Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak dostać się do boru

Strona 17 z 5000

  • Jak trenować żeby być zdrowym i silnym by YaKuZa

    krzywizna kręgosłupa musi być zachowana. wyprostowana sylwetka to lepiej rozciągnietę mieśnie piersiowe i brzuszne. a jak wiadomo z metody bodybuiding lepiej rozaciągniete mięsnie = lepszy przyrost. p rzedstawie wam pare porad, które zmienią

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 16813| Data: 2006-05-23 10:14:04| Liczba SOGów: 45
  • Rozmowa z szefem niezależnej Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie Jerzym Smorawiń

    nie można go odsunąć, oskarżyć żeby kogoś odsunąć, trzeba mieć dowody, a uzyskanie dowodów w tak delikatnej sprawie, jaką jest podawanie środków dopingujących, jest niezwykle trudne. solidarność zawodników, lekarzy i trenerów jest tak wielka,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2144| Data: 2006-07-20 14:00:02| Liczba SOGów: 10
  • Jak chronić witaminy?

    z biblioteki dobrego dietetyka... chcąc zdrowo odżywiać się musimy wiedzieć nie tylko jakie produkty wybierać, a których unikać, ale także jak z nimi postępować. wystarczy jedno pociągnięcie nożem, zbyt wczesne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3346| Data: 2010-09-07 22:54:22| Liczba SOGów: 4
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    duże. wtedy nie zdawałam sobie z tego sprawy,no i zaczęło się odchudzanie bardzo złe odchudzanie. od pewnego czasu jakieś 3 tyg staram się jeść więcej, tak mi się wydawalo,wprowadziłam więcej mięsa ale znowu mi sie wydawało ze jest to wiecej

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 21886| Data: 2009-10-22 20:48:24| Liczba SOGów: 2
  • TEST: Jestem steve bociek po cyklu będę miał głowe jak pociąg - pods.str.24!

    witam wszystkich, jak mówiłem tak właśnie zrobiłem oto mój drugi test. mój cel: ciągle masa, oby czysta spis treści: 1. opis

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 26202| Data: 2011-02-07 00:36:14| Liczba SOGów: 21
  • [ART] Nauka elementów gimnastycznych w CF, czyli rozgrzewka gimnastyczna.

    wg schematu: dzień 1: góra „press” a , dół b dzień 2: góra „pull” a , brzuch i plecy b część a robiona jest jako pierwsza, obie części robione są jako superserie, 20 30sec przerwami pomiędzy ćwiczeniami. stopień trudności należy dobrać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3866| Data: 2012-12-06 14:44:36| Liczba SOGów: 10
  • Zanim pójdziesz do apteki

    a druga połowa to specyfiki nie wymagające recepty, więc konkurencja między nimi w niczym nie różni się od tej, z jaką mamy do czynienia wśród proszków do prania czy jogurtów. na niewielkiej powierzchni apteki nie da się stworzyć wystawy, która w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2124| Data: 2008-04-24 14:27:56| Liczba SOGów: 3
  • Siła-klucz do wielkości mięśni

    schwarzenegger, wzorem swojego idola, rega parka, od początku swojej kariery ćwiczył głównie na duże grupy mięśniowe i jak na swoje ówczesne możliwości z dużymi ciężarami. chodziło mu bowiem o rozwinięcie swojego ciała, dużej masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6320| Data: 2006-01-07 10:49:26| Liczba SOGów: 24
  • !!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!

    umięśnionym amerykańskie badania wykazały, że w ciągu ostatnich 25 lat procent mężczyzn niezadowolonych z tego jak wyglądają wzrósł trzykrotnie i wynosiły obecnie 43%, czyli prawie tyle samo, ile w wypadku kobiet. brak akceptacji swojego

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 32306| Data: 2005-12-31 16:42:31| Liczba SOGów: 24
  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    sprawa, bo żeby osiągnąć dobry wynik to nie można bezmyślnie przerzucać ciężarów. technika jest tutaj bardzo ważna, jak również dopasowanie treningu do własnego ciała, bo każdy organizm inaczej reaguje i inaczej się rozwija twierdzi grzegorz.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 15274| Data: 2005-03-31 13:50:31| Liczba SOGów: 24
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    naderwaniom mięśnia: częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie, ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16403| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    zaleca zwiększyć tą wartość znacznie, opierając dietę wyłącznie na białku, eliminując tłuszcze, węglowodany o wysokim jak i niskim ig. co najgorsze występują fazy diety, w którym zakazane jest spożywanie nawet zielonych warzyw! nie wiem, gdzie

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 29042| Data: 2010-12-27 12:28:27| Liczba SOGów: 45
  • 12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku

    12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku szybki sposób na rozwój siły ruchów z grupy pull przyciągających by charles

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 24621| Data: 2011-11-14 21:12:15| Liczba SOGów: 5
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    więc pomógł mi w nich dominik hałas, jego wiedza bardzo mi pomogła w przygotowaniach do pierwszych zawodów krajowych jakimi były mistrzostwa polski w 2010r. przygotowywałem się do nich prawie rok i z najlepszym efektem, bo wywalczyłem sobie na

    Odpowiedzi: 730| Ilość wyświetleń: 49843| Data: 2011-01-20 10:57:19| Liczba SOGów: 43
  • Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

    400 500 m . egzaminowany staje na linii startu i na komendę start rozpoczyna bieg. w ciągu 12 minut stara się pokonać jak najdłuższy dystans. po upływie 12 minut na komendę stop egzaminowany zatrzymuje się normy: 3.200 m ocena b.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 53580| Data: 2009-12-29 22:46:37| Liczba SOGów: 0
  • Substancje odżywcze mózgu

    rozwoju. kulturyści powiedzieliby, że do rozwoju mięśni potrzebna jest siłownia i odpowiednie suplementy białkowej. jak powiedziałem komórki nerwowe nie podlegają odnowie. komórki przewodu pokarmowego reprodukują się co dwa lub trzy dni,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8883| Data: 2004-04-03 13:29:19| Liczba SOGów: 1
  • Domator-- czyli jak zaczać z głową nie mają sprzetu

    z samym sobą a potem z żelastwem. nie ma w nim nic szybko i łatwo j. jest to wymagający sport. najważniejszy czynnik jak ma wpływ na dalsze efekty i dążenie do wyznaczonych przez siebie celów to psychika. to tu zdecydowana większość kulturystów

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 14469| Data: 2007-04-06 19:05:41| Liczba SOGów: 11
  • Lejdis fotografują ( się )

    chciałam się podzielić z wami kilkoma wskazówkami – jak wykonać zdjęcie dokumentujące wasze postępy. zapyta ktoś „ a po co ” ano po to, że wiele z was dzielnie walcząc

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 9769| Data: 2012-11-13 09:28:23| Liczba SOGów: 40
  • Tasiemiec w brzuchu - czyli jak zahamowac glod by k3ho

    wiem ze na forum jest wiele osob ktore podobnie jak ja maja niepochamowany glod z ktorym trudno walczyc, badz takie ktore sie odchudzaja i tez ich ciagnie do zjedzenia

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 25675| Data: 2006-10-29 13:44:45| Liczba SOGów: 20
  • Przygotowanie do sezonu [poradnik]

    , oraz szczególne umiejętności własne czyt. ‘ s****y**two ’ . okres przygotowawczy to bardzo ważny okres u piłkrza, jak się do niego dobrze nie przygotujesz nie masz co liczyć podczas sezonu. jeżeli jednak dobrze go przepracujesz, odpowiednio

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6345| Data: 2010-02-09 13:39:04| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}