Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak cwiczyc na mase i na sile grafik

Strona 1 z 5000

  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    ksiązki o trenowaniu lance amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. podstawa treningu zarówno chris, jak i lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca mps jest najbardziej użytecznym urządzeniem, jakie kolarz może zakupić celem

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39612| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    post ten skierowany jest do początkujących, ponieważ wiele osób nie wie jak powinien wyglądać przykładowy trening. ale uwaga!!! treningi niżej podane nie są zalecane dla początkujących

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4370| Data: 2005-01-16 20:53:27| Liczba SOGów: 2
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    w medycynie nie ma dla nich miejsca. po odstawieniu leków, po sześciu tygodniach poziom zarówno trójglicerydów jak i cholesterolu oscylował wokół 220. po następnych sześciu tygodniach był już poniżej 200. należy zaznaczyć iż pacjent ten miał cpk

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 42541| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • Wyciskaj jak zwierze

    jest moj tylko znaleziony na internecie po przeczytaniu stwierdzilem ze mozna o niego wzbogacic to forum. wyciskaj jak zwierzę, część i gdy wejdziemy na drogę wyciskania znajdziemy na niej wiele kamieni milowych. zaczynając swoje życie w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3801| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    crossfit, suplementacji, kondycji i sportach walki http://www.body factory.pl/showthread.php t=3568 *** jak co roku na forach dyskusyjnych wzbiera fala zapytań związana z nadejściem lata... tak więc może się przyda małe faq dla chcących

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 160877| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • CHOROBY OD A DO Z !!

    krtani. wymyć i obrać ze skórki gruszkę. wycisnąć sok. od czasu do czasu pić sok z gruszki, uprzednio przez jakiś czas trzymając sok w ustach. połykać sok maleńkimi porcjami. zamoczyć na noc 50 g orzechów ziemnych w zimnej wodzie. zdjąć skórę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 76894| Data: 2005-07-07 02:04:35| Liczba SOGów: 1
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    ławkowe do ławki przylega głowa, góra grzbietu i pośladki pompki na poręczach tułów i nogi pochylone w przód jak bardzo to kwestia wysoce zindywidualizowana, należy dobrać kąt bezpieczny i komfortowy , łokcie na boki b największą

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 333906| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    zwolenników a zwłaszcza zwolenniczek solarium nie brakuje, szczególnie w okresie zimowym. opalenizna jest postrzegana jako atrakcyjna, zwłaszcza gdy eksponuje muskulaturę zdobytą na siłowni w czasie wyczerpujących sesji treningowych, więc wszelkie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13308| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. alkohol to kluczowy składnik. ludzie zwykle chcą wiedzieć jak bardzo alkohol tuczy oraz jak bardzo wpływa na syntezę białek i jak sprawić żeby nie kolidował z ich dietą, tudzież jakie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19273| Data: 2012-02-01 22:09:07| Liczba SOGów: 6
  • pare porad

    jest dla skóry wrażliwej i naczynkowej, ponieważ arnika powoduje szybkie wchłanianie się krwi, zarówno w naczynkach, jak i tkankach miękkich, bioregulator z nagietkiem stosujemy przy stanach zapalnych i szorstkiej skórze, działa regenerująco i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16238| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    często możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki temu dłużej zachować sprawność zarówno fizyczną, jak i umysłową. wielu naukowców dowodzi, że organizm ludzki jest przystosowany do osiągnięcia 110 120 lat życia. dlaczego jednak tak

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9917| Data: 2005-03-09 16:46:15| Liczba SOGów: 3
  • TKD WTF

    jak jest tkd itf to czemu ma niebyc postu o wtf 3 literatura o taekwondo wtf po polsku taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony autorzy: kyong myong lee 9 dan i dariusz nowicki 4 dan wydawnictwo: oficyna wydawnicza alma

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8044| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    mam juz dosc ciaglych pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. no

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 79601| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    a przy unoszeniu wydech. uginanie przedramion ze sztangielkami, siedząc ćwiczenie to wykonujemy identycznie jak w pozycji stojącej lecz na ławeczce z plecami ściśle przylegającymi do oparcia i łokciami ułożonymi blisko tułowia. trzymając

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2220| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • DOMINATOR wszystko o Pudzianie!!

    sie post poswiecony calkowicie jego osobie 3 mariusz pudzianowski trenuje sporty siłowe od kilkunastu lat. jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na mistrzostwach polski w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12428| Data: 2005-03-06 22:43:43| Liczba SOGów: 3
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    mi to scierwo! patrz co sie z tym robi! mowie to trzymajac szt odwiedziona w bok 90stopni na prostej rece . potem jak sie pogada z delikwentem okazuje sie ze robi to 2 lata!! przynosze mu 40kg i mowie: sprobuj tego: na pierwszy raz robia

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 91898| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    poszła na marne. trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji treningi pomogły ci nieco zwiększyć masę mięśniową.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11655| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    źródło: http://www.plock.edu.pl/szkoly/zsb1/strony/publikacje05.php opracował: bogdan lemanowicz szybkość jako cecha motoryczna. metodyka treningu szybkości. szybkość. trening sportowy to proces długotrwały i złożony,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 51834| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    ..... jeśli więc podniósłbym ręce w góre on mógłby mnie kolankowac cały dzień ; . faul oznacza żółtą kartkę tak samo jak w piłce noznej. i jeśli jeteś uderzony w jaja np . jak goodridge , masz tyle czasu aby dojść do siebie.inna sprawa jest to że

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3604| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9
  • rower <--- mięsnie na udach <--- NIE!!

    zespole przez pół roku zrobiły mi sie na udach straszne mieśnie, takei buły nad kolanami od wewnętrzenj strony bblechhh jak patrze na moje udziska to zaczynam ryczeć ...juz sie ciąć zaczynam : chce zlikwdować chociaz większosć tych miesni bo

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 6313| Data: 2005-08-04 14:11:25| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}