Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak do sauny

Strona 3 z 5000

  • Selekcja - jak trenować?

    był to tak bez zadnego planu, kilkanascie razy byłem na siłce w szkole:pczytałem posty o tej imprezie ale nadal nie wiem jak do niej się dobrze przygotować, jaki plan treningowy narazie przes jakiś miesiąc bez obciazania kolan bo lecze kontuzje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3959| Data: 2005-01-13 19:25:22| Liczba SOGów: 1
  • Siwy i Sługa Dążenie do celu na BIEGU! 15/10/5 Wodyn

    rekordów ponieważ nie było takiej potrzeby wcześniej trenowałem treningiem typowo kulturystycznym , to znaczy przez jakieś 2 lata. teraz razem z kolegą wskakujemy na plan wg wodyna 15/10/5 stosujemy raczej klasyczny plan. już od dzisiaj trening

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 3824| Data: 2010-04-19 20:45:14| Liczba SOGów: 2
  • CZY GRYF SIE LICZY DO CIEZARU???

    witam mam pytanie bo sie zawsze zastanawialem jesli wyciskam 90 na klatke to + gryf to 100 jak do tej pory nie liczylem gryfu ale koledzy mowia ze do tej pory robilem zle wiec czy powinno sie liczyc gryf do obciazenia czy nie pytam powaznie!!

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3991| Data: 2009-03-25 11:37:58| Liczba SOGów: 5
  • Dieta do oceny KOBIETA / 19 lat / 52 kg / 1300 kalorii

    witam kolezanka poprosila mnie o ulozenie diety. wyszlo mi takie cos jak nizej,poprosilbym o ocene. dodam ze obecnie celem treningowym jest zredukowanie tkanki tluszczowej ,pozniej rzezba i

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3184| Data: 2009-10-05 12:35:04| Liczba SOGów: 1
  • Sylwester Sójka - Droga do MPJ 2015

    witam! w tym dzienniku postaram się opisać moją drogę do mpj 2015, jak do wyglądało od momętu w którym zdecydowałem się na start aż po dziś dzień zawodów. na początek troche suchych

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2778| Data: 2015-09-01 12:16:44| Liczba SOGów: 1
  • Storm+Shock therapy + białko Ultra Whey Pro jak dawkować?

    witam! właśnie przejżałem posty o stormie nic nie znalazłem konkretnego na temat jak do zestawu storm + shock therapy dołożyć białko. wiadomo: strom rano na czczo + po treningu do 30 min shock

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2930| Data: 2007-08-28 10:45:02| Liczba SOGów: 1
  • qazar mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej

    ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej, wspomniałeś w jednym z postów ze carbo jest bee, po jak i również przed treningiem, zadałem tam pytanie ale odpowiedzi jednoznacznej i skierowanej od ciebie nie uzyskałem.

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3037| Data: 2007-01-11 14:33:10| Liczba SOGów: 2
  • Buty do biegania na zimę i nie tylko

    do biegania, zawsze trenowałam w obuwiu ogólnosportowym ze zwróceniem uwagi na grubszą podeszwę, ale nie taką w 100% jak do biegania i teraz chciałabym zakupić coś konkretniej pod bieganie nie mam ochoty na więcej pęcherzy na stopach po dłuższym

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3346| Data: 2011-10-04 18:27:28| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć i nie być wielką

    metlik w glowie niż przedtem… moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog jak to pieknie ujal macciej w jednym z postow, soga za to: , ani w żaden sposób nabijanie masy,. tego prawde mowiac najbardziej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2162| Data: 2002-09-03 06:27:12| Liczba SOGów: 2
  • Chcem Zrobić to Jak najlepiej :) DO MICHAILA

    witam, na wstępie, nazywam się krzysiek i chciałbym zasięgnąc rady takiego speca jak pan michail, mianowicie wchodze na dniach na moj najmocniejszy jak do tej pory cykl suplementacyjny do ktorego dlugo

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2106| Data: 2007-07-24 15:50:17| Liczba SOGów: 3
  • (art)podejscie do odchudzania, a efekty..

