Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak do sauny

Strona 3 z 49

  • Redukcja - trening do oceny - prosze o pomoc

    wysportowany. nigdy natomiast nie mialem kaloryfera . zawsze szybko nabieralem masy, zarowno tej dobrej miesniowej jak i tej zlej tluszowej . sport i wysilek nie sa mi obce. chce zrzucic zbedne kilogramy, ale z glowa. ostania proba redukcji to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 798| Data: 2010-02-22 10:35:27| Liczba SOGów: 1
  • nowicjuszka + dieta + plan do poprawki..

    ok wiec moze zaczne od tego ze jestem zielona w temacie, ale od jakiegos czasu mecze forum i juz przynajmniej podczas czytania jakiegos watku nie latam po 10 innych by dowiedziec sie a co

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1469| Data: 2004-11-13 11:44:13| Liczba SOGów: 1
  • Facet sie odchudza!!! 30 kg do zrzucenia!!! Sam zobacz... i pomoz...

    wielu z was to eksperci jesli chodzi o diety, odchudzanie, gubienie kilogramow, itd. inni to obserwatorzy i laicy tacy jak ja, ktorzy bazuja na wlasnym doswiadczeniu i eksperymentach na sobie : potrzebuje waszej was wszystkich!!! troche o mnie:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7226| Data: 2007-04-17 11:06:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do sprawdzenia plus muai thai plus Bieganie w stroju sauna

    odżywianie : brak slow cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : bd stan zdrowia : zdrowy jak kon preferowane formy aktywności fizycznej : co sie da: stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2009-02-20 19:11:16| Liczba SOGów: 0
  • Do oceny a raczej poprawy

    w gimnazjum trenowałem zapasy 6 dni w tygodniu po około 2h przez dłuższy okres. jednak w w połowie trzeciej klasy po jakiś tam sukcesach naukowych stwierdziłem że zapasy to nie moja droga. niestety tak się złożyło, że po rezygnacji z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 529| Data: 2009-05-09 18:02:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do Oceny - pytania

    pływanie przez 25 30 minut + 10 minut sauna przed snem 10 minutowe ćwiczenia brzucha abs workout level 1 z youtube jakiś czas temu zakupiłem u dietetyka dietę redukcyjną, jednak nie odpisał mi na kilka pytań, które były dla mnie istotne i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 447| Data: 2013-06-30 14:36:53| Liczba SOGów: 1
  • [Versethus] Plan treningowy + dieta do oceny. ZERO EFEKTU!

    wiem że 3 miesiące to jest nic ale zawsze jest choćby minimalna różnica a tu nic =/ proszę was o ocenę zarówno planu jak i diety. nie podjadam, jem co do minuty o wyznaczonych porach, każda porcja jest ważona... plan treningowy pon

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 801| Data: 2011-09-28 20:27:03| Liczba SOGów: 1
  • Bardzo interesujący post do Profesjonalistów.

    ponieważ mikołaj przytachał mi porządny moim zdaniem sprzęt a właściwie ławeczki z regulacją skosów, modlitewnik, stojaki na sztangę ,drążek, ławeczkę do brzuszków, a poza tym krążki i gryfy oczywiści. mam również dostęp do abs abswing . mam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 969| Data: 2004-12-27 19:47:46| Liczba SOGów: 0
  • Powrót do treningów po 3 latach

    witam forumowiczów. jak to zazwyczaj po nowym roku, należę do ludzi z postanowieniem noworocznym . przedtem, 3 4 lata temu trenowałem dość

