w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jak czesto cwiczyc brzuch"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: jak czesto cwiczyc brzuch

Jak czesto cwiczyc brzuch?

jak według was powinno sie cwiczyc brzuch przeczytalem juz sporo postow na ten temat i jest kilka propozycji. tylko teraz ktora tu najlepiej zastosowac zeby byly jak najlepsze efekty to znaczy zeby uzyskac kratke na brzuchu. podam kilka propozycji

Data: 2005-05-11 17:10:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kojot15 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 6573 |

Jak czesto cwiczyc?

trwa ok 60 70 min, a kiedy cwicze rowniez biceps i plecy wychodzi ok 90 min. moj problem polega na tym ze nie wiem jak rozplanowac sobie sesje treningowe podczas tygodnia tzn. cwiczyc 4 razy w tygodniu co drugi dzien, lub 5 razy od pon do pt.

Data: 2011-09-08 16:23:51 | Dział: Odchudzanie | Autor: kuab | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6566 |

jak czesto robic brzuch? - zwiezle pytanie na krotka odpowiedz..

witam.. zeby dobrze rozwinac miesnie brzucha niezbedny jest dobry trening owszem.. ale jak czesto robic brzuch 2x w tygodniu . czy 3x w tygodniu

Data: 2009-09-29 19:25:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Thats_Nice | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6556 |

BRZUCH - jak czesto cwiczycie???jakie efekty?

ccialbym sie dowiedziec jak czesto cwiczycie brzuch i jakie macie efekty. rozne sa plany treningowe na osiagniecie kaloryfera ale co u was zdaje najlepiej egzamin... pozdr. pieczara

Data: 2002-04-22 13:09:51 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5557 |

brzuch jak czesto go cwiczyc??

witam mam pytanie jak czesto mozna cwiczyc brzuch bo gdzies czytałem ze codziennie a gdzies indziej ze co pare dni odstepu wiec juz nie wiem ;p

Data: 2006-03-14 22:00:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: komosazik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4577 |

Jak cwiczyc brzuch

nie trzeba cwiczyc miesni brzucha czesciej bo nie widac mi wogule kratki, a raz w tygodniu to chyba na mase brzucha jak wy trenujecie brzuch jak czesto .

Data: 2009-05-17 22:47:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bot001 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4571 |

jak zrobic ładny brzuch?

witam, jak zrobic zeby miec lotnicho a nie pilke w brzuchu:p, jak cwcizyc brzuch jakie cwiczenia jak czesto albo jak pozbyc sie zbednego tluszczyku kazda pomoc mile widziana

Data: 2006-03-26 09:22:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: gRANDEwUJO | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

jak mam cwiczyc zeby miec miesnie ale zdrowo bez odrzywek??

dajcie mi pare planow jak mam cwiczyc zeby miec wiekszy biceps moze byc jeszcze jakis plan sportowy bez np.chantli....serdecznie dzieki.papatki pomurzcie mi i prosze o odpowiedz

Data: 2003-11-09 23:21:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4566 |

jak wyrzeźbić brzuch w domu??:(:(

witam mam pytanie jak wyrzeźbić brzuch ćwiczeniami w domu,jestem początkujący w te klocki ale wiem że trzeba było nabrać trochę masy a wiec

Data: 2008-01-08 13:03:43 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: oooWilUooo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4564 |

jak czesto cwiczyc???????????????

na silowni cwicze od 2 lat. zawsze cwiczylem 5 6 razy w tygodniu. niedawno dowiedzialem sie ze wiekszosc cwiczy 3 razy dziennie! ile razy w tygodniu mam cwiczyc aby byl to trening na mase

Data: 2004-12-27 15:52:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mikolaj666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

Trening - prosze o ocene i rade:))

witam, cwicze na silowni jakies poltoraj roku, z przerwami typu wakacje itp. moim celem jest wyrzezbienie fajnej wycietej sylwetki z dosyc

Data: 2012-05-14 13:05:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: oliper | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

Mam pare pytan...

ale nie obliczam kalorii i posiłki też nie do końca są pełnowartościowe tzn. często jem zupy,kanapki... czy mam brać jakieś odżywki żeby uzupełnić braki i rosnąć.. waże 72 kg przy wzroście 180 2 trening 3 razy w tygodniu, intensywny, na masę..

Data: 2008-02-09 14:48:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: manfred_la | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

JAK CZESTO TRENOWAC???

chcialbym wiecej, lecz nie wiem czy moge , i tu jest ukryte pytanie skierowane do wszystkich fanatykow zelaznego sportu, jak czesto moge cwiczyc i jaki miesien z gory dziekuje i pozdrawiam!!! buda

Data: 2002-04-30 16:42:31 | Dział: Alternatywna droga | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

kiedy cwiczyc brzuch?

mam pytanko w jakich porach najlepiej cwiczyc brzuch wtedy kiedy chce sie zrobic super krate slyszalem ze najlepiej od razu po

Data: 2004-09-17 18:52:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: maly00 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed

Data: 2011-04-12 21:08:37 | Dział: Odchudzanie | Autor: mdpv | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

Trening - prosze o rade

witam, cwicze na silowni jakies poltoraj roku, z przerwami typu wakacje itp. moim celem jest wyrzezbienie fajnej wycietej sylwetki z dosyc

Data: 2012-05-14 00:06:59 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: oliper | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Brzuch!

jestem typowym ektomorfikiem. niebawem mam zamiar zdecydować sie na cykl z kreatyną. liczę że w końcu zacznę wyglądać jak człowiek. mam jednak kilka pytań co do brzucha: 1. jedząc kreatyne+ dextroze+hmb moge liczyć na jakieś wsparcie co do

Data: 2007-10-02 21:34:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: creative1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

ćwiczenie brzucha

mam jedno pytanie , a mianowicie jak czesto cwiczyc brzuch bo spotkalem sie z wieloma roznymi opiniami. jedni mowi ze codziennie , inni ze najlkepiej 2 razuy

Data: 2008-07-30 20:01:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: krisek01 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

jak zakozacko rozwinąć biceps i triceps ??

o to pytanko do znawcow : tylko odpowiadajcie z sensem bo artykolow juz sie naczytalem !! ale podajcie to co na was najlepiej dzialalo.a i jeszcze jak czesto cwiczyc ile seri ile ccwiczen i ile powtorzen. dzieki z gory za konkretne odpowiedzi:

Data: 2005-04-27 21:07:30 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: max18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |

ile razy cwiczyc brzuch

takie mam pytanie jak w temacie ile razy w tygodniu cwiczyc brzuch

Data: 2009-11-18 21:54:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: guziklolek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4552 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: sma enie bez t uszczu | odżywianie zgodne z grupa krwi | mri black powder | jak sprawdzic sog | używany air walker warto | zegarek z podwojnym paskiem | co to znaczy wampir energetyczny | cwiczenia na tył barkow | olimp mct vitalmax | dietra na mase | wzrost mma | bieganie na wytrzymałość | oliwa z oliwek a watroba | jak znalezc polsat na antenie pokojowej | jak sprawdzić czy mam niedowagę | napj proteinowy | trec cm3 cykl | xpand pump | sauna ile razy | jak czesto cwiczyc brzuch