Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto trenowac nogi

Strona 5 z 5000

  • Jak czesto i jak duzo pijecie?

    oczywiscie do tych ktorzy regularnie uczeszczaja na silke.jestem ciekaw czy imprezujac w weekendy pijecie alkohol i w jakich ilosciach go spozywacie.ja powiem ze w tyg rzadko kiedy wypije wiecej niz 5 piw a czasem i w ogole nie pije.a jak to u was

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 8583| Data: 2007-01-30 15:16:39| Liczba SOGów: 20
  • umięśnione nogi u kobiety

    szczupła gora, wręcz koścista, kiedy staram się zredukować tkankę tłuszczową, natomiast mam dość mocno umięśnione jak na kobietę nogi właściwie od zawsze, a kiedy ćwiczę rozbudowuję je jeszcze bardziej. nie mówię, że nie mam też na nich

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4396| Data: 2007-12-19 12:30:53| Liczba SOGów: 1
  • Jak czesto mozna robic przeswietlenie ?

    napromieniowanym dlugo schodzi zanim to wyparuje z organizmu niby te dawki promieniowania przy przeswietleniu maja jakies okreslone normy i sa dopuszczalne tylko ze u mnie sprawa wyglada tak ze w ostatnim czasie mialem robione dosyc czesto te

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6422| Data: 2014-04-09 15:52:32| Liczba SOGów: 0
  • [Szczecin] Sztuki walki , Gdzie trenowac ? Gdzie tanio i dobrze?

    witam. jestem ciekawy czy w szczecinie sa jakies dobre i w miare tanie szkółki jakie sa mniej wiecej ceny za miesiac jak daleko są one od akademi morskiej wałów

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3110| Data: 2009-09-11 17:40:56| Liczba SOGów: 1
  • Jak zwiększyć siłe nóg?

    chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia zastosować, w jakich ilośćiach i jak często by znacznie zwiększyć siłę nóg

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 7964| Data: 2005-08-17 01:44:38| Liczba SOGów: 0
  • TRENING DOMATORA a regeneracja mięśni

    uda,lydki ,triceps,barki piatek klata,biceps,naramienne brzuch trenuje robiac brzuszki,ale bez konkretnego planu jak czesto trenowac brzuch ,moze dorzucic do ktoregos dnia treningowego] jak widac w pon i piatek trening na te same partie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1533| Data: 2006-07-02 19:39:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wyskok, siła nóg

    183 cm żeby dać z góry ; . mam zamiar zapisać się na siłkę w przyszłym miechu i kilka pytań odnośnie siły nóg jak często trenować na siłce nogi ile razy w tygodniu ile serii i powtórzeń robić tak żeby przybrać na sile a nie na masie nóg

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1698| Data: 2010-09-05 13:18:58| Liczba SOGów: 1
  • bieganie-nogi masa

    i postanowilem po kazdym treningu pobiegac troszke na biezni. i tak biegam, ale nie wiem czy z racji tego przestac trenowac nogi masowo , a nozki to mam kiepskie 2 . no i pytanie: czy na biezni zlapie mase na nogi czy tylko sobie wyzezbie w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3854| Data: 2002-03-25 13:54:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening indywidualny - jak mam trenować na masę

    masy nie został osiągnięty. jestem bardzo chudy i wysoki, mam bardzo dobrą przemianę materii. moim głównym celem tak jak już wcześniej wspomniałem jest zdobycie masy, możliwości czasowe nieograniczone, sprzęt: ławka prosta, ukośna, sztanga

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4396| Data: 2004-08-30 11:00:00| Liczba SOGów: 1
  • jak zrobic ładny brzuch?

    witam, jak zrobic zeby miec lotnicho a nie pilke w brzuchu:p, jak cwcizyc brzuch jakie cwiczenia jak czesto albo jak pozbyc sie zbednego tluszczyku kazda pomoc mile widziana

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7139| Data: 2006-03-26 09:22:44| Liczba SOGów: 0
  • Biceps - jak go dobrze wyrzeźbic i zyskać troche w obowdzie?

    sprzet = laweczka, sztanga, sztangielki. mam problem z bicepsem 33cm poniewaz jest on `plaski` i slabo urzezbiony. jakie cwiczenia i jak czesto stosowac aby to poprawic i czy kreatyna bylaby dobrym `wspomagaczem w tym celu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7303| Data: 2008-04-08 23:42:10| Liczba SOGów: 0
  • Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

    przejdzmy do sedna, moj chlopak jest bardzo wymagajacy i sam wyglada bardzo dobrze, wiec wiadomo chcialabym tez wygladac jak najlepiej ; 1. no ale kurcze co ja mam zrobic z tymi nogami, z tylu widac na pewno 2 stadium cellulitu, uda mam za

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2012-08-12 14:25:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzeźbę - co i jak?

    samo mówi się o 12 15 seriach, a potem w przykładowych treningach widzę 3 4 serie... prośba głównie do mawashiego: jak trenować, jakie są ogólne zasady, aby osiągnać taki rezultat, jak często, ile serii, trening fbw, split, ile aerobów/hiit

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1639| Data: 2008-11-13 14:41:00| Liczba SOGów: 1
  • Jak zostac kuturystka?

    tluszczu, 50kg, 154 wzrostu. wczesniej 152 wzrostu i 61,5 kg chcialabym wystartowac kiedys w zawodach kulturystycznych. jakie sa wymagania, przygotowania o co w tym chodzi złapałam zajawke po tym jak kumpel kolezanki z silowni ma 18 lat i jest

    Odpowiedzi: 131| Ilość wyświetleń: 6369| Data: 2012-10-30 20:59:50| Liczba SOGów: 4
  • trening 100 powtórzeń

    kiedyś w jakimś numerze czasopisma kulturystycznego sprzed kilku lat czytałem o programie treningowym 100 powtórzeń . polegał on na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3120| Data: 2002-01-28 10:30:07| Liczba SOGów: 0
  • Lepsze wyniki w biegach - jak trenować?

    ostatnio postanowiłem sobie, że zadbam o kondycję i szybkość: . tylko mam pewien problem dotyczący treningu: nie wiem jaki plan treningowy byłby dla mnie najlepszy, jak często i intensywnie mam trenować oto moje czasy: 60m 8,06s 100m

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1400| Data: 2004-05-15 15:10:48| Liczba SOGów: 0
  • Czy trenować nogi?

    zastanawiam sie czy cwiczyc nogi czy nie poniewaz nie wiem czy warto je robic jak myslicie czy cwiczyc nogi chodzi mi zwlaszcza o uda i jesli tak to jak je robic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1559| Data: 2004-06-27 18:39:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha. Jak często?

    należy trenować 3 razy w tygodniu inni ćwiczą codziennie jeszcze inni polecają 3 razy dziennie... każdy podaje jakieś argumenty potwierdzające słuszność jego teorii. a jak wy uważacie w moim przypadku sprawa wygląda tak, że obojętnie jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2333| Data: 2008-05-30 23:10:39| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto moge powtarzac cwiczenia na wybrana partie miesni

    siema mam pytanie jak w temacie. chodzi mi o czas, po ktorym moge znow powtarzac cwiczenia np na triceps czy klatke. narazie robie kazda

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6181| Data: 2007-12-09 23:06:58| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować, początki

    bokserski, rękawicę, owijki, czyli właściwie wszystko co jest potrzebne do treningu. nigdy nie trenowałem bosku w jakimś klubie i raczej nie będę, czysta rekreacja. wiem, że można nabrać złych nawyków, ale może mi pomożecie: chciałbym po

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2551| Data: 2007-07-05 13:20:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}