Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto cwiczyc brzuch

Strona 9 z 5000

  • Jak być duży, dobrze wyglądać i być silnym mając 17 lat?

    2006/20060302220429 jak być duży, dob rze wyglądać i być silnym mając 17 lat wszyscy doświadczeni kulturyści powinni nam pomóc, udzielić

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9007| Data: 2006-03-02 22:04:29| Liczba SOGów: 1
  • Jak czesto i jak duzo pijecie?

    oczywiscie do tych ktorzy regularnie uczeszczaja na silke.jestem ciekaw czy imprezujac w weekendy pijecie alkohol i w jakich ilosciach go spozywacie.ja powiem ze w tyg rzadko kiedy wypije wiecej niz 5 piw a czasem i w ogole nie pije.a jak to u was

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 8581| Data: 2007-01-30 15:16:39| Liczba SOGów: 20
  • ILE Ćwiczyć??

    cześć. chciałbym was zapytać o to ile godzin dziennie i tygodniowo ćwiczycie. jak często i jak intensywnie. mile widziane rozkłady treninów

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5771| Data: 2007-07-31 15:13:27| Liczba SOGów: 1
  • brzuch

    jak wiadomo wielu ludzi zaniedbuje często brzuch w swych treningach. właśnie dlatego postanowiłem zrobić dokładnie odwrotnie i wyróżniać się ładną budową tej części ciała. mam pytanie: czy mogę bez przeszkód ćwiczyć brzuch każdego dnia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1431| Data: 2001-07-24 14:42:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak najszybciej zdobyć kondycję??

    podbić masę do 77kg tyle mi wystarczy 3 . skąd ten pomysł, a no stąd, że kiedyś ćwiczyłem trochę i z tego co pamiętam jak zrobiłem jednego dnia nogi, plecy, to potem byłem bardzo zmęczony i na klatę robiłem o połowę mniej powtórzeń, niż jak

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8826| Data: 2009-08-21 22:13:43| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć brzuch??

    chce cwiczyc przede wszystkim miesnie brzucha. posiadam sztange i sztangielki i zastanawiam sie jakie mozna ulozyc z tymi przyrzadami cwiczenia na brzuch z gory dzieki!!!

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4141| Data: 2006-12-29 16:19:10| Liczba SOGów: 1
  • TRENING DOMATORA a regeneracja mięśni

    uda,lydki ,triceps,barki piatek klata,biceps,naramienne brzuch trenuje robiac brzuszki,ale bez konkretnego planu jak czesto trenowac brzuch ,moze dorzucic do ktoregos dnia treningowego] jak widac w pon i piatek trening na te same partie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1531| Data: 2006-07-02 19:39:08| Liczba SOGów: 0
  • boks - jak ćwiczyć refleks?

    witam trenuje jezeli moza to tak nazwac boks amatorsko chcial bym sie zapytac jak mozna cwiczyc refleks przy unikach tz zeby nie dostac po zebach ;d

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7895| Data: 2009-11-11 12:07:29| Liczba SOGów: 1
  • BRZUCH A MASA

    2010/20100626115715 witam! zauważyłem na forum, jak i również na siłowni dużo osób pragnących mieć tzw. kaloryfer, 6ciopak czy jaki inaczej się to nazwie...chodzi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5804| Data: 2010-06-26 11:57:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same . jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3471| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Jak czesto mozna robic przeswietlenie ?

    napromieniowanym dlugo schodzi zanim to wyparuje z organizmu niby te dawki promieniowania przy przeswietleniu maja jakies okreslone normy i sa dopuszczalne tylko ze u mnie sprawa wyglada tak ze w ostatnim czasie mialem robione dosyc czesto te

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6345| Data: 2014-04-09 15:52:32| Liczba SOGów: 0
  • płaski brzuch

    162cm, mam dwójkę dzieci 4,5roku i 1,5 roku po ostatniej ciąży trudno mi wróci do poprzedniego stanu napięcia skóry jak i obwodu brzuch 84cm proszę o jakąś podpowiedz jak to zwalczyc od 3 tyg cwicze regularnie wieczorami jakies 1,5 godz:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3861| Data: 2006-11-01 16:55:20| Liczba SOGów: 0
  • Przedramiona-z czym i jak czesto?

    przedramiona ćwiczę 2 razy w tygodniu.łącze je raz z klatką i raz bicepsem.czy należałoby ćwiczyć je raz w tygodniu czy można np. 2 razy.i czy połaczenie ich z ćwiczeniami na klatke lub biceps jest dobre czy należy je może ćwiczyć z innymi partiami

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4247| Data: 2002-01-22 11:24:55| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc przedramiona ... ???

    mam prozbe napiszcie jak mam cwiczyc przedramiona w jaki sposob ile razy w tygodniu i po ile seri ... ja cwicze tylko ze sztanga uginajac

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7441| Data: 2006-06-04 19:06:03| Liczba SOGów: 2
  • JAK TRENOWAĆ BRZUCH???

    siłowni szukałem i znalazłem tylko jedną odpowiedź na to pytanie, a może to mieć znaczny wpływ na rozwój mięśni. po 2. jak ćwiczyć brzuch aby jak najbardziej uwidocznić mięśnie brzucha np. http://www.itrening.pl/wp

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2403| Data: 2010-01-31 21:48:09| Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć siłe nóg?

    chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia zastosować, w jakich ilośćiach i jak często by znacznie zwiększyć siłę nóg

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 7953| Data: 2005-08-17 01:44:38| Liczba SOGów: 0
  • chcę zacząć ćwiczyć.

    .nie wiem czy zrobiłem dobrze z tym odchudzaniem za miast tłuszcz w mięśnie przerabiac .chcialby aby ktos mi poradził jak mam ćwiczyc jakie ćwiczenia co mam robic żeby sie troszeczke rozrosnąć .miałem 42 cm w bicepsie ale to był tłuszczyk chociaz

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5918| Data: 2001-12-05 18:08:28| Liczba SOGów: 0
  • =>Fachowcy doradzcie co i jak z moim treningiem<=

    na fachowa porade: 1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów cwicze systematycznie już prawie 3 latka a tak pozadnie to 2 ostatnia kontuzja była w

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1705| Data: 2003-03-17 14:15:00| Liczba SOGów: 1
  • Początki =)

    do wakacji . moje pytanie brzmi : czy jest to wykonalne chciałbym się tutaj dowiedzieć czy warto kupić odżywki i jak często ćwiczyć. dopiero zaczynam z tą dyscypliną sportu, więc wiem bardzo niewiele. czytałem trochę po różnych forach, ale

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4938| Data: 2013-12-19 08:27:52| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący w domu.

    piłka nożna, no i przez cały rok z wyjątkiem wakacji 2 godziny zegarowe na tydzień wf u w szkole. sprzęt jakim dysponuję: ławeczka, sztanga, hantle, obciążenia, drążek witam wszystkich. na wstępie zaznaczę, że już oczytałem połowę forum, a

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2227| Data: 2015-01-01 01:39:38| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}