Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak dlugo mam cwiczyc

Strona 18 z 5000

  • Chcialbym zaczac Cwiczyc

    lat ważę 55kg przy wzroście 165cm. chciałbym zacząć ćwiczenia na mięśnie. jestem zielony w tym temacie wiec szukam porad jak mam cwiczyc np. na drążku, podnosić ciężary itp. boje sie tylko o jedno jak bede cwiczyl podobno nie urosne. czy to prawda

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 566 | Data: 2008-11-06 19:32:42 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do korekty

    zwisie na drążku 4.6weidera w domu a teraz o mnie mam 16lat 170cm wzrostu zaczynam cwiczyc 2 miesiac waga56kg dieta „jakas jest jestem w trakcie jej doskonalenia cel masa miesniowa silownia full osprzet ;p z gory dzieki za pomoc i korekte

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2009-10-25 12:25:14 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie odzywiac i cwiczyc i zeby szybko przytyc !! Prosze!

    witam jestem nowy i chcialbym was sie poradzic jak przytyc !! mam 15 lat i waze 47 kg chcialbym szybko przytyc a przy tym nabrac troche miesni prosze o odpowiedz!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1959 | Data: 2008-12-24 23:53:19 | Liczba SOGów: 0
  • ile mam punktów?!

    tej odzywki to 259 zl wiec nie wiem chce dzisiaj wyslac te pkt bo wybralem sobie jedna rzecz i jeszcze jedno: jak dlugo sie czeka na towar zmieniony przez active w dniu 2008 04 02 11:12:14 zmieniony przez active w dniu 2008

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 756 | Data: 2008-04-02 11:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • jak to jest z tymi suplamentami???

    celem jest masa co najlepiej po cyklu creatynowym cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4 8 tygodni jak dlugo mozna brac np bcaa hmb zma alc jak dlugie cykle jak najkorzystniej dobrac suplementy,to znaczy jak je mieszac np creta

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 537 | Data: 2005-11-04 07:03:28 | Liczba SOGów: 0
  • jak mam robic

    mam 16 lat, chudy ze ciena swego nie widze,ale ok, a wiec: wytumaczy mi moze ktos o co chodzi s tymi seriami i jak mam cwiczyc tzn. w jaki dzien jakie patrie i jak oczywiscie bo nie wiem jakie cwiczemia na co ida .no ja juz cwicze od 1 mieciaca i

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1337 | Data: 2005-03-30 18:17:07 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch... Jak go cwiczyc

    witam... chcial bym sie dowiedziec jak jest dobrze cwiczyc brzuch. chcial bym spalic tkanke tluszczowa i wyzezbic miesnie. cwicze juz miesiac i jakies efekty

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1130 | Data: 2010-03-01 20:22:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak mam cwiczyc??

    2004/20040707170904 prosze o pomoc jak mam rozwinac miesnie klatki piersiowej cwicze juz nad klatka jakies 3 miesiace i eidze znikome efekty w przeciwiestwie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1528 | Data: 2004-07-07 17:09:04 | Liczba SOGów: 0
  • Jak sie wyrzeźbić??

    siema mam 17 lat i chce se zrobić w tygodniu mini siłke atlasik, sztanga, lawka do brzuszkow no ale nie wiem jak ćwiczyc tzn. co bo przeczytalem tu posta ze aby miec rzezbe trza podnosic70 80% mc i to to wiem, ale co mam cwiczyc bo

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1522 | Data: 2004-11-07 18:05:32 | Liczba SOGów: 0
  • prop, wino, npp, i co z redukcja??

    moze ktos pomóc w rozpisaniu redukcji na clenie i efce a takze pct na hcg i clomid prosze o info w ktorym tygodniu i jak dlugo mam co brac. płeć : mężczyzna wiek : 32 waga : 80 wzrost : 178 obwód klatki : 110 obwód

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 911 | Data: 2010-03-06 21:55:44 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na sile

    siemanko wszystkim mam takie male pytanko jak mam cwiczyc na sile mam tak : laweczke 100 kilo nakladu no i gryf prost i lamany lawka orginalna z modlitewnikiem a no i mam worek bokserski waze 80 kilo i mam 175 cm wzrostu prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 302 | Data: 2010-11-14 18:35:33 | Liczba SOGów: 0
  • Cykl z PRIMKI <- co i jak

    witam, mam mozliwosc załatwienia sobie primki w tabsach wiec chcialem sie dowiedziec jak powinien wygladac cykl z takiej primki ile, i jak dlugo . wiem ze to lekki środek i dobrze jest to łączyć z czymś ale

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 700 | Data: 2004-01-12 00:54:05 | Liczba SOGów: 0
  • Jak dlugo się rozgrzewacie?

    jak długo trwa wasza rozgrzewka przed cięzkimi seriami siłowymi ja zazwyczaj gdy ćwiczę na siłę i chcę pobić rekord życiowy, robię jedną serię samą sztangą 20 powtórzeń , potem serię z ciężarem około 60% maksa 10 powtórzeń, potem 1 powtórzenie z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1089 | Data: 2004-02-19 13:55:06 | Liczba SOGów: 1
  • jak dlugo opalac sie w solarium

    jak zaczynac opalanie w solarium jaki moze byc maksymalny czas jak czesto mozna sie opalac po jakim czasie sa widoczne efekty czy jest to szkodliwe dla zdrowia i skory czy mozna chodzic codziennie czy przerwy jedno lub dwudniowe psuja efekt

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1088 | Data: 2011-05-23 13:15:31 | Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrac na masie?

    czy w tym czasie mam cwiczyc czy narazie przerwac cwiczenie i skupic sie tylko na jedzeniu: no i co mam jesc bo na jakims forum wyczytalem ze mozna pic mleko w proszku no i pije juz jakis tydzien,no wiec co mam jeszcze umiescic w swoim jadlospisie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1682 | Data: 2006-03-13 22:09:26 | Liczba SOGów: 0
  • Jak i z czym cwiczyc

    witam chcialbym sie poradzic jak i co cwiczyc z danymi odzywkami poleconymi w temacie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 475 | Data: 2011-01-14 00:11:28 | Liczba SOGów: 0
  • jak dlugo rozklada się laktoza w żołądku?

    jak w temancie...

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1271 | Data: 2005-05-14 21:30:00 | Liczba SOGów: 1
  • Jak dlugo mozna brac

    czesc mam do was pytanie odlacznie kreatyny czy moge brac mono z dextorza przez 8tygodni i odrazu po skonczeniu cyklu na mono zaczac brac tcm a po skonczeniu tcm zaczac brac cell pumpa

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 860 | Data: 2006-08-03 17:12:56 | Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny ;)

    ciąg 3x10 uginanie w siadzie z podpora o kolano 3x10 uginanie nadgarstków podchwytem 2x15 pomózcie mi, piszcie jak widzicie cos do poprawy. mam takie pytania. 1. na ilu kg ćwiczyc klate, barki, plecy itp. 2. jak by był dobry plan to jak

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 447 | Data: 2009-07-29 10:40:17 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Bruce Lee

    na kazda partie ok 3 cwiczen po 3 serie po 8 powtuzen zawsze na silowni jestem ponad 90min tyle mi schodzi jakies tam efekty widac. ale czy dobrze ćwicze ćwiczyc tak dalej czy moze cos zminić moim celem jest nabranie masy ale nie tak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1448 | Data: 2004-01-16 12:38:06 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}