Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak dodac masy

Strona 7 z 5000

  • Christian Bale - jak on to robi ?

    mną zgodzi ale wygląda nieźle. ale grał też w filmie the machinist i tam specjalnie do tego filmu schudł wyglądał jak anorektyk . w filmie władcy ognia reing of fire ważył 84kg. 3 miesiące później stracił na masie do filmu the

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 19809 | Data: 2006-11-12 03:15:26 | Liczba SOGów: 2
  • TREN - jak dziala?

    siemanko! 1 chcialbym aby ci co bili tren opisali mi jego dzialanie. 2 laczyl ktos z tren a + test p + winstrol jakie wrazenia po takim combo chcialbym go dodac do mojego cyklu i zbieram info.

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 19665 | Data: 2008-08-27 19:49:10 | Liczba SOGów: 2
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 27753 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    byc szewcem zeby nosic fajne buty: do rzeczy. rozwiązanie problemu ukłądania diety nie jest w cale takie trudne jak sie wydaje. aby odzywiać się zdrowo, i osiągnąc wymażobny cel, należy spełnic kilka warunków zarówno przy diecie redukcyjnej

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 20315 | Data: 2008-01-09 11:35:03 | Liczba SOGów: 28
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana parę wskazówek jak zrównoważyć siłę i wzrost masy mięśniowej w obrębie nóg autor

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 29494 | Data: 2011-06-22 13:21:41 | Liczba SOGów: 11
  • Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu

    ostatnio na forum królują 2 tematy: a jak spalić tłuszcz b jak zrobić masę/fajnie wyglądać do wakacji a więc by uniknąć powtarzania się po raz kolejny postów

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 36096 | Data: 2006-05-04 00:07:30 | Liczba SOGów: 41
  • Jak biegać żeby nie tracić masy mięśniowej

    wcale nie jest tak proste i biegania nie należy się bać a według mnie każdy powinien biegać dla zdrowia. biegając mądrze jak biegać mądrze przczytasz niżej spalisz tłuszcz zalegający pod skórą, dzięki czemu podkreślą się twoje mięśnie, a w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 21581 | Data: 2006-06-09 00:09:46 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    i uderzane , chciałbym dorobić troszkę masy tak ok 20 kg troszkę 14 . ćwicze na siłowni rano 3 razy w tygodniu. jakie suplementy dobrać, jakie białko, czy może kreatyne jestem totalnie zielony w tym temacie . właśnie ułożyłem sobie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 37628 | Data: 2004-09-16 15:59:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jak przytyć ?

    powiedziałem sobie dość. zaczelem jesc znacznie wiecej, zaczelem rowniez cwiczyc w domu sztangielkami. i nie powiem jakies wymierne efekty to przynioslo, nabralem 3kg. to jednak wciaz malo i mam nadzieje na wiecej : mam obecnie ferie i

    Odpowiedzi: 102 | Ilość wyświetleń: 282314 | Data: 2007-02-02 22:19:26 | Liczba SOGów: 6
  • Ile wegli/bialka na kg masy ciala.

    witam ; mam pytanie takie jak w temacie ile wegli i bialka mam jesc na kg masy ciala. ostatnio cos mi waga spadla i sie zastanawialem co jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 19630 | Data: 2010-11-25 22:32:38 | Liczba SOGów: 0
  • TEST - 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu by: Bladesc, Chaczyk, Eclipse21

    http://img214.imageshack.us/img214/1326/zestawgl3 opis produktu hmbolon nx olimp 300% więcej masy 200% mniej tłuszczu ________________________________________ hmbolon nx ® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w

    Odpowiedzi: 217 | Ilość wyświetleń: 25306 | Data: 2007-08-20 23:29:03 | Liczba SOGów: 12
  • Metanabol a przyrost masy mięśniowej

    zapomniałem podać wieku bo to ma duże znaczenie. mam 19 lat i ważę 65 kg. mam jeszcze parę spraw, proszę mi napisać jak należy przyjmować metanabol chodzi mi o to czy należy brać po treningu , po posiłku czy w jakiś inny sposób mam jeszcze

    Odpowiedzi: 332 | Ilość wyświetleń: 109446 | Data: 2001-12-17 14:56:33 | Liczba SOGów: 57
  • Ile białka na kg masy ciała?!?!

    zastanawia dziś dorwałem artykuł w fitness authority, w którym pisze, że jednorazowa dawka to 0,68 g/kg masy ciała jak wy uważacie bo przy wadzę 60kg wychodzi 40g białka a przy wadzę 90kg aż 60g białka pozdrawiam :d

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 40983 | Data: 2007-09-07 21:59:14 | Liczba SOGów: 1
  • Nabieranie masy mięśniowej - Plan treningowy!!!

    przy tym stawów i ścięgien. duża liczba powtórzeń w seriach bynajmniej nie służy w tym wypadku rzeźbieniu mięśni jak niegdyś mylnie sądzono . warunkiem skuteczności takich serii jest to, że nie może być ich zbyt dużo, muszą być wykonywane z dużą

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 25759 | Data: 2008-04-18 17:21:33 | Liczba SOGów: 2
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    jak zbudować niesamowite łydki !!! trening mięśni brzucha nie musi się odbywać wyłącznie w siłowni. ćwicz, gdy tylko masz okazję. może nie zawsze znajdzie się pod ręką ciężka sztanga do ćwiczenia klatki piersiowej czy bicepsów, ale za to brzuch

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 43250 | Data: 2006-02-13 22:41:52 | Liczba SOGów: 8
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    ponownie pojawią się one jutro czy pojutrze, to syzyfowa praca, ale trudno, powiem swoje 7 z treningiem podobnie jak z piciem wódki trzeba to robić z głową, a nie z kiełbasą 1 monotonia 1 dobierając ćwiczenia na daną grupę, starajmy

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 19986 | Data: 2006-05-01 05:13:28 | Liczba SOGów: 25
  • Ile gram bialka na kg masy ciała diennie??

    siema mam pytanie ile gram bialka na kg masy ciała diennie nalezy jesc aby nastapil przyrosyt masy mieśniowej przy treningu 3 razyw tygodniu dosc intensywnym

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 38928 | Data: 2006-07-01 14:28:44 | Liczba SOGów: 1
  • JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ - kilka porad

    witam. jest to mój pierwszy artykuł wiec proszę o wyrozumiałość. pisze go dla ‘ zupełnie zielonych ‘ jak zacząć trening na siłowni. na początek : 1 .oceń swój stan zdrowia lub idź po poradę do lekarze czy nie ma

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 21719 | Data: 2007-06-11 17:49:33 | Liczba SOGów: 2
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

    autor: rion10 1 miejsce jak zadbać o nasz organizm, mając w perspektywie imprezę alkoholową do tego, że alkohol ma negatywny wpływ na

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 44876 | Data: 2008-01-19 00:27:31 | Liczba SOGów: 74
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 46521 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 57

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}