w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak daleko zucic piłka lekarska"

Strona spośród 10  stron dla zapytania: jak daleko zucic piÅ‚ka lekarska

Wzmocnienie rąk

witam potrzebuję od was pomocy! potrzebuję wzmocnić ręce głównie chodzi mi o to by rzucić piłką lekarską jak najdalej a przynajmniej z ponad 5 metrów. rzut piłką lekarską 3kg oburącz zza głowy. najlepiej , żebym mogła w

Data: 2013-02-19 10:27:38 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: lola89 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1536 |

Dieta + siłownia = testy do policji

kosztuje na tej siłowni ok 80 120 zł. jeśli byłby ktoś na tyle miły i ogarnięty w tej sprawie to proszę o podpiowiedź jak rozpisać sobie treningi aby jak najlepiej przygotować się do tych testów. narazie robiłam tak: 20 minut rower, 20 minut

Data: 2013-10-06 16:53:48 | Dział: Ladies Fit | Autor: nadialena | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

Rafał Kobylarz "Ibok" opis sprzętu Kelton

mamy możliwość stosowania nie tylko ciężaru ze stosu, ale także wolnego ciężaru. możemy ćwiczyć na wyciągu dolnym, jak i górnym. ruch jest bardzo płynny, co powoduje duży komfort ćwiczeń. ja ćwiczyłem na bramie z tulejami ps3 dzięki czemu mogłem z

Data: 2013-01-08 15:14:54 | Dział: >>>>>Małe siłownie z dużymi możliwościami<<<<< | Autor: IboK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

czy to wogule mozliwe ??

witam. mam pytanie czy trening w domowych warunkach z takimi akcesoriami jak hantle z regulacja obciazenia w duzym zakresie, duza pilka lekarska srednica 70 cm , drazek do podciagania i podporki

Data: 2008-04-29 18:11:13 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: geekon | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

Trening na siłe (prośba o ocene)

przerw a miedzy seriami 4 min b: rzut piłką lekarska jedną rekom w ścianę 15 powtórzeń podrzut beczki do góry jak przy wyciskaniu potem mocny rzut o ziemie max pompki na poręczach max 3 serie po między ćwiczeniami nie robię

Data: 2010-02-01 16:49:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: walmord | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

proszę pomóżcie

witam wszystkich to mój pierwszy post na tym forum więc jeśli pomyliłem pokuj bądz w jakiś sposób naruszyłem regulamin to bardzo przepraszam mam dość poważny problem przeczytałem dość sporo na temat diet i

Data: 2004-08-16 21:59:38 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

[ART]Mięśnie brzucha dla laików.

a twój poziom tłuszczu w organizmie jest wysoki, to za żadne skarby nie ujrzysz swoich mięśni brzucha, bez względu na to jak bardzo będziesz je trenował. [color=red]nie widzisz mięśni brzucha napraw swoją dietę![/color] to po pierwsze.

Data: 2014-03-31 09:52:18 | Dział: Odchudzanie i forma po męsku | Autor: solaros | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1536 |

Trening dla osoby z rocznym stażem (siła > masa)

rozstaw żeber co skutkuje szerokim obwodem klatki, także z niczym niewyróżniającym się umięśnieniem wyglądam troche jak paker więc nie wiem czy przy tym jestem w stanie oponke wyeliminować. never hurts to try, though. suplementacja: mam do

Data: 2009-07-09 01:08:26 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Aaran | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

pOmOcY Z pLaNeM xD

czesc estem mati. zajmuję się silka od 2 miechow. jestem silny jak na swoj wiek i ludzie mowia ze bedzie ze mnie 2 arnold ahhaha xd . proszę o korektę mojego planu treining. cel treningu

Data: 2013-03-17 01:33:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rAPTOR22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

Piłka lekarska - gdzie i jaką?

siema. planuję zakup piłki lekarskiej, aby mieć dodatkowy sprzęt treningowy 5kg , ale nie bardzo wiem z jakiej firmy i gdzie kupić, aby była dość tania, a zarazem dobra jakościowo co polecacie

Data: 2013-03-10 22:33:07 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1536 |

specnaz combat samoobrona

czy ja polak moge sie zaciagnoc do specnazu jak do legi a jesli tak to jakie ruchy mam wykonac bo czytalem ze jak ktos jest karany to teras do legi mnie nie przyjmie a

