SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 01:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    CZB Ale to jest namieszane az mozg mi sie spompowal ale jakos dojde do tego dzieki Wodyn WCALE NIE NAMIESZANE! FIZYKA KWANTOWA PEWNIE TEZ SIE WYDAJE NAMIESZANA, ALE TO TYLKO NIEKOJETA FORMA PORZADKU, PODOBNIE JAK CHAOS. Przepuscmy ze np. na klate wyciskam 100kg 1 tydzien 15 TKI: 50% MAXA 50kgx15 Trening A czyli z klata WBIJ DO GLOWY ZE POMPKI [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym od pół roku profilaktycznie, a na cyklu polecam brać 2 razy dziennie w podwójnych dawkach (4-5 łyżek stołowych) i DUŻO WODY do tego bo inaczej zadziała odwrotnie :) Krzykaczu a do tego "przeczyszczacza" to warto dawać jakieś osłonki na florę czy nie jest to aż tak inwazyjna metoda? Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-10-01 10:26:21

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na oralach lece ciagle mialem lacznie 3 cykle mety i chyba 3-4 wina w calej karierze poprostu organizm tak reaguje nie mam na to wplywu badania robie raz na pol roku nawet jak nie jestem na bombie . zle samopoczucie cos boli odrazu lece na badania nie wazne czy minalo 6msc czy nie . Miałem przerwe w silce 3 lata i duzo chlalem i cpalem moze [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 22:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na oralach lece ciagle mialem lacznie 3 cykle mety i chyba 3-4 wina w calej karierze poprostu organizm tak reaguje nie mam na to wplywu badania robie raz na pol roku nawet jak nie jestem na bombie . zle samopoczucie cos boli odrazu lece na badania nie wazne czy minalo 6msc czy nie . Miałem przerwe w silce 3 lata i duzo chlalem i cpalem moze [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 10:57:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie sprawiedliwe :) Taki koleś bez celu i mózgu może podjadać koks jak cukierki i nic mu nie jest, pewnie po odstawieniu w miesiąc wszystko straci, a niektórzy którzy na prawdę przykładają się do tematu mają gorszą tolerancję.... p.s. Zauważyłem, że trochę za dużo się tu udzielam, niby w temacie, ale lekko spamuje, sory ,już przystopuje %-) [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 14:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salvatore ja jem sporo orali i mam bloki apetytu, bez tej całej profilaktyki blok jest dużo szybciej, Mi teraz dopiero pod koniec 3 tyg zaczął lekko apetyt siadać przy 70mg oxy ed. Ale jak kiedyś dołaczałem w trakcie cyklu to tez zdawało egzamin i kontynuowałem cykl normalnie ;-)

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z reszta i tak dużo nie daje rady w siebie wcisnąć. Moje pytanie to czym się ratować ze środków bez recepty??? Na receptę to widzę ze jest tu trochę ale na razie nie mam dojścia. Omeprazol nie daje rady. Woda gazowana z octem jabłkowym tez nie pomaga. Temat długi i szeroki jak również metod. Prosiłbym o jakieś sugestie ze środkami bez recepty.

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 21:45:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja akurat miałem odwrotny problem czyli dopadł mnie efekt odbicia i miałem za dużo kwasu. Ratowalem się rennie ewentualnie w ostateczności ranigast i jakoś przetrwalem teraz lekka dieta i jest ok a ipp brałem na przepukline roztworu przepony. Ty brałeś krótko więc powinno szybko wrócić do normy. Gastrolog właśnie mówił mi że po odstawieniu ipp [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z rybkami nie jest aż tak źle, kwestia zmiany i sposobu przyrządzania. Jak będziesz gotował czy piekł dorsza przez miesiąc wiadomo że pawia puścisz. Ale to też koszty ryby dużo droższe. Może przyczyn należy szukać w psychice..

