jak czytac

[...] wskazówki i dalej idzie w coraz większe bagno twoje rozumowanie to: Chcę A i B. Szkoda tylko, że A wyklucza się z B. widzisz, że niektórzy się już przestali wypowiadać? jak myślisz, dlaczego? zastanów się nad swoim postępowaniem, tak naprawdę tutaj większości nie obchodzi czy zwalczysz ten problem czy nie, bo ciebie nie znają, tylko ty [...]

wysyp z kapsa i masz proszek... wrzucałem tu nie dalej niż 3-4 strony temu kilka propozycji, widocznie nie chce ci się czytać Kokobann i jak tam, wiesz co...Ja teraz wziąłem na testy pre z min.: eria , juglans, pea i phenylpiracetam. Chcę testować solo i z dodatkiem efki w sobotę , bo mam nogi , to dam znać. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu [...]

wysyp z kapsa i masz proszek... wrzucałem tu nie dalej niż 3-4 strony temu kilka propozycji, widocznie nie chce ci się czytać Kokobann i jak tam, wiesz co...Ja teraz wziąłem na testy pre z min.: eria , juglans, pea i phenylpiracetam. Chcę testować solo i z dodatkiem efki w sobotę , bo mam nogi , to dam znać. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu [...]

[...] zrobić, pewność siebie poszybowała w górę i juz tyle nie marudzę i nie wylewam łez nad swoim "" losem"", teraz wylewam tylko pot na treningu %-) bo tylko ode mnie zalezy jak będę wyglądać /-)_ Suplementy: Podczas ostatniego miesiąca zabawy miałam okazję wypróbować ZMA, Machine Man Joints&Recovery oraz L-carnitine & green tea od ActivLab. [...]

Myślałem że mnie już nic nie zdziwi ale jak widać idzie się pomylić w internetach xD poproponuje mniej czytać nie wiadomo kogo wypocin a więcej opierać się na praktyce i doświadczeniu innych używających. Jakby na hgh palił się fat nawet na masie albo jak to napisałeś że nie łapie się fatu na gh to każdy kto bierze nigdy by się nie zalał ;d ale już [...]

Boże. Od miesiąca. Ale czytać zapewne potrafisz... Istnieje coś takiego jak dział dla początkujących- było czytać co pisze w opisach działów. Z takim stażem i problemem musisz udać się DO DZIAŁU DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Dwa- w każdym dziale obowiązuje ankieta, przeczytaj i wypełnij nim zaczniesz pisać, inaczej nie zawracaj d....y.

[...] byłoby lekkie cardio i coś w stylu yogi, medytacji etc. Uzyskałam jednak kilka konkretów, m.in. , że deska, ani inne ćwiczenia na dolne partie brzucha nie są dozwolone, tak jak i pompki ,a to chciałam potwierdzić. Dzisiaj pierwszy raz odważyłam się pójść na siłownie odkąd dowiedziałam się o ciąży. No cóż trening ze środy jeszcze daje mi się we [...]

no teoria to na tym forum podstawa ale większa połowa coś sałabo przekłada tą swoja teorie na praktykę ;-) lolo~przestań już p******ić jak nie potrafisz czytać ze zrozumieniem ;-) dziękuje dobranoc.łap miche ;-)

Biodro pstryka podczas schodzenia w dół w końcówce ruchu. Nie jest to bolesne ani nie czuję żadnego dyskomfortu tylko po prostu słyszę jak pstryka i nie wiem czy mam się tym przejmować czy nie. Jeśli chodzi o dietę to ostatni posiłek rzeczywiście zazwyczaj jest taki troche byle jaki bo brakuje mi na niego już kalorii do wykorzystania}:-( Niby 2000 [...]

[...] post nie na temat: Phil jest sympatyczny. gringss - uwielbiam czytać Twoje komentarze. Masz wiedzę i dzielisz się nią - dzięki! :) Fajnie, że piszesz o tym "ściemnianiu" jakim jesteśmy karmieni przez MD, Flex'a i ogólnie branżę kulturystyczną. Pamiętam niedawno w jakimś temacie, ktoś napisał, że dieta, suple i niesamowicie ciężki trening to [...]