    a także czerpiąc trochę z własnego doświadczenia chciałabym poruszyć temat konfliktu zrozumienia problemu, czyli tego jak postrzegają dany problem mężczyźni, a jak kobiety. w tekście posłużę się ogólnikami, wiadomo zawsze znajda się wyjątki, ale

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2096| Data: 2008-09-16 22:53:18| Liczba SOGów: 6
  • spodenki do muay thai?

    gdzie mozna kupić spodenki do muay thai poza oczywiscie sklepem ring zanim ściągną je z pakistanu będę już dziadkiem z brodą do pępka; no i poza danikenem bo wygladaja jak do boksu tylko z napisem. interesuje mnie coś na poziomie.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3060| Data: 2004-11-30 12:35:52| Liczba SOGów: 1
  • Bieg, pompki, drązek, brzuszki, przysiady - jak ułożyć z tego sensowny trening?

    witam was: moj pierwszy temat na forum wiec prosze o wyrozumiałość..:p mam problem jak połączyc te wszystkie cwiczenia w trening i jak to porozkładać na cały tydzień chodzi tu o serie i powtórzenia praz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2426| Data: 2006-08-02 01:59:09| Liczba SOGów: 0
  • Porady jak trzymać dietę

    jestem od 13 maja z czego w poniedziałek i dzisiaj ostre cheat day e dużo czekolady. trochę o mnie podobno suchy jak pies , mężczyzna, 183 cm wzrostu, ok. 75 kg, trening siłowy 3x w tygodniu i do tego wielogodzinna, codzienna jazda na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1945| Data: 2013-05-22 23:33:08| Liczba SOGów: 0
  • Jak pomóc żonie??

    mojej kobiecie. szukam rady, gdyż temat jest dość trudny, a przypadek mojej małżonki jest dość pogmatwany. wiadomo jak każda kobieta chce dbac o siebie i doprowadzić swoje ciało do jak najlepszego wyglądu. problemem jest to co wydarzyło się w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2108| Data: 2014-07-17 14:19:38| Liczba SOGów: 0
  • Royce Gracie o swoich przygotowaniach do walki z Hughesem (PL)

    strategię i będę się w tym kierunku przygotowywał. kp: mówiłeś, że wielu ludzi chce ci pomagać w przygotowaniach. jak to na ciebie wpływa royce: nie wpływa. cieszę się, że tylu ludzi chce mi pomóc. wiele z osób, które dzwoniły to ludzie, z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1869| Data: 2006-02-08 02:40:53| Liczba SOGów: 6
  • Bcaa i odżywka białkowa jajeczna jak łączyć?

    hej mam pare pytan: ostatnio zakupiłem sobie bcaa xplode olimpu i nie wiem jak do końca ja brac. sprawa wygląda nastepująco robie trening na mase, diete mam i przestrzegam jej, kase też mam i stać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2648| Data: 2010-08-19 17:25:14| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja do poprawy - sprawdz to

    tak jak w temacie sila dla mnie to nie problem, redukcja to dopiero trudne, jak do tej pory nie osiagnalem wymierzonego celu,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2440| Data: 2006-12-15 19:20:24| Liczba SOGów: 0
  • Cyklik do oceny - Epistane 18mg/caps od Anabolic Technologies

    siemanko, zbliżam się ku końcowi przygotowań do pierwszego cyklu. jako że od 13 lat jest to pierwszy kontakt z czymś mocniejszym czaję się jak prawiczek z dojściem do trzeciej bazy ;]

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1910| Data: 2013-02-16 15:27:07| Liczba SOGów: 0
  • madzi - koślawiec do ogarnięcia

    tułowia, a do tego brzuszki, podnoszenie nóg siedząc/leżąc, spięcia brzucha, ćwiczenia z ekspanderem ręce, brzuch , jako „obciążenie” służą mi butelki 1,5 – 2 l, w zależności jaka się trafi , staram się być aktywna w podobny sposób od roku

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1399| Data: 2013-04-21 18:46:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}