Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak czesto cwiczyc brzuch

Strona 9 z 5000

  • jak cwiczyc klate

    witam mam pytanie jak najlepjei cwiczyc klate zeby jak najwiecej wyciskac z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4137 | Data: 2007-02-11 15:57:01 | Liczba SOGów: 0
  • brzuch jak go wyzezbic

    odpowiedz na kilka pytan: 1. ile posiłków dzinnie należy spożywać podczas treningu na żeźbe brzucha konkretnie 2. jaki zestaw cwiczen polecacie najlepiej bez speclalistycznego sprzetu 3. ile razy w tygodniu i dziennie cwiczyc brzuch ile czasu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2330 | Data: 2003-05-14 00:06:36 | Liczba SOGów: 1
  • brzuch 2x dziennie

    kiedy cwiczyc drugi raz, odrazu po treningu czy lepiej odpoczac 2 godziny i dopiero wtedy mam jeszcze jedno pytanie jak wyglada unoszenie nog siedzac

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1318 | Data: 2009-04-28 15:39:54 | Liczba SOGów: 0
  • Chce zchudnac ale jak to bedzie wygladalo z masa ;)?

    byl prosze przeslijcie mi link, jestem malo zapoznany jeszcze z forum ; uzywalem opcji wyszukaj ale takiego przypadku jaki ja mam nie bylo :p wiec... od pol roku zaczalem cwiczyc na silowni efekty mnie bardzo zadawalaja, na poczatku mialem

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2008-02-27 21:08:38 | Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha w trakcie cyklu?

    wiem ze w trakcie cyklu nie moge robic cwiczen aerobowych aby nie doprowadzic do przerostu miesnia sercowego. jak mam cwiczyc brzuch aby zgubic tluszcz cwicze 5x w tyg. codziennie inna grupa. moze 5 serii brzucha po kazdym treningu ile

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2480 | Data: 2004-07-11 21:09:10 | Liczba SOGów: 0
  • Tabata jak często?

    szukam od 2h, wszędzie pisze coś innego lub w ogóle nie pisze... mianowicie jak czesto mogę ćwiczyć tabatę

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4670 | Data: 2014-01-12 22:32:30 | Liczba SOGów: 1
  • Tussipect konkrety jak brac???

    witam kupiłem sobie tussipect w tabletkach moim celem jest spalenie tłuszczu do poziomu jakis 8 11 %.w tej chwili mam jakies 15 %.moze mi ktos napisac jak to brac czy 3 tabsy tussi+ 1 aspiryna 325 mg+ 1 kawa na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4457 | Data: 2004-05-17 23:28:11 | Liczba SOGów: 0
  • trening tylko negatywnych powtórzen z ponad max. ciezarem

    uklad nerwowy siada bardzo szybko przy tym treningu, czy zatem ktos madry moglby sie wypowiedziec ile robic seri i jak czesto cwiczyc w tygodniu , ile czasy na regeneracje miedzy sesjami itp. i jaka dieta najlepsza aby wyniesc max z tego treningu,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1435 | Data: 2008-12-25 23:14:01 | Liczba SOGów: 1
  • drazek jak zaczac cwiczyc ?

    kupilem niedawno drazek i chce zaczac regularnie cwiczyc jak narazie podciagne sie jakies trzy razy podchwytem, jesli moglby ktos napisac jakis nieskomplikowany trening dal laika bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 4226 | Data: 2007-01-19 22:45:04 | Liczba SOGów: 0
  • co na brzuch???????? daje sogi...

    postanowilem zaczac cwiczyc brzuch wszystko cwicze oprocz brzucha no i teraz tylko nie wiem jak go cwiczyc czy zaczac abs ii czy a6w czy jakies normalne cwiczenia bez zadnego programu, co da mi najlepsze efekty z gory dzieki za odp. daje sogi...