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 297| Data: 2014-02-03 21:00:40| Liczba SOGów: 0
  • Dążenie do normalności

    ubrania w ktore zaczalem sie miescic, teraz sa przyciasne. w spodniach zszedlem z rozmiaru 42 na 36. na zdjęciach pokaże jak wygladalem, wygladam. mój proces chudnięcia polegał na tym, żę ułozyłem sobie w głowie, że nie chcę być juz grubym słoniem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 669| Data: 2014-01-01 14:11:53| Liczba SOGów: 0
  • ckd i plan treningow do oceny

    oliwek 3 obiad mięso z piersi kurczaka b/skóry oliwa z oliwek warzywa 4 podwieczorek jakas rybka gotowana / lub wedzona ale rzadko oliwa z oliwek 5 kolacja tuńczyk w sosie wlasnym w kawalkach

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1759| Data: 2005-04-10 15:24:39| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie do oceny + zmiany na masę

    czerwca z przerwami na regenerację. przedstawiam mój cykl odżywiania, który stosuję. dobrze się sprawdza u mnie, ale jako, że teraz chcę się przyłożyć także pod kątem ćwiczeń a nie zdrowia prosiłbym o wskazówki i pogląd : odżywiam się w ten

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2011-09-22 16:51:27| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytan do rozwiania

    sie za duzy pan klocek postury dwuklatkowego bloku ; a nie chce tego, chcialbym wygladac w miare klarownie, nie jak byle bydle spod bloku. jestem dosc slusznej postury, grubokosnty szerokobarkowy...ze sie tak okresle , ot taki misiek: 4

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2007-08-02 23:57:24| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    witam wszystkich na forum. ze sportem mam doczynienia do małego tz. ok 10 lat trenowałem sztuki walki potem silownia jakies 2,3 lata i miedzy czasie bieganie i tak na zmiane.ale nigdy nie wtajemniczałem sie w diete i dobrze ułozony plan

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 356| Data: 2013-02-17 10:37:43| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i trening na redukcje do oceny

    dorzucam: olimp gold omega 3 60 kaps olimp vita min multuple sport 60cap man scorch 168 kaps tylko jak to dawkować acha, proszę o wyrozumiałość jak jest bardzo źle... pozdrawiam płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 77

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 756| Data: 2009-03-10 23:27:08| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny??

    serek mozarella trening zaczynam o 9.30 i siedze na nim do 13 14 zaczynam od siłki, potem, ćwiczenia aerobowe jak rowerek, steper itd a na końcu sauna i basen. i tak codziennie od poniedziałku do piątku. ii posiłek 14 15 pierś z kury

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 618| Data: 2010-05-21 01:26:18| Liczba SOGów: 0
  • 190cm, 140/ 40 do zrzucenia! Help dla laika

    i waze 135 do 140 kg. od kilku dni zaczołem jeżdzić na rowerze po godzince! od przyszłego tygodnia mam zamiar stosować jakąś diete, i codziennie jeżdzić na rowerze po godzinie albo dwa razy po godzinie zależy od dnia, i codziennie chodzić do sauny

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 909| Data: 2007-04-19 17:08:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny

    witam. na początku chciałem pozdrowić wszystkich użytkowników forum, z porad zamieszczanych tutaj kożystam już jakiś czas jednak, teraz postanowiłem napisać coś więcej poniważ mam lekki problem z którym nie dam rady sobie sam. na

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 321| Data: 2010-05-05 23:36:08| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie i plan do konsultacji - redukcja

    problem : po lekturze forum zaobserwowałem że mam mało tłuszczu w diecie, chciałbym ot zmienić ale pytanie: jak ograniczenie węgli na rzecz tłuszczów odbije się na treningach węglowodany spożywam około treningowo jakie tłuszcze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1754| Data: 2007-02-03 10:26:29| Liczba SOGów: 1
  • Dokładna dieta do oceny, końcówka redukcji, proszę o pomoc

    konserwowej + sos do tego sok z cytryny, lyzka musztardy, ząbek czosnku, 10 ml oliwy z oliwek mieszamy i jemy jako sałatkę warzywno mięsną posiłek 4 30 gram wpc vitafit + 100 ml mleka uht 0,5% do tego jakiś posiłek ale: tu mam problem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 709| Data: 2010-08-02 18:01:18| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}