Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak dlugo mam cwiczyc

Strona 18 z 5000

  • basen + silownia jak czesto i co?

    na biezni z tetnem 130. mial to byc trening majacy na celu spalenie tluszczu. wykonalem go juz okolo 10 razy. jak mam cwiczyc dalej cos zmienic cos odjac cos dolozyc chcialbym uzyskac ladna tarke na brzuchu i przypakowac klatke. prosze o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3076| Data: 2009-03-12 13:58:08| Liczba SOGów: 0
  • zaczynam cwiczyc

    ze moj kolega ma laweczke , laweczke skosna, modlitewnik i drazek na ktorym mozna sie powiesic i podciagac nie wiem jak to sie fachowo nazywa ni mam ustalownego zadnego planu jesli chodzi o odzywianie to codziennie pije 1 l mleka +kakao 1 l

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1663| Data: 2003-12-11 15:14:40| Liczba SOGów: 0
  • co cwiczyc przez 3 dni w tygodniu??

    niedziela nie mogę ćwiczyć w ciągu tygodnia, ponieważ chodzę na treningi w kosza i się nie wyrabiam. chodzi mi o to w jakie dni jakie mam ćwiczyć partie ciała oprócz nóg i czy ma to byc bardziej lub mniej intensywny trening 3

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2462| Data: 2007-10-31 16:09:29| Liczba SOGów: 0
  • Jak nalezy poprawnie cwiczyc w serii- upadek miesniowy, TUT, ito

    o ławkę, biorę sztangielki 7kg i jadę. pilnuje techniki, faza opuszczania wolna. mam wykonac 15 powt w pierwszej serii jakoś znoszę tut i czuję rozpierduche przy 13 14 powtórzeniu. w drugiej serii zapaść jest wyczuwalna wczesniej, gdzies od 10 12

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2010-09-22 02:50:28| Liczba SOGów: 0
  • Jak łączyć trening?

    witam serdecznie, w tym temacie zwracam się z prośbą o polecenie mi najlepszej metody treningu. mam tu na myśli to jak łączyć trening czy np ma to być 1 dnia klatka + triceps drugiego dnia biceps i plecy itd, ponieważ kompletnie nie mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1240| Data: 2011-08-29 16:51:10| Liczba SOGów: 1
  • GSP: "Nie mam pojęcia, czy przejdę do wagi średniej"

    http://www.youtube.com/watch v=atinteh7q1e ariel helwani: dana white powiedział, że gdy pokonasz jake a shieldsa w kwietniu, zawalczysz z andersonem silvą. georges st. pierre: nie wiem. pierw bym musiał usiąść z

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 1818| Data: 2011-03-07 12:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć ?

    otóż tak, mam 14 lat i 92.3kg dużo tłuszczu na siłke chodze 2tyg. nie wiem jak ćwiczyć, masa, rzeźba, jaki plan, dieta itp. na klate biore 25kg 4x po 12 lecz brat mi mówił ze na razie z moja waga

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1017| Data: 2009-01-08 16:58:31| Liczba SOGów: 1
  • Jak spalić brzuch??

    witam.od jakiegoś czasu ćwicze na siłce i staram sie jeść jak najwięcej i od jakiegoś czasu zauważyłem że urusł mi brzuch nie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2810| Data: 2011-02-20 10:59:23| Liczba SOGów: 1
  • W ile czasu pojawią się efekty?

    kg. pompek robię max. 40 50, brzuszków mogę zrobić 70. i o to pytania: w ile czasu wyrobię sobie bicepsy i klatę jak często mam ćwiczyć jaką dietę mam stosować czy przy mojej wadze warto ćwiczyć jakie ćwiczenia proponujecie warto

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2014-09-02 21:29:13| Liczba SOGów: 1
  • Ssuple jak brac i co jest najlepsze??prosze o pomoc

    siemka mam do was prosbe cwicze od niedawna i mam zamiar po 3 miesiacach cwiczen zaczac brac jakies odzywki, a dokladnie mam na mysli olimp hmb mega caps olimp creatine mega caps prosze was o rade czy warto jest

