w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak dobrac odrzywke do ćwiczeń"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jak dobrac odrzywke do ćwiczeń

jak dobrac odzywki do cwiczen

jak dobrać odrzywke do cwiczen ja cwicze juz 2 lata bez odrzywek i chciałem cos wziasc ale co podnosze teraz na klate 110kg ale juz nic nie wzrasta zalezy od dnia raz troche wiecej raz mniej i chciałbym to przecwiczyc za pomoca odrzywki

Data: 2010-12-26 15:03:57 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

tnc pomózcie jak dobrac i cwiczyc inne grupy

witam chciałbym sprubowac niemieckiego treningu ciezarowców ale niezabardzo wiem jak dobrac inne grupy i czy ligtowo je cwiczyc wiec jak by ktos mugł mi pomóc niech sprawdzi czy taki plan bedzie

Data: 2007-11-08 16:39:14 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: mentol555 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4544 |

Jak się zabrać do ćwiczeń żęby być super sprawnym fizycznie za jakieś 10 lat

witam a ja w przyszłości mam zamiar służyć w oddziałach specjalnych i nie wiem jak się do tego zabrać żeby być tak sprawnym fizycznie na razie mam zamiar ćwiczyć dwa lata na siłowni na razie już dwa

Data: 2006-11-11 10:05:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ziomek20 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4528 |

Jak się motywujecie do ćwiczeń?

cześć. jak się motywujecie do ćwiczeń ja na siłce czuję się strasznie, męcząc się itp. nie sprawia mi to zbytniej przyjemności i chcę b.często zrezygnować, ale i tam ćwiczę. chciałbym poznać wasze sposoby na motywacje ;

Data: 2013-03-23 13:47:00 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Dudun | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4523 |

Pomocy !! Jaka dieta i jak ćwiczyć żeby schudnąć

was o pomoc !!! najpierw opisze o sobie wiek 25, wzrost 180 i teraz uwaga waga 130 !!! czy da się coś z tym zrobić jak tak to proszę abyście mi napisali jaką dietę stosować i jak ćwiczyć. jeżeli chodzi o ćwiczenia to do dyspozycji mam rower i

Data: 2003-05-05 18:01:28 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 14 | Trafność: 3615 |

JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

sankach lub jabłuszku, więc uogólnimy to kierowany tym pytaniem postanowiłem skreślić kilka słów odnośnie w/w ubrań. jak powszechnie wiadomo rzeczy do sportów zimowych maja za zadanie: zapewnić nam maxymalny komfort jazdy zabezpieczyć

Data: 2007-12-12 16:46:12 | Dział: Wyjazdy na narty | Autor: renegat44 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3586 |

jak dobrac ciezary?

zaczynam moja przygode z silownia, jestem na etapie ustalania diety i planu treningu i chialbym sie dowiedziec w jaki sposob dobrac mase ciezarow uzywanych podczas cwiczen nie chcialbym nadwyrezyc miesni ale tez nie podrzucac w nieskonczonosc za

Data: 2006-04-14 15:17:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: konrad991 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3569 |

Trening mięśni brzucha, jak trenować ?

wiele pytań, jeszcze więcej błędów jakie popełnia większość ćwiczących właśnie tą partie. dlaczego mięśnie brzucha nie rosną dlaczego nie mamy jakoś tej

Data: 2008-06-13 02:33:23 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Rothen | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 3568 |

Silownia,jak zacząć ??

witam wszystkich,jestem nowy na forum. od wrzesnia planuje zaczac chodzic na silownie tylko problem w tym ze niewiem jak s9ie za to zabrac,jaki wykonywac trening na poczatku jak dobrac odpowiednia diete jestem poprostu zielony w tym temacie.

Data: 2010-08-28 01:51:59 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Siw89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3559 |

BLOG.SPORT-MARKET.PL - Porady w wyborze sprzętu do ćwiczeń, treningu itp. !

kierować przy zakupie orbitreka http://blog.sport market.pl/fitness/101 czym sie kierowac przy zakupie orbitreka jak dobrać odpowiedni rower treningowy do ćwiczeń w domu http://blog.sport market.pl/fitness/104 jak dobrac odpowiedni rower

Data: 2012-10-01 18:23:09 | Dział: Marbo | Autor: MS-Michal | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3550 |

Jak dobrac odpowiedni trening i diete ???

