Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak często jeść ryby

Strona 1 z 33

  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27

    tyjesz : brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często trening siłowy 3 x w tygodniu, cardio 1 2 x w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z orzechami,

    Odpowiedzi: 424 | Ilość wyświetleń: 24288 | Data: 2014-05-27 00:39:50 | Liczba SOGów: 6
  • [art] Jak zaczynać czyli informacje nt ogolnego pojecia budowania masy :)

    jaka jest najważniejsza cecha wyróżniająca kulturystów spośród innych sportowców oczywiście masa mięśniowa, twarde, wyrzeźbione ciało. w wielu artykułach na temat treningu siłowego znajdziesz słowo „intensywność . dla ciebie intensywność jest

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 7856 | Data: 2009-10-23 18:37:08 | Liczba SOGów: 22
  • Pytanie o tłuste ryby

    jak często można/powinno się jeść tłuste ryby w tyg i w jakich ilościach czy można jeść np. 4 dni pod rząd po 100 g tłustej ryby jak makrela, łosoś, tuńczyk

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 717 | Data: 2011-10-26 20:41:47 | Liczba SOGów: 0
  • Niedoczynność tarczycy jak schudnąć?

    niestety bez większych a nawet mniejszych efektów bo ani waga ani centymetry nie chcą lecieć w dół. kilka lat temu jak miałam w normie tarczycę jadłam za trzech i nie tyłam, a nawet jeśli przybrało mi się 2 3 kg to wystarczyło, że odstawiłam fast

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 2245 | Data: 2014-04-24 18:30:24 | Liczba SOGów: 1
  • Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?

    bom się pogubiła co nieco : niby sportu wiele od zawsze, niby z dietetyką za pan brat, niby fit instruktor, a bałagan jakiś nastał i pomysłu brak jaki plan żywieniowo treningowy nałożyć, żeby było fit cool n sexy... wiek : 29 waga : 65 kg

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 960 | Data: 2013-07-30 12:10:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ryby - podstawowe informacje

    mieszane gatunki 0.3 skład chemiczny i wartość odżywcza. skład chemiczny mięśni ryb pod względem ilościowym i jakościowym jest różna. wpływa na to wiele czynników, takich jak gatunek, wiek, miejsce żerowania i rodzaj pożywienia, a także czas

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 43457 | Data: 2005-10-18 11:17:24 | Liczba SOGów: 14
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61645 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 57061 | Data: 2001-03-13 23:00:50 | Liczba SOGów: 12
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    jojo. tym razem chcę schudnąć skutecznie i z głową. będę potrzebowała pomocy, bo to będzie wiele, wiele miesięcy 43 jakiś czas temu ktoś ze znajomych polecił mi dietetyków naturhouse i przez 2 miesiące chodziłam i chudłam. po jakimś miesiącu

    Odpowiedzi: 1947 | Ilość wyświetleń: 97932 | Data: 2011-02-06 20:23:14 | Liczba SOGów: 53
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    treningu i diety. cel zmniejszenie obwodów bioder, ud, łydek + pozbycie się cellulitu + ujędrnienie całego ciała. jak wiele pań na forum mam za sobą przygodę 11 lat z zaburzeniami odżywania, z którymi walczę wciąż co oczywiście odbiło się na

    Odpowiedzi: 1279 | Ilość wyświetleń: 39304 | Data: 2011-03-10 13:04:48 | Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia na wyskok

    poniższym ćwiczeniom będziesz mógł poprawić szybkość wytrzymałość. 1 przysiady a przysiad chyba każdy wie jak wygląda przysiad. należy jednak pamiętać, żeby: nogi mieć rozstawione na szerokość barków nie tuż przy sobie i nie w dużym

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 56329 | Data: 2005-09-06 21:16:45 | Liczba SOGów: 1
  • [FIT]Anchy:dopóki walczysz-jesteś zwycięzcą/pods. str 25

    witam wszystkich! mam na imię ania i bardzo bym chciała dołączyć do grona ladies. od jakiegoś czasu czytam forum i staram się wprowadzać w życie cenne wskazówki ale nie jestem pewna czy wszystko robię

    Odpowiedzi: 418 | Ilość wyświetleń: 26154 | Data: 2013-04-23 13:09:22 | Liczba SOGów: 20
  • wszystko o witaminach

    aktywność charakterystyczną dla witaminy a nazywane są retinoidami, w skład tej grupy wchodzą zarówno związki naturalne jak i sztucznie zsyntetyzowane przez człowieka. retinol i jego związki pokrewne powstają tylko w organizmach ludzi i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 13981 | Data: 2005-09-05 23:35:45 | Liczba SOGów: 1
  • moCCa - dzienniczek :)

    witam drogie ladies! podczytuję was już od jakiegoś czasu i myślę że nadszedł mój czas by założyć dzienniczek : myślę, że nikt tak dobrze jak wy mi nie pomoże a dwa

    Odpowiedzi: 622 | Ilość wyświetleń: 18677 | Data: 2012-03-26 11:56:19 | Liczba SOGów: 7
  • jak powstają zmiany miażdżycowe (tylko dla dociekliwych !)

    na przyszły zawał, lub też odpowiednio dbając o własne zdrowie nigdy z podobnym problemem nie mieć styczności. jakie znaczenie ma cholesterol i jakie są systemy transportu tego związku w naszym organizmie . zanim zajmiemy się rozwinięciem

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 20096 | Data: 2006-01-12 16:37:20 | Liczba SOGów: 14
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    wszędzie równo w którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie równo uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często co lubisz jeść na śniadanie: różnie kanapka/ twaróg z powidłami/ owsianka/ jajka/ co lubisz jeść na obiad: różnie

    Odpowiedzi: 1109 | Ilość wyświetleń: 47461 | Data: 2011-03-02 18:12:51 | Liczba SOGów: 26
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    witajcie... nie lubię pierwszych postów ale jakoś zacząć należy ... oto ja wiek : 32 waga : 72,3 wzrost : 170 obwód w biuście 1 : 101 obwód pod

    Odpowiedzi: 1455 | Ilość wyświetleń: 49983 | Data: 2012-10-13 18:37:09 | Liczba SOGów: 10
  • Hasa i jej walka o obwód pasa

    czemu się nie ujawniłam wcześniej. ale wiem, czemu to robię teraz. potrzebuje kopa i pomocy. a wiem, ze tutaj to znajdę. jak napisałam na diecie jestem od zawsze. oczywiście kretyńskie głodówki… na przemian z efektem jojo. podjerzewam, ze w zyciu

    Odpowiedzi: 1155 | Ilość wyświetleń: 30282 | Data: 2013-01-06 21:36:42 | Liczba SOGów: 11
  • Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39

    : piersi mimo, ze wydawac by sie moglo, ze i tak nic tam nie mam, talia uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często fitness na rurze,mozna powiedziec wyczynowo cwicze codziennie, czasem godzine, czasem 2 czasem jak mnie najdzie cale

    Odpowiedzi: 525 | Ilość wyświetleń: 26028 | Data: 2012-02-20 10:37:11 | Liczba SOGów: 6
  • DT/agataq (pods.s.9, koniec s.53)

    : brzuch, biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak często 4x w tygodniu bieganie pon easy run 4 6km , śr tempo lub speedwork ok. 8km wymiennie co

    Odpowiedzi: 543 | Ilość wyświetleń: 24701 | Data: 2012-08-23 14:32:27 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}