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1168 | Data: 2006-12-06 20:27:09 | Liczba SOGów: 0
  • Kiedy i jak czesto brzuch na splicie?

    z obciazeniem, ktore sa chyba najtrudniejszym dla mnie cwiczeniem w planie treningowym. czy obciazanie brzucha jako stabilizatora pozostaje bez zwiazku z typowym katowaniem brzucha np. typowymi sklonami nie przelozy sie to na jakosc obu

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 327 | Data: 2014-03-15 15:23:32 | Liczba SOGów: 1
  • Jak oceniacie TAKI plan treningowy?

    ktory posiadam to bieeda, bo tylko hantel z obciazeniem, rower stacjonarny ale troche rzadko na nim jezdze i nie wiem jak to nazwac sprzet na rozciaganie przed klatka piersiowa na 4+ gumach, ktorego przestalem uzywac. pracuje wiec moge sobie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 603 | Data: 2013-05-23 13:25:46 | Liczba SOGów: 1
  • pomozcie jak cwiczyc klatke piersiowa u kobiet

    otoz mam dylemat chodze na silowie i nie ma odpowiedniej osoby ktora moglaby mnie pokierowac jak mam cwiczyc jak cwiczyc aby uwydatnić biust chodzi mi np. o cwiczenie na atlasie.... ile robic seri i powtorzen i z jakim obciazeniem

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3199 | Data: 2005-03-02 11:59:21 | Liczba SOGów: 1
  • Jak czesto cwiczyc?

    witam, cwicze niecaly miesiac, robiac na treningu 8s klata,8s plecy,4s lydki, 6s biceps triceps, 6s barki. cwiczylem po 5 razy w tygodniu ale wyczytalem ze jest to za duzo. i teraz moje pytanie czy trening w poniedzialek,srode,piatek,bylby dobry

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 1179 | Data: 2010-02-22 00:32:40 | Liczba SOGów: 1
  • jak robić brzuch

    bardzo prosze o pomoc.nie jestem pewien jak czesto powinienem robic brzuch na dzien dzisiejszy robie codziennie oprocz soboty i niedzieli.robie 10 seri po 20

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 556 | Data: 2009-09-20 15:06:07 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki to miesien? Jak go wyrobic?

    2006/20061126133136 witam, pytanie jak w temacie, na obrazku zaznaczylam miesien, o ktory mi chodzi. sprawdzalam w atlasie, ale dalej nie jestem pewna, ktory

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 5088 | Data: 2006-11-26 13:31:36 | Liczba SOGów: 1
  • Brzuch

    witam , mam 13 lat to wazne :d i ostatnio zaczalem robic a6w. niestety brzuch i moze mam rozwiniety ale klate mam jak u kurczaka, widac i zebra i to smiesznie wyglada. jakie cwiczenia stosowac i jak czesto z moja sila aby klatka rozwinela

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 283 | Data: 2013-11-09 17:25:55 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch, jak często, jakie? :)

    pytanie w sprawie ćwiczeń na brzuch co myślicie o tych zestawach ćwiczeniowch co są na yt czy jest sens to robic i jak czesto : czy lepiej robic wybrane cwiczenia na siłowni i jak tak to ile razy w tygodniu powinno sie robic brzuch żeby mial

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 262 | Data: 2014-03-21 01:03:38 | Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1km. Z 4min na 3 min? JAK? POMOZCIE! 15 m-cy czasu :D

    15 miesiecy cwiczen bieagac 3 min na 1km bardzo prosze o ułożenie treningu, gdyż kompletnie sie na tym nie znam. jak cwiczyc co robic jak czesto czy jest to wgl mozliwe

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 651 | Data: 2013-05-10 19:34:51 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch 4 razy w tygodniu ????

    szukałem ale nie mogłem znalezc takiego tematu wiec załozyłem nowy .sorki jak taki juz istnieje . mam taki problem i nie wiem czy moge cwiczyc brzuch 4 razy w tygodniu : poniedziałek , sroda ,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1641 | Data: 2006-11-30 21:32:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}