Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto trenowac nogi

Strona 5 z 5000

  • Lepsze wyniki w biegach - jak trenować?

    ostatnio postanowiłem sobie, że zadbam o kondycję i szybkość: . tylko mam pewien problem dotyczący treningu: nie wiem jaki plan treningowy byłby dla mnie najlepszy, jak często i intensywnie mam trenować oto moje czasy: 60m 8,06s 100m

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1408| Data: 2004-05-15 15:10:48| Liczba SOGów: 0
  • [Szczecin] Sztuki walki , Gdzie trenowac ? Gdzie tanio i dobrze?

    witam. jestem ciekawy czy w szczecinie sa jakies dobre i w miare tanie szkółki jakie sa mniej wiecej ceny za miesiac jak daleko są one od akademi morskiej wałów

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3216| Data: 2009-09-11 17:40:56| Liczba SOGów: 1
  • Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku

    witam! zdesperowana ciągłą dietą i ograniczeniem, z po których efektów nie ma postanowiłam spróbować u was. jak napisałam na diecie jestem od zawsze, czy to dieta cud z gazety, czy lekkie jedzenie, czy układana przeze mnie z

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 3663| Data: 2012-06-12 20:11:18| Liczba SOGów: 0
  • Jak w końcu schudnąć przy rozwalonym metabolźmie?

    się z wielką prośbą o pomoc, bo przyznaję jeszcze nigdy nie miałam takich problemów związanych z odżywianiem/sylwetka jak w obecnej chwili i wyczerpałam już chyba wszystkie możliwe środki... może zacznę od mojej historii od lat tańczę balet.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2033| Data: 2013-01-05 22:46:15| Liczba SOGów: 1
  • Blokowanie tarczycy - jak to jest

    sie zakrzyknac przegladajac cala mase teorii na temat wplywu stosowania syntetycznego t3 na prace tarczycy. jak jest naprawde czy tarczyca sie blokuje czy tez nie a moze istnieje realna szansa, ze tarczyca wylaczy sie juz na zawsze

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5978| Data: 2010-09-27 09:28:50| Liczba SOGów: 11
  • umięśnione nogi u kobiety

    szczupła gora, wręcz koścista, kiedy staram się zredukować tkankę tłuszczową, natomiast mam dość mocno umięśnione jak na kobietę nogi właściwie od zawsze, a kiedy ćwiczę rozbudowuję je jeszcze bardziej. nie mówię, że nie mam też na nich

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4408| Data: 2007-12-19 12:30:53| Liczba SOGów: 1
  • Jak zacząc trenowac?

    tutaj są warunki, lecz niestety nie na boks. najbliższe duże miasto jest 140km ode mnie ! więc nie mam po prostu jak tam uczęszczać. i teraz pytanie, czy i w jaki sposób mógłbym trenować boks we własnym zakresie mam drążek oraz hantlę, co będzie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2009-10-05 22:51:21| Liczba SOGów: 0
  • Nogi (pośladki) inaczej

    witam!mówiąc szczerze gubię się jeszcze na tym forum więc prosiłabym o rady lub skierowanie na jakąś odpowiednią stronę, która zawiera opis jak trenować nogi a konkretniej pośladki bo na nich bardziej mi zależy.nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2004-03-20 18:11:01| Liczba SOGów: 0
  • Nogi - prosba o pomoc

    obwód pasa 88 obwód klaty: nie mam pojecia obwód uda: nie mam pojecia uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : silownia 5 razy w tygodniu ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby : brak stan zdrowia: b. dobry preferowane

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1109| Data: 2013-01-23 14:06:00| Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc

    162 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : niestety nie mam takiego : jak już to brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często brak co lubisz jeść na śniadanie: kisiel

    Odpowiedzi: 242| Ilość wyświetleń: 16678| Data: 2011-11-11 21:56:34| Liczba SOGów: 10
  • Czy trenować nogi?

    zastanawiam sie czy cwiczyc nogi czy nie poniewaz nie wiem czy warto je robic jak myslicie czy cwiczyc nogi chodzi mi zwlaszcza o uda i jesli tak to jak je robic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1562| Data: 2004-06-27 18:39:28| Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować, początki

    bokserski, rękawicę, owijki, czyli właściwie wszystko co jest potrzebne do treningu. nigdy nie trenowałem bosku w jakimś klubie i raczej nie będę, czysta rekreacja. wiem, że można nabrać złych nawyków, ale może mi pomożecie: chciałbym po

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2007-07-05 13:20:36| Liczba SOGów: 0
  • distraught / jestem młoda, ale mam cele takie jak Wy

    tyjesz : uda, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : dupa uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często co lubisz jeść na śniadanie: co lubisz jeść na obiad : mięso, głównie z kurczaka, warzywa co jako przekąskę : owoce,

    Odpowiedzi: 263| Ilość wyświetleń: 9872| Data: 2011-01-18 17:33:09| Liczba SOGów: 5
  • Deca-Durabolin+Winstrol+ ?? pomocy

    200mg i flakon winstrolu 10 ml po 50 mg /ml pytanie moje jest takie... z czym najlepiej połaczyc te srodki tzn z jakim saa znajomy radziła mi primabolan na poczatku a od 4 tygodnia od pierwszego zastrzyku deci 200mg wejsc z winstrolem i do

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2125| Data: 2005-11-16 14:53:42| Liczba SOGów: 3
  • Trening brzucha. Jak często?

    należy trenować 3 razy w tygodniu inni ćwiczą codziennie jeszcze inni polecają 3 razy dziennie... każdy podaje jakieś argumenty potwierdzające słuszność jego teorii. a jak wy uważacie w moim przypadku sprawa wygląda tak, że obojętnie jak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2354| Data: 2008-05-30 23:10:39| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.

    maratończycy : ukończyłem już 7 maratonów : biegam także na inne dystanse. chciałbym prosić o poradę. co zrobić, jak się odżywiać oraz jak często trenować, aby przynajmniej powolutku przybliżać się do tej życiówki wiem, że jestem w stanie,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1016| Data: 2009-10-25 11:07:38| Liczba SOGów: 0
  • DLACZEGO REKORDY USTANAWIAM JAK JESTEM ZDENERWOWANY ???

    dodam jeszcze tylko ze od 1,5 miesiaca zaczołem trenowac nogi narazie przysiady ze sztangą po przebytej kontuzji.a jak gdzies czytałem ze przysiady ze sztangą powoduja wzrost produkcji testosteronu w organizmie czy cos takiego moze po częsci

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1373| Data: 2005-05-09 15:23:32| Liczba SOGów: 1
  • bieganie-nogi masa

    i postanowilem po kazdym treningu pobiegac troszke na biezni. i tak biegam, ale nie wiem czy z racji tego przestac trenowac nogi masowo , a nozki to mam kiepskie 2 . no i pytanie: czy na biezni zlapie mase na nogi czy tylko sobie wyzezbie w

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3877| Data: 2002-03-25 13:54:52| Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć brzuch

    mam pytanie jak trenować mięśnie brzucha czyli ile serii, jakie przerwy między seriami, ile powtórzeń w jednej serii i jak często ćwiczyć np. czy codziennie na razie ćwicze na płaskim ale jak kupie ławkę czy coś będę musiał zmienić proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1000| Data: 2008-09-22 23:47:30| Liczba SOGów: 0
  • trening 100 powtórzeń

    kiedyś w jakimś numerze czasopisma kulturystycznego sprzed kilku lat czytałem o programie treningowym 100 powtórzeń . polegał on na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3130| Data: 2002-01-28 10:30:07| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}