jak fajnie

ja tam wole kawe od piwa, jak robie sobie kawe 8-10 lyzeczek przed tren to sie cwiczy prawie tak fajnie jak po geranium

dobrze że szczała a nie srała%-), fajnie by było jak by wpadła do mnie jakaś ładnasympatyczna dziweczynna:-)):-}

Każdy ma inne spojrzenie na otaczający go świat... .Taki jak napisał Santiago jeżeli Jej szczytem ambicji jest robota za 1200/1500 to Jej sprawa,nie wnikam... .Ja tylko napisałem, że gdyby zamiast tych studiów przez te lata np.robiła w UK to dziś by coś miała (o ile ma głowę na karku) Cris nie zgodzę się z Tobą. Mówimy tu o kobiecie, która może [...]

Hahaha %-) Pamietam jak pieniążki sie na tory kładło i je tak fajnie miażdżyło Ktoś potem wpadł na pomysł, zeby yebnąć te kamyki co są na torach. czekamy czekamy, jedzie pociąg, jak nayechał na ten kamień, jak ten kamień odbił, jak to pyerdolło w drzewo, tak kore od razu rozwaliło%-) Gdyby ktoś z nas tam stał, to nie wiem co by ybło%-)

[...] mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni dużo korzystniej ukazuje brzuch i myślę że w takiej pozie również [...]

Tomq - na suple bedzie i na dietke http://bassound.wrzuta.pl/audio/8QsNVP5TvZ/global_deejays_feat_rozzalla_-_everybodys_free_general_electric_mix_www.mp3t.info szok jaki dobry bit roz******lcie go na maxa szok jak sie fajnie niesie

[...] http://www.sfd.pl/Szkolenia_CQB-t563382.html Dzięki z góry. Jak wracałem z Anią kiedyś od Ciebie ze szkolenia,to było -25 stopni.Pamiętam,że pełen nadziei wsiadałem do pociagu,że będzie fajnie i ciepło,a tam zepsute ogrzewanieDobrze,że jak zawsze śpiwór miałem ze sobą,to tylko mi buźka z niego wystawała i jakoś przeżyliśmy dojazd do Szczecina.

[...] na spróbowanie siadów:-D coś czuje że się pojawią od stycznie z nowym planem:-D Obym tylko nie podkulił kity i nie wymiękł:-D Mam dwa tygodnie na przygotowanie się mentalnie jak i fizycznie:-D Trza trochę porozciągać obręcz barkową:-D No i poczytać artykułów fachurów odnośnie przysiadów:-D AEROBY Bieżnia 20 min. rowerek 30 min. MICHA 1.płatki,3 [...]

fajnie by było jak by te filmiki działały

znam fajna dziewuszke co ma troszke kilo, nie ma doopy jak szafa, ale ma tluszczyku troszke, ale ma tak sliczna buźke, a tak dobrze chodzi ze jak pomysle to mi kootas staje i to D cycuchy mmmm fajnie sie gibalo w becie hahah izi a wiesz jak wyglądają takie dziwczyny z odrobina tłuszczyku teraz,po 10 latach,patykiem korwa nie ruszysz

Na black mambie mi się fajnie biegalo ale jednak wolę efke. Jak na dzień dobry dałem dwie tab mamby i poszedłem do pracy na na hali bylov7 stopni środek zimy a ja w samej koszulce tylko stojąc mokry jak szczur %-) albo to hellfire było...

No to Twoje imię będzie w annałach medycyny :-) Bardzo fajnie się to czyta o udanej operacji. Jak już wszystko ogarniemy to postaram się wrzucić jakieś małe info....

[...] odstawieniu martwego i siadów z mojej treningu....zresztą siadów nie robię już od 4 lat. a u mnie wręcz odwrotnie ;-D, ale ja nigdy tych ćwiczeń nie robiłem więc teraz jak mam ciut lepszy zakres to po prostu muszę ;-) (obciążenia nie są duże więc mam nadzieję że będzie wszystko ok) fajnie że wszystko się udało, teraz to już z górki bedzie [...]

@Wzorek a nie myślałeś o tym by w okresie jesienno - zimowym poprowadzić jakiś cykl płatnych seminariów pod kątem wyciskania leżąc.Ja na takie szkolenie chętnie bym przyjechał i podejrzewam nie tylko ja. Szybkiego powrotu do zdrowia. Zmieniony przez - Artur 69 w dniu 2017-06-15 13:02:46 Już robiłem coś na wzór tego co piszesz , połaczone ze [...]

Co do włosów od testa to jak koledzy wyżej. Ja mam na odwrót co bym nie bił to włosy nie lecą tylko rosną. Plecy jak dywan co chwilę golenie. Więc sprawa indywidualna. A co do vlcd da się wyciąć skint fajnie na vlcd wyszedł sp Micz chwalił dietę. Więc się da to też sprawa indywidualna.

CZWARTEK Waga rano 107,2kg Po motywującej rozmowie z żoną ... spróbowałem dzisiaj zrobić w miarę normalny trening. Według rozpiski jaką sobie dzisiaj zrobiłem , wychodzi mi 5 treningów do wylotu na wakacje. Oczywiście ciuchy treningowe zabieram ze sobą , chociaż jak patrzyłem na ofertę hotelu to na fotkach jest jakaś fitnesownia {{:-( Ale liczę [...]

Mam nadzieję, że nic złego tam nie jest i możliwe, że potrzebne kilka wizyt u fizjo. Najgorsze, że przy tak dużym obciążeniu jakiemu poddałeś oba biodra, jest wysokie prawdopodobieństwo, że nadszarpnąłeś jego długowieczność. Sądzisz, że jest możliwość suplementacji i/lub zmian by podregenerować staw? W przypadku pierwszego stawu , suplementacja [...]

I jak pomoglo Ci? A z jakiej firmy brales? MK w moim przypadku tylko 10g dziennie , bardzo fajnie pobudza mój apetyt i w połączeniu z gainerem oraz innymi węglowodanami... daje możliwość podbicia masy. Oczywiście w tym czasie stosuję jakiegoś spalacza przed treningowo , żeby nie łapać zbyt dużo wody...... Taki mniej więcej mam zestaw [...]

ŚRODA Miałem dzisiaj zrobić lajtowe plecy , ale.....od samego rana czułem się na prawdę rewelacyjnie. Tak ogólnie świetnie zregenerowany.... Dlatego wpadł mi jak zwykle zwariowany pomysł ;-D Dzisiaj było wolne ,a jutro robię trening który był zaplanowany na piątek. Jeśli wszystko fajnie wejdzie , to spróbuję ponownie wrócić do systemu treningu [...]

[...] desek , wyszło ładnie z klaty ale za słaba dynamika i stanęła w połowie....następna seria zejście w dół 240kg x 1 i tutaj bardzo fajnie wszystko weszło 240kg x 1 dokładnie jak w poprzedniej serii. Na tym zakończyliśmy próby na dzisiaj , za tydzień spróbujemy jeszcze raz założyć TITAN KATANA 52 A/S LOW CUT czyli nowy model w którym ostatnio nic [...]