jak czytac

no nie moge ludzie opanujcie sie... dziecmi neostrady jestescie? czepiliscie sie tych artykulow jak pies gowna... Posty chcecie sobie ponabijac? Szkoda ze sie do ortografii nie przywaliliscie... Jakby wasza "inteligentna" główka pomyslala to doszlaby do wniosku iż moglem czytac to forum walone 3 godziny a pozniej w celu konkretnych [...]

może przeczytałbyś jakąś książkę dot. w/w diety Kwaśnieweskiego, a nie powołujesz się na durny artykuł we wproście... Powiesz pewnie jak każdy przeciwnik tego sposobu odżywiania że po co masz czytać bzdury pisane w dodatku przez jakiegoś sekciarza. Zdziwisz się teraz jeśli ci powiem że ta dieta nie tylko powoduje utratę masy bynajmniej nie [...]

[...] cm TRENING =Rozgrzewka= - "na otwartości" (trening koordynacyjny ,sprawnościowy):niskie zużycie tlenu przez mięśnie , aktywacja mięśni pomocniczych ten temat rozkminię jak się dostane =Areo= na wypaśnym orbitrecu tyle tu trybów że, reklamy nie chcę robić . =streching= jak lecieć to z głową (aż do kolan w zamiarach, bo mnie "wygło" od [...]

Ehrgeiz - to prawda trochę uogulniłem to fakt ale jako capoeirista wiesz, że gdybym chciał opisać tutaj całą historię capoeira to nikt by tego nie chciał czytać, po drugie może to i ogulnikowo napisane ale niestety taka jest prawda czy to się komuś podoba czy nie. Ja osobiście capoeirą się już nie zajmuję ale trenowałem bardzo długo i przez ten [...]

Może nie spi****lą, ale jak sobie na takich treningach delikwent kondyche wyrobi to on może z powodzeniem uciec. Techniki capo wymagają od ćwiczących wielkiej szybkości, skoczności, gibkości i wytrzymalości. Może na ulicy sie mało sprawdzi ale jak kto długo ćwiczy to "głowe komuś może urwać" jakimś kopnięciem.Zresztą lepiej jak taki [...]

[...] oczywiste, tylko dzisiaj inaczej wyrażane. Ta praca była przełomowa tam i wtedy, ale dla współczesnego yiquan stanowi ciekawostkę historyczną, pozwalającą lepiej rozumieć jak się chińskie sztuki walki rozwijały i modernizowały, natomiast od dawna ta praca nie stanowi podstawy dla treningu. Więc radziłebym czytać uważnie, łącznie z komentarzem, [...]

Moja pierwsza wygrana na forum ;) Widac ze chciało wam sie czytac moj elaboracik za co dziekuje ;) Pozdrawiam :) P.S Jak sie wysyla powiadomienie ? Chodzi o wyslanie tego na PW do binia czy jak ?

[...] Jego książkę chciałbym zdobyć, ale nie wiem czy jest w ogóle dostępna. Poza tym - Książki Thibeaudeau są ciekawe. Młody: odnośnie SSS... to już wiesz dlaczego tyle czitujesz jak samego kuraka szamasz! Ja nie czituje z powodu SSS, tylko daję odpocząć swojej psychice od wakacyjnych redukcji:-) Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-02-14 22:44:38

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

Generalnie będąc do bólu szczerym i dosadnym to co tu piszecie to jest wszystko "pieprzenie kotka za pomoca młotka" łącznie z tym co ja napisałem bo jak świat szeroki i długi nikt nikogo w życiu przez internet nie wyleczył ani nic nie zdiagnozował bo to jest po prostu niemożliwe.Najważniejsza wskazówka dla chłopaka to to że ma się udać [...]

[...] moj drogi wotsonie pytasz = nie wiesz = nie znasz sie = jestes poczatkujacy A nie liczy sie rozpuszczalnosc i smak ? to jedz ochydne breje ja takich rzeczy nie tykam / przeczytales ? niesadze wg mnie czytac to ty nie umiesz czytac / albo czytasz tylko to co chcesz. Bo jak cytujesz to cytuj calosc a nie kawlkami - tak to sie w tv robi

Witam. Z tego co piszesz to jednak nie próbowałeś niczego. Proponuje czytać na temat treningu siłowego i aerobowego- czasu trwania jak i samego poprawnego wykonania. Żadne spalacze nie załatwią za Ciebie problemu nadwagi - musisz zająć się odpowiednio zbilansowaną dietą. Liczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ? Podczas redukcji utrzymujemy [...]

A jak sie nie cyce czytac to tego tez nie czytaj. Ja wciskam"przestań śledzić" i nie musze juz wiecej czytac ŻądaŃ przez SZ z kropką

Ponad rok temu kupiłam Badź sprawny jak lampart. I nic z tej książki nie umiałam "wykumać". Dzisiaj ją odgrzebałam. OMG - toż to biblia normalnie jest. Żeby tylko mi sie chciało czytać ze zrozumieniem...

Siemano, kvrwa aż musiałem czytać co pisałem tak dawno nikogo tu nie było ;-) jak widać to samo, dlatego nic nie piszemy bo po co to samo pisać, tylko poprzednie strony co wytrwalszy czytają %-)

No spokoj, ale nie spamowac mi tu bo wychodze i jak wroce to nie chce mi sie czytac 5 stron

[...] nie ma nic wspólnego z owym kulturystycznym zarzucaniem sztangi na klatkę. Ponadto Clean$Jerk jest ćwiczeniem bardzo trudnym technicznie, dlatego czyta się wiele o tym, jak młodzy chłopcy zaczynają od zwykłych kijów od szczotki i uczą się podstawowych dynamicznych ruchów w tym, jak i innym ćwiczeniu... Ja zawsze jestem pod wrazeniem, gdy [...]

[...] tym, że jeżeli pojawisz się gdzieś na forum-pojawią się pytania i dyskusje. Jak na razie cały czas przedstawiasz nam OFICJALNE info ze stron Ashihara. Tymczasem za monitorem jak rozumiem nie ma ZARZĄDU ASHIHARA, tylko jakiś trenujący człowiek, prawda? Osobiście wolałbym obejrzeć parę zdjęć z Twojej sali treningowej, niż czytać o Schilcie. [...]

dzakas czytałem o tym Sweet Whey, rzeczywiście kontrowersyjne, ale z drugiej strony każdy umie czytać, więc jak ktoś się interesuje to powinien wiedziec. Ale to nie moja broszka , ja mam dobre odżywy. Krótko o Anabolic Booster Myślę że ten suplement ma bardzo fajny skład. Wszystkie składniki znajdujące się w nim są odpowiedzialne [...]

[...] tylko przygotowanie fizyczne ale i także psychiczne, Michał zawsze walczy emocjonalnie i to widać, teraz cała otoczka i trash talk z Silvą to pogłębił. Powinien popracować z jakimś psychologiem, samemu nad sobą przede wszystkim. Za abrdzo sie podpalił po tej pierwszej rundzie i ruszył na "huraaa" w drugiej. Popełnił błąd, który Silva [...]