[...] walke na silowni od splita bo jest to najbardziej znana przez kazdego forma treningu cinque - Bery wybacz ze to napisze ale: wizja spam'u prawie w 100% treningowegojak dla mnie nie ma sensu i to sie po prostu nie utrzyma, ja bym zostawil tak jak Ive wspominal, tak jak jest a jesli ktos pisze cos o dobrej merytoryce to nie przeszkadzac [...]

[...] jestescie tak latwe ze nawet tego nie wiecie:) justyna m 20:09:06 jesteś tak idiotyczny justyna m 20:09:12 że nawet sobie nie zdajesz sprawy biernol 20:09:23 pamietam jak mowilas inaczej biernol 20:09:36 zebym nie przestawal justyna m 20:09:37 no to źle pamietasz biernol 20:09:42 dobrze pamietam justyna m 20:09:47 nie jestem tą Justyna [...]

[...] co czytac i gdzie sie uczyc ;-) bo takie mixy to za duzo na moja glowe zeby samemu kombinowac, ja to jestem zwolennikiem prostych i skutecznych rozwiazan (taki juz wiek %-) ) ale chetnie nowinki podlapie, jest tego pewnie sporo w necie o UD 2.0 ale jak masz jakis w miare łatwy do zrozumienia art ;-) do poczytania, to mozesz podrzucic na pw,

Ty wiesz akataa, że jesteś bardzo silna, jak na świeżaka? Fajnie :) Miło mi to czytać. :) Sama siebie trochę zaskoczyłam zaczynając trening na siłowni, tym bardziej, że do tej pory, jeśli już, to wypacałam się przy cardio. Postaram się tego potencjału nie zmarnować. :-D

[...] żeby chociaż pobieżnie przeczytać Twój blog. Ale warto było. Po pierwsze: masz zacięcie i uparcie dążysz do celu, który już w zasadzie niedaleko. Po drugie: lubię czytać, jak piszesz, wpada mi to w oko powiedzmy. Po trzecie: Twoje jedzenie przypomina propozycje z menu wykwintnej restauracji. Jak nie będę miał apetytu - wpadnę tutaj. Po [...]

[...] człowiecze ale powtarzasz te same slogany po wszystkich modach - powiedziałem mu czego ma nie jeść a co jeść , jesli muwi o glukozie to czytac napewno czytał poza tym tak jak juz powiedziałem , nie wiem dlaczego chcesz z każdego zawodowca zrobić , gościu jest zwykłym ziomkiem i nie sądze żeby wogóle miał czas na to żeby sie do niewiadomo [...]

puszcze Ci PM zeby reklamy nie robic z linkiem gdzie mi sie to w oczy rzucilo... Nie szukałem czy to prawda czy fake bo jak przeczytałem linka od Ciebie to zbladłem hehe %-) EDIT : usunęli temat.... jesli to do mnie piszesz to tak: nikt z powaznych ludzi (czyt.modów,osob ze sporym stazem,czy doswiadczeniem,wiedzą) nie napisal i nie napisze ze to [...]

canecorso - brak abonamentu, kasacja ankiety i zgloszenia CZYTAC UWAZNIE 1 post jak są pytania to w odpowiednim do tego temacie

Przeczytałem, myślałem, że bedzie fajna dyskusja i to na żywo ja również jako konsument dowiem się wiecej jak to z tymi odzywkami białkowymi naprawde jest, albo dowiem sie poprostu wiecej ale jeszcze bede musiał poczekać, szkoda :-( mam nadzieje, że temat całkiem nie zniknie!!! *** bo wkońcu przez pare lat nie jedno białko kupiłem i troche zjadłem [...]

[...] do roboty o 3:45 Faken jutro do roboty biore nalesniki z nutella, zaraz jeszcze kobita bedzie smazyc nalesniki %-) k***a nie jutro te nalesniki tylko w sumie dzis %-) latam jak perszing ostatnio, nie bylo nawet czasu zrobic jakiegos zdjecia dla Was ;-) ale ponoc mam miec lzejszy przyszly tydzien wiec beda ciezsze treningi, wiecej fotek i bede [...]