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1564| Data: 2006-12-20 20:05:55| Liczba SOGów: 1
  • HGH (SEROSTIM 126 IU) jak i kiedy brac?

    siemka kupilem ostatnio serostim , amerykanska odmiana hormonu, po ile iu powinienem to brac i jak dlugo i z czym najlepiej to brac..........z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2945| Data: 2004-07-01 19:10:23| Liczba SOGów: 0
  • picie bialko w trakcie treningu - jak dlugo?

    zakonczylbym konsumpcje do 30 min po przygotowaniu. czy sadzicie, ze 30 min. dla szejka bialkowego z carbo to za dlugo

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1132| Data: 2006-08-31 16:07:36| Liczba SOGów: 0
  • Kaloryfer na brzuchu , jak długo ?

    miesiąca , głównie staram się nad bicem, klata i plecami ale zostaje jeszcze brzuch : poniżej dostaniecie zdjęcie jak wygląda teraz , doradzcie mi ile bym musial harować , jakie ćwiczenia robić jeśli jakieś konkretne muszą być i czy jakieś suple

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2130| Data: 2013-11-16 02:51:39| Liczba SOGów: 0
  • Pewność siebie

    znać szczere zdanie ludzi, którzy się znają na walkach. moim problemem od dłuższego czasu jest brak pewności siebie. jak przyjdzie co do czego boje sie bić, co jak napewno wiecie, samoocene zniza i tylko mnie dobija. nawet nie wiem czy bylbym w

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2012-01-26 15:40:45| Liczba SOGów: 0
  • jak spalic tylko brzuch

    chciałbym sie dowiedziec jak spalic tylko brzuch...wiem ze jak sie spala tkanke tłuszczową z brzucha to i sie spala z reszty ciała tłuszcz ale u mnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2714| Data: 2003-06-02 21:19:26| Liczba SOGów: 4
  • Jak mam cwiczyć??????

    witam. mam 16 lat 177 cm wzrostu i waże 72kg. chcę zacząć ćwiczyć ponieważ dorobiłem się sprzętu :d ale nie bardzo wiem jak :/ szczerze mówiąc jestem w tym zupełnie zielony i bardzo proszę aby osoby, które już ćwiczyły o to żeby może podesłały

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1305| Data: 2006-08-19 11:00:35| Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest z tą "faza nasycenia"??

    witam mam pytanie po ile mam brac i jak czesto kretke z vitalmaxu 300g w fazie nasycenia po ile mam brac i jak dlugo ma trwac ta faza nasycenia , no i jak pozniej brac kiedy skoncze faze nasyceniaile i jak czesto prosze o odp. dzieki:

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1504| Data: 2004-09-23 20:47:53| Liczba SOGów: 1
  • Mały problem

    mam taki problem , jest nim brzuch .widze tyle róznych metod na ćwiczenia mięśni brzucha ze się pogubiłem całkowicie jak go ćwiczyć.jestem endomorfikiem i naprawde bardzo cięzko jest zachować dobry wygląd. mam płaski brzuch ale nie widać mięsni

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1288| Data: 2006-04-04 01:49:52| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić mase a nie rzeźbe

    mam 18 lat 174 cm i 67 kg ćwiczyłem 6 miesięcy na mase ale nie miałem rezultatów jednynie czego sie dorobiłem to rzeźbe. jak mam ćwiczyć na mase jakim sposobem i jak mam dobrać trening żeby przy mojej masie ciała były widoczne rezultaty w jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2287| Data: 2003-09-03 13:27:56| Liczba SOGów: 0
  • co sadzicie o TEST 400 z Denkalls jak i ile?

    testosteron propionate, 188 mg/ml testosteron enanthate, 187 mg/ ml testosteron cypionate moje pytanka to: jak dlugo powinien trwac cykl z tego srodka jakie dawki i co ile dni strzal czy nolva jest konieczna podczas tego cyklu i jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2686| Data: 2005-09-18 20:29:42| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}