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie objawy to raczej z za małą ilością kcal/słabymi posiłkami okołotreningowymi. napisz jak jesz. To może być to, sprawdzę przy najbliższej okazji. Generalnie w ciągu dnia dużo białka i trochę węgla (drób, nabiał, ryż). W dni treningowe faktycznie więcej węgla powinienem dorzucić. Teraz pytania dodatkowe - jaka jest skuteczność spalacza podczas [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i split dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kilku ruchow na bardzo malym ciezarze-stad sugerowana seria(serie) z samym gryfem,ciezarem wlasnego ciala... potem rozpoczynamy nasze 5x5 -w tym przypadku-wersje realizowana jako plaska piramide,rampe: zakladamy ciezar 40-60% obciazenia zaplanowanego dla serii topowej,w kolejnych seriach zwiekszajac stoponiowo,w rownych skokach obciazenia,az [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kung fu to był raczej wyjątek - techniki bez broni w każdym stylu bardzo przewyższają te z bronią z prostego powodu - wojny w chinach nie były na tyle częste, a po drugie jak już pisalem tradycją było to że jeśli jakiś mistrz prowadził w jakiejś miejscowości szkołę a inny mial na nią ochotę to przychodził do tej miejscowości i budował podlogę [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano przyjaciele, wylądowałem w czwartek na urlopie 10dniowym, zostało mi jeszcze kilka dni wolnego, po powrocie egzaminy, potem szkolenie specjalistyczne. Jak macie jakieś pytania chętnie odpowiem ;d 1. Gdzie jesteś? 2. Jak wrażenia? 3. Za co taki urlop? Tak po prostu dali? 1. Wrocław 2. Początek - piekło, pierwszy miesiąc cisnęli nas bez [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-14 10:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiet w tym turnusie jest z 6.za duzo nie powiem bo sa na drugiej kompanii.w grupie nie jest zle,sama zobaczysz nie ma sie czego obawiac.jedynie turnus zimowy to jest lipa patrzac na pogode kazdy to mowi nawet kadra.jak chcesz wiedziec cos konkretnego to pytaj.jutro mamy ostatni egzamin,petle taktyczna

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 22:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednostką? Jadę do Śremu z kujawsko-pomorskiego, i nie chciałbym po przysiędze dowiedzieć się że samochód poszedł na części. Zaraz za płotem jednostki jest parking i jest na nim dosyć dużo wolnego miejsca(nie wiem jak będzie, gdy wszyscy na SP przyjadą autami) a sama jednostka jest przy dosyć ruchliwej drodze, więc nie powinno się tam nic stać

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-15 18:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tylko wymysł S1, żadne prawo tego nie reguluje i taka obiegówka nie musi być wypełniona. Na swojej miałem tylko wpis szefa pododdziału, a później ją zutylizowałem. :P Służba zawodowa wygląda różnie zależnie od jednostki, ale nie jest tak napięta pod względem planu jak na SP czy ZSW, jest dużo ciekawiej i więcej konkretnej roboty, a mniej nauki.

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 16:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] snickersa ->Blanca Śniadanie jest ok, potem drugie śniadanie w drugiej wersji jest w porządku, ale jeśli chciałabyś te kromki z masłem orzechowym to dodaj do tego też jakieś warzywko do przegryzienia Do obiadu jak najbardziej dodaj jakiś produkt węglowodanowy typu ryż, kasza, strączkowe, tyle, że kontroluj ilość Niech będzie tego np [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 13:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z "zalaniem" sie tluszczem. Jesli chcemy zbudowac duza mase miesniowa to musimy spozywac naprawde duza ilosc kalorii. Pamietajac ze nadmiar odlozy nam sie jako tkanka tluszczowa. Ale w sumie po to mamy sezon zimowy i letni aby zmieniac plan treningowy. Jesli zima robimy duzo mase to latem mamy co spalac. Czolowi kulturysci tacy [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś rano wziąłem 1 kaps Y3, akąś godzinę przed treningiem wrzuciłem kolejny i zapiłem RedBulem. Bardzo przyjemnie pobudza, jest dużo cieplej, na treningu bardziej się pocę. Większa gadatliwość i z***isty humor Wiem kiedy przestaje działać, bo mam zwałę i chce mi się spać. Nie wiem jak spalanie, ale pobudza dużo przyjemniej od Venoma.

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)