SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    tórzy ogarniają tę dziedzinę wiedzą, że nie są tacy super. Coś w stylu "Wiem, że nic nie wiem". I tak w sumie jest - im więcej ogarniamy daną dziedzinę tym bardziej widzimy, jak dużo z niej nie potrafimy jeszcze i jak dużo jest do nauki. Dopiero, ktoś kto naprawdę poświęcił szmat czasu zgłębiając daną dyscyplinę może mieć i pewność siebie i dużą

    Odpowiedzi: 8020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-16 16:30:07 Liczba szacunów: 1
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jestem ciekaw jak duzo jest w stanie wycisnac z siebie jeszcze w tym wieku - (chodzi mi o sylwetke a nie o rekord na ławce eheh) i czemu ma to słuzyc...

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 16:09:10 Liczba szacunów: 0
  • Analena zaczyna redukcję. Poważną redukcję...

    Post
    Ladies SFD

    Lady M - ryby staram się wcinać, także może bez omega3 się obejdzie? Martucca - czekam oczywiście cierpliwie. Na razie staram się jeść tak jak założyłam na wstępie; jak znajdziesz chwilę na korekty, to potem wprowadzę zmiany.Bardzo dziękuję ! Ok. Teraz o treningu wczorajszym. Oczywiście jako całkowity laik założyłam, że trening siłowy polega na zaa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2011-01-08 14:31:48 Liczba szacunów: 0
  • Kilka slow o KM

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior: ...sprzedawanie CZEGOKOLWIEK jako niezawodnej samoobrony... Uważam, że nie ma czegoś takiego, jak "niezawodna samoobrona", choćby pod to zagadnienie podciągnąć nawet różne "narzędzia", jak pałki, kije, noże czy nawet broń palna. Mniemam, że tą wypowiedzią "pijesz" głównie do KM. I w dużej mierze muszę przyznać

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-03-28 14:34:57 Liczba szacunów: 0
  • Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64

    Post
    Odżywki i suplementy

    śniej za tydzień dwa,ponieważ obecnie mieszkam sam,a rodzina wyjechała na wakacje do brazyli$$:)) 3.ciesze się że test podoba się,staram się wrzucać zdjęcia i pisze komenty:))jak już na początku testu napisałem,jak za coś się biore to porządnie:)) 4.stronek jest całkiem dużo jak i odwiedzin,choć komentów mało 5.bywają takie momenty zwłaszcza jak d

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-22 13:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Duża redukcja, odliczanie od 100kg w dół, 6miesiecy str.39

    Post
    Ladies SFD

    ie ostatnio kusiły... Mają w składzie: płatki owsiane, pestki słonecznika, wiórki kokosowe, cukier, mąka pszenna, aromat waniliowy, proszek do pieczenia, rodzynki. Zapytałam jak dużo jest tego cukru, koleś mówił, że jest na 4 miejscu w składzie. Jeśli ciastko ma z 5cm średnicy i jest płaskie (max. pół cm) to chyba nie jest go dużo? Myślicie, że du

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 10:50:55 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    onkretnie zmęczyłem dobrze czworoboczny (jednak te duże ciężary dały radę) brzuch średnio w ciągu dnia kilka razy czułem delikatne ukłucie w prawym barku - mam nadzieje że to jakaś pierdułka PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 494           Dieta           

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:38:10 Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    jak slusznie zauwazono , znaczy kokosik zauwazyla minal rok rok w ktorym , wiele sie zmienilo - regularnie cwicze , bo tego chce ale i moje plecy potrzebuja wiec ruch dla mnei - jak myscie zabkow:-PP - polubilam bieganie, zwlaszcza poranne choc bieganie w zachodzie slonca ma swoje plusy ...ale wole poranki 88-O a JA NIENAWIDZILAM biegac - bo mi

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 09:48:17 Liczba szacunów: 0
  • ***Kółko różańcowe mamy dwie dziewice nowe*** %-)

