SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dostac sie do pracy w itd

  • Licencja na pracownika ochrony z bronią

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "I jeszcze jedno , co trzeba posiadać : jakie licencje żeby być w monitoringu , tzn jeździć samochodem z bronią , i jak kształtują się tam zarobki . " Poczytaj sobie Ustawe o ochronie osob i mienia, wszystko tam znajdziesz. Na taka fuche jak konwoj z tego co wiem trzeba czhyba z 10 lat pracowac :) Do konwoju wezma Cie od zaraz, nie ma z

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 19:29:44 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy Westerplatte! Poddajcie się! Nie mhacie żadnych schans! Przyjeżdża przedstawiciel Pepsi do Glempa i mówi: - Kardynale

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 21:17:47 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    jście do bocznej i znowu z punktu wyjścia to samo na zmianę <- 2 min; V. Combosik(1 min pracy - 4 sek przerwy na zmianę): -zakładanie balachy z gardy na partnerze(możliwie jak najszybciej); po tym od razu: -coś jak od 32 sek filmiku - z tą różnicą, że z podporu przodem, bez "czajenia się", tylko na szybkość jedno po drugim do siady pło

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 14:13:25 Liczba szacunów: 0
  • Studia

    Post
    Sztuki Walki

    Cos mi sie wydaje zdziebko lewa informacja o 6 tyg. robocie w Policji. Chyba ze robienie kawy i kserowanie jakis prostych papierow w ramach stazu ale to zdaje sie mozna sobie wybrac dobrowolnie? Kwestia tego czy dzienne czy zaoczne hmm. Znam ludzi ktorzy konczyli rozne kierunki na dziennych i zaocznych i jedni i drudzy zaluja jednego i drugiego. Dz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-12-31 11:15:24 Liczba szacunów: 0
  • Wywiady z mistrzami

    Post
    Sztuki Walki

    Kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego oraz jak powstało TKD? Generał odpowiada na stare pytania - dlaczego opuścił Płd. Koreę? Jakie ma powiązania z Koreą Pn? Dr He- Young Kimm, wybitny uczeń sztuk walki i historyk, przeprowadza dogłębny wywiad z tym legendarnym mistrzem. Generał Choi opowiada o swoim fascynującym życiu - w jednej chwili był trzy dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2005-02-04 16:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Trening Arnolda i jego historia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy mechaniczny Terminator w filmie pod tym sa-mym tytułem (1984r.) został zmieniony w przytulińskiego człowieka-androida w następnej części. Zaraźliwa osobowość Arnolda jest jak uniwersalny środek odurzający. Nawet jeśli wymach**e typowymi atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich krytykó

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2002-05-06 18:09:12 Liczba szacunów: 0
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    agment stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek "ostrzału" Wałęsy, bo jest to człowiek podstawiony przecież, nim się kieruje..." Będzie chyba dużym truizmem stwierdzenie, że obecnie żyjemy w takich czasach

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2012-02-09 19:09:03 Liczba szacunów: 2
  • Co wybrac??

    Post
    Scena MMA i K-1

    sze stanowiska" Jak rozumiem chcesz sie dostac do Woja na zawodowego lub do Policji przede wszystkim to raczej za pozno sie za to zabrales bo po studiach bedzieszs mial jakies 2-3lata stazu w SW i raczej ubogie doswiadczenie zawodnicze i ew sukcesy sportowe co do papierow instruktorskich tez moze byc ciezko Osobiscie interesuje sie praca w p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2006-12-26 15:25:51 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    W skrócie - jak dla mnie rewelacja. Znów mogę nosić jasne, obcisłe koszulki. Wypowiadałem się w tym temacie po raz pierwszy na stronie 291/292. Są tam moje zdjęcia z wówczas. Od tamtej pory, do momentu zabiegu, schudłem około 10 kg. Na początku czerwca wziąłem się za redukcję; zmieniłem radykalnie dietę na wysokobiałkową, niskotłuszczową i zero-cu

    Odpowiedzi: 4019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 20:42:53 Liczba szacunów: 1
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    u. Zacznę od tego że staramy się bezskutecznie od roku z żoną o dziecko i to było przyczyną przeprowadzenia podstawowych badań w tym zakresie. Wcześniej miałem podobne objawy jak u innych: pieczenie przy oddawaniu moczu, bóle w okolicach pęcherza itd ale nie były na tyle natarczywe żeby myśleć że to coś poważnego. Badania wykazały ogromną ilość leu

