jak czytac

Plan lipa totalna Czytaj tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Nie masz jeść wszystkiego jak leci, tylko z głową - dział Odżywianie i posty podwieszone w nim zapraszają Czytać, nie liczyć na podanie gotowego Edit: Pamiętam Cię i przeczytałem Twoje stare posty, ćwiczyłeś przez ostatnie (ponad) pół roku ? [...]

[...] 2300. Masz swoje lata więc hormonony (co za tym idzie metabolizm) na łeb na szyje w dół, nie potrafisz się odżywiać to kolejny błąd, kawał chłopa z Ciebie więc zacznij jeść jak chłop (tyle, że czysto bez chemii) dużo się ruszaj i będzie dobrze. Masz dużo do zrzucenia więc http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zacznij [...]

Thiago2: jak bys umiał czytać ze zrozumieniem to bys zauwazylem ze nasz delikwent chce pic to mleku podczas treningu

tam na dole w St. Mall shoping centre to obsluga to powiedzmy ze ujdzie, zalezy na kogo trafisz bo jest jeden ziomek co z opakowania musi czytac jak masz brac bialko kiedys tam kupowalem i musze przyznac jedno, ****owe to byly czasy bo jak sobie pomysle ile przeplacilem to mnie ch... strzela

tak sie sklada, ze tylko z powodu dobrego humoru nie usunelam tego tematu, bo jak będziecie mieli coś skutecznego na trądzik, to podzielcie się ze mną informacją. wystarczy poczytac inne tematy,w ktorych mnostwo osob dzieli sie swoimi sposobami odnosnie tradziku, a ty zabierasz ich czas zakladajac now ytemat, bo nie chce ci sie czytac i podlaczyc [...]

na siłce należy babrać a nie spalać na niej to dalczszy proces a jak szukasz sposobu zacznij czytać.

[...] "zblizone do k-1" jest poprostu smieszne) , kto organizowal ten turniej i czy bylo to oficjalne spotkanie czy poprostu chlopaki sie spotkali na sparingach, jaki byl poziom zaawansowania kick bokserow i wasz i opowiedz na czym polega to co trenujesz bo nie wszyscy musieli o tym slyszec. Wiec zacznij czytac wypowiedzi innych i [...]

Widac ze nawet czytac nie umiesz ;/ czy ja tam cos pisze ze chce sog'i czy cos w tym stylu?? Wroc do podstawowki kolego.. I wlasnie przez takich ludzi jak ty dodawanie projektow niema celu.

a czy ty umiesz czytać napisałem że ACT teraz mniej delikatnie to badziew dawno przestarzały i nie nadajacy sie do cwiczenia i napisałem że jedyne co moge zrobic to dac ci artykuł , a jak bys był madry to bys na podstawie tamtego zrobił cos dla siebie

[...] suscie , jednak krótki estr odpowiada ki osobiście przy redu najbardziej . Przechodziłem z propa i npp na suste , początkowo dodawałem do shota susty około 50 mg propa przez jakieś 2 tygodnie , bo obawiałem się gorszego samo poczucia . Później zacząłem o tym więcej czytać i rzadko się spotyka jakie kolwiek niedogodności . Jeśli zdecydujesz się [...]

[...] czytac ;) nie samego... chcialem z omka tylko myslalem zeby bic 250mg omki e7d , trenu 50mg e3d boldek 250mg e4d a teraz zastanawiam sie nad takim cyklem 250mg omki e3d i boldek 250mg e3d... tylko nie wiem czy to ma sens i jak to wyglada z perspektywy kogos bardziej ogarnietego w temacie :D Zmieniony przez - kuriers w dniu 2012-03-03 20:55:48

[...] raz polamalem 5 kosc srodrecza i nie odczuwam tego w zaden sposob. Dzis na treningu uderzalem w tarcze , nic sie nie dzialo w roznych sytuacjach nie doswiadczylem jakiś udręk. Tak w ogole powie ktos dlaczego karatecy stosuja niezbyt rozsadne metody ? Interesujace uzywac nierozsądnych metod. P;s wielu zawodowcow dorobilo sie wielu [...]

peepeek naucz się czytać Czy to będzie dobrze na zrzucenie brzucha ? Thermo Speed Extreme L-Karnityna z zieloną hetba Białko Ostrowia ? Jak to dawkować ?

A co dokladnie robie wbrew panujacym tu regulom , bo mowiac szczeze to nie mam czasu i ochoty chyba tez czytac calego regulaminu . Jak mozesz to napisz mi to w skrucie .

Zależy ile biegasz.... podaj rozkład biegu (bieg, marszobieg itp), tempo(szybko, wolno, średnio) w swoim odczuciu? Ile razy FBW w tygodniu? Jak odczuwasz zmęczenie organizmu? Może ankieta? Może zaczniesz czytać podstawy to nie będziesz zadawał takich pytań? Dietka? Jaki trening? Stosunek Wzrost/masa napewno się zwiększy przez bieganie jeśli [...]

jak talerz ma 27 to musisz kupić mneijszy np 26 czy tam 25, nieraz producenci piszą gryf pod średnicę 27 i ona zawsze ma tam trochę luzu. Musisz uważnie czytać co kupujesz, Kolejna sprawa powikększenie otworu jeśli masz gdzie takowe wykonać jak talerze są żeliwne a nie bitumiczne.

koniu151, chodziło mi o to że jeżeli nie ma tendencji do łapania fatu ma duży staż i dobrą diete, to może zakupić coś innego... np co? jak ma duży staż to może zamiast białka kupić gainera? To twoje zdanie jest teoretyczne, moje jest praktyczne... tu poległem po całości - chłopaczku praktyczny - proponuję przestać czytać reklamy sklepów i [...]

[...] sie 2g na 1kg suchej masy ciala bez tluszczu ! pozatym zbyt duzo bialka nie wprowadzi mojego ciala w stan ketozy Mozesz spokojnie dać 2g na kg masy ciala, chyba ze jestes jakos bardzo zatluszczony, wprowadzi w ketoze bo musialbys zjesc o jakies 50-60g bialka za duzo zeby przekroczyc ten umowny limit 30g ww -kalorycznosc taka ma byc powinienem [...]

Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.

nie no peoponet możesz sobie czytac:) ale jak na twój wiek staż to za***iscie wyglądasz