    Post
    Doping

    8222;Fturując 2”, który w formie mikstejpu pragniemy wydać na wiosnę. Co do klipu mógłby być lepszy, nie do końca zadowolony jestem ze swoich ujęć, no, ale cóż jest jak jest to tylko moje subiektywne zdanie na ten temat, moje odczucie? na razie lista gości jest niejasna a ja właściwie zamykam album, więc może w przyszłości pomyśle o TeWu,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 01:24:20 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    onkretnie zmęczyłem dobrze czworoboczny (jednak te duże ciężary dały radę) brzuch średnio w ciągu dnia kilka razy czułem delikatne ukłucie w prawym barku - mam nadzieje że to jakaś pierdułka PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 494           Dieta           

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 13295 Data: 2014-03-05 09:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej

    Post
    Sztuki Walki

    Mógłby mi ktoś powiedzieć jak wygląda sprawdzian z angielskiego, jak dużo jest pytań zamkniętych i otwartych ???? Najbardziej się boje tego anglika ponieważ uczyłem się niemieckiego i francuskiego

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 16:33:06 Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    ępnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? Bardzo wiele ludzi

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 16:32:44 Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    ępnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? Bardzo wiele ludzi

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 16:18:49 Liczba szacunów: 0
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    ępnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? Bardzo wiele ludzi

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-30 20:30:14 Liczba szacunów: 0
  • LORDOZA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wyleczyc lordoze? a jest to mozliwe? Masz ja od urodzenia czy nabyta? Z tego co wiem to skrzywienia kregoslupa sa juz na stale i poza nowatorskimi metodami nie do sie go cofnac. Mozesz chodzic na rehabilitacje i wzmocnic miesnie, to nie bedzie Ci sie pogarszac. Duzo lepsze efekty osiaga sie gdy sie wczesni zacznie, ile masz lat? Jak duzo jest skrzy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 14:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Druga linia, szósta strefa - Spam post Sportów Zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    I jak, dużo jest zgłoszeń?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 14:21:07 Liczba szacunów: 0
  • Nowy spamik w dziale mamy, ryż z kurczakiem wpjerdalamy i haj kiki nakvrwiamy

    Post
    Scena MMA i K-1

    buuu ja mialam założyć nowego spama no to koniec wakacjinawet nie macie pojęcia jak dużo jest meduz teraz w bałtyku no i najwazniejsze WSZYSTKIEGO DOBREGO MOI MĘŻCZYŹNI Z OKAZJI WASZEGO ŚWIĘTA! MUAAAAAAAAH:*******

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 19:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Jaki macie wzrost

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zauwarzyliście jak dużo jest osób 15 lat z 190wzrostu???? czy tam 16, ciekaw jestem czy większość osób, które były tak wysokie w tym wieku to rosły jeszcze dużo, bo z tego co czytałem w tym temacie i innych też to zazwyczaj od tego momentu takie dryblasy to z 2-3cm rosną. W przeciwieństwie do niższych, którzy "doganiają" ich w wieku 17-18

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 15:31:51 Liczba szacunów: 0
  • SUREBETS by pitbull61 - stały zarobek, 0% ryzyka

    Post
    Hazard

    i jak duzo jest siurków u tych bardziej znanych buków?

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 17:59:19 Liczba szacunów: 0
  • Kasza manna surowa - trawienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wystarczy łyżeczka oleju lnianego ( mowa cały czas o budgwinowym/wysokolinolenowym ) aby wyciągnąć korzyści ze stosowania, jak to wcześniej wspomniałem nie zaleca się go nadużywać, ponieważ jest podatny na utlenianie. Być może zakupiłeś olej niskolinolenowy który zawiera skrajnie niską ilość kwasu alfa-linolenowego, tyle co nic. Zerknij okiem. ht

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2016-11-16 17:23:55 Liczba szacunów: 1