Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak często jeść ryby

Strona 1 z 34

  • Dieta redukcyjna u wegetarianki

    na szczęście byłam zawsze aktywna sportowo więc utrzymywałam bardzo szczupłą sylwetkę. jednak w liceum skończyłam z jakąkolwiek aktywnością fizyczną i przytyłam ok. 20 kg... tak więc teraz mam 174 cm wzrostu i ważę 72 kg. na siłowni ćwiczę 5 6

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 587 | Data: 2015-06-07 13:44:22 | Liczba SOGów: 0
  • Ile treningów w tyg i czym uzupełnić?

    witajcie, od jakiegoś czasu śledzę forum ladies i bardzo mi się podoba promowane tutaj podejście. postanowiłam rozpocząć trenigi siłowe

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 418 | Data: 2015-06-01 10:31:33 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja a wycieczka

    redukcji czyli dieta + ćwiczenia. w połowie czerwca wyjeżdżam na wycieczkę zorganizowaną, więc chciałam was zapytać jak osoba na diecie odchudzającej powinna przygotować się do wycieczki. noclegi będą w hotelach, przy czym zarówno śniadanie, jak

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 924 | Data: 2015-05-20 14:29:39 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny

    brokuły, sałata, marchew, cukinia, ogórki, pomidory, papryka , a także ryby świeża makrela, pstrąg, łosoś, a czasem jakaś wędzona ryba . danie drugie i trzecie robię na oliwie z oliwek, którą dodaję też w niewielkich ilościach do warzyw nie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2015-05-15 23:28:02 | Liczba SOGów: 0
  • Nowa Ja przemiana 05.2015

    tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często zanim poszłam do pracy to 5 dni w tygodniu treningi crossfit, strongfirst ketle ostatnio dwubój. co lubisz jeść na

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 2351 | Data: 2015-05-15 13:31:22 | Liczba SOGów: 0
  • Grubas z zerowym metabolizmem

    : proporcjonalnie w którym miejscu najszybciej chudniesz : proporcjonalnie uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często siłownia 3x w tygodniu, rower 6x w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owoce co lubisz jeść na obiad : warzywa

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 979 | Data: 2015-05-05 16:24:17 | Liczba SOGów: 1
  • Ocena diety i treningu - chce zacząć o siebie walczyć!!

    się , nie wiem. zeszłam do wagi 40 kg przez ćwiczenia 6x w tygodniu i zdecydowanie za mało jedzenia sama nie wiem jak to się stało, ale na całe szczęście w miarę się opamiętałam i teraz zależy mi na powrocie do dawnej wagi, ale nie koniecznie by

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 405 | Data: 2015-04-22 13:01:09 | Liczba SOGów: 0
  • szczupła gruszka -> wysportowana sylwetka

    ale chyba bardziej powinnam tutaj zamieścić ten temat potrzebuję wsparcia, podpowiedzi, krytyki.. nie wiem jak dużo powinnam napisać: moim celem jest mieć wysportowaną sylwetkę. noszę rozmiar ubrań 34 36, więc teoretycznie jestem szczupła, ale

    Odpowiedzi: 69 | Ilość wyświetleń: 2281 | Data: 2015-04-18 18:48:07 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie treningi (co, jak często itd. ) przy figurze gruszki i "ciężkich" nogach

    witam, cześć : potrzebuję wsparcia, podpowiedzi, krytyki.. nie wiem jak dużo powinnam napisać: moim celem jest mieć wysportowaną sylwetkę. noszę rozmiar ubrań 34 36, więc teoretycznie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 164 | Data: 2015-04-17 13:15:51 | Liczba SOGów: 0
  • dużo pytań, mało odpowiedzi, grubasek na siłowni :(

    choć troszkę się poprawią do 23 maja przy regularnym ćwiczeniu ogólnie chcę schudnąć, nie mieć nadwagi, wyglądać jak człowiek i mieć kondycję. ****stan zdrowia***************************************** choroby przewlekłe: przebyte

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 470 | Data: 2015-04-07 18:36:46 | Liczba SOGów: 0
  • slawas witam

    : 183 staż treningowy:12 obwód pasa 95 obwód klaty: obwód uda: 70 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często :siłownia dostęp do siłowni ograniczenia żywieniowe uczulenia, choroby :brak,3 lata temu lekkie zapalenie trzustki

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 454 | Data: 2015-04-04 11:59:34 | Liczba SOGów: 1
  • Nauka jedzenia od podstaw...

    witam serdecznie : na forum trafiłam już jakiś czas temu, trochę poczytałam i niestety przestałam zaglądać. od kilku dni jednak czytam i czytam : i widzę jak wiele

    Odpowiedzi: 129 | Ilość wyświetleń: 3819 | Data: 2015-03-24 11:40:55 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Aniczki- dzielnie walczę

    : brzuch, biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często siłownia 2 3razy w tyg, zajęcia grupowe pilates, płaski brzuch 1 2razy w tyg, bieganie 2 3razy w tyg. co lubisz

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1905 | Data: 2015-03-07 13:09:14 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o pomoc pytanie dotyczące diety

    temat sposobu mojego odżywiania z moimi treningami. otóż w chwili obecnej staram się spożywać głównie produkty takie jak jaja, mięso, serki wiejskie, ryby warzywa, dużo owoców, ziemniaki ryże kasze, pieczywo najcześciej razowe ale czasami zjem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 229 | Data: 2015-03-03 10:34:37 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka porad dla początkującego

    np pomidor/ogórek / w piątek ser żółty + ketchup i tu mam często dylemat bo mam słabość do ciastek regionalnych :p jak je jem to też jem 1 bułkę i to często : batonik/parę cukierków :p jak mam dłużej w szkole. obiad: rożnie, ale lubię: ryż,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 393 | Data: 2015-02-21 00:22:01 | Liczba SOGów: 0
  • Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

    wyjściowa wynosiła niecałe 52, teraz 48/49kg. nie odchudzam się, w diecie kieruję się raczej intuicją, staram się jeść jak najbardziej zdrowo, nie jeść słodyczy wcale ograniczyć fruktozę do minimum. nie zależy mi na utrzymaniu tej wagi, a

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 2426 | Data: 2015-02-15 23:15:11 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Agnieszki - w drodze do super formy :)

    uda, pośladki w którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz, piersi uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często ćwiczenia z chodakowską, mel b, tomek choiński i inne tego typu treningi, plus bieganie co lubisz jeść na śniadanie:

    Odpowiedzi: 480 | Ilość wyświetleń: 17783 | Data: 2015-02-15 09:52:31 | Liczba SOGów: 8
  • [BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28

    od 14 miesięcy. całe życie byłem gruby, potem postanowiłem wziąć się za siebie i to zredukować, jednak nie wyszło tak jak chciałem, bo zamiast wymarzonej kraty zmniejszyłem się objętościowo, co spowodowało, że obecnie moim głównym celem jest

    Odpowiedzi: 327 | Ilość wyświetleń: 10812 | Data: 2015-02-14 13:17:24 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na rzeźbę/redukcję

    boczki w którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba tez brzuch boczki uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często bieganie 3 x tyg, fitness 5 razy w tyg co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane na wodzie z owocami suszonymi i

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2015-02-05 08:11:59 | Liczba SOGów: 0
  • Szajba - Walka o lepsze jutro ;)

    dieta zachowana obwód pasa:90 obwód klaty:102/106 obwód uda: 59 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : trening z wolnymi ciężarami trzy razy w tygodniu, aeroby w razie potrzeby dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :

    Odpowiedzi: 207 | Ilość wyświetleń: 4658 | Data: 2015-02-01 18:01:22 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}