tzn. cały czas staram się dużo czytać na temat diety i treningu na redukcji-niby więcej się wie, ale też większy mętlik w głowie-co dobre-co lepsze itd. czyli póki co, jakiś czas pociągnę to co mam-wtedy ewentualnie na podstawie efektów zacznę eksperymentować troszkę. Ale tak jak pisałam wcześniej mam 2 dni gdzie nie mam czasu na trening więc [...]
sorry, ze wulgarnie, nie banujcie, ale nie mam sily do d****i: a czytac ****a d****u umiesz? jak nie, to wyp*****laj do szkoly i sie naucz, a z forum paszol won.
Janek jak bedziesz czytac to forum to pamietaj co Cię nie zabije to Cię wzmocni i tak jesteś przekozak a wypadek przy pracy zdaża się każdemu, Janek głowa do góry i wracaj do zdrowia !
Napisalem gdzies tam tez ze 100mg to 100mg i substancja czynna jest ta sama wiec nie bedzie sie to moglo moca rozniuc jezeli deklarowane dawki sa w takim wymiarze jak maja byc. Roznica jest w wykonaniu, sterylnosci itd za czym idzie wchlanianie srodka jak i reakcja organizmu przy jego podaniu... Ale defakto dziwny jest odczowalny skok libido po [...]
Zacznij wiecej czytac - tematy podwieszone a wnich wiele cennych wskazowek Jak zes chudzinka i slabo lapiesz - to zapraszam do moich dywagacji: http://www.sfd.pl/temat275341/ A noz Cie do czegos zainspiruje
Oczywiście musisz pisze się przez "u" jak szybko piszę to później boję się czytać. I jeszcze jedno pytanie możesz się przecież zapytać dlaczego stoję - bo to lubię to jak skoki ze spadochronem czy na bangi. A kasa co to za kasa. Pewnie że mieć te 6oo - 800 zł więcej do wypłaty to zawsze coś. Ale czy to Cię uratuje, biorąc pod uwagę w/w [...]
[...] technicznych? Polska także byłaby bardziej zacofana (tak, tak wszystko u nas pojawialo się z 10 do nawet 100 letnim opóźnieniem). next Dlaczego kraje afrykańskie odseparowały się od europejczyków? Skoro Ci łapali ich w niewolę to nie chcieli mieć żadnego kontaktu z nimi. A skoro nie mieli potrzebnych do rozwoju zasobów to jak mieli się rozwijać?
[...] to właśnie zerknąłem i wiesz co o zgrozo odkryłem? że to nie lift rozpoczął!!!! (umiesz czytać regulamin na który się powołujesz?!) ten temat, tylko ktoś inny! on dopiero jako 10 się wypowiedział! a zę ****a sam stanął po stronie poszkodowanego i wszyscy mu przydupiają to tego nie widzisz??? i jak się broni to bana!? jak masz jaja to wykasuj [...]
[...] wodzie że się pali. LOL. AnitkoB, nie te informacje które rzekomo wykazalaś o certyfikatach itd nie ma ich na stronach itd. przez Ciebie podanych jesli są to zacytuj jak możesz. KOMPLETNY TEKST ZE STRONY ŻE TAK JAK PODAŁAŚ RAKOWSKI MA STOPNIE W JKD ORAZ CERT W JFJKD POLISH ALLIANCE TO JEST KŁAMSTWO BO NIE MA. I NIE MA TEGO TEZ NA [...]
a ty masz pojecie co? naucz sie czytac kto pierwszy zaczal, jak ktos mi dogryzl to oddalem. A ty szpaku ile cisniesz ze 120 jak tak to sie nie udzielaj. ja na sucho dawalem 150 ciekawe czy ty bys dal rade, i bynajmniej takich spadkow jak ty nie mam od pradu- czy ty jestes madry widac po twpoim poczynaniu koks plus prad madre
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałem zrzucić parę cm w pasie dla własnej przyjemności. Wziąłem pierwsze lepsze trampki i poszedłem biegać. Początki były bardzo ciężkie chociaż nie aż tak ciężkie jak się spodziewałem, potrafiłem utrzymać stałe tempo co pomogło mi przebiec 6,5 km bez przerwy lecz celem było 8 km, po 6,5km "wypluwałem" już płuca, odczekałem minutę i [...]
[...] od poniedziałku do niedzieli po 8h na tej ławce czy po 1h a może do chwili aż omdleję i mam wstać, otrząsnąć się i dalej machać tymi przyrządami? Naprawdę dla mnie to czarna magia, a jeszcze jak zaczynam czytać o tym FBW np. tu http://forum.bodyzone.pl/fbw-full-body-workout-vt6474.html to po rpstu czuję, jak bym był za tępy, żeby to ogarnąć.
[...] poszczegolnymi czlonkami rodziny Gracie. Sakuraba tez mial same fuksy? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.
[...] chce wziasc na solo przed sale by poczul uliczny klimat z ktorego sie wysmiewa wzgledem mnie Nie wyśmiewałem się z "ulicznego klimatu" tylko z tych Twoich gadek jak to nas chciałeś uczyć o mentalności "ludzi ulicy", o tym jakich to ty doświadczeń nie masz itp. Co, myślisz że tu same aniołki siedzą i wzorowi obywatele? To [...]
[...] bardzo zly dzień, nic mi nie wychodzi... Zreszta koleżanki mi też podesłałay kilka linków, których nie czytałam na SFD z róznymi treningami i może wybiore są rzeczywiście jakiś jeden ogólny i będę powoli czytać sobie wszytsko. Po prostu szkoda mi czasu i pieniedzy na szukanie idealnego treningu dla siebie i jednoczesne chodzenie na siłkę i [...]
[...] zostało mi jeszcze kilka zdjęć z tamtych lat i kilka dyplomów pamiątkowych oraz wycinki z artykułów prasowych o jissenie z 1997-2001r. Odpowiem na te zarzuty, które znam jako były adept jissenu, bo uczestniczyłem w nich osobiście oraz na te, o których wiem z wielkim prawdopodobieństwem, że są fałszywe. Zmuszony jestem za to pominąć wątki, [...]
[...] mitologia, co nie znaczy, ze to nie jest ciekawe, ale ja bym zaraz chichotala i by mnie wyrzucili kicius, ja zdecydowalam ostatecznie ciwiczyc i krava mag i bjj, czasu mam jak lodu, z kasa gorzej ale starczy (czym sa te bariery psychiczne? zebym sie nie obrazila jak w szczeke odstane?czy bede sie bala kogos kopnac?czy ze sie bede facetow [...]
[...] mogę mieć i może jej towarzyć obrzęk błony jamy ustnej (boli mnie migdałek) }:-( Ale to raczej alergia bo nad morzem 2 tygodnie nic mi nie było. No i jeszcze ten lipidogram jak można. A no i dodam, że wczoraj nie zaniechałem treningu siłowego + spałem mało (zasnąć nie mogłem) bo tylko 4 godziny. Może mieć to wpływ ? Dzięki z góry. Jak to nie [...]