Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak do sauny

Strona 3 z 5000

  • Jak pomóc żonie??

    mojej kobiecie. szukam rady, gdyż temat jest dość trudny, a przypadek mojej małżonki jest dość pogmatwany. wiadomo jak każda kobieta chce dbac o siebie i doprowadzić swoje ciało do jak najlepszego wyglądu. problemem jest to co wydarzyło się w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2152| Data: 2014-07-17 14:19:38| Liczba SOGów: 0
  • Do dziewczyn!

    jak do tej pory zauważyłam w tym dziale wypowiedzi samych panów.a co z płcią piękną czy nie ma na tym forum bokserek,kickbokserek lub entuzjastek innych rodzajów sztuk walki ja od 4mies. trenuje kickboxing wcześniej przez 5 lat ćwiczyłam kung fu i

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 14835| Data: 2002-04-17 12:26:36| Liczba SOGów: 18
  • Siwy i Sługa Dążenie do celu na BIEGU! 15/10/5 Wodyn

    rekordów ponieważ nie było takiej potrzeby wcześniej trenowałem treningiem typowo kulturystycznym , to znaczy przez jakieś 2 lata. teraz razem z kolegą wskakujemy na plan wg wodyna 15/10/5 stosujemy raczej klasyczny plan. już od dzisiaj trening

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 3880| Data: 2010-04-19 20:45:14| Liczba SOGów: 2
  • Trening cztery razy w tygodniu- split partia raz w tygodniu do oceny

    stojąc 12[10[8 młotki stojąc 12[10[8 uginanie sztangi mocno łamanej na modlitewniku 12[10[8 zmieniany chwyt, taki jak do młotków i taki jak to sztangi lekko łamanej sobota plecy, brzuch podciąganie na drążku szerokim nachwytem do szyi

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1666| Data: 2010-09-05 17:25:13| Liczba SOGów: 0
  • pomóżcie połączyć plan arwrestlingu do kulturystycznego

    jak dołączyć do treningu kulturystycznego trening na armwrestling. poniżej jest mój plan kulturystyczny. pierwszy dzień: klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/10/8pow. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2006-02-03 17:16:16| Liczba SOGów: 3
  • Białko + kreatyna + bcaa + glutamina = jak to brać

    biceps 38 42cm, pas 90cm, czyli bez fajerwerków. od 1,5 miesiąca staram się co 2 3 dzień ćwiczyć z wolnymi ciężarami i jak czas pozwoli także biegać 2 3 razy w trygodniu po 5 7km tempem 6min/km . za cel przyjąłem redukcję tłuszczu głównie z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6586| Data: 2011-03-20 15:18:27| Liczba SOGów: 1
  • Moj najlepszy cykl jak do tej pory...

    zaczne od tego ze dane sa w profilu a moze juz kilka osob mnie kojarzy np. z testu jaki przeprowadzalem na siłe klaty co prawda nie poszlo tak jak chcialem ale mniejsza o to 7 teraz planuje na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1659| Data: 2006-12-31 11:26:14| Liczba SOGów: 1
  • Plan ćwiczeń do oceny

    brzucha,rece pod głowa,najlepiej patrzec na sufit 3x12 2.brzuszki skosne 3x12 3.podnszenie porostych nog[tak jak do swiecy] 3x12 4.nozyce pionowe i poziome 3x12 5.takie brzuszki http://www.modeling.pl/

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4240| Data: 2005-03-31 11:23:22| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    witam wszystkich! jestem pierwszy raz na takim forum, więc proszę o zrozumienie w razie jakichś błędów. opisze w skrócie swoja sytuacje. na siłkę chodzę od około 6 lat z przerwami.. nie miałem nie wiadomo jakich

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2032| Data: 2015-12-07 20:47:49| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja do poprawy - sprawdz to

    tak jak w temacie sila dla mnie to nie problem, redukcja to dopiero trudne, jak do tej pory nie osiagnalem wymierzonego celu,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2459| Data: 2006-12-15 19:20:24| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobic obrazek na koszulke...