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-16 15:14:07 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    (to mogło mieć też związek z moją nerwicą), brak wyczuwalnej szpary stawowej nawet. Zabiegi te miały na celu rozluźnić mięśnie barków i szyi, co udało się. Ruchomość barków, jak i siła ręki przy ruchu zza głowy zwiększyła się (wcześniej nie byłem w stanie na leżąco cofnąć ręki zza głowy). Niestety, aktualnie barki dalej wypadają. Przy przeciąganiu

    Odpowiedzi: 1919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:39:20 Liczba szacunów: 0
  • Dawcy krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zatem nie jedna, ale kilka tabliczek (nawet naście). W praktyce możesz nie dostać nic. Osłabienie jest bardzo duże, stąd zwolnienie z zajęć/pracy w danym dniu. Ustawowe, ale jak jest to wiadomo... Podobno też zakazuje się spożywania alkoholu, bo jedno piwo trzepie w głowę po oddaniu jak 3. 2 miesiące przerwy między oddawaniem to absolutne minimum

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17234 Data: 2006-08-22 11:33:53 Liczba szacunów: 0
  • V.Kliczko - L. Lewis, amatorska analiza dla maniaków (wersja podstawowa)

    Post
    Sztuki Walki

    czył mnie w tej rundzie Lennox. co prawda już po przejrzeniu poprzednich rund uznałem Jego "słabą forme i starość" za mit, ale jednak... 6a runda, walki w niesamowitym tempie jak na Lennoxa, bardzo wysiłkowej, z kimś silniejszym, a chłop waży najwięcej w karierze -116kgi jest po rocznej przerwie. Tymczasem On zaczyną rundę całkiem świeży i raźny i

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2012-11-19 20:41:29 Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    FAQu jeszcze nie padła, a odrzuciłem te w którym pytaliście przed moim urlopem o rzeczy, które dokładnie rozpisałem po powrocie mieszczące się w innym pytaniu . Chłopaki, na jakim portalu pisze teraz Puma? Ma ktos adres do strony ? Pozdr Nazwy portalu nie zna jeszcze nikt, trwa sonda marketingowa. Mimo iż naprawdę bardzo wiele osób okazało się w

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:23:15 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e dalej, patrzy a tu zniszczone żeremie. - O, ktoś zniszczył głupim bobrom domek - rzekł i ruszył dalej. Natknął się na zniszczone gniazdo orła. Przeszedł obojętnie, tak samo jak później obok zniszczonego ula... W końcu dotarł do smoka. Stanął naprzeciwko niego i rzekł: - Zginiesz gadzino! A smok mlasnął, beknął, zionął ogniem i zabił Polaka. Posze

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 01:52:40 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    15x12,5kg powtórzeń na każdą nogę Na koniec 40 min cardio. Popołudniu po pracy 55 min cardio na kolarzówce w terenie. Całkiem przyjemny ten trening nóg, ale co to za trening jak nie ma siadów, MC czy chociażby hip thrustów. Niestety będę musiał się przyzwyczaić ;-) W większości ćwiczeń większy zapas obciążenia, niż ostatnio. A przy drugich wyprost

    Odpowiedzi: 7674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 20:50:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odbiegające od odchylenia standardowego dla populacji i analizował dane na zasadzie pamiętania przypadków ją weryfikujących i zapominania przypadków ją falsyfikujących. Coś jak "mam pecha i generalnie jestem pechowcem, bo rok temu złamałem nogę, ale nie pamiętam już tego, że 2 lata temu dostałem ostatni wolny bilet na koncert, a w tym roku wygrał

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 11:50:32 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chę źle robię, że w tym tygodniu rozpoczynam treningi. Planowałem dociągnąć trening do świąt i zafundować sobie 2 tygodnie aktywnego wypoczynku- popływać, przebiec się, może jakiś crossfit zrobić (zdaje się, że w moim zasięgu zmienili jedną siłownię na crossfitową- codziennie nie dałoby rady dojechać, ale od święta tak). Niestety rozłożyłem się tr

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 10:57:34 Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) &#8211; a przede wszystkim

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:14:29 Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    jeszcze napiszę, że za dużo siedzę przy pracy. W tym wypadku nie jest to jednak zwykłe narzekanie, a wprowadzenie do kilku refleksji z zajęć z yogi, więc niech będzie. Więc, jak pisałem, muszę mniej siedzieć w pracy. Na jodze byłem, lekcja indywidualna prawie 2 godziny dla mnie i Małżonki. Żonka realizowała zestaw asan. Ja przechodziłem z jednego

    Odpowiedzi: 4242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 07:21:43 Liczba szacunów: 0