wrzucę. Dresso łapa wygląda nawet masywnie, utrzymuje się na tym poziomie od dłuższego czasu więc przy wycince na pewno nie spadło by [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 12:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] których nie wiedziałem wcześniej, albo zapomniałem. PRzez ten rok bardzo dobrze rozwinęła mi się siła mięśni brzucha. Spinania robię z za***istym wyczuciem, powoli, czując jak się spina każde włókno. Bomba dla mnie ! I jak to u mnie bywa, dziwaczne ciało, największe zmiany właśnie w obszarze brzucha i łydek. Reszta nadal daleka od doskonałości [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 75kg w MC brawo! Zawsze jak mam wahania dołożyć czy nie przypomina mi się to co Obliques ma w swoim profilu "Silna kobieta potrafi podnieść w martwym ciągu i przysiadzie 2x wagę swojego ciała, i wycisnac na klatke wage swojego ciała." i do tego dążę więc nie ma bata trzeba dokładać %-) MOCY i przełamania tych 80kg później będzie z górki :))

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 08:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT misworld

    Post
    Ladies SFD

    Mis Ciebie nigdy bym nie podejrzewała o bezczuciowe machanie, szczególnie przy Twoim stażu :-) To raczej takie luźne uwagi były ;-) Ćwiczyc trzeba tak, jak sie lubi. Moim zdaniem nawet jeśli to oznacza złamanie pewnych klasycznych zasad. Trening ma byc zabawą, przyjemnością i dawac satysfakcję, nie ma co trzymac się kurczowo schematów :-) Ja też [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 08:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady - wymodelowanie nóżek :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj, dziewczyno. chcialabym miec takie nogi, jak Ty... strasznie walcze o to, zeby moje wyszczuplic, ale mimo ujemnego bilansu kcal i ciezkich treningow typu wykroki, wymachy, sa pudzianowate, ze tak powiem. do tego spuchniete non-stop, gdyz mam straszne zaburzenia hormonalne. mam pytanie do Forumowiczow - w jakim stopniu "mieszanka" [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2009-04-22 12:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia tylko dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tej chwili czuje się dyskryminowany, jakby w obecnych czasach zrobili coś dla mężczyzn że kobieta nie ma wstępu to przecież jedna wielka afera by się rozpętała, a co z osobnikami trans, nie mogą na kobieca wejść jak się czują kobietą, to jest kolejna dyskryminacja. Fajnie jest jak jednej grupie coś pasuje ale w drugą stronę już tego nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2022-10-25 06:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że kobieta robi ''brzuszki Rockiego''. Z tego co doczytałem na obecną chwilę masz przerwę w treningach SW, ale od 30 sierpnia znowu zacznie się boks tajski czyli to co lubisz najbardziej . BCAA już wiesz jak i kiedy najlepiej stosować , więc pozdrawiam i mam Cię na celowniku Sogacz leci . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-08-21 22:00:01

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta 90.5kg x0 (3 podejścia) Uparta z Ciebie kobieta, jest na to wiele dowodów w tym dzienniku Mam podobnie jak coś mi nie pójdzie łatwo nie odpuszczam, czasami uda się czasami nie, ważne ze próbowałaś . W pp jednorącz pocieszę Cię, u mnie w pracy jest odważnik do sprawdzania wag na transferach, waży 20 kg . Ostatnio zachęcałem jednego angola [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na parkingu stoi beemka. W pewnym momencie podbiega do niej kolo w dresie, wywala szybę, ładuje się do środka, rwie kable, odpala "na krótko" i z piskiem odjeżdża ! Tak jedzie ale rozgląda się po wnętrzu auta, wali się w łysy łeb i mówi: - O żesz k***a, to mój. ******************************************************** Pracownik fabryki [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 16937 Data: 2011-04-01 17:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam przesledzilem caly ten twoj artykul i ciagle piszesz o tych twoich postanowieniach wyzeczeniach ,przemysleniach ale jakos nie dokonca je realizujesz nie wiem czy to jest spowodowane nie twoja wina czy poprostu masz taki chrakter ale ogolnie juz ci sie naleza brawa za to co osignoles do tej pory napewno sie nie opierlales i musial to [...]

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 21:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBORY MODERATORA DOPINGU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    BTW bar tlenowy - za***ista sprawa, równiez polecam Apropo Lucusia powiem szczerze, że jestem lekko zszokowany ta "nagonką" na niego, bo chyba tak to trzeba nazwać. Dla mnie równiez jego wypowiedzi były jasne i nie rozumiem skąd wzięła się ich błędna interpretacja. Mam nadzieję, że temat jest już zamknięty. Zwierzaczku - mówi się [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)