Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak dlugo mam cwiczyc

Strona 18 z 5000

  • jak zaczac na silowni?

    wzmocnic swe miesnie chodzi mi o trening na mase, dlatego tez zamiast np. 12 serii na klate stosowac 9 i dopiero po jakims czasie dolozyc pozostale serie dodam iz przez 2 tyg stosowalem ogolnorozwojowke : tak wiec mam zmniejszyc ilosc serii czy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 830 | Data: 2009-06-03 18:58:52 | Liczba SOGów: 1
  • Jak porcjowac ? prosze o pomoc <-------

    mam hmb + bcaa + thermo speeda kupilem to na rzezbe moja waga to 97kg prosze o porade jak to porcjowac i kiedy zrobic przerwe tzn jak dlugo suplemowac z gory dzieki wam

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1018 | Data: 2006-02-16 15:20:58 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na sile

    siemanko wszystkim mam takie male pytanko jak mam cwiczyc na sile mam tak : laweczke 100 kilo nakladu no i gryf prost i lamany lawka orginalna z modlitewnikiem a no i mam worek bokserski waze 80 kilo i mam 175 cm wzrostu prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 394 | Data: 2010-11-14 18:35:33 | Liczba SOGów: 0
  • Mam problem w ulozeniu planu treningowego ,bo ...

    mi to cos da wogule bo raz slysze ze da , raz ze tylko sie nie potrzebnie namecze , dlatego pisze tutaj na forum , i jakbyscie mogli to prosze pomozcie w planie treningowym nie chodzi o serie i ilosc powtorzen tych o dobor cwiczen na dany dzien

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 558 | Data: 2007-05-19 23:51:31 | Liczba SOGów: 1
  • jak dlugo stosowac bialko kreatyne bcaa...

    50g po treningu dnt: pure creatine 5g rano czas trwania cyklu: ~80dni gdzie ~40treningowych dawkowanie jak wyzej dokupilem bialko wolnowchlaniajace sie olimpu,jablczan kreatyny treca oraz carbo bo mi braklo sila skoczyla ok 20 kg na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1137 | Data: 2012-06-06 22:30:56 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc po dlugiej przerwie?

    pytanko mialem 4 lata przerwy.. jak zaczac mam teraz treningi ile dni w tyg ile powt itp : itd ...

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2133 | Data: 2004-11-12 12:20:47 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie odzywiac i cwiczyc i zeby szybko przytyc !! Prosze!

    witam jestem nowy i chcialbym was sie poradzic jak przytyc !! mam 15 lat i waze 47 kg chcialbym szybko przytyc a przy tym nabrac troche miesni prosze o odpowiedz!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2131 | Data: 2008-12-24 23:53:19 | Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrac na masie?

    czy w tym czasie mam cwiczyc czy narazie przerwac cwiczenie i skupic sie tylko na jedzeniu: no i co mam jesc bo na jakims forum wyczytalem ze mozna pic mleko w proszku no i pije juz jakis tydzien,no wiec co mam jeszcze umiescic w swoim jadlospisie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1916 | Data: 2006-03-13 22:09:26 | Liczba SOGów: 0
  • nie wiem dokladnie jak rozpisac cykl

    witam...chce was prosic o pomoc poniewaz nie wiem jak rozpisac cykl aby wszystko gralo... mam 44ml propionate 1ml/50mg, 22ml deca grecka 20ml winstrol 1ml/50mg cleanbuterol

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 308 | Data: 2011-11-14 22:26:57 | Liczba SOGów: 0
  • jak dlugo sie utrzymuje propa??

    siema. mam takie pytanie. przez jaki czas bedzie mozna u mnie wykryc testosteron propanicum wzielem 20 ampulek. dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1305 | Data: 2005-01-10 21:16:48 | Liczba SOGów: 0
  • Spalanie - cykl

    witam mam pytanie jakie suplementy nie te z dzialu doping polecalibyscie na cykl redukcyjny. podejrzewam ze sam termogenik nic nie da, ze

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 704 | Data: 2006-03-10 23:17:31 | Liczba SOGów: 1
  • Moj 1 cykl i zwracam sie z prosba o pomoc przy odbloku

    i jeszcze jedna trapiaca mnie sprawa 4 dni temu poczulem ze moje genitalia sie kurcza, przez 1 dzien czulem sie tak jak by mnie ktos w nie kopnal ;/ !!! , ale juz na 2 dzien bylo oki z tym wyjatkiem ze sie zmniejszyly ;/ i tak jak by nadal sie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 697 | Data: 2008-04-15 21:56:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac ???

    czesc chcialbym zeby ktos rozpisal mi jakis trening poniewaz niewiem jak mam cwiczyc aby dobrze wygladac i przytyc oczywiscie bo to mnie interesuje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2005-01-15 15:04:32 | Liczba SOGów: 0
  • Cykl z PRIMKI <- co i jak

    witam, mam mozliwosc załatwienia sobie primki w tabsach wiec chcialem sie dowiedziec jak powinien wygladac cykl z takiej primki ile, i jak dlugo . wiem ze to lekki środek i dobrze jest to łączyć z czymś ale

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 895 | Data: 2004-01-12 00:54:05 | Liczba SOGów: 0
  • Jak dlugo dieta na mase

    jak długo można trzymać diete na mase tzn 2gr bialka, 5g wegli, 1g tluszczy z tego co słyszałem to nie można jeść tyle białka przez dłuższy okres w moim przypadku 4 mies ponieważ jest to niezdrowe 7 ostatnio miałem małe rzyganko i nic mi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1093 | Data: 2010-05-06 23:08:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie wyrzeźbić??

    siema mam 17 lat i chce se zrobić w tygodniu mini siłke atlasik, sztanga, lawka do brzuszkow no ale nie wiem jak ćwiczyc tzn. co bo przeczytalem tu posta ze aby miec rzezbe trza podnosic70 80% mc i to to wiem, ale co mam cwiczyc bo

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1682 | Data: 2004-11-07 18:05:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak długo moge bic tren i propa

    siema mam małe pytanko jestem w trakcie cyklu tren ace prop i winstrol oral i moje pytanie jest takie jak dlugo moge to bic i czy i czy jest sens przedłuzyc to o 4tygodnie moj cykl wyglada tak 1 5 tren 100mg e2d 1 5 prop

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1069 | Data: 2013-06-18 11:35:08 | Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny ;)

    ciąg 3x10 uginanie w siadzie z podpora o kolano 3x10 uginanie nadgarstków podchwytem 2x15 pomózcie mi, piszcie jak widzicie cos do poprawy. mam takie pytania. 1. na ilu kg ćwiczyc klate, barki, plecy itp. 2. jak by był dobry plan to jak

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 660 | Data: 2009-07-29 10:40:17 | Liczba SOGów: 0
  • prop, wino, npp, i co z redukcja??

    moze ktos pomóc w rozpisaniu redukcji na clenie i efce a takze pct na hcg i clomid prosze o info w ktorym tygodniu i jak dlugo mam co brac. płeć : mężczyzna wiek : 32 waga : 80 wzrost : 178 obwód klatki : 110 obwód

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1244 | Data: 2010-03-06 21:55:44 | Liczba SOGów: 0
  • jak to jest z tymi suplamentami???

    celem jest masa co najlepiej po cyklu creatynowym cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4 8 tygodni jak dlugo mozna brac np bcaa hmb zma alc jak dlugie cykle jak najkorzystniej dobrac suplementy,to znaczy jak je mieszac np creta

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 636 | Data: 2005-11-04 07:03:28 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}