jak czesto trenowac - strona 6

omka jak stosowac

witam pytanko tylko z ciekawosci omka w jakiej jest postaci wodnej czy oleistej w jakich ampulkach, jaka pojemnosc w ml, i czy na cyklu aby osiagnac maximum

Data: 2007-12-12 11:26:45 | Dział: Doping | Autor: yamal30 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3539
jak czesto brac odzywki

witam! wwlasnie kupilem odzywki i mam problem jak je najlepiej rozpisac w trakcie dnia jak je brac 2 : anabolic o.d 907g met rx xtreme creatine blast tez chyba tam

Data: 2009-07-06 19:34:11 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: log86 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539
Jak sie wzmocnić

mam 14 lat i gram w piłkę w klubie chciałbym abyście mi pomogli troche nabrac masy bo wzaze 43kg i mam 156m. a wiecie jak to w pilce trzeba się umiec zastawic itp.a ja jak na swój wiek jestem bardzo chudy.chciałbym abyście mi poradzili co mam

Data: 2010-01-04 21:26:41 | Dział: Piłka Nożna | Autor: Szymex99 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539
Ma to jakąs różnice ???

czesc wszystkim mam szybkie pytanie , jak lepiej trenowac bo nie ktorzy mowia ze jest roznica w tym co zaraz podam 31 jak jest na prawde trening numer

Data: 2004-06-21 22:10:36 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: _YaKuZa_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
jak czesto można się prześwietlać

jak często można sie prześwietla tydzień temu prześwietlałam kręgosłup z trzech stron a teraz mam prześwietlić płuca i klatkę piersiową .znowu kilka zdjęć i jeszcze mamografia.czy to nie za dużo jestem osobą bardzo schorowaną .

Data: 2011-03-09 07:00:59 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Jak czesto ćwiczyć, czy to zalezy od rodzaju ćwiczeń ?

ćwiczenia 6 dni i jeden dzień odpoczynku. chodzi mi konkretnie o 6w i trening na wyskok, który zaczynam robić. jaka jest prawda, mam ćwiczyć tak jak zakłada plan czy zmodyfikować go żeby robić więcej przerw. czy ktoś jest w stanie udzielić

Data: 2012-06-12 11:17:55 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: nowy22 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Kompleksy jak czesto

witam mam pytanie, jak często mogę robić te same kompleksy sztangowe np. bear complex mogę go robić 2 razy w tygodniu przez np. miesiąc, dwa

Data: 2014-04-03 00:40:20 | Dział: FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO | Autor: xStasiu | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3538
lipomastia jak ja spalic??

witam chciał bym sie dowiedziec jak spalić lipo. nie moge sobie z tym poradzic stosuje dietke gram w piłke ćwicze na siłce i nic jestem pewny ze to nie gino. moze doardzicie mi jakie ćwiczenia wykonywac jak czesto i co z tym wogółe zrobic

Data: 2011-04-21 20:30:56 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Rowerek - jak kontrolowac tetno ?

witam, mam pytanie, w jaki sposob moge kontrolowac, jezdzac na rowerku, utrzymywanie serca na odpowiednich obrotach tj. na takich by efektownie

Data: 2004-11-14 15:44:50 | Dział: Fitness | Autor: StriX | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Jak zaczac?Co robic ?

2004/20040813232509 witam. jestem zupelie zielony: . mam 16 lat,180 cm wzrostu i jestem dosc chudy, 70kg. nie wiem jak zaczac trenowac jakie robic cwiczenia. chcialbym troche przytyc, zrobic sie szerszy w barach , poprostu chce byc

Data: 2004-08-13 23:25:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3538

Jak dawkować??

siema!mam pytanko ,bo wlasnie jade kupic sobie gainera vitalmax 2 i w zwiazku z tym chcialem zapytac jak dawkowac go dieta jest, malo bialka no naturalnie ciezko go w odpowiednich ilosciach dostarczyc , jeszcze moge

Data: 2005-05-21 10:50:39 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: dejwidos | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Profi Whey Mass w poszczególne dni Co i Jak

witam. niedawno zakupiłem odżywke profi whey mass 1kg worek z olimpu jako że jest to dobra firma. trenuję tak: pon masa, wt aeroby lub nic, sr masa, czw plan ze wtorku , pt masa, sob

Data: 2009-07-09 11:44:36 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: cosieboisz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
Jak brac mega gainer plus???

witka.kupilem sobie mega gainera 3 kg węglowodanowo bialkowy.i mam problem jak to mam brac,w jakich dawkach jak czesto i o jakich porach .cwicze 5 razy w tygodniu.prosze o konkretne odpowiedzi...

Data: 2003-12-06 16:24:02 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
jak czestow cwiczyc rece na duza sile

no wlasnie tak jak w temacie ale chodzi glownie o przedramiona co polecicie na sile w lapach jaki trening, jak czesto

Data: 2005-11-10 15:12:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: max18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
TestoJect 100 pomocy jak brać??

mam testoject 100 to jest testosteron na wodzie, i nie wiem jak brac, w jakich dawkach i jak czesto pomocy!!

Data: 2005-11-13 00:53:38 | Dział: Doping | Autor: axion | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
jak brac , jak duzo i jak czesto

witam zaopatrzylem sie w zestaw na ktorym bede teraz jechal , nie do konca wiem jak to ze soba połączyc jak dawkowac najlepiej zeby byly najlepsze efekty : moze napisze co kupiłem : mutant massa 6.8 kg ,

Data: 2010-12-13 22:48:46 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: tictoc | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3538
Jak powiekszyć przedramienie i barki ????

, pleców , nóg alee to od głównie od gry q piłke nożną , ramion ... mam natomiast problem z przedramieniem a mianowicie jakie ćwiczenia robić żeby te mięsnie na przedramieniach sie powiekszyły i czy na siłowni można coś zrobic z palcami u rąk,

Data: 2010-09-05 21:16:22 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bambi0700 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538
co z czym i jak brac< pare pytan dot> suplementacji

jednak ebda robil to co w mojej mocy wpc 80 ostrowii, olimp kreatyna mc, dextroza olimp,vita min plus olimpu, jak wlasciwie sie suplementowac odzywkami w/w. jak dobrze je polaczyc, ktore jesc przed ktorymi jak czesto w jakisch godzinach

Data: 2008-05-28 11:19:19 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Boomi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3537
Jak oceniacie TAKI plan treningowy?

ktory posiadam to bieeda, bo tylko hantel z obciazeniem, rower stacjonarny ale troche rzadko na nim jezdze i nie wiem jak to nazwac sprzet na rozciaganie przed klatka piersiowa na 4+ gumach, ktorego przestalem uzywac. pracuje wiec moge sobie

Data: 2013-05-23 13:25:46 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: gramko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3537
Cykl w jakich ilosciach i jak stosowac?

mam na stanie 20ml propiana ,40ml dek stezenie 200 i 20ml vin stezenie 50... pytanie jak to laczyc i jak czesto brac prosze o kakretne wypowiedzi z gory wielkie dzieki : 3

Data: 2009-03-06 14:38:13 | Dział: Doping | Autor: dany19gti | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3537

Wyszukiwarka