Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto cwiczyc brzuch

Strona 9 z 5000

  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    na podlodze i wykonujemy wznosy kolan. efekty obu cwiczen sa porownywalnie takie same . jesli ciagle dreczy cie pytanie, jak zgubic brzuch i wyrzezbic miesnie na wysokim poziomie, nie szukaj dluzej i zacznij cwiczyc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3413| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Biceps - jak go dobrze wyrzeźbic i zyskać troche w obowdzie?

    sprzet = laweczka, sztanga, sztangielki. mam problem z bicepsem 33cm poniewaz jest on `plaski` i slabo urzezbiony. jakie cwiczenia i jak czesto stosowac aby to poprawic i czy kreatyna bylaby dobrym `wspomagaczem w tym celu z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7159| Data: 2008-04-08 23:42:10| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzeźbić brzuch????

    z przybraniem na masie no i niestety brzuszek głównie urósł powiedzcie pytanie dla tych, którym się udała ta sztuka, jakie ćwiczenia najlepiej robić ile razy w tygodniu no i jak się pozbyć tego tłuszczyku na brzuchu nie jest tego dużo, bo ważę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8145| Data: 2003-05-20 17:14:01| Liczba SOGów: 1
  • płaski brzuch

    162cm, mam dwójkę dzieci 4,5roku i 1,5 roku po ostatniej ciąży trudno mi wróci do poprzedniego stanu napięcia skóry jak i obwodu brzuch 84cm proszę o jakąś podpowiedz jak to zwalczyc od 3 tyg cwicze regularnie wieczorami jakies 1,5 godz:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3850| Data: 2006-11-01 16:55:20| Liczba SOGów: 0
  • Michail - Jak cwiczyc miesnie karku?

    /20040121210245 jak w temacie: zbudowalem sobie takie urzadzenie jak na zdjeciu jest cholernie niewygodne , cwicze tez z oporowaniem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1946| Data: 2004-01-21 21:02:45| Liczba SOGów: 1
  • mam delikaatną oponke na brzuchu

    tak 2 3 cm tłuszczu jak zlapie palcami jak sie jej pozbyc 1. jak trenowac 2. jakies cwiczenia 3. jak sie odzywiac 4. jak czesto cwiczyc

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 714| Data: 2004-04-05 20:42:21| Liczba SOGów: 0
  • boks - jak ćwiczyć refleks?

    witam trenuje jezeli moza to tak nazwac boks amatorsko chcial bym sie zapytac jak mozna cwiczyc refleks przy unikach tz zeby nie dostac po zebach ;d

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7854| Data: 2009-11-11 12:07:29| Liczba SOGów: 1
  • Naswietlanie zatok jak czesto??

    czesc mam w domu taka lampe z czerwoną żarówką philipsa 100w, i rano sobie naswietlalem zatoki czolowe przez 10min, moge jeszcze raz czy tylko raz dziennie jak sądzicie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 6673| Data: 2006-03-10 13:18:53| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc w domu ?

    miecha skoncze 16 : , mam 172 wzrostu no coz niestety : , i waze 54 kg. budowe mam niezbyt specjalna i chcialbym ja jakos poprawic. czy moglibyscie mi doradzic jak w domu moge cwiczyc tak abym mial jak najlepsza sylwetke posiadam w domku

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3425| Data: 2002-07-02 18:55:44| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch-jak czesto?

    cwiczenia brzucha.obecnie katuje go w kazdy dzien ,ktory cwicze, czyli 6 razy w tygodniu, ale to chyba za czesto jesli mozecie to napiszcie ,czy przy codziennym jego cwiczeniu moge spalic miesnie, a takze jesli powinienem ograniczyc to do ilu razy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2799| Data: 2002-03-13 22:26:15| Liczba SOGów: 5
  • Grube uda i pośladki, ekstremalnie chude ręce - jak odpowiednio zrzucić tłuszcz?

    dostępnych tutaj wątków i podwieszone artykuły. niestety może jestem ćwiczeniowo intelektualnym niedorozwojem, albo jakimś innym kleką ale właściwie jedyne, co wynikło z owej lektury, to tylko metlik w głowie i parę teoretycznych informacji,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6711| Data: 2010-01-01 20:10:43| Liczba SOGów: 0
  • =>Fachowcy doradzcie co i jak z moim treningiem<=

    na fachowa porade: 1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów cwicze systematycznie już prawie 3 latka a tak pozadnie to 2 ostatnia kontuzja była w

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1693| Data: 2003-03-17 14:15:00| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch

    witam. chciałam się dowiedzieć jak skutecznie zrzucić brzuch szukałam tutaj tematów które by mi odpowiadały ale jakoś nie znalazłam dokladnie takiego jak

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2877| Data: 2007-02-01 18:57:54| Liczba SOGów: 0
  • jak strzelac?

    co zrobic by miec mocny strzal jak go cwiczyc i jak strzelac z prostego podbicia prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7199| Data: 2006-08-28 23:41:11| Liczba SOGów: 0
  • BRZUCH A MASA

    2010/20100626115715 witam! zauważyłem na forum, jak i również na siłowni dużo osób pragnących mieć tzw. kaloryfer, 6ciopak czy jaki inaczej się to nazwie...chodzi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5725| Data: 2010-06-26 11:57:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak zrzucić brzuch....

    próboweałem 6 waidera ale dla to za mocno ... po zimie zrobił mi sie brzuch : jezdze na rowerze jak narazie.... jak fachowcem nie jestem pomozcie mi... z gory mowie ze 6 waidera jest za mocno.... na poczatek

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1529| Data: 2006-04-29 22:28:48| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko schudnąć????

    witam. mam 20 lat , wzros 176 cm i waga 84kg!!!!! chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 kg tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 37 poprostu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-02-02 22:35:37| Liczba SOGów: 2
  • Odstający brzuch, ale brak tłuszczu....

    witam. krótko z mostu: 26 lat , 192cm, 90kg, brak widocznej tkanki tłuszczowej problem: jak się wyluzuję, to z brzucha robi mi się wyspa, jak się napnę, to robi się ładny kaloryfer. ogólnie mam cieńkie kości i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6082| Data: 2010-12-15 09:32:27| Liczba SOGów: 0
  • jak czesto moge powtarzac cwiczenia na wybrana partie miesni

    siema mam pytanie jak w temacie. chodzi mi o czas, po ktorym moge znow powtarzac cwiczenia np na triceps czy klatke. narazie robie kazda

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6018| Data: 2007-12-09 23:06:58| Liczba SOGów: 0
  • jak moge uzyskac szybko mase?

    witam jak moge uzyskac szybko mase miesniowa. cwicze na mase jakies 4 miesiace z odzywkami ktore mialy to wspomagac i nic mi tej masy nieprzybywa jak mam cwiczyc zebym mial jakies efekty sander

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6626| Data: 2001-04-14 15:49:10| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}