Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto cwiczyc brzuch

Strona 9 z 5000

  • Jak teraz cwiczyc ? - Na cyklu

    miesiecy od poniedzialku zaczynam cykl masowy na: 500g nitroii + mono + carbo + zma apteczne. i tzreba by bylo zmienic jakos plan treningowy narazie zacznijmy od tego jak rozlozyc treningi pozniej dopiero cwiczenia narazie mialem: pon. klata

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1397| Data: 2005-12-17 11:04:12| Liczba SOGów: 1
  • jak spłaszczyć brzuch ???

    ćwiczę od pół roku i nie mogę wyrzeźbić tzw. kaloryfera. nie mam wielkiego brzucha, jestem raczej szczupły, ale chcę go fajnie wyrzeźbić. oprócz tego, że wzmocnił się dość solidnie mogę już robić

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2009-12-06 15:24:04| Liczba SOGów: 0
  • Jak zaczac się podciagac??

    witam.podciaganie idzie mi strasznie słabo,podciagne się raz góra dwa razy,cwicze sam i nie ma mi kto pomagac,wiecie moze jak powinienem cwiczyc zeby zaczac podciagac sie wiecej razy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3716| Data: 2007-04-14 13:07:14| Liczba SOGów: 2
  • jak powiekszyć obwody w bicepsie,barkach i kapturach prosze szczeze o pomoc:)

    i wyciag.....na płaskiej dusze 105kg chłopaki pomózcie mój cel to masa!!!!!!!!!1 duza bardzo duza moze napiszecie mi jak mam cwiczyc zeby był duzy przyrost!!!!!!!!!!! zebym widział ze bedzie mi to wszystko wkoncu rosnac bo powoli sie załamuje;

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2197| Data: 2006-02-05 21:38:56| Liczba SOGów: 0
  • CO MAM ZROBIĆ ZEBY MIEĆ ZA***ISTY BRZUCH

    wszystko juz mam tak jak chcialem tylko brzuch mizostal i chcem żeby dobrze wygladał, bardzo prosze o dokładny trening na brzuch czyli jakie cwiczenia ile serii i po ile powturzen, z gury dziekuje

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1369| Data: 2004-02-15 17:38:39| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyc mięsnie brzucha

    elopek powiedzcie mi jak mam cwiczyc miesnie brzucha w domu tak aby byly bardzo wyraziste i po ile razy dziennie aha i jak ktos zna jakas metode na to zeby troche urosnac bo mam 173 a mazy mi sie 180 :d najmniej :d :

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4134| Data: 2004-07-27 13:56:25| Liczba SOGów: 1
  • Klata-jak ćwiczyc ????-pomózcie blagam

    by wzmocnic klatke.chcialbym jeszcze w tym roku wycisnac 110kg i niewiem czy to jest mozliwe]wiec prosze napiszcie mi jak mam cwiczyc i i le razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4387| Data: 2005-10-14 17:16:16| Liczba SOGów: 0
  • jak usunac garba z pleców

    ja mam ten sam problem jak ciezko nie pracuje to sie chowa.cwiczenia bardzo pomagaja ,ale jak przestaniesz cwiczyc to z powrotem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3325| Data: 2011-10-12 17:22:44| Liczba SOGów: 0
  • biodra i brzuch

    witam! moim najwiekszym problemem sa te wlasnie miejsca ale! w cale nie ze wzgledu na zbedni tluszcz itp tylko n abrak jakiekolwiek tkanki tluszczowej i minimalna miesniowa... biodra jak u dziewczyny, brzuch plaski, wygladam jak dziecko z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1641| Data: 2009-05-22 01:31:48| Liczba SOGów: 1
  • BIC + TRIC JAK ZNOWU CWICZYC

    czy jak jeden trening bym robil bica w superseri z tricem cwiczeni na bica + na trica cwicznie na bica + na trica

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1003| Data: 2006-10-06 15:11:39| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyc aby szybko przybrać na masie???

    witam wszystkich, cwiczye juz od 2 lat ale traktowałem to tylko jako hobby w wolnym czasie. teraz chciałbym jak najszybciej przybrac na masie. może ktoś wie jak najlepiej cwiczyc zeby w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3564| Data: 2009-09-24 19:47:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak zaczac cwiczyc po 0,5 rocznej przerwie

    witam. mam takie pytanie mianowicie jak ułożyć sobie trening po dłuzszej przerwie na mase czy na rzezbe przerwa okołó pół roku trochce mi sie przybrało a

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1041| Data: 2006-09-07 22:24:55| Liczba SOGów: 0
  • Co po FBW? jak wyrzeźbić brzuch?

    teraz chciałbym skupić się bardziej na wyrzeźbieniu brzucha, gdyż na nim mam jeszcze trochę tłuszczyku, a wypadałoby jakoś wyglądać na lato : . moje pytanie do was jaki trening teraz rozpocząć i co robić na brzuch russian twist i abs ii po każdym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2012-03-21 15:12:18| Liczba SOGów: 1
  • Trening hantlami podchwytem jak lepiej ? na bica

    jak lepiej cwiczyc hantlami trenujac biceps, czy trzymajac hantle podchwytem stojac uginajac na zmiane raz jedna raz druga reke w lokciu najpopularniejsze cwiczenie na bica hantelkami trzymajac hantle oburacz uginajac rownoczesnie obie rece w

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1362| Data: 2006-07-02 19:31:07| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić dobry brzuch?

    witam serdecznie.... mam 15 lat i trenuje boks od 2 lat... nie wiem jak pozbyć się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha. dużo trenuje ok. 4 razy w tygodniu po 1.30 godz. chciałbym wyżeżbić

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2752| Data: 2008-06-10 16:10:47| Liczba SOGów: 0
  • jak uzupelniac boksem kyokushin

    trenuje kyokushin. na forum wiele razy slyszalem, ze nalezy kk uzupelniac boksem. jak moge cwiczyc boks gdy nie ma w mojej miejscowosci sekcji mam dostep do worka i roznorakich tarcz. mam rowniez 2 pary

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1275| Data: 2002-12-22 18:52:52| Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrać na masie ?

    witam chciałem się dowiedzieć jak szybko można przybrać na masie bez pomocy żadnych środków troche cwicze nie zawiele w zwiazku ze swoim wiekiem 16 lat i niskim wzrostem napiszcie jak najlepiej cwiczyc aby nie obciazac kregoslupa i przybrac na masie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1772| Data: 2006-02-08 17:34:30| Liczba SOGów: 1
  • Jak mam cwiczyc??

    2004/20040707170904 prosze o pomoc jak mam rozwinac miesnie klatki piersiowej cwicze juz nad klatka jakies 3 miesiace i eidze znikome efekty w przeciwiestwie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2125| Data: 2004-07-07 17:09:04| Liczba SOGów: 0
  • Jak najskuteczniej cwiczyc na tzw. "motyl"?

    witam wszystkich. chciałbym abyście udzielili mi porady jak najskuteczniej ćwiczcyc na tzw. motyl majac drążek i hankielki. z góry dziękuje 1

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3180| Data: 2008-03-02 09:47:53| Liczba SOGów: 0
  • Jak dlugo cwiczyc zeby wygladac jak Mark Wahlberg.

    tak jak w temacie. interesuje mnie trening z diatą, lecz bez odzywek.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2404| Data: 2013-08-08 20:10:33| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}