Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc na silowni zeby schudnac

Strona 1 z 2

  • Dla nowych na silce

    raz na jakis czas trzeba napisac cos wiekszego wiec jazda: opisze mniej wiecej jak powinno wygladac po kolei wszystko zwiazane

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65937| Data: 2005-06-05 13:43:36| Liczba SOGów: 79
  • Do bardziej wtajemniczonych...

    stanalem teraz przed problemam. skonczylem wlasnie szkole srednia i przyszedl czas podjac prace. prosze was abyscie mi jakos doradzili jak mam sie odzywiac zeby nie stracic tej ciezko wypracowanej masy. nie mam tluszczu wiec przez to nie mam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 723| Data: 2003-07-06 23:10:16| Liczba SOGów: 1
  • boks + silowni need tening

    witam chcial bym prosic was o jakis dobry trening bo nie wiem jak mam cwiczyc poniewaz w poniedzialek srode piatek sobote chodze na boks i jest bardzo

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 724| Data: 2007-09-18 15:11:17| Liczba SOGów: 0
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    zbawienia. oto system treningowy, który cie poruszy here comes barracuda v0.99 12 system ten polega na jak najwiekszym podniesieniu poziom testosteronu oraz jak najwiekszym obnizeniuu kortyzolu. doszedlem bowiem do wniosku że od tych

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 4021| Data: 2010-02-14 20:37:13| Liczba SOGów: 7
  • Program i dieta

    1.ile czasu już trenujesz czy robisz to systematycznie jeśli tak to ile czasu. jeśli nie to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów hmm trenuje od dlugiego czasu ale z duzymi przerwami. dosc powiedziec ze moj

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2007-05-07 13:56:46| Liczba SOGów: 0
  • bylo: Mega brzuch - mega problem

    lol. sorry za nowy temat, ale mysle, ze moja wypowiedz jest warta tego, zeby tamten koles ja odnalazl i przeczytal. moze jakis moderator laskawie przesunie ja do tamtego watku. nie uda ci sie sorry. dobrze, ze przynajmniej jestes

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1327| Data: 2007-11-15 01:54:39| Liczba SOGów: 1
  • Postawy podstaw zasad na siłowni-zapraszam

    wiadomosci jest za wiele na 1 raz! dlatego wlasnie chcialem napsiac ten post. mam nadzieje ze nikt nie potraktuje go jakos osrodka wiedzy o silowni to sa podstawy podstaw bez pojecia ktorych nie powino sie zagladac nawet do innych tematow

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1231| Data: 2005-10-16 17:43:17| Liczba SOGów: 0
  • Push - Pull - Legs - ponad dwa lata na silowni rok przerwy

    kalorycznym. misja jest taka zeby schudnac nie moge cwiczyc w poniedzialki oraz srody. znaczy moge ale mam tak, ze jak mam poniedzialek wolne to srodka 12h i na odwrót. wiec chcialbym te dni wykluczyc. dodatkowo najlepiej zebym nie mial

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 352| Data: 2014-11-20 16:32:47| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebuje porady zeby schudnac

    potrzebuje pomocy w dobraniu diety, moze jakies uwagi co do trybu zycia i oczywiscie, ile cwiczyc i jak cwiczyc nie wymagam nie wiadomo czego chce zrzucic brzuszek

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1707| Data: 2006-11-01 23:01:33| Liczba SOGów: 0
  • jak schudnac i nabrac masy,,hmmm

    pytanie wiem ze bylo walkowane milion razy ale nie moge znalezc posta ktory odpowiadalby na 100 mojemu pytaniu... za jakis czas chce chodzic na silownie,ale rzecza najwazniejsza dla m,nie to to ze chce schudnac waze 94kg przy 188cm moze to i

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2074| Data: 2004-08-30 16:11:08| Liczba SOGów: 0
  • Co i jak jesc aby schudnac ?

