jak fajnie

Powodzenia. Fajnie ze zalozyles temat :-)) i nawet foty sa, czego sie obawiales pamietam... bede sledziil i jak cos bede mogl podpowiedziec to bede zabieral glos. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-14 17:10:06 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-09-14 17:10:42

Wodze, że sie znasz Te nazwy co wypisałeś to pierwsze słyszę haha W PL jak mieszkałem to chodziłem na grzyby. Najpierw z rodzicami, dziadkami , potem z kumplami. Fajnie, lubie las. Ale ja zbierałem tylko podgrzybki, Borowiki, maślaki, kozaki i kurki. Reszty Nie znam haha Cos tam wiem. Często zbieram to co dla większości jest "niejadalne" jednak [...]

Idzie bardzo fajnie. Powiedz mi jak obecnie wygląda u Ciebie Cardio i intensywnośç treningów? Na początku pisałeś że rowerek 2x25 minut dziennie i trening 4 raz/tydz. Coś się zmieniło?

Widac ze smalec schodzi :-)) Zobaczymy jak trener rozpisze ale duża szansa że na poczatku marca będzie 7 z przodu wagi. Dol brzucha narazie oporny. Za to boczki fajnie sie ruszyły.

Od początku wiedziałam, że tu nie ma lipy:-D Odpoczywaj, wbijaj się w bikini i już się boję, co będzie jak dołożysz ostatni szlif - bo wkładasz w to całe serce. Fajnie się czytało Twoje wypiski tak btw:-)

[...] przysiadach xD Wyciskanie na płaskiej 5/5/7 (77kg) Wznosy ramion w opadzie tułowia 4x10 (2x5kg) Shrugsy 4x12 (2x22,5kg) Przedramie kettlbeellem 6kg xD 4x12 nie mam pojęcia jak to się nazywa wstawie filmik, ale nie oszukiwałem tak odbijając jak GGG :D https://www.youtube.com/watch?v=dvsGkb7SNWs Na koniec sprawdziłem sobie nowego wioslarza na [...]

[...] to jedwab i ona fajnie "się czuje":) I przyjechała ze mną z Tajlandii, ale nigdy potem nie miałam okazji jej ubrać... Nie moje kolory, bo generalnie nie lubię żółtego, ale jakoś skradła mi serce na wystawie. Jakoś tak mnie na wspominki wzięło, jak ją wyciągnęłam:) Fioletowa - to świecące paskudztwo można odpiąć. Z nią jest taki problem ze ma [...]

fajnie jak szybko otrzymaz produkt bo dobre polaczenie

[...] dodaje ostatnio http://us.sfd.pl/s/k/atlas/naramienne_pliki/image013.gif to ćwiczenie wykonuje je zapomocom pleców sciogania łopatek ... i naprawde fajnie czuje plecy po 3 seriach robie dość małym ciężarem by muc zachować technike powoli opuszczać i przytszymaćsekunde 2 w powietrzu w szczycie ruchu fajnie ćwiczenie ale zrobisz jak uważasz

znam takiego gościa co ma jak , może nie tak samo ale podobnie libido na podobnym poziomie non stop i tak mniej wiecej jak opisujesz , pisałem o nim wcześniej i co prawda zdrowy chlop niby jest ale koks mu g**** daje bo oporny sie zrobił skutków ubocznych nie ma ale bił po gram omki do tego prolo i stał w miejscu, anapolon też go potem nie bardzo [...]

A co to za śniadanko? Fajnie wygląda jak inne twoje posiłki :D

Jeśli bb jest dla Ciebie całym światem to fajnie, że możesz się w tym realizować. Ja się dziwię, bo mam inne nastawienie i pewnie gdybym miał przez siłownię ograniczyć kontakty ze znajomymi to bym później tego żałował. Szkoła średnia to ostatnie lata umiarkowanej beztroski, jednak każdy korzysta z niej tak jak lubi :)

I tak już po herbacie, 4 kapsy mi zostały, 0 chęci do kontynuowania redukcji, brak dostępu do siłowni - regeneruję się. Jak nabiorę trochę sił to walnę jakiś 3-4 dniowy cykl na lekkie odwodnienie i nabicie mięśni a potem finalne foty do dziennika i zamykamy go. No na psychę działa fajnie, trzeba przyznać. Tylko musi być z dala od jedzenia, w [...]

[...] węgli tłuszczem. Ty wiesz najlepiej co robisz każdego dnia (tzn. czy Twoja aktywność fizyczna jest duża) aby dosyć szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową a także wiesz jaka dieta jest dla Ciebie możliwa do wytrzymania! tak tłuszczu niestety u mnie jaszcze dostatek :-) szczególnie w tych miejscach, mimo że znowu zaczynam wyglądać jak [...]

[...] pajacyki, bieg bokserski, rowerek czy cuś tego typu) - bardzo fajnie się sprawdza + serie rozgrzewkowe z mniejszym obciążeniem(znacznie):-)) E: i pytanie z serii "ciekawski wujek Paweł" - jak jesz odżywkę białkową ze śmietaną i masłem? razem, po kolei, wszystko w shake'u czy jak?%-) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-11-03 21:04:39

[...] wyjątkowo fajnie wchodziło bo o to zadbałem. Klatka? Poezja! Założyłem sobie 50 kg i chciałem 15 razy podnieść. Ostatnio udało się, ale z lekkim trudem. Teraz po prostu jak nigdy nic. 60 kg? Żadna przeszkoda, ostatnio z trudem x 10, dzisiaj x 12. Z jedno powtórzenie myśle, że jeszcze by poszło. Chciałem na ostatnią serię założyć 65 kg i [...]

[...] sycą. /SFD/2017/10/4/52565eedd429462eba713f8d5f6667f8.jpg Protein Coconut Dream Byłam ich najbardziej ciekawa. Czuć smak kokosowy, sporo kokosu, chrupiący wafelek. Ale jak dla mnie czuć trochę chemiczny smak i zbyt słodkie. Czytałam sporo pozytywnych opinii ale szczerze to mnie nie zachwyciły, zdecydowanie bardziej przypadły mi do gustu [...]

Radziu, wylizywalam paluchem, reka cala brudna. jak ja to zwykle robie. Co nie znaczy, że nie było fajnie . Pomyśl o filmiku następnym razem . Zamiast spotkania .

Fajnie, że możesz sobie pozwolić na te drzemki. Jak się ma robotę i naukę do tego, to nie ma zmiłuj

[...] mam lustro i aparat foto. wlasnie wczoraj stwierdzilam ze trzeba porobic aeroby, zeby "zdrobiniec" ociupine po tym poltora miesiaca przerzucania zelastwa :D bo jak siedze kolo moich kolegow z uczelni co sie w macu odzywiaja i jedza konserwy to az mi glupio ze tak zdrowo, silnie i dobrze przy nich wygladam (na odzywiona i [...]