Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak dostać się do boru

Strona 17 z 5000

  • TEST: Jestem steve bociek po cyklu będę miał głowe jak pociąg - pods.str.24!

    witam wszystkich, jak mówiłem tak właśnie zrobiłem oto mój drugi test. mój cel: ciągle masa, oby czysta spis treści: 1. opis

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 26162| Data: 2011-02-07 00:36:14| Liczba SOGów: 21
  • [ART] Nauka elementów gimnastycznych w CF, czyli rozgrzewka gimnastyczna.

    wg schematu: dzień 1: góra „press” a , dół b dzień 2: góra „pull” a , brzuch i plecy b część a robiona jest jako pierwsza, obie części robione są jako superserie, 20 30sec przerwami pomiędzy ćwiczeniami. stopień trudności należy dobrać

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3847| Data: 2012-12-06 14:44:36| Liczba SOGów: 10
  • Zanim pójdziesz do apteki

    a druga połowa to specyfiki nie wymagające recepty, więc konkurencja między nimi w niczym nie różni się od tej, z jaką mamy do czynienia wśród proszków do prania czy jogurtów. na niewielkiej powierzchni apteki nie da się stworzyć wystawy, która w

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2101| Data: 2008-04-24 14:27:56| Liczba SOGów: 3
  • Siła-klucz do wielkości mięśni

    schwarzenegger, wzorem swojego idola, rega parka, od początku swojej kariery ćwiczył głównie na duże grupy mięśniowe i jak na swoje ówczesne możliwości z dużymi ciężarami. chodziło mu bowiem o rozwinięcie swojego ciała, dużej masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6307| Data: 2006-01-07 10:49:26| Liczba SOGów: 24
  • !!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!

    umięśnionym amerykańskie badania wykazały, że w ciągu ostatnich 25 lat procent mężczyzn niezadowolonych z tego jak wyglądają wzrósł trzykrotnie i wynosiły obecnie 43%, czyli prawie tyle samo, ile w wypadku kobiet. brak akceptacji swojego

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 32261| Data: 2005-12-31 16:42:31| Liczba SOGów: 24
  • "JAK PAKER ZE STERYDEM..."

    sprawa, bo żeby osiągnąć dobry wynik to nie można bezmyślnie przerzucać ciężarów. technika jest tutaj bardzo ważna, jak również dopasowanie treningu do własnego ciała, bo każdy organizm inaczej reaguje i inaczej się rozwija twierdzi grzegorz.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 15235| Data: 2005-03-31 13:50:31| Liczba SOGów: 24
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    naderwaniom mięśnia: częściowo. elastyczne mięśnie mają większą możliwość dostosowania się do zmiennych warunków, jak kurczenie czy rozciąganie, ale tylko do pewnego stopnia. nierozgrzane i nieprzygotowane do treningu mięśnie można nadwerężyć

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16229| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    więc pomógł mi w nich dominik hałas, jego wiedza bardzo mi pomogła w przygotowaniach do pierwszych zawodów krajowych jakimi były mistrzostwa polski w 2010r. przygotowywałem się do nich prawie rok i z najlepszym efektem, bo wywalczyłem sobie na

    Odpowiedzi: 730| Ilość wyświetleń: 49633| Data: 2011-01-20 10:57:19| Liczba SOGów: 43
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    zaleca zwiększyć tą wartość znacznie, opierając dietę wyłącznie na białku, eliminując tłuszcze, węglowodany o wysokim jak i niskim ig. co najgorsze występują fazy diety, w którym zakazane jest spożywanie nawet zielonych warzyw! nie wiem, gdzie

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 28969| Data: 2010-12-27 12:28:27| Liczba SOGów: 45
  • Substancje odżywcze mózgu

    rozwoju. kulturyści powiedzieliby, że do rozwoju mięśni potrzebna jest siłownia i odpowiednie suplementy białkowej. jak powiedziałem komórki nerwowe nie podlegają odnowie. komórki przewodu pokarmowego reprodukują się co dwa lub trzy dni,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 8862| Data: 2004-04-03 13:29:19| Liczba SOGów: 1
  • Test sprawnościowy do jednostek antyterrorystycznych

    400 500 m . egzaminowany staje na linii startu i na komendę start rozpoczyna bieg. w ciągu 12 minut stara się pokonać jak najdłuższy dystans. po upływie 12 minut na komendę stop egzaminowany zatrzymuje się normy: 3.200 m ocena b.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 52559| Data: 2009-12-29 22:46:37| Liczba SOGów: 0
  • Domator-- czyli jak zaczać z głową nie mają sprzetu

    z samym sobą a potem z żelastwem. nie ma w nim nic szybko i łatwo j. jest to wymagający sport. najważniejszy czynnik jak ma wpływ na dalsze efekty i dążenie do wyznaczonych przez siebie celów to psychika. to tu zdecydowana większość kulturystów

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 14434| Data: 2007-04-06 19:05:41| Liczba SOGów: 11
  • Lejdis fotografują ( się )

    chciałam się podzielić z wami kilkoma wskazówkami – jak wykonać zdjęcie dokumentujące wasze postępy. zapyta ktoś „ a po co ” ano po to, że wiele z was dzielnie walcząc

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 9739| Data: 2012-11-13 09:28:23| Liczba SOGów: 40
  • Tasiemiec w brzuchu - czyli jak zahamowac glod by k3ho

    wiem ze na forum jest wiele osob ktore podobnie jak ja maja niepochamowany glod z ktorym trudno walczyc, badz takie ktore sie odchudzaja i tez ich ciagnie do zjedzenia

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 25633| Data: 2006-10-29 13:44:45| Liczba SOGów: 20
  • Przygotowanie do sezonu [poradnik]

    , oraz szczególne umiejętności własne czyt. ‘ s****y**two ’ . okres przygotowawczy to bardzo ważny okres u piłkrza, jak się do niego dobrze nie przygotujesz nie masz co liczyć podczas sezonu. jeżeli jednak dobrze go przepracujesz, odpowiednio

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 6337| Data: 2010-02-09 13:39:04| Liczba SOGów: 5
  • Cos do poczytania o dopingu

    naprzeciw siedział wiceprezes ogólnopolskiej organizacji jednego ze sportów siłowych. toczyła się rozmowa o dopingu. jak nie biorą, to nie są w kadrze wyznał wiceprezes. profesor roman kurzbauer, chirurg i kierownik zakładu medycyny sportowej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2913| Data: 2005-09-22 11:17:25| Liczba SOGów: 4
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 36402| Data: 2011-06-22 13:21:41| Liczba SOGów: 11
  • Plan do oceny

    naprawdę ciężki. wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2006-06-25 15:05:03| Liczba SOGów: 0
  • Moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow.

    i tak zawsze pomozesz. ze moze sie do ciebie zawsze zwrocic z prosba o pomoc. no dalej! idz i to zrob. doczytasz reszte jak to zrobisz. wracajac do tematu... widzicie... albo raczej i nie, ale moglibyscie sobie to wyobrazic, ja nigdy nie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2718| Data: 2007-08-20 16:55:29| Liczba SOGów: 7
  • GREGOR - Droga do formy

    waga 96 97 biceps 47 48 udo 69 pas 88 90 celem cyklu jest dodanie paru kilo w kulminacyjnym punkcie z dosc dobra jakoscia aerobow nie uwzglednialem bo bede to na bierzaco korygowal pod wzgledem jakosci. tak samo jest z micha bede

    Odpowiedzi: 414| Ilość wyświetleń: 57284| Data: 2008-03-25 18:06:58| Liczba SOGów: 21

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}