    jestem daniel i mam 15 lat.. mam lekka nadwage lecz trenuje boks i chodze na silownie... mam kilka pytan.. co jest i jak jesc aby redukowac tluszcz oraz zeby byla ona w jakims stopniu dobra na silownie jak cwiczyc na silowni boks mam w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 887| Data: 2011-06-25 15:51:51| Liczba SOGów: 0
  • Jaka dieta dla mnie pomozcie:P

    witam mam nadwage i chcialem to zrzucic niewiem od czego sie zabrac co jesc i wogole staram sie jak mooge ale niemoge sobie poradzic chcialbym dostac od was fachowa porade:p chodze codzienie wieczorami biegac tak ok

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 726| Data: 2007-06-19 13:22:05| Liczba SOGów: 0
  • jak schudnac i wyrzezbic sie szybko na silowni

    witam mam pytanie mam 19 lat 177 cm waze 85 kilo nie jestem gryby tylko ubity i zaczolem cwiczyc na silowni intensywnie najpierw bieznia i rowerek potem silownia wolna ale nie wiem co dalej co stosowac zeby spasc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2011-05-05 14:12:11| Liczba SOGów: 0
  • Oto moja histora prosze o pomoc

    wkoncu na to się zdecydowac poniewaz szybko tyje i sie balem ze po masie roztyje sie jeszcze bardziej wiec unikałem tego jak ognia. bylem sporo otyly wazylem okolo 120 kg jakies 2 lata temu wiec zaczolem na wakacje cos ze soba robic tzn mniej

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1492| Data: 2010-08-20 15:05:21| Liczba SOGów: 1
  • Co zrobic by wygladac dobrze [moje zdj]

    i teraz jst taka sprawa, ze co mam zrobic by w miare schudnac zeby jak stane normalnie bylo widac miesnie itp, znajomi ktorzy cwicza dlugo doradzalimi zebym cwoczyk na mase ... to kupilem sobie kreatyne, jeszcze jej nei wzialem mam zamiar od

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1424| Data: 2009-12-14 14:33:24| Liczba SOGów: 0
  • zrzucenie kilka kg -biegi, silownia, dieta wszystko od podstaw

    klatka co chcial bym osiagnac zbic brzuch z tego mojego bojlera na kaloryfer : wiem ze nie tak od razu no i zaczac jako tako wygladac zaczalem od miesiaca chodzic na silownie poniedzialek triceps i klatka sroda plecy i barki piatek

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2831| Data: 2009-05-06 21:51:13| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy - jestem w tym totalnie zielona

    : 1.5 roku temu urodzilam dziecko i teraz chcialabym juz w koncu schudnac do dam ze nigdy nie bylam szczupla, zawsze jakies 5 10 wiecej. odkad bylam nastolatka dokuczal mi bol plecow dysk mi wypadl 2 razy ale ostatnio jest coraz gorzej, wiec

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 627| Data: 2012-08-28 02:48:08| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie i co dalej?

    wiec tak, temat odrazu widze, ze brzmi dosyc dziwnie, ale nie wiem jak to inaczej nazwac. od pewnego czasu sie odchudzam i jak na razie udalo mi sie schudnac 11kg. ogolnie raczej jest to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2015-06-25 08:30:35| Liczba SOGów: 0
  • dieta i ciwczenia dla 15-latki

    rzadko mam okazje pobiegac ale myslalam o tym gdy sie jzu ociepli czy poruszac sie na dworze. prosze doradzcie mi jakis cwiczenia dzieki ktorym moglabym wyrzezbic sobie wsyztskie partie ciala. myslalam o silowni lub aerobiku a pozatym chce

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3280| Data: 2008-03-26 14:35:00| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Dukana + ćwiczenia.

    dlatego chce najpierw schudnac a pozniej wiecej cwiczyc by bardziej sie nie rozbudwoac. moje pytanie jest takie... jakie cwiczenia beda najlepsze zeby byly lepsze efekty areoby czy siłowe czy bieganie 60 miutowe wchodzi w gre , bez spozywania

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 443| Data: 2013-08-05 17:24:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}