Data: 2011-09-16 16:01:16 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

Plan treningowy-prośba o ułożenie.

ale nie odstawałem od rówieśników, dopiero po okresie pojawienia się u niektórych ściech do lecha i innych bajerów, jak wąsik, ja zauważyłem, że rozwijam się wolniej. byłem też trochę grubszy, ale wyrabiałem się sprytem. teraz nabrałem trochę

Data: 2013-03-19 20:51:17 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Metrowiec98 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1535 |

Czy moge by przetrenowany??

po 8 co dwa dni za dojde do tych 20 kilku ktore juz osiagalem wkurza mnie to, wydaje mi sie ze lapa mi nie rosnie. i jak mam miec wiecej sily jak ona jest taka mala na takiego chłopa jak ja ... nie uzywalem tak intensywnie rak oprocz kosza i

Data: 2013-02-10 18:49:59 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1535 |

To nie jest jednak "kolano skoczka"

po powrocie do domu niesamowity ból. 13. dokładne miejsce bólu: zewnętrzna strona kolana, twarda kość zaraz jak się kończy mięsień obszerny boczny uda troszeczkę powyżej linii: zgięcia kolana i sczytu rzepki. dodatkowo: a po

Data: 2013-11-16 18:10:07 | Dział: Zdrowie | Autor: Rezur | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

Czy moge byc przetrenowany?

po 8 co dwa dni za dojde do tych 20 kilku ktore juz osiagalem wkurza mnie to, wydaje mi sie ze lapa smi nie rosnie. i jak mam miec wiecej sily jak ona jest taka mala na takiego chłopa jak ja ... nie uzywalem tak intensywnie rak oprocz kosza i

Data: 2013-02-10 18:40:59 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

trening silowy boks

przysiady z ciezarem, skrety z ciezarem itd itp jednak takie treningi to u nas rzadkosc zastanawiam sie natomiast jak moge sam cwiczyc silowo, mam dostep do silownii 2 3x w tygodniu nie wiem czy lepszym rozwiazaniem jest wlasnie ta metoda 30s

Data: 2013-02-16 15:31:07 | Dział: Uderzane | Autor: be_real | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

Monohydrat kreatyny z FA a wojsko.

witam. za okolo 2 tyg mam komisje lekarska do wojska. moje pytanie jest takie czy jak wezme monohydrat kreatyny nie wyjdzie mi nic w moczu powikeszonego/ pomniejszonego na badaniach pozdrawiam i czekam na odp.

Data: 2013-03-28 14:30:34 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: kaka135 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

Pierwsza dieta redykcyjna, prosze o porady

najbardziej mi zalezy aby zgubic brzuch bo wieczorami wyglada jak piłka lekarska : wrzucam przykladową diete redukcyjną, zapewne zostanie odrazu wywalona do kosza przez was, ale milo

Data: 2013-02-03 11:15:49 | Dział: Odchudzanie | Autor: GucioCWKS | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

miesiac przerwy w boksie Plan silownia

witam tak jak w temacie planuje jakas obowdowke zrobic w ten miesiac na silowni . myslalem po 20 powtorzen pompki w waski rozostawie

Data: 2011-07-02 21:05:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: matex91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |

kolano skrencone

boli mnie kolano po upadku, jest lekko napuchniente moge stawac,boli mocniej przy zginaniu.co moze mi byc jak mam je leczyc,czy potrzebna jest pomoc lekarska czy mozliwe jest zerwanie sciegna.jak leze i nic nie robie dluzszy czas

Data: 2011-02-26 22:14:46 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1535 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ostatnio wyszukiwane: kreatyna na redukcji dawkowanie | nieleczony helikobakter | club 66 katowice | jablczan stack | eksperyment e7 suplementacja | praca na bramce skanska | do jakiego czasu spadki po cyklu | ile przed aerobami bia3ko | naturalny termogenik | sklep dla wysokich rzeszów | jak przybrac na przybrac masie | znaczenie numeru vin honda accord | jablko pieczone na zatrucie | wysokie tsh objawy | jak rozpoznać pasożyty w kale | syndrom sobotniej nocy | thyrotherm hydroxycut | isami gi kimono kyokushin | gainer natural | akademickie zawody w kulturystyce