Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak często jeść ryby

Strona 1 z 35

  • Jakie treningi (co, jak często itd. ) przy figurze gruszki i "ciężkich" nogach

    witam, cześć : potrzebuję wsparcia, podpowiedzi, krytyki.. nie wiem jak dużo powinnam napisać: moim celem jest mieć wysportowaną sylwetkę. noszę rozmiar ubrań 34 36, więc teoretycznie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 259| Data: 2015-04-17 13:15:51| Liczba SOGów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    na dosyć podobnej koncepcji lansuje dr kwaśniewski, pod nazwa dieta optymalna. jednak dieta zarówno koncepcji atkinsa jaki i kwaśniewskiego nie nadaje się dla kulturystów, dopiero w 1995 r dr mauro di pasquale wydal książkę the anabolic diet w

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48

    tyjesz : brzuch, biodra, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często trening siłowy 3 x w tygodniu, cardio 1 2 x w tygodniu co lubisz jeść na śniadanie: owsianka z orzechami,

    Odpowiedzi: 489| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-05-27 00:39:50| Liczba SOGów: 9
  • [art] Jak zaczynać czyli informacje nt ogolnego pojecia budowania masy :)

    jaka jest najważniejsza cecha wyróżniająca kulturystów spośród innych sportowców oczywiście masa mięśniowa, twarde, wyrzeźbione ciało. w wielu artykułach na temat treningu siłowego znajdziesz słowo „intensywność . dla ciebie intensywność jest

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 8514| Data: 2009-10-23 18:37:08| Liczba SOGów: 22
  • Pytanie o tłuste ryby

    jak często można/powinno się jeść tłuste ryby w tyg i w jakich ilościach czy można jeść np. 4 dni pod rząd po 100 g tłustej ryby jak makrela, łosoś, tuńczyk

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 898| Data: 2011-10-26 20:41:47| Liczba SOGów: 0
  • Niedoczynność tarczycy jak schudnąć?

    niestety bez większych a nawet mniejszych efektów bo ani waga ani centymetry nie chcą lecieć w dół. kilka lat temu jak miałam w normie tarczycę jadłam za trzech i nie tyłam, a nawet jeśli przybrało mi się 2 3 kg to wystarczyło, że odstawiłam fast

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 3530| Data: 2014-04-24 18:30:24| Liczba SOGów: 1
  • Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?

    bom się pogubiła co nieco : niby sportu wiele od zawsze, niby z dietetyką za pan brat, niby fit instruktor, a bałagan jakiś nastał i pomysłu brak jaki plan żywieniowo treningowy nałożyć, żeby było fit cool n sexy... wiek : 29 waga : 65 kg

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1131| Data: 2013-07-30 12:10:23| Liczba SOGów: 0
  • Wstęp do odżywiania

    osób chodzi na siłownie , trenuje z różnymi skutkami , oraz ma różne cele.jedni chcą koniecznie przytyć bo są chudzi jak patyk, inni znów chcą drastycznie schudnąć bo ich tusza jest czymś czego chcą się pozbyć. pierwsza rzecz siłownia została

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla ciebie. ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    59 obwód łydki: 36 w którym miejscu najszybciej tyjesz: kiedyś uda i biodra, teraz od dwóch lat mam wrażenie jakbym puchła wszędzie ale zdecydowanie najbardziej: brzuch i ramiona w którym miejscu najszybciej chudniesz: od dwóch lat nie chudnę,

    Odpowiedzi: 2735| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-05-08 21:57:28| Liczba SOGów: 74
  • DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

    jojo. tym razem chcę schudnąć skutecznie i z głową. będę potrzebowała pomocy, bo to będzie wiele, wiele miesięcy 43 jakiś czas temu ktoś ze znajomych polecił mi dietetyków naturhouse i przez 2 miesiące chodziłam i chudłam. po jakimś miesiącu

    Odpowiedzi: 1947| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-02-06 20:23:14| Liczba SOGów: 55
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    jako że czuję, że na topie będzie teraz podział diety w zależności od grupy krwi też oglądałem makłowicza 7 poszukałem trochę i wklejam co znalazłem 31 ******* 31 dieta dla grupy krwi a 31 grupa a rozkwita na dietach

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-09 11:57:12| Liczba SOGów: 47
  • Podstawy układania diety

    zapotrzebowanie i tak według jego wyliczamy ile kcal i gram białka, węglowodanów i tłuszczu powinniśmy spożywać. jako źródło węglowodanów amatorzy diet często zamiast płatków owsianych dają różnego typu płatki kukurydziane, płatki nesquik i inne

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • [FIT] CiociaSamoZlo na redukcji

    witajcie... nie lubię pierwszych postów ale jakoś zacząć należy ... oto ja wiek : 32 waga : 72,3 wzrost : 170 obwód w biuście 1 : 101 obwód pod

    Odpowiedzi: 1455| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-10-13 18:37:09| Liczba SOGów: 11
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-22 21:01:42| Liczba SOGów: 85
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2001-03-13 23:00:50| Liczba SOGów: 12
  • Ćwiczenia na wyskok

    poniższym ćwiczeniom będziesz mógł poprawić szybkość wytrzymałość. 1 przysiady a przysiad chyba każdy wie jak wygląda przysiad. należy jednak pamiętać, żeby: nogi mieć rozstawione na szerokość barków nie tuż przy sobie i nie w dużym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    wszędzie równo w którym miejscu najszybciej chudniesz: wszędzie równo uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często co lubisz jeść na śniadanie: różnie kanapka/ twaróg z powidłami/ owsianka/ jajka/ co lubisz jeść na obiad: różnie

    Odpowiedzi: 1109| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-03-02 18:12:51| Liczba SOGów: 26
  • [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

    : brzuch, biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust uprawiany sport lub inne formy aktywności : jak często obecnie: poniedziałek w klubie 50 min step, 50 minut abt/tbc, środa jak poniedziałek, piątek: basen przepływam

    Odpowiedzi: 1074| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-03-28 12:06:46| Liczba SOGów: 8
  • Ryby - podstawowe informacje

    mieszane gatunki 0.3 skład chemiczny i wartość odżywcza. skład chemiczny mięśni ryb pod względem ilościowym i jakościowym jest różna. wpływa na to wiele czynników, takich jak gatunek, wiek, miejsce żerowania i rodzaj pożywienia, a także czas

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-10-18 11:17:24| Liczba SOGów: 15

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}