    processing . mam nadzieje, ze to kogos zainteresuje. jesli nie, to wywalcie tego posta... ... w tle jeziorko. jak scena, a my jak publika. no i widze mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 13597| Data: 2003-06-15 22:09:26| Liczba SOGów: 3
  • Czas na duże zmiany... dieta do oceny

    witam. znudziło mi sie już bycie misiem . więc postanowiłem o radykalne zmiany zarówno w posiłkach jak i codziennym życiu! przy wzroście 170cm waga 98kg to nic ciekawego... szczególnie gdy w ~26% to tłuszczyk : ułożyłem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1825| Data: 2007-03-17 20:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak do Michail oszukuje na pieniadze

    nie dostalem zadnej wiadomosci. nic. na koniec poslalem ostatniego mejla w ktorym napisalem ze jest naciagaczem gdyz jak mozna okreslic osobe ktora w ten sposob postepuje chcialbym podkreslic ze niechce tym postem robic afery lecz jedynie

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 6688| Data: 2007-06-17 17:28:21| Liczba SOGów: 2
  • Bcaa i odżywka białkowa jajeczna jak łączyć?

    hej mam pare pytan: ostatnio zakupiłem sobie bcaa xplode olimpu i nie wiem jak do końca ja brac. sprawa wygląda nastepująco robie trening na mase, diete mam i przestrzegam jej, kase też mam i stać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2761| Data: 2010-08-19 17:25:14| Liczba SOGów: 1
  • Split 4 dni (priorytet nogi), słaba progresja jak do tej pory

    witam serdecznie, celem treningu jest masa jakościowa. sylwetka x , którą chcę osiągnąć to: fitness . . . x . . . . . . kulturystyka priorytetem treningu niech

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2012-08-13 18:16:59| Liczba SOGów: 0
  • Jak polaczyc diete z praca=harmonogramem dnia

    pewnie wielu ma podobny problem co ja praca. 8 godzin wyrwane z dnia... jak to pogodzic z dieta a jeszcze jak do tego dojdzie nocna zmiana to juz w ogole koniec... dlatego prosze o ocene mojej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1670| Data: 2005-07-07 13:55:23| Liczba SOGów: 0
  • Cyklik do oceny - Epistane 18mg/caps od Anabolic Technologies

    siemanko, zbliżam się ku końcowi przygotowań do pierwszego cyklu. jako że od 13 lat jest to pierwszy kontakt z czymś mocniejszym czaję się jak prawiczek z dojściem do trzeciej bazy ;]

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1964| Data: 2013-02-16 15:27:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny ektomorfik 63 kg.

    się za siebie i przytyć.mam prawie 20 lat, wazę 63 kg.moim celem jest osiągniecie wagi 75kg i zbudowanie normalnej, nie jak dotąd patykowatej sylwetki.pracuję aktualnie systemem 3 zmianowym + przewaznie weekendy mam wolne na dietę jestem w stanie

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2015-12-02 01:01:06| Liczba SOGów: 0
  • Kaptury mam jak POPIERDULKA;)

    nie rosna.faktem jest ze mam duze barki,i w ich obliczu kaptury bledna,ale nie mam na to sposobu. ustawilem ich trening jako priorytet, i staram sie mocno. z tylu rozbudowalem je dosyc mocno ale efekt widac jak sie schylam do przodu,a nie jak stoje

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6433| Data: 2004-06-22 17:33:40| Liczba SOGów: 2
  • Oxyflux a redukcja co i jak do tego ?

    witam jestem nowym użytkownikiem, więc po krótce opisze sprawe. od 1 lipca zaczołem redukcje z wagi 106 kg przy wzroscie 174 ,zawsze byłem gruby od dziecka .kilka lat temu przez głodówke doszłem do wagi 69 kg ale szybko wróciłem do wagi ponad 100

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1877| Data: 2008-08-08 00:27:24| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}