witam wszystkich ! chcialbym zwiekszyc efektywnie mase miesniowa tylko nie potrafie sobie sam dobrac planu cwiczen i diedy na poczatek. dopiero zaczynam !! mam 22lata, waga 68kg, wzrost 180. typ budowy ja bym nazwal

Data: 2007-05-08 20:27:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Markoni | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3547 |

Jak dobrac odrzywki na mase przy systematycznum treningu.

jestem rafał. moje dane: wzrost 171cm waga 59,7kg wiek 16lat chciałbym dobrac odżywki na masę. jestem szczupły jak na foto. cwicze u kolegi na w siłowi na masę w poniedziałek, środę i piątek, do tego chodzę na oyama karate w wtorek,

Data: 2012-04-02 18:54:02 | Dział: Iron Horse Series | Autor: Blaster | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3546 |

SW po kilku latach siłowni- Jak to ze sobą pogodzić?? :/

witam! temat zakladam z powodu, iż zaczałem uprawiaćsztuki walki ale nie chce rezygnować z siłowni i nie wiem do konca jaki plan wybrać. od razu mówie ze przeczytałem wszystkie najwazniejsze tematy dotyczace sportów walki i treningu siłowego

Data: 2012-02-09 15:09:01 | Dział: Uderzane | Autor: bedi 04 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3545 |

jak dobrac odzywki i ćwiczenia

wyrzeźbić troszkę swoje ciało. niedawno zacząłem 6 weidera, dziś zakończyłem 11 dzień. proszę o dobranie dla mnie ćwiczeń i odżywek żebym przybrał trochę na masie oraz wyrzeźbił ciało. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 41,5

Data: 2010-12-13 00:02:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mattiluzak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3543 |

Jak dobrac suplementacje?

dobrany. slyszalem ze duzo lepsze rezultaty uzyskalbym na odzywce weglowodanowo bialkowej, bcaa, i kreatynie, do tego jakis no booster. slyszalem tez ze musze dobierac odzywki przewaznie na bazie bialek i aminokwasow. czy to prawda co z tego

Data: 2008-12-14 18:25:57 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Petryk88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3543 |

jak dobrac odzywki

witam na forum jestem nowy moj staz na silowni 6 miesiecy pomoze mi ktos dobrac odzywki zeby wszystko lepiej roslo 3 pozdro

Data: 2008-06-09 21:03:02 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: lukaszj831 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3543 |

przedramiona - jak dobrac obciazenia?

dobrac tak abym mogl robic 15 powtorzen wiem ze niektorzy robia nawet do 30 40 powtorzen na ta partie i jestem ciekaw jak dobieracie obciazenia na to cwiczenie:p

Data: 2009-02-07 11:29:24 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: EoD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3541 |

jak dobrac zestawy odzywek na silke

chcial bym sie dowiedziec jak mam dobrac zestaw caly do silki

Data: 2010-06-28 23:05:33 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |

jak dobrac powtorzenia i ciezar aby miec maksymalny przyrost sily?

elo mam pytanie, jak uwazacie czy wiekszy przyrost sily na lawce jesli bede robil 4 serie 4 powt duzym ciezarem, czy raczej jak bede robil z progresja i zaczne od 8 powt srednim ciezarem potem 6 i 4 4 powt wiekszymi ciezarami

Data: 2009-03-06 17:01:02 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: jeffhardy | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3538 |

JAK DOBRAC DLUGOSC BANDAZA ??

pytanie jak w temacie ... 4m to jest taki optymalny ja mam dosyc duza łape duzy chop jestem ogolnie to 4 m bedzie dobry

Data: 2008-05-25 21:41:37 | Dział: Uderzane | Autor: kravista90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: dieta 4500kcl | dieta na cały tydzien | jakie uprawnienia do prowadzenia silowni | dieta dunkana wędzony kurczak | odszkodowanie za pobyt w szpitalu pzu | dieta programy | dlaczego sila idzie a masa nie | dieta reduckyjna | dieta beztreningowa | PZLA lekarstwa zakazane w sporcie | dieta redukcyjna przy hashimoto | dieta redukcja 110kg | jak dobrac odrzywke do ćwiczeń | czy istnieje uzaleznienie od słodyczy | dieta redukcyjna 85kg | diety dla kobiet 100 kg | dieta musi dzialac | dieta przy metce | xpand wino | rower magnetyczny tesco 2008