Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak dodac masy

Strona 7 z 5000

  • Z czym brac kreatyne by uzyskać przyrost masy a zarazem zeby te meisnie były widoczne

    witam: mam pytanie:z czym brac kreatyne by uzyskać przyrost masy a zarazem zeby te mięśnie były widoczne

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 22612| Data: 2010-09-18 13:16:04| Liczba SOGów: 1
  • 1990r. końcówka masy - aktualne str.6

    2011/20110120231313 końcówka masy waga 105 kg wzrost 182/3 wymiarów nie będę podawał bo każdy ma inna miarkę w oczach hehe

    Odpowiedzi: 140| Ilość wyświetleń: 43095| Data: 2011-01-20 23:13:13| Liczba SOGów: 37
  • koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

    sie silownia. pod katem silowym efekty sa dla mnie zadowalajace ; ale chcialem rowniez poprawic swoja sylwetke, jak na zdjeciach nizej widac to akurat wyszlo mi srednio, zawsze mialem macka i w sumie dopeiro teraz na wakacje przyloze sie do

    Odpowiedzi: 825| Ilość wyświetleń: 52529| Data: 2012-11-18 22:38:14| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG]WaCki/[pods. masy. str.43] - Rekompozycja od str.47

    trening: [/color] poczatkowo fbw ze wzgledu na 2 tygodniowa przerwe , nastepnie split, w trakcie moga wystapic jakies modyfikacje, nie lubie monotonii. priorytetem na ten rok jest grzbiet i biceps. [color=white] jakieś foto [/color]

    Odpowiedzi: 533| Ilość wyświetleń: 29031| Data: 2013-09-09 19:34:21| Liczba SOGów: 4
  • 11 Zasad na zwiększenie masy i siły

    go do swoich osobistych wymogow.ogranicz do minimum spozyczie tluszczow nasyconych.jedz mozliwie duzo roznorodnych i jak najlepszej jakosci produktow. w ciagu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrow wody taka moja uwaga,ze te 8 to max. ma to

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 16619| Data: 2002-08-27 01:46:46| Liczba SOGów: 31
  • [ART] Porównanie dwóch metod treningowych by PittBull & King Odin

    autorzy: pittbull&king odin 1 miejsce hst vs split gdzieś na mieście... pitt bull: ooo siema king, jak ja cię dawno nie widziałem stary king_odin: witam pitt, ja ciebie też byku pitt bull: widzę że konkretnie mi tu

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 19039| Data: 2008-01-19 00:46:58| Liczba SOGów: 37
  • jak przybrać na masie?

    szybką przemianę materi ,brałem na początku odżywki białkowe i nic.teraz chcę spróbować kreatyna+bcaa+glutamina oraz jakieś witaminy. czy to jest dobry pomysł powiedzcie co myślicie o takiej kuracji.może macie lebsze pomysły i środki na przyrost

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 21224| Data: 2001-02-25 14:07:00| Liczba SOGów: 0
  • Jak zmniejszyć obwód ud ?

    to nie widzę efektów w postaci zmniejszenia obwodu. : czy aby ćwiczenie na steperze nie spowoduje zwiększenia masy mięśniowej na czym oczywiście mi w żaden sposób nie zależy proszę o odpowiedzi i z góry dziękuję ! kotek ps dodam jeszcze że

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 33662| Data: 2002-01-29 14:52:55| Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest z tym olejem lnianym???

    cudem .natomiast dzisiaj w archiwum wyczytalam ze olej lniany pije sie przy robieniu masy ..i troszeczke sie zdziwilam...jakie wlasciwosci ma on tak naprawde

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 33117| Data: 2002-05-07 19:46:57| Liczba SOGów: 0
  • PIĘKNE UDA - jak to zrobić ?

    mam 21 lat, 170 cm i 62 kg wagi. martwią mnie moje uda. są za bardzo umięśnione w części przedniej i tylnej. nie wiem jakie ćwiczenia zastosować, aby pozbyć się tak dużej masy i tkanki tłuszczowej. szukam ćwiczeń i metod rozciągania mięśni.

