Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak często jeść ryby

Strona 1 z 33

  • ogólne porady

    obwód pasa na wys. pępka : 88 obwód uda: 51 obwód łydki: 44 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : treningi na siłowni – pon/śr/pt treningi piłkarskie – wt/czw mecze piłkarskie – ndz okazyjnie – jestem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 293 | Data: 2014-10-27 22:53:11 | Liczba SOGów: 1
  • DT Malutkiej

    brzuch.. w którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba też brzuch ; uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często do tej pory przez okres 3 4 tyg.nieprzerwalnie trening nr 2 by obliques pon, śr, pt; wt, czw, sob interwaly 30

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 451 | Data: 2014-10-26 18:36:10 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, poprawa diety.

    owsianka 3 łyzki płatków owsianych górskich , siemie lniane jedna łyżka , płaska łyżeczka miodu z pyłkiem, do tego jakis owoc typu kiwi, mango, nektarynka, ok 1,5 łyżki rodzynek, orzechy, nerkowce lub takie jakie się nawiną w mieszance

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 250 | Data: 2014-10-17 21:31:04 | Liczba SOGów: 0
  • Fit Pola zaczynamy.

    pośladki w którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ramiona, plecy uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często silownia 4 5 x tygodniu, bieganie, trx co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z owocami / jogurt naturalny z owocami /

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 232 | Data: 2014-10-17 19:45:16 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik | HETAVEL

    od jakiegoś czasu czytam forum, czerpię z niego ogromne pokłady wiedzy, ale... potrzebuję indywidualnej pomocy. wiek : 26

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 1440 | Data: 2014-10-15 14:14:51 | Liczba SOGów: 0
  • Lisica bierze się do pracy - dziennik.

    : 38 w którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, uda, biodra, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : jak wyżej chociaż wówczas całe ciało równomiernie się kształtuje uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak często

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 489 | Data: 2014-10-09 14:20:06 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening siłowo - kulturystyczny najlepszy aby też podnieść sprawność ruchową ?

    witam jak w temacie, stoję przed problemem takiego zaplanowania treningu siłowego, aby oprócz celów priorytetowych na zimę

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 235 | Data: 2014-10-07 16:07:08 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase 75kg do oceny

    w domu przed treningiem: tu niestety nie mogę sobie sam przygotować i jem to co rodzina, ale zwykle staramy się jeść jakieś makarony, ryby miecho itp. jak widzę, że brakuje białka to posiadam jeszcze odżywkę białkową i nadrabiam 5 posiłek po

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 311 | Data: 2014-09-26 15:14:46 | Liczba SOGów: 0
  • Dupencja do remontu

    głowy tzn widząc siebie w lustrze bardziej się sobie podobam. stoję trochę krzywo, ale nie mam kręgosłupa w paragraf jakieś pół roku temu po skakaniu coś mi zaczęło uwierać nerw i poleciałam do niezłego fizjoterapeuty, który mnie naprawił w

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1204 | Data: 2014-09-07 14:05:18 | Liczba SOGów: 1
  • trening i dieta na start

    mam 28 lat. prowadzę tryb życia jak większość młodych osób, a przynajmniej do tej pory prowadziłem. żona, dziecko, praca od rana do popołudnia + auto.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 316 | Data: 2014-09-04 22:26:47 | Liczba SOGów: 0
  • POPATRZ TU! I pomóż ;) Ocena diety i terningu

    na samym końcu. najpierw jednak się przedstawie. jestem mateusz z lublina i chcę nie tyle co zacząć, bo ćwiczę od jakiegoś czasu, ale wiedzieć czy potrafię poprawnie rozpisać sobie sam dietę / trening. słowo wstępu ostatni rok, moje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2014-08-29 11:45:12 | Liczba SOGów: 0
  • Do poprawki

    prosiłbym was o poradę skorygowanie tego co robię źle. do wszystkich heiterów najpierw trochę poczytałem ułożyłem jakiś plan zacząłem go stosować a teraz pora na korekty:p. z góry przepraszam też polonistów. na początek o sobie wiek 34lat

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 268 | Data: 2014-08-24 12:23:48 | Liczba SOGów: 0
  • dyskopatia oscypa :)

    + dwie hantelki, 60kg obciążenia i spróbowałam troszkę siłowo, na ślepo, edukując się na youtube i filmach sfd. od jakiegoś czasu podczytuję ladies, korzystam z zestawów ćwiczeń, choć nie powiem sezon letni jakoś mi nie sprzyjał w tej kwestii ;

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 428 | Data: 2014-08-18 19:50:39 | Liczba SOGów: 0
  • KsiężycowyKrólik - redukcja

    witam ; na forum trafiłam całkiem przypadkiem i nie pamiętam już w jaki sposób. moim celem jest oczywiście możliwie najładniejsza i najbardziej proporcjonalna sylwetka. moją największą zmorą

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 596 | Data: 2014-08-14 19:00:07 | Liczba SOGów: 0
  • Blue-rewolucja -DT

    tylna część ud w którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często : ćwiczenia siłowe dom 4 5x/tydzień , w weekendy i wolne dni interwały bieganie pod wzniesienia , spacery ok.

    Odpowiedzi: 80 | Ilość wyświetleń: 4549 | Data: 2014-08-14 11:08:19 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik makakao

    chudniesz: nie jestem pewna, ale chyba uda. dawno nie chudłam. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często ćwiczenia siłowe w warunkach domowych ok. 2 3 razy w tyg, z przerwami kilkumiesięcznymi; podchodziłam milion razy do treningu

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 2132 | Data: 2014-08-13 21:55:54 | Liczba SOGów: 1
  • Alhambra-nowe wyzwania

    najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często : trening siłowy 3 x w tygodniu, bieganie 3 x w tyg –2 x ok 10 km, 1 x ok 14 ograniczenia żywieniowe : brak stan

    Odpowiedzi: 89 | Ilość wyświetleń: 5625 | Data: 2014-08-10 20:34:24 | Liczba SOGów: 0
  • Nowe życie, nowe cele.

    bo same widzicie ile mądrych porad można znaleźć w internecie lub w gazetach i co z tego że ja coś tam czytałam jak jedno zaprzecza drugiemu chciałabym wiedzieć jak ćwiczyć i jak się przy tym właściwie odżywiać. moje ciało nie wygląda tak jakbym

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 444 | Data: 2014-08-08 22:29:33 | Liczba SOGów: 0
  • DT/MartaAnna

    boczki, pupa, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często obecnie nie uprawiam żadnej formy aktywności, dwa lata temu chodziłam przez rok czasu na aerobik i zumbę co lubisz

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1200 | Data: 2014-08-08 12:58:10 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik ShaMi

    30 min cardio na maszynach. jestem już trochę znudzona tym programem i chciałabym robić trening a i b ale nie wiem jak dobrać ćwiczenia. bardzo proszę o pomoc. wiek : 29 lat waga : 54,3 wzrost : 168 cm obwód w biuście 1 : 88 cm

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1296 | Data: 2014-08-05 15:08:18 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}