Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc na mase i na sile grafik

Strona 1 z 5000

  • jak cwiczyc na mase i siłe

    mam pytanie... ważę 85kg mam 178cm wzrostu chciałbym zaczac trening na sile i mase ale nie za bardzo wiem jak cwiczyc i jaka diete przyjac zeby ladnie rosnac pomozecie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1337 | Data: 2011-02-16 12:48:58 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na mase

    witam, mam 20 lat chcialbym zaczac cwiczyc na masa wszystkie potrzebne ciezary posiadam jak wiec mam cwiczyc na mase czy ktos moze mi ulozyc cwiczenia trening waze tylko 74kg chcialbym przynajmniej 85kg pomozcie mi jak mozecie.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2778 | Data: 2010-12-08 14:10:58 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na mase?

    cwicze juz od dluzszego czasu, jednym z treningow jakie znalazlem w internecie byc moze na tej stronie ale nie ma efektow. czuje sie silniejszy ale przyrostu masy nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1001 | Data: 2012-01-26 14:35:49 | Liczba SOGów: 0
  • JAK CWICZYC NA KAPTURY??

    mam takie pytanko jak cwiczyc najlepij na kaptury zeby zrobic sobie dobrze na nich mase jakie cwiczenia sa na ta partie miesni najlepsze i jak ej wykonywac ile powtorzen itd

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 28140 | Data: 2004-02-01 20:13:50 | Liczba SOGów: 5
  • Jak cwiczyc plecy w domu?

    mam do dyspozycji troche sprzetu, laweczke itp. jak cwiczyc plecy w domu nie obciazajac kregoslupa dodam iz mam 16 lat i chce jeszcze urosnac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 44161 | Data: 2005-03-20 14:06:48 | Liczba SOGów: 3
  • brzuch-jak cwiczyc w domu?

    witam mam pytanie jak cwiczyc miesnie brzucha w domu czy zwykle brzuszki wystarcza codziennie czy sa jeszcze jakies inne cwiczenia na brzuch, ktore mozna robic bez przyzadow w domu

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 57475 | Data: 2005-10-05 21:30:52 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc na mase

    chciałbym uzyskać masę ale jakos mi to nie wychodzi nie wiem jak dokładnie czwiczyc czy mógł by mi ktos doradzic dziekuje

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 16371 | Data: 2007-03-01 18:39:20 | Liczba SOGów: 1
  • Ile powtorzen na mase miesniowa i sile?

    sie dowiedziec ile wykonuje sie powtorzen podczas treningu na mase miesniowa i sile ja slyszalem ze od 10 12. a jak jest z tym naprawde podkreslam ze chodzi mi o mase miesniowa!!! aha i czy razem z masa miesniowa wzrosnie sila i po jakim czasie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12969 | Data: 2003-09-28 21:13:31 | Liczba SOGów: 0
  • siła ciosu jak cwiczyc

    siemka mam pytanie dotyczące jak cwiczyc aby siłe uderzenia wyrobiv hmm

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 10752 | Data: 2007-11-29 18:36:02 | Liczba SOGów: 0
  • JAK CWICZYC PRZY CYLKU METANABOLEM ??????????????????????????????????????????????????

    no włąsnie za 6 tyg koncze trening na mase potem 2 tyg regeneracyjnego i 50 tabsów metki ....... i jak cwiczyc do tego] skoro teraz cwicze 3 dni jedna partia tygodniowo to przy mecie mam jechac codziennie przez 6 dni i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 7601 | Data: 2003-03-17 14:25:35 | Liczba SOGów: 2
  • motyle-jak cwiczyc?

    siema mam pytanie w iminiu kumpla serio jak cwiczyc motyle nie majac dostepu do drazka ma on jednynie sztange jak by ktos dal linka do cwiczenia i nazwe bede wdzieczny ja tam znawca nie jestem i nie chce mu glupoty doradzic pozdrawiam: _

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9801 | Data: 2006-11-30 16:51:39 | Liczba SOGów: 1
  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    o to czy cwiczenie tak słyszałem np. klatki przy bardzo szerokim rozstawie rąk idzie na rozrost klaty na szerokość i jak cwiczyc barki abym był szerszy też z szerokim rozstawem rąk i jeszcze jedno, prosiłbym o jakies dobre cwiczenia na motyle.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 8710 | Data: 2004-05-16 17:56:36 | Liczba SOGów: 0
  • jak trenowac na mase

    cze jestem poczatkujacym siłaczem i nie mam pojecia jak plan se ułorzyc zeby cwiczyc na mase moja waga to 70 kg

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6216 | Data: 2004-10-17 12:17:29 | Liczba SOGów: 0
  • co brac i jak cwiczyc by szybko spalic tłuszcz

    co brac z odrzywek i jak cwiczyc zeby spalic szybko tłuszcz i wyrzezbic miesnie i chcialbym jeszcze przy tym nabrac miesni !!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7857 | Data: 2004-09-26 13:08:07 | Liczba SOGów: 1
  • trening na mase dla poczatkujacych w domowych warunkach

    x 12 moja prosba tyczy sie tego czy ten trening jest efektywny i na mase prosze bardzo o korekte lub o poprawna rozpiske jak cwiczyc na mase z moimi przyzadami pozdawiam i dziekuje

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4291 | Data: 2008-01-27 21:24:05 | Liczba SOGów: 0
  • Białko i jak cwiczyc aby zrobic mase

    o 7 miesiecy biceps 34 klatka nie sprawdzalem podnosze 75kg nie cwiczaac na sile cwiczylem malymi ciezarami zeby jakoss sie wyzezbic chcialbym kupic bialko aby przybrac na masie miesniowej i wgl waze 66kg a chcialbym z 75kg jakie najlepiej

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 988 | Data: 2013-03-05 20:05:32 | Liczba SOGów: 1
  • Jak cwiczyc brzuch robiac mase??

    jak cwiczyc brzuch robiac mase myslalem nad a6w ale pare razy ktos powiedzial ze to raczej na rzezbe. nie chodzi mi o wielka mase na brzuchu, ani o rzezbe w tym momencie, ale o to zeby pod tym czyms co pewnie zdobede podczas robienia masy bylo cos

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2682 | Data: 2005-04-21 23:44:12 | Liczba SOGów: 1
  • jak cwiczyc uniki

    /20030330153111 mam pytanie jak cwiczyc uniki i zwody !!!! czy jest to ciezkie i ile czeba na to poswiecic czasu dokladnie chodzi mi o szczaly na twarz !!! pablo born to fight

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5869 | Data: 2003-03-30 15:31:11 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

    pewnie bylo juz 10 takich tematow jak moj i wiem ze wystarczy troche poszukac na ten temat na forum i sie znajdzie ale nie mam czasu szukac 7 zaczalem

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5180 | Data: 2007-03-22 16:50:14 | Liczba SOGów: 1
  • Jak cwiczyc na rzezbe

    sie ze co chodzi o rzezbe to male ciezary i duzo powtorzen ... nie wiem jednak czy to dobre rozwiazanie. doradzcie mi jak cwiczyc ... czy robic krotkie przerwy ... ile seri ... ile powtorzen ... czy dokladac ciezar czy tez zaczynac wiekszym a

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 2837 | Data: 2008-03-26 21:09:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}