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 56547| Data: 2002-08-28 21:32:49| Liczba SOGów: 7
  • Jak działa kreatyna

    kreatyna i fosforan kreatyny odgrywają główną rolę w procesie regeneracji atp . skurcz mięśni zależy od poziomu atp jako źródła energii. jednakże w każdej chwili w mięśniach znajduje się ilość atp wystarczająca tylko na 8 do 10sekund pracy.zatem

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 71245| Data: 2003-06-15 18:06:00| Liczba SOGów: 23
  • Jak obniżyć ciśnienie krwi

    naczyniowego. modyfikacja ta ma na celu zmniejszenie ciśnienia przez: zmniejszenie nadwagi. udowodniono, że spadek masy ciała powoduje obniżenie ciśnienia krwi, wprowadzenie diety z ograniczeniem tłuszczów i węglowodanów. należy unikać

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 278946| Data: 2005-01-13 20:32:47| Liczba SOGów: 6
  • Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie

    mniej niż 25 kcal na 1 kilogram beztłuszczowej masy ciała 3. wierzyć w diety cud 4. wierzyć że obecność lub brak jakiegoś pokarmu lub grupy pokarmów w diecie zadziała odchudzająco bez uwzględniania innych czynników kaloryczności diety,

    Odpowiedzi: 81| Ilość wyświetleń: 43601| Data: 2005-02-24 13:00:07| Liczba SOGów: 11
  • Jak przybrac na masie...

    od ok 3tygodni biore kreatyne + dieta i przybyl mi dopiero 1kg, masakra nieewiem poprostu co mam juz zrobic zeby nabrac masy / prosze o podpowiedz,porade itp z góry thx a to moje zdjecie nieewiem czy wygladam dobrze czy zle :/

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 25436| Data: 2006-01-20 21:26:54| Liczba SOGów: 0
  • zero masy, trochę fatu, rzeźba raczej- newbie na sfd

    niechcący naruszę panujące tu obyczaje. ćwiczę już kilka dobrych lat. od razu się wytłumaczę nie dążę do osiągnięcia jakichś szczególnych efektów. na początku kariery owszem była dieta, było białko, itp. później mi przeszło 1 . lubię ćwiczyć

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 29213| Data: 2006-08-26 19:36:32| Liczba SOGów: 70
  • Przyrost masy mięśniowej po kreatynie czy białku.

    tego carbo po treningu. i własnie jedno mnie gnębi, chciałem sobie kupić białko lecz słysze wiele sugestii od ludzi że jak ma mój wiek 1 cykl kreatynowy i do tego dobra wysokobiałka dieta starczy, podobno bez przyjmowania białka mogę uzyskać niezłe

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 24303| Data: 2007-09-01 12:42:25| Liczba SOGów: 1
  • JAK PRZEPROWADZAMY ODBLOKOWANIE Z CYKLU SAA I PH

    ostatniej tab/inj winstrolu tylko w tej sytuacji odliczamy 21 dni od ostatniej injekcji z sustanonu. zawsze sprawdzamy jaki okres półtrwania ma kazdy saa w naszym cyklu dlaczego musimy sie odblokować po cyklu saa/ph koncząc cykl saa/ph

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 23765| Data: 2010-05-08 17:18:23| Liczba SOGów: 40
  • Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154

    relacje z różnych cykli/testów, lecz zabrakło czasu i chęci. zakładam dziennik również z tego względu, że ma on działać jako motywator do dalszej cięższej pracy przy żelastwie! moim celem jest ostre massowanie, chodź wielu uważa, że przy

    Odpowiedzi: 1986| Ilość wyświetleń: 127749| Data: 2010-07-28 22:48:21| Liczba SOGów: 45
  • Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora

    niespodzianka na mikolajki[/img] wszystkiego najlepszego, zdrowia, masy kasy, itd. itp. szczęśliwego nowego o ile nastąpi % chlania i imprezowania w hvj, i by był jeszcze bardziej udany niż poprzedni, świąt też mile spędzonych, i butelek

    Odpowiedzi: 2955| Ilość wyświetleń: 33483| Data: 2012-12-11 18:13:04| Liczba SOGów: 16
  • [BLOG] natalijka - styl IF, 112str - podsumowanie masy, 199str - nowe foty

    czy stosujesz suplementy: bcaa, beta alanina, kreatyna cm3, omega3, witaminy , białko czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy jak długo : racjonalne żywienie ok 1900kcal dzień

    Odpowiedzi: 2519| Ilość wyświetleń: 104928| Data: 2015-08-30 20:35:20| Liczba SOGów: 87

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}