Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc na rowerku zeby schudnac

Strona 10 z 5000

  • kilka pytan na tematy winstolu

    siema. mam 19 lat 183cm 95kg. mam zamiar zaczac kuracje winstrolu i nie wiem jak sie do tego zabrac. bardzo prosze o odpowiedzi na moje pytania. zalezy mi na zrzuceniu sadla i o przyrost masy nie musi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1525| Data: 2003-07-29 02:26:42| Liczba SOGów: 0
  • Niedowaga - ćwiczenia na masę

    prawidlowa 20 25 ja 19 z groszami chodze na silke 3miechy z przerwami, oczywiscie sila i miesnie poszly w gore, bylem jak decha. teraz jak ćwiczyć poszczególne mieśnie zeby szly bardziej na masę wiecej powtorzeń mniejszy cięzar czy odwrotnie. z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2010-08-05 22:32:43| Liczba SOGów: 0
  • sciskacze-jak cwiczyc ?

    no wlasnie mam 2 sciskacze i chce wzmocnic sobie uscisk i jak sie da to przedramie tylko nie wiem jak mam cwiczyc na tym. kto mi powie ile seri robi ile powtorzen itd.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2073| Data: 2004-07-25 22:57:01| Liczba SOGów: 0
  • Jak przybrac na sile wyciskania?

    leżąc. w tamtym roku tak samo na sprawdzianie podniosłem swoją wage 70kg.w wakacje troszke zwolniłem,schudłem niewiem jakim cudem 4kg i siła poszła o 5 kg w dół. mógłby ktoś napisać mi jak mam ćwiczyć,jakie ćwiczenia zeby w te 6 miesiecy przyszła

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1662| Data: 2013-09-17 18:23:23| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć ? jestem gruby i bez dobrze rozwiniętych mięśni

    , nie ukrywam poprostu jestem gruby mam mało mięśni . chciał bym w końcu zrobić coś ze sobą , zacząć ćwiczyć i żyć na jakieś diecie tylko nie mam zielonego pojęcia jak zacząć , co jeść jak ćwiczyć , i nawet mogę kupić jakiś suplement tylko poprostu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1843| Data: 2012-11-09 16:53:01| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć skutecnie na mase

    od pół roku ćwicze intesywnie 5 razy w tygodniu i nie moge przekroczyć 77 kg bardziej się żeźbie niż rosne ale nie wiem jak prawidłowo powinno się ćwiczyć na mase łapa niby rośnie bo raz mam 38,5 w bicepsie a raz prawie 40 staram się nie pić i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2213| Data: 2004-03-17 18:13:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc brzuch

    2x w tygodniu i mam takie pytanie: wiem ze nalezy najpierw cwiczyc dol, potem skos i na koniec gore. i teraz mam dylemat jak cwiczyc co da lepsze efekty. najpierw cwiczenie na dol, potem na skos i na koniec na gore i to wszystko powtorzyc 3 razy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1552| Data: 2009-07-27 13:00:12| Liczba SOGów: 1
  • Michail - Jak cwiczyc miesnie karku?

    /20040121210245 jak w temacie: zbudowalem sobie takie urzadzenie jak na zdjeciu jest cholernie niewygodne , cwicze tez z oporowaniem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2004-01-21 21:02:45| Liczba SOGów: 1
  • Co cwiczyć i jak cwiczyć aby być trochę ''szerszym w barach''?

    co cwiczyć i jak cwiczyć aby być trochę szerszym w barach

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1532| Data: 2004-04-17 11:01:34| Liczba SOGów: 0
  • Jak bz najlepsyz na reke

    witam niech mi ktos powie jak mam ćwiczyć na siłowni żeby być dobry na ręke chcę o ułożenie takiego planu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1511| Data: 2008-03-09 16:09:11| Liczba SOGów: 1
  • Jakie Bialko Jak Przytyc Pomocy

    mam 22 lata 185 wzrostu i warze 69kg sylwetka b szczuply.prosił bym o pomoc , chciałbym przytyć. moze ktoś by poradził jakies dobre odzywki, białko jaki okres trzeba ćwiczyc na sucho zeby brac odrzywki czy wogole trzeba moze jakas rospisa zalerzy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2010-01-01 20:38:13| Liczba SOGów: 2
  • Jak ćwiczyć na siłowni [16 lat, 83kg, 181cm]

    witam. mam 16 lat, ważę 83kg i mam 181 wzrostu. mam dostęp do siłowni jakieś 2 3 razy w tygodniu po godzinie. w bicu mam obecnie 32cm, przedramię 29cm, w klatce 98cm, a w pasie 93cm. na klatkę

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1998| Data: 2010-11-12 12:30:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć na wyciągu górnym?

    witam, jakie są ćwiczenia na wyciągu górnym http://img259.imageshack.us/img259/7439/sil , które nie obciążają barków czytałem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2194| Data: 2010-04-11 19:09:32| Liczba SOGów: 0
  • jak jeździć na rowerku?

    zaczęłam drugi tydzień jeździć na rowerze po 3 razy w tygodniu mam pyanie jak lepiej jeździć: ze stałym obciążeniem początkowo 4 poziom zwiększając co tydzień czas jazdy aż dojdę do 45 minut

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2010-01-27 19:22:36| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    jak ćwiczyć mięśnie brzucha we wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda .

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1721| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • Skok w dal i sprint na 60m - początkujący

    nie miałem skoku w dal i tak wyszło, że dopiero teraz skakałem pierwszy raz i od razu na ocenę . pierwsze podejście, jak można było się spodziewać było bardzo kiepskie zaledwie 3,60m bez żadnej techniki. za drugim razem, za wskazówkami w f isty

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2011-09-30 14:22:14| Liczba SOGów: 1
  • Jak cwiczyc na mase miesni brzucha?

    czesc, jakie cwiczenia i w jakich seriach nalezy wykonywac, zeby zwiekszyc mase miesniowa brzucha

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1260| Data: 2004-11-11 01:57:21| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc by w lapie miec 38 jak mam 34

    jak cwiczyc by w lapie miec 38 jak mam 34

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1639| Data: 2006-01-13 16:52:54| Liczba SOGów: 0
  • PROBLEM (ćwiczyć na stojąco czy siedząco z moją chorobą)

    widoczną lekarz powiedział że mogę ćwiczyć ale nie na stojąco tylko na siedząco i leżąco z małym obciążeniem.ale jak czytałem niektóre posty to ludzie karzą takim osobom ćwiczyć na stojący a nie na siedzący bo pozycja siedząca mocniej obciąża

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2004-06-06 12:21:22| Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć na siłce przy małej wadze?

    no właśnie, tak jak w temacie 1 ten dział wydał mi się lepszy niż działy z treningiem, bo tutaj na pewno zaglądają osoby, które się znają

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2546| Data: 2008-02-09 17:58:15| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}